Abricots Farcis Amandes Rôtis

À la une Le Bon pour le Corps.

Ces abricots farcis aux amandes représentent l'élégance de la simplicité estivale. Prêts en seulement 20 minutes, ils transforment quelques ingrédients de base en un dessert raffiné et équilibré. La douceur naturelle des abricots bien mûrs se marie parfaitement avec la texture légèrement granuleuse de la poudre d'amandes, tandis que le miel apporte une touche sucrée que le jus de citron vient subtilement équilibrer par sa fraîcheur acidulée. La cuisson courte au four permet de conserver la texture des fruits tout en les attendrissant juste ce qu'il faut. Le contraste des températures - abricots tièdes et cœur fondant - ainsi que l'association des textures - fruit tendre et farce moelleuse - en font une expérience gustative complète malgré l'apparente simplicité de la recette. Ce dessert léger et naturel convient parfaitement aux repas d'été et peut être préparé à l'avance pour plus de praticité.
Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Mis à jour le Thu, 24 Apr 2025 16:10:20 GMT
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Abricots farcis aux amandes | topassiette.com

L'abricot, ce petit fruit orangé gorgé de soleil, se transforme en véritable gourmandise quand il est cuit et marié à la douceur des amandes. Cette recette d'abricots farcis aux amandes sublime le fruit en lui apportant une dimension nouvelle, où sa légère acidité s'équilibre parfaitement avec le moelleux de la farce aux amandes. Le four révèle toutes les saveurs en intensifiant le goût du fruit qui se concentre en cuisant, tandis que la farce aux amandes fond délicatement à l'intérieur. Simple mais élégant, ce dessert estival fait partie de ces préparations qui impressionnent sans demander des heures en cuisine.

De retour de Provence avec un imposant cageot de 5 kilos d'abricots, j'ai dû faire preuve d'imagination pour ne pas laisser ces trésors dorés s'abîmer trop rapidement. Bien qu'adorer les croquer nature, j'ai découvert que la chaleur du four leur confère une douceur inégalée, transformant même les fruits légèrement trop fermes en véritables délices. Cette recette est rapidement devenue mon joker gourmand de l'été, celle que je prépare lorsque des amis se joignent à nous pour le dîner à l'improviste.

Ingrédients Essentiels pour des Abricots Farcis aux Amandes Parfaits

  • 8 abricots: Choisissez-les bien orangés mais encore fermes, légèrement souples sous la pression du doigt. Les abricots français comme le Bergeron ou le Rouge du Roussillon offrent une saveur incomparable quand ils sont de saison. Si vous les achetez un peu fermes, laissez-les mûrir quelques jours à température ambiante, mais jamais au réfrigérateur qui altère leur saveur.
  • 60 grammes de poudre d'amandes: Privilégiez une poudre d'amandes fine plutôt que broyée pour obtenir une texture plus fondante. Si vous êtes amateur de saveurs plus intenses, optez pour une poudre légèrement torréfiée qui apportera des notes plus profondes. Pour encore plus de gourmandise, vous pouvez remplacer un tiers de la poudre d'amandes par du pralin.
  • Le jus d'un demi-citron: L'acidité du citron réveille les saveurs et équilibre parfaitement la douceur du miel et des amandes. Le citron jaune classique fonctionne parfaitement, mais un citron de Menton ou un citron Meyer apportera des notes plus complexes et moins acides.
  • 1 cuillère à soupe de miel: Choisissez un miel délicat comme l'acacia ou la lavande qui ne masquera pas la subtilité des abricots. Le miel de thym, typiquement provençal, crée une harmonie parfaite avec les fruits du Sud. Évitez les miels trop puissants comme celui de châtaignier qui dominerait l'ensemble des saveurs.

Préparation Étape par Étape des Abricots Farcis Gourmands

Préchauffez votre four avec précision:
Réglez votre four à 180°C en chaleur traditionnelle (pas en mode chaleur tournante qui dessécherait les fruits). Si votre four a tendance à chauffer trop fort, baissez légèrement à 170°C. Placez la grille au niveau central pour assurer une cuisson homogène. Cette température précise permet aux abricots de cuire doucement sans se défaire tout en permettant à la farce d'amandes de dorer légèrement.
Préparez la farce aux amandes avec soin:
Dans un bol, versez la poudre d'amandes tamisée pour éviter les grumeaux. Ajoutez le miel (préalablement chauffé quelques secondes s'il est cristallisé pour le rendre plus fluide) et le jus de citron fraîchement pressé, en prenant soin d'éliminer les pépins. Mélangez soigneusement à la fourchette ou à la cuillère jusqu'à obtenir une pâte homogène, légèrement humide mais qui tient bien ensemble. Si le mélange semble trop sec, ajoutez quelques gouttes d'eau ou de jus de citron supplémentaire. À l'inverse, s'il paraît trop humide, incorporez un peu plus de poudre d'amandes.
Préparez les abricots avec délicatesse:
Rincez délicatement les abricots sous un filet d'eau fraîche et essuyez-les avec un linge propre. À l'aide d'un couteau bien aiguisé, coupez-les en deux en suivant leur sillon naturel. Tournez légèrement les deux moitiés en sens inverse pour les séparer, puis retirez délicatement les noyaux. Si certains noyaux résistent, aidez-vous de la pointe d'un couteau ou d'une petite cuillère pour les déloger sans abîmer la chair. Disposez les demi-abricots, face coupée vers le haut, dans un plat à four légèrement graissé ou recouvert de papier cuisson.
Garnissez généreusement les fruits:
À l'aide d'une petite cuillère ou d'une poche à douille pour plus de précision, répartissez la farce aux amandes dans le creux laissé par les noyaux. N'hésitez pas à former un petit dôme généreux qui dépassera légèrement - il va légèrement s'affaisser à la cuisson. Veillez à répartir équitablement la préparation entre tous les demi-abricots. Pour une touche décorative et un contraste de texture, vous pouvez saupoudrer quelques amandes effilées sur le dessus avant la cuisson.
Cuisez à la perfection:
Enfournez le plat dans le four préchauffé et laissez cuire pendant 10 à 12 minutes. Le temps exact dépendra de la maturité et de la taille de vos abricots, ainsi que de votre four. Surveillez attentivement la cuisson: les abricots sont prêts lorsqu'ils sont légèrement ramollis et que la farce aux amandes commence tout juste à dorer sur le dessus. Ne prolongez pas trop la cuisson pour éviter que les fruits ne se défassent complètement - ils doivent rester légèrement fermes pour conserver leur belle forme.
Sublimez le dressage:
Pour un service élégant, laissez reposer les abricots farcis 5 minutes à la sortie du four. Ils seront ainsi plus faciles à manipuler et les saveurs se développeront davantage. Disposez deux ou trois demi-abricots par assiette, selon l'appétit de vos convives. Pour une touche de fraîcheur supplémentaire, ajoutez quelques feuilles de menthe ou de verveine ciselées sur le dessus. Une fine poussière de sucre glace apportera une note visuelle raffinée tout en adoucissant légèrement l'acidité naturelle du fruit.

Ce dessert incarne la simplicité raffinée de la cuisine méditerranéenne, où quelques ingrédients de qualité, traités avec respect, suffisent à créer un moment de pure gourmandise.

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Abricots Farcis aux Amandes | topassiette.com

Variations Saisonnières des Abricots Farcis aux Amandes

La belle saison offre de nombreuses possibilités pour revisiter cette recette. Au début de l'été, remplacez les abricots par des pêches blanches pour un dessert encore plus juteux. Plus tard en saison, les prunes ou les figues se prêtent également merveilleusement bien à cette préparation. Pour une version plus gourmande, incorporez quelques pépites de chocolat noir à la pâte d'amande, ou parfumez-la avec un peu de cannelle ou de cardamome finement moulue.

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recette d'abricots farcis aux amandes et au miel, un dessert estival rapide, léger et savoureux | topassiette.com

Conseils de Dégustation pour Sublimer le Dessert

Ces abricots farcis peuvent être savourés tièdes ou à température ambiante, mais jamais froids qui figeraient les saveurs. Pour une expérience gustative encore plus mémorable, accompagnez-les d'une quenelle de crème fouettée légèrement vanillée ou d'une boule de glace à la vanille de qualité dont la fraîcheur contrastera délicieusement avec la chaleur des fruits. Les plus gourmands pourront ajouter un filet de miel parfumé ou quelques gouttes de caramel au beurre salé.

Conservation et Préparation à l'Avance

Bien que meilleurs dégustés le jour même, ces abricots farcis se conservent jusqu'à 48 heures au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Réchauffez-les quelques minutes au four à 150°C avant de servir pour retrouver leur texture fondante. Évitez absolument le micro-ondes qui les rendrait caoutchouteux et ferait transpirer la farce.

J'ai une affection particulière pour les abricots du Roussillon, avec leur chair parfumée et leur équilibre parfait entre douceur et acidité. Lors de mes séjours dans le Sud, je ne manque jamais de visiter les petits producteurs locaux où l'on peut déguster et acheter des fruits cueillis à maturité optimale, bien différents de ceux qu'on trouve parfois dans le commerce, cueillis trop tôt pour supporter le transport. La différence de goût est saisissante, comme si l'on redécouvrait le vrai goût de l'abricot.

Abricots frais garnis d'un mélange onctueux de poudre d'amandes et de miel Pin it
Abricots frais garnis d'un mélange onctueux de poudre d'amandes et de miel | topassiette.com

Ces abricots farcis aux amandes incarnent pour moi l'essence même de la cuisine estivale méditerranéenne: simple, généreuse et respectueuse du produit. C'est un dessert qui célèbre la saison sans artifice, qui met en valeur la beauté naturelle du fruit tout en lui apportant une dimension supplémentaire. Dans la tradition provençale, on dit que l'abricot et l'amande sont frères, tous deux issus de la même famille botanique - cette recette ne fait que confirmer cette parenté naturelle en créant une harmonie parfaite entre ces deux trésors du Sud.

Questions fréquentes

→ Comment choisir les meilleurs abricots pour cette recette ?
Optez pour des abricots bien mûrs mais encore fermes au toucher. Ils doivent dégager un parfum fruité et présenter une couleur orange-rouge uniforme. Évitez les fruits trop mous qui se décomposeraient à la cuisson, ou trop fermes qui manqueraient de saveur. Privilégiez les abricots de saison achetés localement pour un goût optimal.
→ Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, vous pouvez préparer les abricots farcis quelques heures à l'avance et les conserver au réfrigérateur. Réchauffez-les au four 5 minutes avant de servir. Vous pouvez également préparer la farce aux amandes la veille et l'utiliser au dernier moment. Ce dessert est d'ailleurs excellent servi froid, surtout pendant les chaudes journées d'été.
→ Quel type de miel utiliser pour cette recette ?
Privilégiez un miel doux et floral comme l'acacia, le tilleul ou la lavande qui se marient parfaitement avec les abricots et les amandes. Pour une version plus caractérisée, un miel de châtaignier ou de forêt apportera des notes plus intenses. L'important est de choisir un miel liquide de bonne qualité pour faciliter le mélange avec la poudre d'amandes.
→ Que peut-on ajouter pour varier cette recette ?
Pour enrichir cette recette, vous pouvez incorporer à la farce des épices comme la cannelle, la cardamome ou la vanille. Une pincée de fleur d'oranger s'accorde également très bien avec les abricots. Côté texture, ajoutez quelques amandes effilées sur le dessus avant cuisson pour un effet croustillant, ou remplacez une partie de la poudre d'amandes par de la poudre de pistaches pour une variation colorée.
→ Comment adapter cette recette pour un régime végétalien ?
Cette recette est naturellement sans produits laitiers, il vous suffit de remplacer le miel par du sirop d'érable, du sirop d'agave ou du sirop de riz pour une version 100% végétalienne. Les proportions restent identiques et le résultat sera tout aussi délicieux, avec simplement une nuance de goût différente selon le sirop choisi.

Abricots Farcis Amandes Miel

Des abricots frais garnis d'un mélange onctueux de poudre d'amandes et de miel, puis légèrement rôtis au four. Un dessert estival simple, rapide et élégant qui sublimera les fruits de saison.

Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
10 Minutes
Temps total
20 Minutes

Catégorie: Cuisine Bien-Être

Difficulté: Facile

Type de cuisine: Française

Pour: 4 Portions (16 demi-abricots farcis)

Régime alimentaire: Pauvre en glucides, Végétarien, Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

→ Ingrédients de base

01 8 abricots
02 60 g de poudre d'amandes
03 Le jus d'un demi citron
04 1 cuillère à soupe de miel

Préparation

Étape 01

Préchauffez votre four à 180°C.

Étape 02

Dans un bol, mélangez la poudre d'amande, le jus de citron et le miel jusqu'à obtenir une pâte homogène.

Étape 03

Rincez les abricots, coupez-les en deux et ôtez délicatement les noyaux pour créer un espace pour la farce.

Étape 04

Garnissez chaque moitié d'abricot avec une cuillère de farce aux amandes, en formant un petit dôme.

Étape 05

Disposez les abricots garnis dans un plat à four et enfournez pour une dizaine de minutes, jusqu'à ce que les fruits soient tendres et la farce légèrement dorée.

Notes

  1. Pour les plus gourmands, vous pouvez les servir accompagnés de chantilly maison.
  2. Ce dessert peut se déguster aussi bien tiède que froid.
  3. Utilisez des abricots bien mûrs mais encore fermes pour un résultat optimal.

Ustensiles nécessaires

  • Plat à four
  • Bol pour mélanger
  • Cuillère

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient des fruits à coque (amandes)

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 145
  • Matières grasses: 10 g
  • Glucides totaux: 12 g
  • Protéines: 4 g