salade endives pomme noix

Section: Salades Qui Déchirent

Découvrez l’alliance parfaite de croquant et de fraîcheur avec une salade d’endives relevée de pommes acidulées et de cerneaux de noix. Le Comté apporte une touche crémeuse, tandis qu’une vinaigrette à la moutarde en grains et huiles parfumées vient sublimer l’ensemble. Cette entrée généreuse offre une explosion de saveurs et de textures, idéale pour commencer un repas tout en légèreté et gourmandise. À préparer simplement et déguster bien fraîche !

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Tue, 17 Mar 2026 16:43:08 GMT
Salade d'endives, pomme et noix. Mettre en avant
Salade d'endives, pomme et noix. | topassiette.com

Cette salade d’endives, pomme et noix fait partie de mes incontournables d’automne. Entre le croquant des endives, la douceur acidulée de la pomme et la richesse des noix, chaque bouchée est un vrai plaisir. C’est une recette fraîche, équilibrée et réconfortante parfaite pour apporter une touche d’élégance rapide à un déjeuner ou un dîner.

J’ai découvert cette salade lors d’un repas improvisé après le marché d’automne. Depuis, elle revient très souvent à la table familiale quand j’ai envie de quelque chose de savoureux mais sans prise de tête.

Ingrédients

  • Endives fraîches : six pièces, elles apportent une belle amertume et leur croquant signature, choisissez-les fermes, aux feuilles pâles et sans taches
  • Citron : un, il permet de préserver la couleur des pommes et rehausse la salade d’une acidité douce, optez pour un citron bio si possible
  • Pommes acidulées : deux, pas trop sucrées, elles apportent fraîcheur et une légère pointe acidulée comme une Granny Smith
  • Cerneaux de noix : cent grammes, leur richesse et leur texture complètent parfaitement le croquant des endives, prenez-les entiers et conservez-les à l’abri de la lumière
  • Comté affiné vingt-quatre ou trente-six mois : cent grammes, le fromage apporte du caractère et une délicieuse note fruitée, râpez ou taillez en copeaux pour plus de saveur, choisissez un Comté d’affinage avancé pour plus de profondeur
  • Moutarde en grains : une cuillère à soupe, elle donne une touche de piquant à la vinaigrette, optez pour une moutarde de qualité artisanale si possible
  • Vinaigre de cidre : deux cuillères à soupe, parfait pour une vinaigrette douce et parfumée
  • Huile de pépins de raisin : cinq cuillères à soupe, elle offre une base neutre à la vinaigrette
  • Huile de noix : une cuillère à soupe, ajoute richesse et arôme prononcé
  • Sel gris fin et poivre fraîchement moulu : relèvent les saveurs, préférez le sel gris pour une touche minérale

Instructions détaillées

Préparer la vinaigrette :
Mélangez soigneusement la moutarde en grains avec le vinaigre de cidre puis incorporez progressivement l’huile de pépins de raisin en fouettant vivement pour obtenir une texture légèrement épaisse. Ajoutez ensuite l’huile de noix puis assaisonnez avec le sel gris et le poivre, laissez reposer pendant que vous préparez la suite.
Préparer les endives :
Coupez délicatement chaque endive en deux dans la longueur, retirez la partie centrale qui est plus amère puis émincez chaque demi-endive en bâtonnets réguliers. Placez-les dans un grand saladier pour éviter qu’elles s’oxydent.
Tailler les pommes :
Lavez soigneusement les pommes puis tranchez-les finement sans les éplucher pour conserver leur texture et leur couleur. Détaillez ces tranches en fins bâtonnets, répartissez-les sur les endives et arrosez immédiatement avec le jus du citron fraîchement pressé pour préserver la couleur et la fraîcheur des pommes.
Assembler la salade :
Ajoutez la vinaigrette sur le mélange endives-pommes puis mélangez délicatement avec des mains propres ou deux grandes fourchettes pour bien enrober tous les ingrédients. Répartissez harmonieusement les cerneaux de noix sur la salade.
Ajouter le comté et servir :
Taillez aussi finement que possible le comté en copeaux à l’aide d’un économe ou d’un couteau bien aiguisé. Parsemez-le sur la salade juste avant de servir, dégustez immédiatement pour profiter de toute la fraîcheur et du contraste des textures.
Une salade de laitue et de noix de cajou.
Une salade de laitue et de noix de cajou. | topassiette.com

Personnellement, j’ai un vrai faible pour les cerneaux de noix qui croquent sous la dent. C’est ma madeleine de Proust ! Quand j’en ajoute un peu plus que prévu, tous les enfants se lancent dans une joyeuse chasse au trésor culinaire à table.

Conseils de conservation

Cette salade se déguste vraiment au meilleur de sa forme à peine préparée, mais elle peut se conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant douze à vingt-quatre heures. Si vous souhaitez prendre de l’avance, gardez les pommes coupées à part et nappez-les d’un trait de citron avant de les assembler à la dernière minute pour éviter qu’elles ne brunissent. Les endives peuvent aussi légèrement perdre en croquant mais le goût reste excellent.

Substitutions d’ingrédients

Vous n’avez pas de Comté sous la main ? Essayez du Beaufort ou même un bon cantal jeune pour une note différente et tout aussi savoureuse. Les noix peuvent être remplacées par des noisettes torréfiées ou des pistaches pour varier la texture et la couleur. En manque de pommes acidulées, une poire ferme offre un beau contraste aussi.

Suggestions de service

Cette salade est parfaite en entrée légère mais devient vite un plat principal si on l’accompagne de pain de campagne grillé. Elle se marie à merveille avec une soupe chaude lors d’un repas automnal ou d’un déjeuner sur le pouce. Pour une note festive ajoutez quelques raisins secs ou des graines de grenade pour des touches de couleur et de douceur.

Un peu d’histoire

La salade d’endives est un classique du nord de la France où la culture de l’endive est une vraie tradition. Les alliances fruitées comme la pomme ou la poire avec des fromages régionaux sont très répandues dans la cuisine française conviviale. C’est le genre de recette née dans les cuisines familiales pour valoriser les produits de saison.

Une salade de laitue et de noix de cajou.
Une salade de laitue et de noix de cajou. | topassiette.com

Préparez cette salade juste avant de passer à table pour profiter de toutes ses saveurs et de sa fraîcheur. Un vrai rayon de soleil dans l’assiette !

Foire aux questions sur la recette

→ Comment éviter que les endives ne noircissent ?

Ajoutez rapidement un filet de jus de citron après avoir coupé les endives pour préserver leur blancheur.

→ Quel type de pomme utiliser ?

Privilégiez des pommes acidulées, comme la Granny Smith, pour un contraste optimal avec la saveur douce du fromage.

→ Peut-on remplacer le Comté ?

Oui, un fromage à pâte dure comme le Beaufort ou l’Emmental convient aussi pour varier les saveurs.

→ Quelle huile utiliser pour la vinaigrette ?

L’huile de pépins de raisin apporte une base neutre, complétée par la note gourmande de l’huile de noix.

→ Comment préparer les endives pour plus de douceur ?

Retirez le cœur dur et amer de chaque endive avant de les émincer pour un goût plus doux.

salade endives pomme noix

Endives, pommes et noix, relevées de Comté et d’une vinaigrette d’exception. Saveurs fraîches et texture croquante.

Durée de préparation
20 min
Durée de cuisson
~
Temps global
20 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Salades Créatives

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Française

Rendement obtenu: 4 Nombre de portions (1 grand saladier)

Spécificités nutritionnelles: Végétarien, Exempt de gluten

Liste des ingrédients

→ Légumes et fruits

01 6 endives fraîches
02 2 pommes acidulées
03 1 citron jaune

→ Fruits secs et fromages

04 100 g de cerneaux de noix
05 100 g de Comté affiné 24 ou 36 mois

→ Vinaigrette

06 1 cuillère à soupe de moutarde à l’ancienne
07 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
08 5 cuillères à soupe d’huile de pépins de raisin
09 1 cuillère à soupe d’huile de noix
10 Sel gris fin
11 Poivre du moulin

Préparation

Étape 01

Dans un récipient, émulsionner la moutarde, le vinaigre de cidre, l’huile de pépins de raisin, l’huile de noix, le sel et le poivre jusqu’à obtention d’une texture homogène.

Étape 02

Couper les endives en deux dans la longueur, retirer légèrement le cœur, puis émincer en fins bâtonnets. Déposer dans un grand saladier. Laver et détailler les pommes en fines tranches, puis tailler en bâtonnets. Ajouter aux endives.

Étape 03

Presser le citron, arroser immédiatement pommes et endives pour préserver leur fraîcheur. Incorporer la vinaigrette, bien mélanger l’ensemble. Parsemer de cerneaux de noix. À l’aide d’un économe, ajouter le Comté en fines lamelles. Mélanger délicatement et servir sans attendre.

Informations complémentaires

  1. Pour éviter que les pommes et les endives ne s’oxydent, arrosez-les rapidement avec le jus du citron.

Ustensiles à prévoir

  • Saladier
  • Couteau d’office
  • Économe
  • Récipient pour vinaigrette

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Présence de produits laitiers (Comté) et de fruits à coque (noix).

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 310
  • Teneur en lipides: 23 g
  • Quantité de glucides: 18 g
  • Protéines: 8 g