Le Bon pour le Corps - Page 3

Découvrez notre collection de recettes saines qui prouvent qu'on peut allier santé et gourmandise. Chaque plat est pensé pour apporter saveur et équilibre, utilisant des ingrédients frais et de saison. Nos recettes vous montrent comment préparer des repas nutritifs sans sacrifier le goût, avec des astuces pour intégrer plus de légumes et de grains complets. Des bowls colorés aux plats réconfortants revisités, retrouvez le plaisir de manger sainement avec des recettes qui font du bien au corps et aux papilles.

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Dernière révision le Fri, 17 Jan 2025 06:18:42 GMT

Cuisine Santé

Une assiette de légumes sautés avec du gingembre et du cajou.

Légumes sautés gingembre cajou

Mélange savoureux de légumes sautés, note épicée de gingembre, noix de cajou croquantes.

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Un bol de quinoa et de houmous avec des légumes verts.

Bowl végé quinoa houmous

Mélange coloré de quinoa, houmous, avocat et concombre pour un repas équilibré et savoureux.

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Une assiette de crudités et de tzatziki.

Tzatziki et légumes croquants

Dégustez un tzatziki frais avec des crudités croquantes pour une pause légère et savoureuse.

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Un bol de pudding de chia au kiwi et coco.

Pudding chia kiwi coco

Graines de chia, kiwi jaune et coco pour un dessert fondant à savourer à tout moment.

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Gâteau aux flocons d’avoine

Carrés moelleux à l’avoine, banane et chocolat, garnis de noisettes croquantes. Facile à préparer, idéal au goûter.

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Ma recette de falafels de lentilles au curry vert.

Falafels lentilles curry vert

Falafels de lentilles vertes au curry, coriandre et sauce yaourt citronnée.

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Une tarte au chocolat et aux fruits rouges vegan.

Tarte chocolat fruits rouges vegan

Tarte vegan chocolat-noisette-amande garnie de ganache et fruits rouges pour une touche acidulée.

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A plate of food with a bowl of hummus and a lemon wedge.

Artichaut à l’orientale citron cumin

Artichauts violets nappés de sauce houmous citron et épices façon orientale.

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A plate of food with a variety of ingredients.

Courge rôtie lentilles avocat

Potimarron rôti, lentilles grillées et crème d’avocat citronnée pour un plat harmonieux et fondant.

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A plate of vegetables with tahini sauce.

Légumes rôtis tahini vert

Légumes grillés au four, agrémentés d'une sauce tahini aromatique à la coriandre.

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A plate of food with eggs and mushrooms.

Tartines houmous champignons grillés

Seigle toasté, houmous onctueux, champignons sautés, feta relevée, œuf fondant et salade fraîche.

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A bowl of yogurt and compote with red rhubarb.

Yaourt compote rhubarbe pistaches

Yaourt onctueux, compote de rhubarbe fraîche et pistaches craquantes, assemblés pour une douceur fruitée.

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