→ Légumes principaux
01 -
2 carottes moyennes pelées et coupées en rondelles épaisses
02 -
2 courgettes moyennes coupées en gros morceaux
03 -
1 grosse aubergine coupée en gros cubes
04 -
1 poivron rouge ou jaune épépiné et coupé en lanières épaisses
05 -
1 oignon rouge coupé en quartiers
06 -
2 gousses d'ail écrasées ou hachées grossièrement
→ Légumineuses et matières grasses
07 -
1 boîte de 400 g de pois chiches égouttés et rincés
08 -
2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
→ Épices et assaisonnement
09 -
1 cuillère à soupe de Ras el Hanout (mélange d'épices marocain)
10 -
1/2 cuillère à café de curcuma en poudre
11 -
1/4 cuillère à café de piment de Cayenne (facultatif)
12 -
Le jus d'un demi-citron jaune
13 -
Sel fin et poivre noir fraîchement moulu au goût
→ Garniture
14 -
Quelques brins de coriandre fraîche et/ou de persil plat ciselés