Galette de riz façon complète

Section: La Cuisine qui Rassemble

Testez une variation originale de la galette complète avec une base de feuille de riz au lieu d'une pâte traditionnelle. Les œufs battus sont versés sur la feuille, garnis de jambon blanc et de comté râpé. La cuisson à la poêle offre une texture dorée et croustillante. Ce plat, simple et rapide, s'accompagne idéalement d'une salade verte pour un repas équilibré et savoureux. Pratique pour improviser un déjeuner gourmand ou un dîner léger avec peu d'ingrédients.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Fri, 13 Mar 2026 16:22:08 GMT
Une galette de riz avec des légumes et du bacon. Mettre en avant
Une galette de riz avec des légumes et du bacon. | topassiette.com

Cette galette de riz façon complète m’a sauvée plus d’un dîner de semaine quand j’avais une envie de gourmandise réconfortante mais peu de temps devant moi. Elle reprend tous les codes de la galette bretonne complète : croustillant, œuf coulant, jambon et comté fondu, le tout simplement posé sur une feuille de riz.

J’ai imaginé cette version pendant une période sans farine de blé à la maison. Enorme succès, tout le monde en redemande surtout les jours où la fatigue se fait sentir !

Ingrédients

  • Feuilles de riz de 22 cm : parfaite taille pour une cuisson à la poêle et base légère qui croustille. Sélectionnez des feuilles souples sans fissures.
  • Œufs gros calibre : pour une garniture riche et onctueuse. Préférez-les bio ou plein air.
  • Tranches fines de jambon blanc : privilégiez une découpe fine et peu grasse pour que la galette se replie bien.
  • Comté jeune râpé : il apporte le filant et la saveur douce. Choisissez du comté affiné pour plus d’arômes.
  • Huile de pépin de raisin : discrète en goût et idéale pour éviter tout attachement lors de la cuisson.

Instructions détaillées

Préparation des œufs :
Battez deux œufs dans un bol avec une pincée de sel et de poivre. Mélangez bien pour obtenir une texture homogène. Préparez les autres œufs à chaque cycle.
Cuisson de la feuille de riz :
Chauffez une poêle de 22 cm à feu moyen. Imbibez un papier absorbant d’huile de pépin de raisin et graissez bien toute la surface. Déposez une feuille de riz à sec dans la poêle.
Verser les œufs sur la feuille :
Versez immédiatement deux œufs battus sur la feuille de riz et étalez rapidement à la spatule sur toute la surface.
Ajouter le jambon et le fromage :
Déposez une tranche fine de jambon pliée au besoin, puis râpez une cuillère à soupe de comté par-dessus en répartissant bien.
Pliage et cuisson finale :
Repliez la galette en deux et faites-la cuire pendant deux minutes jusqu’à ce que l’œuf prenne et que la feuille soit bien dorée. Retournez délicatement, puis poursuivez la cuisson une minute supplémentaire.
Répéter pour toutes les galettes :
Recommencez pour obtenir quatre galettes. Servez au fur et à mesure ou gardez-les au chaud dans un four doux à 100 degrés.
Service :
Servez aussitôt, idéalement accompagnée d’une salade croquante ou de crudités et d’un filet de vinaigrette balsamique.
Une salade de laitue et des tomates, avec des omelettes au bacon et des herbes.
Une salade de laitue et des tomates, avec des omelettes au bacon et des herbes. | topassiette.com

Le comté apporte ce côté fondant et savoureux que ma famille adore. Je me souviens du plaisir de voir le fromage filer à la découpe lors de certains soirs d’hiver où nous faisions une version à quatre mains avec les enfants, chacun garnissant sa galette.

Conseils de conservation

Ces galettes supportent très bien un maintien au chaud au four à basse température. Protégez-les d’un film alimentaire si vous devez les préparer à l’avance, et dégustez de préférence dans les deux heures pour garder le croustillant. Attention, le passage au micro-ondes les ramollit.

Astuces pour les ingrédients

Vous n’avez pas de comté ? Essayez l’emmental, le gruyère ou une touche de parmesan pour booster le goût. Le jambon de dinde ou une tranche végétarienne fonctionne aussi. Pour une touche estivale, ajoutez quelques rondelles de tomate ou d’épinards frais dans la garniture pour plus de fraîcheur.

Suggestions de service

La galette de riz complète est parfaite en plat unique avec une salade composée, mais fait aussi un repas du soir léger en réduisant la garniture. J’aime la présenter en brunch, coupée en triangles encore chaude à la sortie de la poêle.

Une tranche de quiche avec des herbes vertes.
Une tranche de quiche avec des herbes vertes. | topassiette.com

Cette version express de la galette complète est devenue un incontournable à la maison. Rapide, saine et ultra-réconfortante, elle invite toujours à la convivialité à table !

Foire aux questions sur la recette

→ Quelle taille de feuilles de riz utiliser ?

Optez pour des feuilles de riz de 22 cm afin d'obtenir une galette bien proportionnée et facile à garnir.

→ Le comté peut-il être remplacé ?

Oui, le comté peut être substitué par de l'emmental ou du fromage râpé selon vos préférences.

→ Comment garder les galettes chaudes ?

Réservez les galettes prêtes dans un four doux (100°C) jusqu'au service afin de conserver leur moelleux.

→ Quel accompagnement suggérer ?

Servez les galettes avec une salade verte assaisonnée pour apporter de la fraîcheur et de l'équilibre au plat.

→ Peut-on ajouter des légumes ?

Bien sûr, vous pouvez agrémenter avec des épinards frais, des champignons sautés ou des tomates pour plus de saveurs.

Galette de riz comme complète

Riz croustillant, œufs, jambon et comté en galette façon complète, à savourer avec une salade légère.

Durée de préparation
15 min
Durée de cuisson
15 min
Temps global
30 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: À Table en Famille

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Française

Rendement obtenu: 4 Nombre de portions (4 galettes)

Spécificités nutritionnelles: Exempt de gluten

Liste des ingrédients

→ Principaux

01 4 feuilles de riz de 22 cm de diamètre
02 8 œufs frais
03 4 tranches fines de jambon blanc
04 20 g de comté jeune râpé
05 Huile de pépin de raisin pour la cuisson

Préparation

Étape 01

Cassez 2 œufs dans un bol, assaisonnez-les avec du sel et du poivre, puis battez-les soigneusement.

Étape 02

Faites chauffer une poêle de 22 cm à feu moyen, puis badigeonnez-la d'une fine couche d'huile de pépin de raisin à l'aide d'un papier absorbant.

Étape 03

Déposez une feuille de riz dans la poêle chaude. Versez dessus les œufs battus et répartissez-les uniformément à l’aide d’une spatule de manière à couvrir la feuille.

Étape 04

Disposez une tranche de jambon sur l’omelette, puis parsemez de comté râpé sur le dessus. Pliez la galette en deux.

Étape 05

Laissez cuire la galette 2 minutes sur une face, puis retournez-la avec précaution et prolongez la cuisson 1 minute supplémentaire.

Étape 06

Répétez l’ensemble du processus trois fois pour former quatre galettes au total. Conservez-les dans un four à 100°C jusqu’au service si besoin.

Étape 07

Servez chaud accompagné d’une salade verte fraîche.

Informations complémentaires

  1. Utilisez une feuille de riz à la fois pour éviter qu'elles ne ramollissent avant utilisation.

Ustensiles à prévoir

  • Poêle de 22 cm de diamètre
  • Spatule
  • Bol pour battre les œufs
  • Four traditionnel

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Contient des œufs, du lait (comté), soja possible dans la feuille de riz, et porc (jambon).

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 260
  • Teneur en lipides: 12 g
  • Quantité de glucides: 18 g
  • Protéines: 16 g