Pannacotta fruits rouges sans gluten

Section: Faites Vite & Bon

Découvrez une version légère de la pannacotta aux fruits rouges, sans œufs et sans gluten. Un dessert simple à réaliser en mélangeant lait, crème et sucre, puis en ajoutant une touche de gélatine pour obtenir une texture onctueuse. Personnalisez selon vos envies : fruits frais, chocolat, vanille ou caramel. Quelques heures au froid suffisent pour un résultat élégant et savoureux, à décorer de framboises ou de fruits de saison. Convient parfaitement aux régimes spécifiques et aux palais gourmands.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Thu, 28 May 2026 21:27:12 GMT
Une tarte aux fruits rouges sans gluten et sans oeufs. Mettre en avant
Une tarte aux fruits rouges sans gluten et sans oeufs. | topassiette.com

Cette pannacotta aux fruits rouges sans œufs et sans gluten est l’un de mes desserts de secours préférés lorsque je veux impressionner sans passer des heures en cuisine. Facile à préparer et légère, elle plaît même après un grand repas ou lors d’un goûter raffiné. La douceur de la crème se marie à merveille avec l’acidité des fruits rouges, et la préparation ne nécessite que quelques ingrédients simples déjà dans vos placards.

J’ai préparé cette pannacotta pour la première fois lorsque j’avais très peu de temps avant l’arrivée de mes amis veggie et c’était un succès total. Depuis c’est devenu un classique que j’adapte selon les saisons et les envies.

Ingrédients

  • Fruits rouges : cent grammes pour leur acidité et leur couleur éclatante choisissez des fruits frais ou surgelés mais de bonne qualité pour un goût optimal
  • Lait : douze centilitres et demi il apporte de la légèreté utilisez un lait entier de préférence pour plus de saveur
  • Crème liquide : douze centilitres et demi pour la douceur et l’onctuosité pensez à une crème bien froide et entière pour un résultat crémeux
  • Sucre en poudre : deux cuillères à soupe qui équilibrent l’acidité optez pour du sucre blond ou complet si possible pour un goût raffiné
  • Gélatine : une feuille et demie très importante pour obtenir la texture parfaite veillez à la choisir de qualité et à la ramollir soigneusement

Instructions détaillées

Faire tremper la gélatine :
Plongez la gélatine dans un bol rempli d’eau bien froide et laissez-la ramollir pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’elle devienne souple et transparente cela évitera les grumeaux et garantit une texture soyeuse dans la crème
Réaliser la base crémeuse :
Versez le lait la crème et le sucre dans une casserole puis mélangez bien pour dissoudre le sucre complètement portez doucement à ébullition en remuant pour que cela n’accroche pas
Ajouter la gélatine :
Une fois le mélange porté à ébullition retirez la casserole du feu essorez soigneusement la gélatine entre vos doigts puis incorporez-la à la crème chaude mélangez longuement pour bien dissoudre la gélatine et éviter toute trace
Verser et laisser tiédir :
Versez la préparation dans des verrines ou petits moules à l’aide d’une louche laissez tiédir à température ambiante puis placez au réfrigérateur pendant plusieurs heures au moins quatre heures pour que la crème prenne une texture parfaite
Préparer le coulis de fruits rouges :
Pendant que la pannacotta prend au frais mixez vos fruits rouges avec un peu de sucre si nécessaire puis passez au tamis pour retirer les pépins pour un coulis lisse gardez le tout au frais
Servir et décorer :
Juste avant de servir nappez chaque pannacotta d’un peu de coulis disposez quelques fruits entiers sur le dessus pour la fraîcheur apportez une touche de gourmandise avec une feuille de menthe ou quelques éclats de pistache selon les envies
Une tarte aux fraises sur un plateau.
Une tarte aux fraises sur un plateau. | topassiette.com

J’adore la touche acidulée que les fruits rouges apportent à la douceur de la crème chaque fois que je prépare cette recette en famille mes enfants se disputent les dernières cuillères C’est devenu notre dessert de dimanche après-midi lorsque l’on a envie de quelque chose de frais et gourmand

Astuces de conservation

La pannacotta se conserve idéalement au réfrigérateur pendant deux jours couverte d’un film alimentaire Servez-la bien froide Sortie dix minutes avant dégustation elle retrouve toute sa souplesse

Substituts d’ingrédients

Utilisez du lait végétal comme le lait d’amande ou de coco pour une version vegan ou encore plus parfumée La crème liquide peut aussi être remplacée par une version à base de soja ou d’avoine La gélatine peut être remplacée par de l’agar-agar attention à bien respecter les dosages car son pouvoir gélifiant est plus élevé

Idées de présentation

Superposez la crème prise et le coulis de fruits puis ajoutez des éclats de pistache de la noix de coco râpée ou quelques morceaux de fruits frais Pour des verrines élégantes jouez avec les couches et les couleurs En été servez avec des fruits rouges frais ou pourquoi pas une touche de basilic finement ciselé

Quelques mots sur l’origine

La pannacotta vient du Piémont en Italie et signifie littéralement crème cuite Traditionnellement réalisée avec de la crème entière et parfois des œufs elle a été revisitée ici pour plaire à tous sans allergène C’est un dessert qui évoque les fêtes de famille en Italie mais il a largement conquis les tables françaises pour sa simplicité et son élégance

Desserts with strawberries and cream.
Desserts with strawberries and cream. | topassiette.com

Servez cette pannacotta bien fraîche avec un coulis généreux de fruits rouges pour plus de gourmandise. Succès garanti à chaque cuillère!

Foire aux questions sur la recette

→ Comment obtenir une texture parfaite sans œufs ?

La gélatine remplace les œufs et permet d’obtenir une texture lisse et fondante.

→ Peut-on utiliser des fruits frais ou surgelés ?

Les deux options conviennent. Les fruits surgelés doivent être décongelés avant utilisation.

→ Comment aromatiser la préparation ?

Ajoutez extrait de café, gousse de vanille ou chocolat fondu selon vos goûts.

→ Combien de temps de repos au froid est nécessaire ?

Un repos de trois à quatre heures au réfrigérateur assure la bonne prise de la crème.

→ Peut-on réaliser cette option sans lactose ?

Oui, utilisez du lait et de la crème végétale pour une version sans lactose.

Pannacotta fruits rouges sans gluten

Crème légère aux fruits rouges, sans œufs ni gluten, parfaite pour toutes les envies sucrées.

Durée de préparation
15 min
Durée de cuisson
5 min
Temps global
20 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Cuisine Express

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Italienne

Rendement obtenu: 4 Nombre de portions (4 verrines)

Spécificités nutritionnelles: Végétarien, Exempt de gluten

Liste des ingrédients

→ Pour la crème

01 12,5 cl de lait entier
02 12,5 cl de crème liquide
03 2 cuillères à soupe de sucre en poudre
04 1,5 feuille de gélatine

→ Pour le coulis

05 100 g de fruits rouges

Préparation

Étape 01

Faire tremper la gélatine dans un bol d'eau froide durant 5 minutes jusqu'à ramollissement.

Étape 02

Verser le lait, la crème liquide et le sucre dans une casserole. Mélanger et porter à ébullition en remuant régulièrement.

Étape 03

Hors du feu, ajouter la gélatine essorée. Mélanger soigneusement jusqu'à dissolution complète.

Étape 04

Répartir la préparation dans des verrines ou des ramequins propres. Laisser tiédir puis placer au réfrigérateur pendant minimum 3 heures pour permettre la prise de la crème.

Étape 05

Mixer les fruits rouges afin d'obtenir un coulis lisse.

Étape 06

Napper chaque panna cotta de coulis de fruits rouges au moment du service.

Informations complémentaires

  1. Pour une version parfumée, infuser une gousse de vanille fendue dans le mélange lait et crème avant ébullition.

Ustensiles à prévoir

  • Casserole
  • Batteur ou fouet
  • Mixeur
  • Verrines ou ramequins

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Lait (lactose)

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 168
  • Teneur en lipides: 9.5 g
  • Quantité de glucides: 17 g
  • Protéines: 3.4 g