Le Bon pour le Corps

Découvrez notre collection de recettes saines qui prouvent qu'on peut allier santé et gourmandise. Chaque plat est pensé pour apporter saveur et équilibre, utilisant des ingrédients frais et de saison. Nos recettes vous montrent comment préparer des repas nutritifs sans sacrifier le goût, avec des astuces pour intégrer plus de légumes et de grains complets. Des bowls colorés aux plats réconfortants revisités, retrouvez le plaisir de manger sainement avec des recettes qui font du bien au corps et aux papilles.

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Mis à jour le Fri, 17 Jan 2025 06:18:42 GMT

Une assiette colorée de nourriture saine avec avocat tranché, œuf au plat, légumes variés comme brocoli et edamame, et un mélange de fruits incluant fraises et myrtilles.

Cuisine Santé

Barres énergétiques aux cacahuètes et au chocolat
Barres végétaliennes cacahuètes chocolat

Ces barres énergétiques végétaliennes combinent cacahuètes, avoine et chocolat noir pour une collation nutritive, riche en protéines et délicieusement croquante.

Pesto à l'ail des ours : recette printanière rapide et savoureuse
Pesto printanier facile

Une recette printanière de pesto à l'ail des ours, fraîche et savoureuse, prête en 5 minutes pour accompagner pâtes, soupes ou tartines.

Endives Braisées au Airfryer
Endives Braisées Rapide Healthy

Une cuisson parfaite des endives en un temps record grâce au airfryer, avec une délicieuse marinade au miel et au vinaigre balsamique qui caramélise légèrement les légumes.

Recette Ragoût Pois Chiches Feta
Ragoût Végétarien Pois Chiches

Un délicieux ragoût végétarien aux saveurs méditerranéennes où les pois chiches et les carottes mijotent longuement avec des épices, accompagné d'une feta marinée aux herbes.

Poudre de Carotte et Agrume - Condiment zéro déchet fait maison
Épices Carotte Orange Maison

Une poudre aromatique aux notes d'agrumes et de carotte, idéale pour rehausser vos plats et valoriser les épluchures. Un condiment zéro déchet à avoir dans sa cuisine.

TACOS DE CAROTTES ET PATATES DOUCES
Tacos Légumes Sans Gluten

Une version légère et colorée des tacos traditionnels, où les galettes sont faites de carottes et patates douces râpées, garnies de stracciatella crémeuse et de saveurs méditerranéennes.

Gâteau aux Pommes Moelleux et Fondant
Gâteau aux Pommes Moelleux et Fondant

Ce gâteau aux pommes moelleux et fondant est un classique incontournable de la pâtisserie familiale. Simple à réaliser, il offre une texture aérienne et un goût authentique de pommes fraîches.

Tarte à l'Avocat et Citron Vert - Dessert Vegan Sain et Original
Tarte à l'Avocat: Une Révolution Verte

Cette tarte à l'avocat, fraîche et crémeuse, combine la douceur naturelle des avocats mûrs au piquant du citron vert sur une base croquante de dattes et amandes, pour un dessert vegan étonnant et sans cuisson.

Quiche sans gluten chou-fleur chorizo
Quiche au chou-fleur et chorizo sans gluten

Cette quiche sans gluten associe une pâte croustillante à une garniture riche et savoureuse de chou-fleur râpé et chorizo. Un plat complet adapté aux personnes intolérantes au gluten.

Tiramisu Pistache & Cassonade Caramélisée
Tiramisu Pistache & Cassonade Caramélisée

Cette version revisitée du tiramisu italien combine la douceur crémeuse du mascarpone, la saveur unique de la pistache et le croquant de la cassonade caramélisée pour un dessert élégant et savoureux.

Ragoût lentilles vegan automnal
Ragoût de Lentilles Automnal

Ce ragoût de lentilles automnal combine légumineuses, légumes de saison et herbes aromatiques dans un plat vegan réconfortant, idéal pour se réchauffer lors des journées fraîches.

Brownie cookies au caramel au beurre salé
Brownie cookies au caramel au beurre salé

Ces cookies au chocolat, hybrides entre brownie et cookie, offrent un contraste irrésistible entre leur texture moelleuse, leur extérieur craquelé et leur cœur fondant de caramel au beurre salé.