Sandwich crevettes avocat pain bretzel

Section: La Cuisine qui Rassemble

Le sandwich associe la douceur du pain bretzel avec la fraîcheur des crevettes cuites et de l’avocat. Le mélange est relevé par du fromage frais, de la ciboulette ciselée et un filet de citron pour un résultat léger, onctueux et équilibré. Ce tendre pain bretzel, rapidement garni, séduit par sa texture moelleuse et ses saveurs iodées. C’est une option idéale pour un déjeuner rapide ou un encas raffiné, mettant à l’honneur des ingrédients simples et savoureux, parfaitement mis en valeur.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Sun, 01 Mar 2026 03:08:03 GMT
Two sandwiches with shrimp and avocado on a wooden table. Mettre en avant
Two sandwiches with shrimp and avocado on a wooden table. | topassiette.com

Fraîcheur et gourmandise se rencontrent dans ce sandwich crevettes et avocat au pain bretzel, parfait pour un déjeuner rapide et plein de saveurs marines. Entre la douceur de l’avocat, la fraîcheur de la crevette et la texture unique du pain bretzel, chaque bouchée rappelle un pique-nique improvisé sur la plage ou un souvenir de vacances. C’est devenu mon allié des journées chargées où j’ai envie d’un repas sain sans sacrifier le plaisir.

La première fois que j’ai préparé ce sandwich c’était pour un pique-nique improvisé et il a eu tellement de succès que je l’ai refait dès le week-end suivant pour toute la famille

Ingrédients

  • Pain bretzel (deux unités) : Choisir un pain bien moelleux à l’intérieur et doré en surface assure une bonne tenue au sandwich et une légère saveur salée typique
  • Crevette cuite (cinquante grammes) : La crevette doit être bien ferme et fraîche pour apporter ce goût iodé caractéristique Recherchez des crevettes sans odeur forte et à la chair bien nacrée
  • Avocat (un demi) : Un avocat mûr mais pas trop mou offrira une texture crémeuse et un goût délicat Pensez à bien vérifier sous le pédoncule si la chair est verte
  • Fromage frais (trente grammes) : Privilégiez un fromage frais onctueux pour bien lier tous les ingrédients et apporter une note gourmande
  • Ciboulette (un dixième de botte) : La ciboulette fraîchement ciselée apporte une touche aromatique subtile et beaucoup de vivacité Vérifiez qu’elle soit bien verte et sans tache
  • Citron jaune (un quart de citron) : Un citron bien juteux donnera la juste note d’acidité qui relève l’ensemble Préférez les citrons lourds et parfumés pour plus de jus et d’arôme

Instructions détaillées

Préparer l’avocat :
Découpez l’avocat dans le sens de la longueur retirez le noyau puis coupez la chair en petits dés réguliers pour assurer une texture fondante et homogène dans chaque bouchée
Ciseler la ciboulette :
Rincez soigneusement la ciboulette sous l’eau froide tamponnez-la pour la sécher puis taillez-la en fines rondelles très régulières afin que chaque bouchée en profite
Mélanger la garniture :
Dans un saladier déposez les dés d’avocat ajoutez les crevettes la ciboulette ciselée et le fromage frais Pressez le quart de citron jaune directement dessus Ajoutez une pincée de sel et de poivre Mélangez soigneusement à la cuillère jusqu’à obtenir un mélange généreusement enrobé et bien réparti
Ouvrir le pain bretzel :
Utilisez un couteau bien aiguisé pour couper le pain bretzel en deux dans le sens de la longueur Ne tranchez pas complètement afin de garder une base qui retient la garniture et facilite la dégustation
Garnir le sandwich :
Remplissez généreusement le pain bretzel du mélange crevette avocat tassez légèrement pour bien répartir la préparation Veillez à ce que chaque extrémité soit garnie pour profiter d’une bouchée savoureuse du début à la fin
Refermer et servir :
Rabattez délicatement la partie supérieure du pain Dégustez aussitôt quand le pain est encore frais et moelleux Ce sandwich révèle toutes ses saveurs s’il est préparé juste avant de manger
A sandwich with a piece of broccoli on top.
A sandwich with a piece of broccoli on top. | topassiette.com

Ce que j’aime particulièrement dans cette recette c’est la fraîcheur de la ciboulette qui réveille la douceur de l’avocat et l’accord parfait avec la crevette Ce sandwich me rappelle les marchés du port et les dimanches gourmands où l’on partageait des plats simples mais tellement savoureux en famille

Comment conserver votre sandwich

Ce sandwich se déguste idéalement dès sa préparation pour profiter de la texture du pain bretzel et de la fraîcheur de l’avocat Si besoin vous pouvez préparer la garniture à l’avance et la réserver au frais séparément du pain Ajoutez un trait de citron supplémentaire pour limiter l’oxydation de l’avocat Ne garnissez le pain qu’au dernier moment afin d’éviter qu’il ne ramollisse

Substitutions d’ingrédients

Si vous n’avez pas de pain bretzel un bon pain viennois ou une baguette tradition fonctionnent aussi très bien Les crevettes peuvent être remplacées par du crabe ou même du saumon fumé pour changer Si vous manquez de fromage frais une ricotta onctueuse ou un petit suisse feront parfaitement l’affaire

Astuces pour un service réussi

Servez le sandwich coupé en deux accompagné de quelques feuilles de salade ou de pousses d’épinard Pour un brunch ajoutez quelques tomates cerises fraîches et une pointe de fleur de sel Ce sandwich se marie aussi très bien avec une limonade maison ou une eau pétillante citronnée

A sandwich with shrimp and avocado.
A sandwich with shrimp and avocado. | topassiette.com

Le pain bretzel apporte une touche d’Alsace à ce sandwich typiquement inspiré des snacks de la côte atlantique française Ce mariage entre tradition boulangère et fraîcheur marine évoque la cuisine des marchés de plein air où simplicité et qualité priment Cette recette s’adapte à toutes les envies de fraîcheur avec une pointe d’originalité grâce à la ciboulette

Foire aux questions sur la recette

→ Comment préparer le pain bretzel pour ce sandwich ?

Coupez le pain bretzel en deux dans le sens de la longueur et garnissez-le du mélange crevettes-avocat.

→ Quel est le meilleur accompagnement pour ce sandwich ?

Une salade verte ou quelques crudités relèveront la fraîcheur du sandwich et compléteront agréablement le repas.

→ Peut-on remplacer la crevette par un autre ingrédient ?

Oui, du saumon fumé ou du thon peuvent remplacer la crevette tout en apportant une note gourmande.

→ Comment conserver le sandwich une fois préparé ?

Emballez-le hermétiquement au réfrigérateur, il se garde frais jusqu’à 24 heures sans altérer les saveurs.

→ Est-il possible d’ajouter d’autres herbes aromatiques ?

Bien sûr, l’aneth ou le persil peuvent compléter ou remplacer la ciboulette pour varier les parfums.

→ Quel fromage frais utiliser ?

Un fromage frais nature convient parfaitement, mais une version ail et fines herbes apporte de la saveur.

Sandwich crevettes avocat bretzel

Pain bretzel garni de crevettes, avocat, fromage frais, citron et ciboulette pour une pause gourmande.

Durée de préparation
12 min
Durée de cuisson
~
Temps global
12 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: À Table en Famille

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Cuisine contemporaine française

Rendement obtenu: 2 Nombre de portions (2 sandwiches individuels)

Spécificités nutritionnelles: ~

Liste des ingrédients

→ Pains

01 2 pains bretzel frais

→ Produits de la mer

02 50 g de crevettes cuites, décortiquées

→ Fruits et légumes

03 1/2 avocat mûr
04 1/10 botte de ciboulette fraîche
05 1/4 citron jaune

→ Produits laitiers

06 30 g de fromage frais

Préparation

Étape 01

Éplucher l’avocat, retirer le noyau et détailler la chair en petits dés.

Étape 02

Laver soigneusement la ciboulette puis la ciseler finement.

Étape 03

Dans un saladier, combiner les dés d’avocat, les crevettes, la ciboulette ciselée, le fromage frais et le jus du citron. Saler, poivrer selon le goût.

Étape 04

Couper chaque pain bretzel en deux dans le sens de la longueur.

Étape 05

Répartir la préparation crevettes-avocat à l’intérieur des pains bretzel, refermer et servir immédiatement.

Informations complémentaires

  1. Il est conseillé de servir ce sandwich immédiatement pour conserver le croquant du pain bretzel.

Ustensiles à prévoir

  • Couteau d’office
  • Planche à découper
  • Saladier

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Ce plat contient des crustacés, du lactose et du gluten.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 340
  • Teneur en lipides: 10 g
  • Quantité de glucides: 39 g
  • Protéines: 17 g