Filet mignon pommes curry mangue

Section: Les Secrets du Bœuf

Découvrez une association délicate : filet mignon doré, pommes Rubinette acidulées, relevé d’un curry parfumé et adouci par un chutney de mangues maison. La cuisson au four rend la viande tendre et juteuse tandis que les pommes caramélisent doucement, absorbant les saveurs du jus et des épices. Un équilibre parfait entre sucré et salé, idéal pour réchauffer la table et éveiller les papilles. Astuce : surveillez l’arrosage, surtout en cuisson traditionnelle, pour une chair moelleuse.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Thu, 21 May 2026 22:10:57 GMT
Filet mignon aux pommes, curry et chutney de mangues. Mettre en avant
Filet mignon aux pommes, curry et chutney de mangues. | topassiette.com

Ce filet mignon aux pommes avec une pointe de curry et un généreux chutney de mangues allie douceur fruitée et chaleur épicée en un seul plat convivial. Le mariage de la pomme fondante et du porc tendre enrobé d’épices dorées a séduit plus d’un invité à ma table. Il se prépare sans complexité et sublime facilement un simple dîner de semaine ou une belle occasion.

J’avais découvert cette idée lors d’un repas familial quand j’ai voulu changer des classiques rôtis dominicaux. Ma belle-mère l’a adopté dès la première bouchée et en redemande à chaque visite depuis.

Ingrédients

  • Filet mignon de porc : choisissez une viande fraîche et bien rosée, elle est le cœur tendre du plat
  • Pommes Rubinette : leur acidité et parfum relèvent et équilibrent le sucré du chutney
  • Poudre de curry : privilégiez un mélange doux pour ne pas masquer le goût fruité
  • Chutney de mangues : maison ou du commerce, il apporte la touche exotique et sa douceur acidulée
  • Oignon jaune : bio si possible, il construit la base aromatique et caramélise pendant la cuisson
  • Beurre doux : pour caraméliser et attendrir la viande, il doit être bien froid au départ
  • Sel et poivre : fraîchement moulus pour révéler tous les arômes
  • Astuce : une viande bien persillée et des pommes au parfum prononcé font toute la différence

Instructions détaillées

Préparer la base aromatique :
Faites fondre le beurre dans une grande poêle sur feu moyen jusqu’à ce qu’il crépite légèrement. Ajoutez l’oignon finement coupé et laissez-le suer et dorer pendant cinq à huit minutes en remuant régulièrement pour obtenir une légère caramélisation. Sans brûler, cette étape donne un fond riche en goût.
Marquer les filets mignons :
Déposez les filets mignons dans la poêle avec les oignons et faites-les dorer sur toutes leurs faces pendant environ six minutes. Retournez-les régulièrement pour une coloration uniforme qui retiendra les jus à la cuisson.
Assaisonner et parfumer :
Parsemez la viande de curry et salez, puis poivrez légèrement. Versez ensuite trente millilitres d’eau ou de bouillon de volaille pour décoller les sucs en raclant le fond de la poêle. Mélangez bien puis laissez mijoter deux à trois minutes pour bien enrober la viande des épices.
Garnir et disposer les pommes :
Déposez les filets mignons dans un plat allant au four, puis épluchez les pommes. Coupez-les en deux, retirez les cœurs et disposez-les tout autour de la viande. Placez une cuillerée de chutney de mangues dans le creux de chaque pomme.
Enfourner et cuire :
Placez le plat dans le four préchauffé à deux cent vingt degrés et laissez cuire quarante minutes. Si vous possédez un four vapeur, activez la fonction circosteam pour une viande ultra tendre. Dans un four classique, arrosez régulièrement la viande du jus de cuisson pour éviter qu’elle ne sèche.
Terminer la cuisson et servir :
Sortez le plat du four, laissez reposer la viande cinq minutes sous une feuille de papier aluminium pour détendre les fibres, puis tranchez et servez accompagné des pommes confites et du jus réduit.
Une assiette de viande grillée avec des herbes et des légumes.
Une assiette de viande grillée avec des herbes et des légumes. | topassiette.com

La pomme Rubinette est devenue mon ingrédient fétiche, j’adore sa façon de fondre tout en gardant sa tenue à la cuisson. Cela me rappelle les repas automnaux avec mon père où l’on partageait toujours les premières pommes de la saison autour d’un rôti.

Astuces de conservation

Ce plat se conserve parfaitement deux à trois jours au réfrigérateur dans un plat hermétique. Réchauffez doucement au four, couvert d’un papier aluminium ou quelques minutes au micro-ondes en ajoutant une cuillère d’eau ou de bouillon. Cela rend la viande à nouveau moelleuse. Le chutney et les pommes supportent aussi la congélation, mais réchauffez-les séparément pour préserver leurs textures.

Substitutions d’ingrédients

Vous pouvez remplacer la Rubinette par une autre pomme acidulée comme la Granny Smith ou la Reine des Reinettes. Le chutney de mangues peut être remplacé par une compotée de figues ou de poires pour d’autres variations. Sans curry, essayez une pointe de quatre épices ou un mélange doux d’épices à pain d’épices pour une note différente.

Idées de service

Accompagnez de riz parfumé pour absorber le jus ou de patates douces rôties. Pour une version festive, ajoutez quelques éclats de pistaches ou de noisettes torréfiées au moment de servir. Un vin blanc sec ou un cidre brut breton sublime l’ensemble des saveurs.

Un plat de viande grillée avec des herbes et des légumes.
Un plat de viande grillée avec des herbes et des légumes. | topassiette.com

Ce duo pomme-porc est une tradition bien ancrée en France, mais l’ajout du chutney de mangues et du curry lui offre une touche d’ailleurs. Ce plat est à la fois réconfortant et élégant, idéal pour surprendre ses convives en toute simplicité.

Foire aux questions sur la recette

→ Quel type de pomme privilégier ?

Les pommes Rubinette sont idéales pour leur équilibre entre douceur et acidité, mais d’autres variétés fermes conviennent.

→ Comment garder la viande moelleuse ?

Arrosez régulièrement avec le jus de cuisson, ou optez pour la cuisson vapeur si possible, afin d’éviter que le filet mignon ne sèche.

→ Peut-on remplacer le chutney de mangue ?

Oui, un confit d’oignons ou une compotée de fruits exotiques peuvent apporter une touche sucrée similaire.

→ Quelle est l’importance du curry ?

Le curry parfume la sauce et relève le goût du porc, apportant une note épicée subtile qui s’équilibre avec la douceur des pommes et de la mangue.

→ Comment adapter la cuisson sans four vapeur ?

Dans un four traditionnel, n’hésitez pas à couvrir en début de cuisson et à arroser fréquemment pour conserver toute la tendreté du plat.

Filet mignon pommes curry mangue

Mariage de filet mignon, pommes, curry et mangue, harmonie de saveurs douces et épicées.

Durée de préparation
20 min
Durée de cuisson
40 min
Temps global
60 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Le Coin du Bœuf

Niveau de difficulté: Moyen

Origine culinaire: Française

Rendement obtenu: 6 Nombre de portions (2 filets mignons accompagnés de 8 pommes garnies)

Spécificités nutritionnelles: Exempt de gluten

Liste des ingrédients

→ Viandes

01 2 filets mignons de porc

→ Fruits

02 8 pommes Rubinette

→ Épices et assaisonnements

03 1 cuillère à soupe de poudre de curry
04 1 pincée de sel
05 1 pincée de poivre

→ Condiments

06 8 cuillères à soupe de chutney de mangue

→ Légumes

07 1 oignon

→ Produits laitiers

08 20 g de beurre

→ Liquides

09 30 ml d'eau ou de bouillon de volaille

Préparation

Étape 01

Faire fondre le beurre dans une grande poêle. Ajouter l’oignon pelé et coupé en dés, faire revenir pendant quelques minutes puis déposer les filets mignons et dorer sur toutes les faces.

Étape 02

Saupoudrer les filets mignons de poudre de curry, ajouter l'eau ou le bouillon, poursuivre la cuisson pendant 2 à 3 minutes. Transférer la viande et les sucs dans un plat allant au four.

Étape 03

Éplucher les pommes, retirer le cœur puis disposer les fruits tout autour des filets mignons dans le plat.

Étape 04

Remplir chaque pomme d'une cuillère à soupe de chutney de mangue. Saler, poivrer, puis enfourner dans un four préchauffé à 220°C pour 40 minutes.

Étape 05

Si la cuisson se fait dans un four traditionnel, arroser régulièrement la viande et les pommes avec le jus de cuisson pour éviter que cela ne sèche.

Informations complémentaires

  1. Une cuisson vapeur rehausse la tendreté du filet mignon. Adapter l'arrosage selon le type de four utilisé pour garantir un résultat moelleux.

Ustensiles à prévoir

  • Poêle
  • Four
  • Plat passant au four
  • Couteau d’office
  • Planche à découper
  • Cuillère à soupe

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Présence de produits laitiers (beurre)

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 370
  • Teneur en lipides: 12.1 g
  • Quantité de glucides: 28.5 g
  • Protéines: 38.4 g