Cordon bleu carottes petits pois

Section: La Cuisine qui Rassemble

Un cordon bleu doré et fondant s’accompagne d’une purée de carottes relevée au cumin ou paprika selon vos envies. Les petits pois, simplement blanchis, apportent fraîcheur et couleur à l’assiette. Le tout est sublimé par une sauce tartare à la fois gourmande et acidulée. L’association de saveurs douces et croquantes promet un repas savoureux et équilibré, facile à préparer et plein de réconfort.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Mon, 30 Mar 2026 11:08:22 GMT
Une assiette de cordon bleu, purée de carottes et petits pois. Mettre en avant
Une assiette de cordon bleu, purée de carottes et petits pois. | topassiette.com

Ce plat savoureux de cordon bleu accompagné d’une purée de carottes douce et de petits pois tendres est un vrai classique réconfortant. Dans ma cuisine il a le don de transformer n’importe quel soir de semaine en repas festif tout en restant accessible et facile à préparer même quand la journée a filé.

La première fois que j’ai cuisiné cette assiette c’était pour un dîner improvisé avec mes neveux ils ont tous demandé une deuxième portion et depuis c’est devenu un repas de secours que l’on réclame souvent

Ingrédients

  • Cordon bleu frais: gourmand et croustillant à choisir bien doré en surface
  • Purée de carotte surgelée: texture douce et goût sucré privilégiez une qui contient un fort pourcentage de carottes
  • Petits pois surgelés: apportent de la couleur et de la fraîcheur choisissez-les bien verts sans morceaux cassés
  • Sauce tartare relevée et onctueuse: pour le contraste parfaite achetée en pot mais essayez d’en goûter une artisanale si possible
  • Astuce purée de carotte: préférez la version surgelée pure sans additifs pour garder le goût naturel

Instructions détaillées

Réchauffer le cordon bleu:
Placez le cordon bleu sur une plaque adaptée et suivez scrupuleusement les instructions du paquet pour obtenir un extérieur doré et un cœur fondant. Ne précipitez pas cette étape cela fait toute la différence sur la texture.
Préparer la purée de carottes:
Versez la purée de carottes surgelée dans une casserole puis faites chauffer doucement en remuant régulièrement pour éviter qu’elle n’accroche. Salez, poivrez et osez ajouter un peu de cumin ou de paprika pour relever la douceur de la carotte. Quand la purée est bien chaude et homogène, retirez du feu.
Cuire les petits pois:
Placez les petits pois dans un saladier. Pendant ce temps faites chauffer de l’eau jusqu’à ébullition. Dans un geste rapide versez cette eau sur les petits pois et couvrez, patientez trois minutes, égouttez soigneusement. Cela garde leur couleur et leur croquant.
Composer l’assiette:
Sur une grande assiette déposez un lit de purée chaude, ajoutez le cordon bleu, disposez les petits pois à côté. Terminez par une belle cuillère de sauce tartare et ajustez l’assaisonnement selon vos goûts, une pincée d’herbes fraîches si vous en avez sous la main.
Une assiette de viande grillée avec des légumes verts et des herbes.
Une assiette de viande grillée avec des légumes verts et des herbes. | topassiette.com

Parmi tous les ingrédients le cordon bleu reste mon préféré il me rappelle les repas du mercredi avec ma grand-mère qui reportait tout son amour dans la panure bien dorée. C’est ce croustillant que tout le monde attend en piquant la première bouchée.

Conservation et réchauffage

Une fois votre assiette composée si vous avez des restes placez chaque élément séparément dans une boîte hermétique. Les légumes et la sauce se conservent deux jours au réfrigérateur. Réchauffez la purée et les petits pois au micro-ondes ou à la casserole pour préserver leur texture. Le cordon bleu appréciera un rapide passage au four pour qu’il retrouve son croustillant.

Substitutions d’ingrédients

Vous pouvez remplacer la purée de carotte par une purée de patate douce ou un mélange carotte pomme de terre sans altérer l’équilibre du plat. Les petits pois peuvent être remplacés par des haricots verts ou des brocolis croquants. Pour la sauce tartare essayez une sauce fromage blanc moutarde légère ou même une crémolade maison.

Suggestions pour servir

Servez ce plat avec une salade verte pour une touche de fraîcheur supplémentaire. Quelques herbes fraîches ciselées sur la purée ou une pointe de jus de citron sur les petits pois font ressortir les saveurs. Pensez aussi à proposer du pain frais ou des mini-pains pour saucer la purée.

Histoire du plat

Le cordon bleu est un incontournable dans de nombreuses familles françaises. Depuis les cantines d’école jusqu’aux tablées du dimanche il évoque pour beaucoup la simplicité gourmande et le partage. Ce plat revisité avec la purée de carotte et les petits pois associe le croquant à la douceur c’est un clin d’œil moderne à une tradition intemporelle.

Une tranche de poulet avec des légumes verts.
Une tranche de poulet avec des légumes verts. | topassiette.com

Ce plat rapide et équilibré vous assure à chaque fois un moment plein de gourmandise. Adoptez-le, il saura vite devenir un incontournable chez vous aussi.

Foire aux questions sur la recette

→ Comment réchauffer le cordon bleu ?

Faites-le chauffer selon les indications du paquet pour obtenir une panure bien croustillante.

→ Comment assaisonner la purée de carottes ?

Ajoutez du cumin, du paprika, voire une touche de muscade selon vos goûts personnels.

→ Quelle est la meilleure façon de préparer les petits pois ?

Blanchissez-les 3 minutes dans de l’eau bouillante puis égouttez-les pour conserver leur couleur et leur croquant.

→ Peut-on remplacer la sauce tartare ?

Vous pouvez opter pour une sauce yaourt aux herbes ou une vinaigrette légère.

→ Comment servir ce plat pour plus de gourmandise ?

Ajoutez quelques herbes fraîches, comme du persil ou de la ciboulette, pour une touche parfumée.

Cordon bleu carottes petits pois

Dégustez cordon bleu doré, purée de carottes et petits pois fondants accompagnés d’une sauce tartare fraîche.

Durée de préparation
5 min
Durée de cuisson
15 min
Temps global
20 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: À Table en Famille

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Française

Rendement obtenu: 1 Nombre de portions (1 assiette complète)

Spécificités nutritionnelles: ~

Liste des ingrédients

→ Produit principal

01 1 cordon bleu frais

→ Légumes et accompagnements

02 200 g de purée de carottes surgelée
03 80 g de petits pois surgelés

→ Sauce

04 50 g de sauce tartare

Préparation

Étape 01

Réchauffez le cordon bleu selon les instructions indiquées sur l’emballage.

Étape 02

En parallèle, faites chauffer la purée de carottes surgelée dans une casserole, en respectant le temps indiqué sur l'emballage. Rectifiez l’assaisonnement selon vos préférences, par exemple avec du cumin ou du paprika.

Étape 03

Déposez les petits pois surgelés dans un saladier. Portez de l’eau à ébullition et versez-la sur les petits pois. Laissez reposer 3 minutes, puis égouttez soigneusement.

Étape 04

Disposez la purée de carottes, les petits pois, le cordon bleu et la sauce tartare dans une assiette. Assaisonnez à votre convenance et servez immédiatement.

Informations complémentaires

  1. Ajustez la texture de la purée de carottes en ajoutant un peu de lait ou d’eau chaude si elle paraît trop épaisse.

Ustensiles à prévoir

  • Casserole
  • Bouilloire
  • Saladier
  • Passoire

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Contient du gluten et éventuellement du lait dans le cordon bleu et la sauce tartare.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 580
  • Teneur en lipides: 32 g
  • Quantité de glucides: 38 g
  • Protéines: 32 g