Salade de jacquier façon poulet
Une salade végétale crémeuse au jacquier, aux saveurs fumées et herbes fraîches, parfaite alternative à la traditionnelle salade de poulet.
Le Bon pour le Corps - Page 11
Découvrez notre collection de recettes saines qui prouvent qu'on peut allier santé et gourmandise. Chaque plat est pensé pour apporter saveur et équilibre, utilisant des ingrédients frais et de saison. Nos recettes vous montrent comment préparer des repas nutritifs sans sacrifier le goût, avec des astuces pour intégrer plus de légumes et de grains complets. Des bowls colorés aux plats réconfortants revisités, retrouvez le plaisir de manger sainement avec des recettes qui font du bien au corps et aux papilles.
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Dernière révision le Fri, 17 Jan 2025 06:18:42 GMT
Cuisine Santé
Smoothie tropical ananas et noix de coco
Un smoothie rafraîchissant aux saveurs exotiques d'ananas et de noix de coco, naturellement sucré et onctueux.
Croque butternut pané
Une version revisitée du croque monsieur où la butternut remplace le pain : des tranches rôties et panées garnies de béchamel, jambon et fromage fondant.
Steak de céleri-rave, sauce verte
Une recette végétale raffinée qui transforme le céleri-rave en un steak rôti savoureux, accompagné d'une purée onctueuse et d'une sauce verte fraîche.
Salade de riz au saumon épicé
Un bol gourmand de riz croustillant, saumon épicé au chipotle et miel, légumes croquants et sauce tahini crémeuse.
Boules énergétiques au citron vert
Des energy balls aux notes fraîches de citron vert, enrichies d'oléagineux et délicatement relevées d'épices.
Tarte tatin aux légumes d'hiver
Une tarte tatin salée aux légumes d'hiver, où panais et carottes se parent d'une délicieuse caramélisation au vinaigre balsamique.
Salade détox pomme et carotte
Une salade rafraîchissante qui combine pommes croquantes, carottes, cranberries et mandarines dans une sauce crémeuse légère.
Frites de patates douces au miso
Des frites de patates douces croustillantes assaisonnées au miso et servies avec une sauce crémeuse aux saveurs asiatiques.
Curry aux patates douces et lentilles
Un curry végétalien riche en saveurs, combinant patates douces rôties, lentilles et pois chiches croustillants aux épices indiennes.
Burrito bowl végétarien aux légumes rôtis
Un bowl mexicain végétarien coloré associant riz parfumé, chou-fleur rôti, haricots noirs et salsa de mangue.
Smoothie banane et beurre de cacahuète
Un smoothie riche et onctueux combinant bananes et beurre de cacahuète, idéal pour faire le plein d'énergie.