SOS Poulet maison longue durée

Section: La Cuisine qui Rassemble

Découvrez une méthode simple pour préparer et conserver facilement des cuisses de poulet assaisonnées. Ce plat marie des morceaux généreux de volaille avec ail, oignons rouges, laurier et origan, pour une saveur riche et authentique. Après un rapide passage à la poêle, les ingrédients sont mis en bocaux puis stérilisés, assurant une longue conservation. Idéal pour disposer de savoureuses portions de poulet prêtes à être dégustées à tout moment de l'année. Pratique et délicieux, parfait pour les repas en famille.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Wed, 22 Apr 2026 23:13:39 GMT
Une jarre contenant des poulets et des légumes. Mettre en avant
Une jarre contenant des poulets et des légumes. | topassiette.com

Pour les journées où il faut tenir bon avec très peu d’ingrédients frais dans la cuisine, cette recette de SOS Poulet sauve les soirées pressées et rassasie toute la famille grâce à des bocaux cuisinés à l’avance. Le parfum combiné des herbes, de l’ail et de l’oignon confit donne au poulet une tendreté incomparable et un goût de foyer réconfortant. Ma famille me réclame ce plat même quand le congélateur est plein, tellement il a pris goût de tradition chez nous.

J’ai découvert ce mode de préparation lors d’un automne mouvementé et depuis, chaque bocal préparé me rappelle l’odeur de l’enfance à la maison, immortalisée dans une conserve.

Ingrédients

  • Cuisses de poulet : morceaux généreux qui supportent la cuisson longue et gardent leur moelleux choisissez-les bien charnus
  • Oignons rouges : doux et parfumés à privilégier pour leur couleur et leur léger piquant
  • Ail frais : subtilement relevé plus il est frais plus vos bocaux seront aromatiques
  • Feuilles de laurier : essentielle pour infuser ses arômes profonds préférez-les entières et bien sèches
  • Sel : rehausse chaque ingrédient et assure la conservation optez pour du sel marin non raffiné
  • Origan séché : donne une note méditerranéenne indispensable choisissez-le avec une couleur encore bien verte
  • Piment d'Espelette : pour l'équilibre du feu sans agressivité préférez-le d’appellation protégée pour une vraie subtilité
  • Poivre du moulin : frais moulu pour plus de puissance en bouche
  • Huile d’olive ou de tournesol : apporte du fondant à la viande choisissez une huile pressée à froid de bonne qualité

Instructions détaillées

Préparer la viande :
Déposez vos découpes de poulet dans un grand saladier puis ajoutez les herbes le sel le poivre et le piment d’Espelette Veillez à bien verser un trait généreux d’huile Choisissez vos assaisonnements selon l’intensité souhaitée puis massez la viande longuement pour qu’elle soit bien enrobée
Saisir le poulet :
Dans une grande poêle très chaude saisissez rapidement chaque morceau deux minutes par face jusqu’à obtenir une peau bien dorée Cette étape donne toute la profondeur à la viande et scelle ses sucs Ne surchargez pas la poêle
Préparer l’aromatique :
Épluchez soigneusement les oignons puis coupez-les en morceaux ni trop fins ni trop gros Pelez et dégermez l’ail pour éviter toute amertume Cela garantit une saveur douce même après une longue stérilisation
Remplir les bocaux :
Placez dans chaque bocal un demi oignon deux gousses d’ail deux feuilles de laurier puis ajoutez vos morceaux de poulet Tassez fermement pour remplir chaque contenant au maximum mais sans écraser la chair Essuyez méticuleusement le rebord des bocaux
Stériliser :
Fermez chaque bocal avec un joint neuf Rangez-les ensuite dans le stérilisateur ou à défaut une grande cocotte calée pour qu’ils restent bien droits Faites chauffer et comptez trois heures de cuisson dès l’ébullition constante Cette longue cuisson assure la conservation optimale et la tendresse du poulet
Refroidir et stocker :
À la fin de la cuisson sortez les bocaux alors qu’ils sont encore brûlants puis laissez-les refroidir sans les manipuler trop tôt Vérifiez à froid que le joint a bien pris Notez ensuite la date et stockez à l’abri de la lumière et de l’humidité
Un plat de poulet dans un vase.
Un plat de poulet dans un vase. | topassiette.com

La feuille de laurier est devenue mon ingrédient fétiche car elle parfume subtilement la viande sans dominer le reste du plat Un soir d’hiver en famille le simple fait d’ouvrir un bocal a suffi pour retrouver le goût convivial de nos grands dîners d’enfance

Astuce conservation

Les bocaux non ouverts gardent toutes leurs qualités jusqu’à douze mois dans un endroit frais Ne jamais remettre au frigo un bocal à moitié vide préférez tout consommer ou bien cuisiner des restes en sauce ou gratin le lendemain

Substitutions possibles

Vous manquez d’oignon rouge Vous pouvez utiliser de l’oignon jaune ou même quelques échalotes pour un goût plus doux Pour l’origan le thym ou même les herbes de Provence fonctionnent aussi très bien variez selon vos réserves

Idées pour servir

Réchauffez les morceaux de poulet doucement à la casserole Servez avec des pommes de terre vapeur ou du riz blanc Ajoutez quelques légumes de saison ou bien nappez le tout d’un jus fait avec le fond du bocal

Contexte et histoire

La tradition des bocaux maison remonte à des décennies et trouve ses racines dans l’envie d’avoir sous la main de la viande savoureuse en toute saison Ce savoir-faire familial se transmet de génération en génération dans beaucoup de régions françaises aujourd’hui encore il fait office de trésor dans les placards

Un plat de sauce avec des légumes et des oignons.
Un plat de sauce avec des légumes et des oignons. | topassiette.com

Préparez-vous à recevoir des compliments dès l’ouverture du bocal La simplicité de cette recette cache toute la chaleur d’un vrai plat de famille

Foire aux questions sur la recette

→ Quels morceaux de poulet utiliser ?

Les cuisses, hauts de cuisse ou pilons conviennent parfaitement pour une texture tendre et savoureuse après stérilisation.

→ Comment assaisonner la volaille ?

Mélangez origan, laurier, sel, poivre et un filet d’huile d’olive pour exalter le goût avant mise en bocaux.

→ Quel temps de cuisson en stérilisateur ?

Comptez 3 heures à 100°C pour garantir une bonne conservation et éviter les risques sanitaires.

→ Peut-on adapter les épices ?

Oui, variez selon vos envies : ajoutez piment d'Espelette ou herbes favorites pour personnaliser la préparation.

→ Comment vérifier la stérilisation des bocaux ?

Laissez refroidir, retirez les mécanismes : si le couvercle ne se soulève pas, la stérilisation est réussie.

→ Où stocker les bocaux ?

Conservez-les dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière pour une conservation optimale.

SOS Poulet conservation facile

Conservez le poulet avec aromates, prêt à l’emploi. Parfait repas familial au fil des saisons.

Durée de préparation
45 min
Durée de cuisson
180 min
Temps global
225 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: À Table en Famille

Niveau de difficulté: Moyen

Origine culinaire: Cuisine familiale française

Rendement obtenu: 12 Nombre de portions (Environ 4 à 5 bocaux de 1 litre)

Spécificités nutritionnelles: Faible en glucides, Exempt de gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Viandes

01 4 kg de cuisses, hauts de cuisse ou pilons de poulet, parés

→ Légumes et aromates

02 2 gros oignons rouges
03 8 gousses d'ail
04 8 feuilles de laurier

→ Épices et assaisonnements

05 4 cuillères à café de sel fin
06 2 cuillères à soupe d'origan séché
07 2 cuillères à café de piment d'Espelette
08 1 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu

→ Matières grasses

09 Huile d'olive ou huile de tournesol, pour enrober

Préparation

Étape 01

Disposer les morceaux de poulet dans un grand saladier. Ajouter le sel, le poivre, l'origan, le piment d'Espelette et un généreux filet d'huile. Mélanger soigneusement afin d'enrober la viande de tous les assaisonnements.

Étape 02

Chauffer fortement une grande poêle, puis saisir chaque morceau de poulet 2 minutes de chaque côté pour obtenir une peau bien dorée. Réserver dans un récipient.

Étape 03

Éplucher les oignons rouges et les découper en morceaux. Éplucher puis dégermer les gousses d'ail.

Étape 04

Répartir dans chaque bocal 1/2 oignon en morceaux, 2 gousses d’ail, 2 feuilles de laurier ainsi que 3 à 4 morceaux de poulet selon leur taille. Bien tasser pour optimiser le remplissage.

Étape 05

Nettoyer le bord des bocaux. Fermer soigneusement avec un joint neuf. Disposer les bocaux dans le stérilisateur en veillant à les maintenir stables.

Étape 06

Porter le stérilisateur à ébullition et maintenir à 100°C pendant 3 heures. Débuter le chronométrage dès l’apparition de l’ébullition.

Étape 07

Sortir les bocaux à chaud et laisser refroidir totalement avant de retirer les mécanismes pour vérifier l’étanchéité de la stérilisation.

Étape 08

Étiqueter chaque bocal en indiquant le contenu et la date de préparation. Conserver dans un endroit frais, sec, à l’abri de la lumière.

Informations complémentaires

  1. Une stérilisation minutieuse garantit la conservation longue durée et la sécurité alimentaire du produit fini.

Ustensiles à prévoir

  • Grand saladier
  • Poêle adaptée à saisir
  • Bocaux de conservation avec joints neufs
  • Stérilisateur
  • Couteau d’office
  • Planche à découper

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 330
  • Teneur en lipides: 20 g
  • Quantité de glucides: 3 g
  • Protéines: 35 g