Courgettes aigre-douces au curry

Section: Faites Vite & Bon

Découvrez comment préparer des courgettes fondantes agrémentées de notes aigres-douces et parfumées au curry. Cette préparation mêle la douceur du vinaigre à la subtile intensité des épices et du sucre de coco. Après une courte cuisson, la préparation est conservée en bocaux pour développer toutes ses saveurs. Idéale pour ajouter une touche originale et colorée à vos assiettes estivales ou accompagner des plats complets tout au long de l'année.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Wed, 22 Apr 2026 23:30:00 GMT
Un vase rempli de courgettes aigre-douces au curry. Mettre en avant
Un vase rempli de courgettes aigre-douces au curry. | topassiette.com

Ces courgettes aigre-douces au curry sont parfaites pour accompagner un barbecue estival ou tout simplement relever un riz blanc en hiver. La préparation colorée transforme des courgettes ordinaires en pickles parfumés qui relèvent chaque assiette.

J’adore en préparer plusieurs bocaux à la fin de l’été, pour profiter de la courgette bien après la saison. La première fois que j’ai essayé ce mariage curry vinaigre doux c’était presque un pari. Les bocaux ont été dévorés en quelques semaines à la maison tant la saveur plaît aux amateurs comme aux curieux.

Ingrédients

  • Courgettes fraîches : choisissez-les fermes et pas trop grosses pour éviter trop de pépins
  • Gros sel : indispensable pour dégorger les courgettes et leur retirer l’excédent d’eau
  • Eau : préférez une eau filtrée pour éviter un goût parasite
  • Vinaigre doux Melfor : apporte une douceur acidulée très spécifique à la recette, vin doux conseillé à défaut
  • Curry : qualité jaune ou indien pour un parfum présent sans dominer l’ensemble
  • Ail semoule : pour diffuser son parfum de façon homogène dans le bocal
  • Sucre de fleur de coco ou sucre de canne : pour un équilibre entre acidité et douceur, optez pour un sucre non raffiné si possible
  • Poivre du moulin : fraîchement moulu pour relever les saveurs et apporter un petit piquant

Instructions détaillées

Préparer les courgettes :
Lavez soigneusement les courgettes puis coupez-les en dés réguliers de taille moyenne. Déposez-les dans une grande passoire placée sur l’évier pour faciliter l’égouttage. Saupoudrez de gros sel et mélangez bien pour répartir uniformément. Laissez dégorger pendant 30 minutes pour retirer un maximum d’eau et améliorer la texture finale.
Préparez la saumure parfumée :
Dans une grande casserole versez l’eau, le vinaigre doux, le curry, l’ail semoule, le sucre et une généreuse dose de poivre du moulin. Portez le tout à ébullition en remuant pour bien dissoudre le sucre et les épices. Ce mélange va apporter l’équilibre entre acidité, douceur et parfum.
Ajoutez les courgettes :
Rincez les dés de courgettes à grande eau pour retirer l’excédent de sel, puis égouttez-les soigneusement. Ajoutez-les immédiatement dans la casserole avec la saumure bouillante. Faites bouillir ensemble pendant deux minutes, pas plus, pour garder le croquant du légume.
Remplissez les bocaux :
Versez les courgettes et la saumure brûlante immédiatement dans des bocaux très propres et bien secs. Remplissez jusqu’à deux centimètres du bord pour éviter tout débordement. Fermez immédiatement à l’aide d’un joint caoutchouc neuf.
Stérilisez pour conservation longue durée :
Placez les bocaux dans une grande marmite d’eau bouillante et maintenez à 100 degrés pendant deux heures. Cette étape garantit une conservation parfaite plusieurs mois.
Vérifiez la stérilisation et stockez :
Sortez les bocaux à chaud et laissez-les refroidir lentement à température ambiante, idéalement toute une nuit. Une fois froids, vérifiez que le vide s’est formé en soulevant doucement le couvercle qui doit résister. Rangez dans un espace frais à l’abri de la lumière et attendez au moins un mois avant dégustation pour que les saveurs s’équilibrent.
Un vase rempli de légumes verts.
Un vase rempli de légumes verts. | topassiette.com

Mon ingrédient préféré reste le vinaigre doux il enveloppe le curry d’une douceur singulière et donne un résultat unique. Préparer les bocaux en famille est un vrai rituel chez nous, on réserve un samedi après-midi pour couper et remplir ensemble, de quoi créer de beaux souvenirs tout en mijotant.

Stockage optimal

Entreposez les bocaux ouverts au réfrigérateur à partir du moment où vous en prélevez une portion, ils se conservent ensuite jusqu’à quatre semaines. Les bocaux fermés se gardent sans problème plusieurs mois en lieu sec et frais à l’abri du soleil. Étiquetez avec la date de préparation pour suivre la maturation.

Substitutions et variantes possibles

Si vous n’avez pas de vinaigre doux Melfor, utilisez un mélange moitié vinaigre de cidre moitié eau sucrée pour une douceur comparable. Le curry peut se remplacer par du curcuma et du cumin pour une version aux notes différentes. Ajoutez quelques graines de coriandre pour donner une autre dimension aromatique.

Idées de service

Ces courgettes aigre-douces accompagnent parfaitement grillades, poisson froid, sandwichs végétariens ou tout simplement en condiment sur une belle assiette de riz. Pour l’apéritif, elles remplacent les cornichons et surprennent toujours les invités par leur goût original et leur couleur intense.

Contexte et histoire

La recette des pickles de courgette nous vient des traditions de conservation du sud de la France où le vinaigre aromatisé et les épices permettent de prolonger les récoltes estivales. Le curry quant à lui reflète l’envie de voyager et la curiosité de mélanger les influences pour renouveler les grands classiques maison.

Une jarre contenant des aubergines et des poivrons.
Une jarre contenant des aubergines et des poivrons. | topassiette.com

Essayez ces pickles de courgette dès la saison venue, vous serez conquis par leur parfum et leur croquant. Un vrai trésor à partager en toute saison !

Foire aux questions sur la recette

→ Faut-il éplucher les courgettes avant la préparation ?

Il n'est pas nécessaire d'éplucher les courgettes, la peau apporte de la texture et de la couleur au plat.

→ Quel type de vinaigre convient le mieux ?

Un vinaigre doux type Melfor est idéal pour équilibrer la saveur aigre-douce sans masquer le goût des courgettes.

→ Puis-je remplacer le sucre de coco ?

Oui, le sucre de canne convient parfaitement et apporte également une belle douceur à la préparation.

→ Combien de temps conserver les bocaux ?

En veillant à une bonne stérilisation, ils se gardent plusieurs mois dans un endroit frais et sec.

→ Avec quels plats servir ces courgettes aigre-douces ?

Ces courgettes agrémentent à merveille salades, riz, viandes froides ou poissons grillés.

Courgettes aigre-douces curry

Courgettes en aigre-doux sublimées par le curry et le vinaigre doux.

Durée de préparation
50 min
Durée de cuisson
120 min
Temps global
170 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Cuisine Express

Niveau de difficulté: Moyen

Origine culinaire: Cuisine française

Rendement obtenu: Environ 3 à 4 bocaux de 500 ml

Spécificités nutritionnelles: Végan, Végétarien, Exempt de gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Légumes

01 1 kg de courgettes fraîches

→ Assaisonnement

02 2 cuillères à soupe de gros sel
03 2 cuillères à soupe de sucre de fleur de coco ou sucre de canne
04 Poivre du moulin, au goût

→ Liquides et condiments

05 20 cl d’eau
06 30 cl de vinaigre doux type Melfor

→ Épices

07 5 cuillères à soupe de curry en poudre
08 1 cuillère à café d’ail semoule

Préparation

Étape 01

Laver soigneusement les courgettes, puis les couper en dés réguliers. Déposer dans une passoire placée au-dessus de l'évier. Ajouter le gros sel et mélanger de manière homogène.

Étape 02

Laisser dégorger les dés de courgettes pendant 30 minutes pour éliminer l'excès d'eau.

Étape 03

Verser l’eau, le vinaigre doux, le curry en poudre, l’ail semoule, le sucre et le poivre du moulin dans une grande casserole. Porter le tout à ébullition.

Étape 04

Ajouter les courgettes égouttées et préalablement rincées dans la casserole. Faire bouillir deux minutes, en mélangeant délicatement.

Étape 05

Répartir la préparation bouillante dans des bocaux stériles, fermer hermétiquement à l’aide d’un nouveau joint en caoutchouc.

Étape 06

Placer les bocaux fermés dans un stérilisateur ou une grande marmite, couvrir d'eau et maintenir à 100°C durant 2 heures.

Étape 07

Sortir délicatement les bocaux à chaud à la fin de la stérilisation. Laisser refroidir complètement à température ambiante, idéalement toute une nuit.

Étape 08

Vérifier l’étanchéité des couvercles après refroidissement; conserver les bocaux fermés dans un endroit frais et sec. Patienter au minimum 1 mois avant dégustation afin de permettre un développement aromatique optimal.

Informations complémentaires

  1. Veiller à bien rincer les courgettes après le dégorgement pour éviter un excès de sel dans le produit fini.

Ustensiles à prévoir

  • Passoire
  • Casserole de grande contenance
  • Bocaux en verre avec joints neuf
  • Stérilisateur ou grande marmite

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 35
  • Teneur en lipides: 0.5 g
  • Quantité de glucides: 7.5 g
  • Protéines: 1.1 g