gratin courgettes jambon riz

Section: La Cuisine qui Rassemble

L’alliance des courgettes, du jambon et du riz offre un plat généreux, agrémenté d’une sauce onctueuse à la crème. Les légumes fondent parfaitement, associés à la tendresse du jambon et à la douceur du lait et du fromage râpé. Rapidement gratiné au four, ce mélange crée une croûte dorée irrésistible. Idéal pour un repas familial ou réconfortant, il assure une texture moelleuse à cœur et une saveur équilibrée grâce à la muscade et à l’assaisonnement.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Fri, 12 Jun 2026 08:58:02 GMT
Gratin courgettes jambon riz. Mettre en avant
Gratin courgettes jambon riz. | topassiette.com

Ce gratin courgettes jambon riz apporte chaleur et nostalgie à chaque bouchée. Savoureux et crémeux à souhait, il se prépare sans stress et promet toujours de rassembler toute la famille autour de la table.

J’ai découvert ce gratin en cherchant une façon de faire manger des courgettes à mes enfants. Depuis ils en redemandent et ce plat s’est glissé dans nos soirées pressées ou nos déjeuners du week-end.

Ingrédients

  • Riz à grain long : parfait pour une texture légère qui maintient la tenue du gratin, choisissez-en un avec des grains bien longs et fermes pour éviter un effet collant
  • Courgettes coupées en dés : apportent fraîcheur, douceur et une légère note végétale, optez pour des courgettes bien fermes à la peau lisse
  • Jambon en dés : il donne du goût, du fondant et de la gourmandise, tournez-vous vers un jambon de qualité, artisanal ou découenné
  • Fromage râpé (gruyère ou emmental) : pour la couche gratinée, privilégiez un fromage fraîchement râpé, il fond mieux et offre plus de saveur
  • Lait : pour l’onctuosité, choisissez un lait entier ou demi-écrémé
  • Crème entière : elle apporte le crémeux généreux qui fait la différence, préférez-la bien épaisse
  • Oignons hachés : pour la douceur et la base aromatique, ils doivent être bien frais et fermes
  • Huile d’olive : pour faire revenir les légumes, prenez une huile de bonne qualité extra vierge pour renforcer le parfum
  • Ail émincé : il réveille l’ensemble, optez pour de l’ail frais
  • Noix de muscade râpée : une touche indispensable qui donne de la chaleur, privilégiez la muscade entière à râper
  • Sel : pour faire ressortir les saveurs, à ajouter selon vos goûts
  • Poivre : il relève subtilement chaque bouchée, à choisir fraîchement moulu
  • Beurre : pour le plat à gratin, plein de gourmandise et pour éviter que ça n’attache

Instructions détaillées

Préparer le riz :
Rincez soigneusement le riz à grain long sous l’eau froide jusqu’à ce qu’elle devienne claire, puis versez-le dans une grande casserole d’eau bouillante salée. Cuisez jusqu’à ce qu’il soit tout juste tendre, égouttez minutieusement pour bien enlever l’excès d’eau. Une cuisson parfaite garantit un gratin non détrempé.
Préparer la garniture :
Chauffez l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les oignons hachés, faites-les revenir tranquillement jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et légèrement dorés. Ajoutez ensuite l’ail émincé, poursuivez la cuisson une minute pour bien parfumer. Mélangez les dès de courgettes, faites-les revenir 6 à 8 minutes tout en remuant pour qu’elles soient tendres mais pas en purée. Salez, poivrez, râpez une noix de muscade fraîche sur l’ensemble pour apporter profondeur et chaleur. Goûtez et ajustez l’assaisonnement si besoin.
Assembler le gratin :
Dans un large saladier, mettez le riz chaud, ajoutez le mélange courgettes oignons puis les dés de jambon. Incorporez la moitié du fromage râpé, le lait et la crème entière. Mélangez le tout délicatement jusqu’à ce que la préparation soit homogène. Le riz doit bien absorber les saveurs.
Monter et cuire :
Préchauffez le four à 200 degrés Celsius. Beurrez généreusement le plat à gratin pour garantir un démoulage parfait. Versez votre mélange dedans, égalisez à la spatule puis saupoudrez du fromage râpé restant. Posez quelques petites noisettes de beurre sur toute la surface pour obtenir ce croustillant et ce doré irrésistibles.
Cuisson et repos :
Enfournez le plat au milieu du four pendant 25 à 30 minutes. Surveillez la couleur, le gratin doit être parfaitement doré et bouillonnant. Laissez reposer cinq minutes en dehors du four avant de servir, cela permet une tenue parfaite à la coupe et c’est plus agréable pour la dégustation.
Une tarte au casserole avec des légumes verts.
Une tarte au casserole avec des légumes verts. | topassiette.com

L’onctuosité de la crème entière fait vraiment toute la différence dans ce plat. Mon ingrédient chouchou reste la muscade fraîche : elle apporte un parfum unique qui fait remonter en mémoire tous mes dîners d’enfance devant le four entr’ouvert à regarder gratiner.

Astuces de conservation

Ce gratin se conserve parfaitement deux à trois jours au frais. Emballez-le dans une boîte hermétique ou filmez-le bien. Réchauffez-le au four plutôt qu’au micro-ondes pour qu’il garde son croustillant. Si vous souhaitez le congeler, laissez refroidir complètement puis placez-le en portions individuelles dans des boîtes adaptées : il suffira de passer au four encore congelé.

Remplacer les ingrédients

Pas de jambon ? Optez pour du poulet rôti ou de la dinde, restes de rôti ou même des lardons végétariens peuvent faire l’affaire. N’hésitez pas à varier les fromages : essayez du comté ou du cheddar pour une note différente. Pour un plat végétarien, remplacez tout simplement le jambon par des dès de tofu fumé ou ajoutez des champignons poêlés.

Comment le servir

Servez ce gratin bien chaud, accompagné d’une salade verte croquante ou d’une salade de tomates à l’huile d’olive. Pour un repas complet, posez-le au centre de la table et laissez chacun se servir selon sa gourmandise. C’est aussi l’accompagnement idéal d’une viande grillée ou d’un plat de poisson simple.

Contexte et histoire du gratin

Le gratin fait partie des classiques des familles françaises. L’idée d’associer riz, jambon, légume et fromage dans un même plat est née du besoin d’allier réconfort, rapidité et simplicité. Un vrai plat de partage qui évoque souvent les grandes tablées le dimanche midi.

Une tarte au casserole avec des légumes verts.
Une tarte au casserole avec des légumes verts. | topassiette.com

Ce gratin ravira petits et grands, à chaque saison et pour toutes les occasions. Vous allez adorer le retrouver, encore et encore, sur votre table familiale.

Foire aux questions sur la recette

→ Quel type de riz utiliser pour ce gratin ?

Privilégiez un riz à grain long pour garantir une texture légère et qui se tient bien à la cuisson.

→ Comment éviter que les courgettes rendent trop d’eau ?

Faites revenir les dés de courgettes à la poêle avant de les incorporer pour limiter leur humidité.

→ Peut-on remplacer le jambon par un autre ingrédient ?

Oui, du poulet cuit ou du tofu fumé peuvent être utilisés pour varier les saveurs.

→ Quel fromage privilégier pour un gratin doré ?

Gruyère ou emmental râpé apportent un fondant idéal et une belle croûte dorée.

→ Est-il possible de préparer ce plat à l’avance ?

Oui, vous pouvez assembler le gratin puis le conserver au frais avant de le faire gratiner au moment du repas.

gratin courgettes jambon riz

Alliance fondante de courgettes, jambon et riz, relevée d'une douceur crémeuse et d'un fromage doré.

Durée de préparation
20 min
Durée de cuisson
40 min
Temps global
60 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: À Table en Famille

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Française

Rendement obtenu: 4 Nombre de portions (Un plat familial ou 4 portions individuelles)

Spécificités nutritionnelles: Exempt de gluten

Liste des ingrédients

→ Base

01 300 g de riz à grain long

→ Légumes

02 200 g de courgettes coupées en dés
03 50 g d'oignons hachés
04 2 gousses d'ail émincées

→ Viandes et charcuteries

05 150 g de jambon en dés

→ Produits laitiers

06 100 g de fromage râpé type gruyère ou emmental
07 100 ml de lait entier
08 100 ml de crème entière
09 Beurre pour beurrer le plat

→ Matières grasses

10 30 g d'huile d'olive

→ Épices et assaisonnements

11 1 noix de muscade râpée
12 Sel, selon votre goût
13 Poivre, selon votre goût

Préparation

Étape 01

Préchauffez le four à 200°C. Beurrez uniformément un plat à gratin.

Étape 02

Faites cuire le riz dans une grande casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis égouttez-le soigneusement.

Étape 03

Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen, ajoutez les oignons et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.

Étape 04

Ajoutez l'ail émincé puis les courgettes en dés. Faites cuire 6 à 8 minutes en remuant, jusqu'à ce que les courgettes soient tendres. Assaisonnez avec le sel, le poivre et la muscade râpée.

Étape 05

Dans un grand saladier, mélangez le riz cuit, la préparation de courgettes, le jambon en dés, la moitié du fromage râpé, le lait entier et la crème. Mélangez jusqu'à homogénéité.

Étape 06

Versez la préparation dans le plat à gratin. Parsemez avec le reste du fromage râpé. Disposez quelques noisettes de beurre à la surface.

Étape 07

Enfournez 25 à 30 minutes jusqu'à ce que la surface soit gratinée et dorée à votre goût.

Étape 08

Laissez reposer le gratin 5 minutes avant de servir chaud.

Informations complémentaires

  1. Pour plus de saveur, ajoutez un peu de parmesan râpé au mélange de fromages ou incorporez quelques herbes fraîches comme le thym ou le persil.

Ustensiles à prévoir

  • Plat à gratin
  • Casserole
  • Poêle
  • Grand saladier
  • Spatule

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Contient du lait, des œufs (dans certains fromages), et du gluten (selon le type de riz et jambon); présence possible de fruits à coque selon les fromages utilisés.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 425
  • Teneur en lipides: 15 g
  • Quantité de glucides: 48 g
  • Protéines: 20 g