Mug Cake Banane Chocolat (Version imprimable)

# Ingrédients:

→ Base

01 - 1 banane mûre écrasée (environ 80 ml)
02 - 1 cuillère à soupe d'huile de coco fondue
03 - 1 cuillère à soupe de miel ou sirop d'érable
04 - 1 gros œuf
05 - 1 cuillère à café d'extrait de vanille

→ Sec

06 - 60 ml de farine complète ou classique
07 - 1/2 cuillère à café de bicarbonate
08 - 1/4 cuillère à café de cannelle
09 - 1/4 cuillère à café de sel
10 - 60 ml de pépites de chocolat noir

# Préparation:

01 - Mélanger banane, huile, miel, œuf et vanille. Ajouter farine, bicarbonate, cannelle et sel. Incorporer le chocolat
02 - Verser dans une tasse (300-350ml) et cuire 1min35 à 2min à pleine puissance
03 - Option : cuire 22-25min à 180°C dans un ramequin

# Notes:

01 - Servir chaud avec beurre et miel

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