Omelette flambée pommes érable

Section: Des Matins Gourmands

Découvrez une omelette sucrée à la crème 35 % et sucre d’érable, garnie de pommes fondantes au sirop d’érable. Le mélange doré à la poêle est agrémenté de copeaux de beurre puis flammé au calvados, révélant des arômes puissants et gourmands. Servez immédiatement pour apprécier le contraste chaud-froid et la gourmandise des ingrédients locaux. Ce dessert unique allie onctuosité, parfum de pomme et intensité de l’érable.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Mon, 15 Sep 2025 21:19:27 GMT
A flambé omelette with apples and onions. Mettre en avant
A flambé omelette with apples and onions. | topassiette.com

Cette omelette flambée aux pommes à l’érable apporte une touche festive au petit déjeuner ou au dessert. Les pommes confites dans le sirop d’érable deviennent fondantes et délicieusement sucrées, tandis que la crème et le beurre donnent à l’omelette un moelleux irrésistible. Le flambage au calvados ajoute du spectacle et une note subtilement fruitée qui s’accorde à merveille avec les parfums de pomme et d’érable.

Ce plat m’a marquée la première fois où je l’ai cuisiné pour le brunch de mon anniversaire. Toute la famille a été bluffée par la présentation et la saveur incroyable.

Ingrédients

  • Œufs frais : cinq pièces, apportent structure à l’omelette et retiennent l’appareil
  • Crème 35 pour cent : une crème riche, offre un fondant inégalable et subtilement sucré
  • Sucre d’érable : choix de sucre authentique à la douceur boisée, l’idéal est un sucre moulu pur
  • Farine tout usage non blanchie : la farine donne du corps à l’appareil, préférer un produit local si possible
  • Pomme Cortland congelée : cette variété est ferme et tient bien à la cuisson, garder la pomme bien froide avant de l’utiliser
  • Sirop d’érable : optez pour un sirop ambré de qualité supérieure pour la cuisson et la finition
  • Beurre non salé : une noix sert à la cuisson, il doit être doux et frais
  • Sucre d’érable supplémentaire : pour saupoudrer, choisissez-le selon vos goûts
  • Beurre de culture salé congelé : ajoute une note très crémeuse et une texture unique lorsqu’il est râpé froid
  • Calvados : ce spiritueux à base de pomme sert au flambage et amplifie les arômes fruités, choisir une bouteille artisanale si possible

Instructions détaillées

Préparation de l’appareil à omelette :
Dans un grand bol, mélangez énergiquement les œufs, la crème, le sucre d’érable et la farine jusqu’à obtenir un mélange bien homogène. Utilisez un pied-mélangeur pour lisser l’appareil puis placez-le au réfrigérateur toute la nuit. Cela permet à la farine de s’hydrater pour une texture parfaite le lendemain.
Préparation de la pomme confite à l’érable :
Sortez la pomme Cortland du congélateur la veille et laissez-la décongeler lentement sur le comptoir pour préserver sa texture. Le lendemain, retirez délicatement la pelure et enlevez le coeur avec une cuillère parisienne. Dans une casserole à feu moyen, déposez la pomme avec le sirop d’érable, nappez-la régulièrement durant la cuisson, environ quinze minutes, jusqu’à ce que presque tout le liquide soit absorbé. Laissez tiédir et réservez.
Cuisson de l’omelette à la poêle :
Chauffez une noix de beurre dans une poêle antiadhésive de quinze centimètres jusqu’à ce qu’il prenne une couleur noisette mais attention à ne pas brûler le beurre. Versez juste assez de mélange à omelette pour couvrir le fond de la poêle, un peu plus épais qu’une crêpe. Faites cuire à feu moyen, surveillez que le dessous dore joliment sans brûler la surface. Retirez du feu et placez une assiette de même diamètre sur la poêle puis retournez sans vous brûler. Démoulez l’omelette avec douceur. Répétez jusqu’à écoulement du mélange.
Montage et garniture :
Déposez les morceaux de pomme confite au sirop d’érable sur l’omelette puis saupoudrez de sucre d’érable selon votre envie. Râpez à la mandoline ou à l’économe des copeaux de beurre de culture salé bien froid et parsemez-les sur le dessus.
Flambage spectaculaire :
Faites chauffer le calvados quelques secondes à la casserole ou versez-le dans une louche métallique et allumez-le avec une torche de cuisine. Flambé, versez-le immédiatement sur l’omelette pour développer les arômes et servir chaud et spectaculaire.
A pan of food with apples and a syrup drizzle.
A pan of food with apples and a syrup drizzle. | topassiette.com

J’ai un vrai faible pour la pomme confite au sirop d’érable, sa texture fondante me rappelle les desserts de mon enfance quand ma grand-mère pochait des pommes entières au four et qu’on les savourait encore tièdes au retour de l’école. Le moment du flambage reste aussi un bonheur partagé lors des repas en famille, c’est à chaque fois un petit spectacle.

Astuces de conservation

Conservez l’appareil à omelette jusqu’à vingt-quatre heures au réfrigérateur bien couvert pour préserver la fraîcheur. Les omelettes montées peuvent se réchauffer à feu doux à la poêle si vous ne faites pas le flambage tout de suite, évitez de garnir à l’avance pour ne pas détremper l’omelette. Les pommes confites peuvent se préparer un jour à l’avance et se gardent au frais.

Substitutions d’ingrédients

Vous pouvez remplacer la pomme Cortland par une Granny Smith ou une Honeycrisp si c’est ce que vous avez sous la main : elles tiennent aussi bien à la cuisson et apportent une touche acidulée. La crème 35 pour cent se remplace par de la crème entière liquide, mais évitez les crèmes légères qui donneraient une omelette moins moelleuse. Si vous ne trouvez pas de sucre d’érable, du sucre roux ou du sucre de canne blond peut convenir, mais l’arôme sera plus neutre.

Suggestions de service

Servez en dessert avec un filet de sirop d’érable supplémentaire ou une touche de crème crue épaisse, le contraste chaud froid est délicieux. Pour un brunch, associez l’omelette flambée à une salade de pommes fraîches acidulées et quelques noix grillées : c’est un merveilleux équilibre.

Petite histoire et traditions

L’omelette flambée à la pomme et à l’érable fait écho aux brunchs festifs de la tradition québécoise, où l’érable trône au cœur du menu. Le flambage au calvados évoque quant à lui les grandes tables françaises, on sert parfois ce plat lors des repas de fin de récolte ou lors de la fête des sucres.

A pan of food with a spoon in it.
A pan of food with a spoon in it. | topassiette.com

Cette omelette flambée est une vraie fête à table et promet à coup sûr de grands sourires et des souvenirs chaleureux. Un équilibre parfait entre douceur, spectacle et authenticité.

Foire aux questions sur la recette

→ Comment obtenir une omelette bien dorée ?

Utilisez une poêle chaude avec une noix de beurre. Laissez cuire à feu moyen jusqu’à ce que le dessous soit bien doré avant de retourner.

→ Les pommes doivent-elles être fraîches ou congelées ?

Utilisez une pomme Cortland congelée puis décongelée pour une texture fondante et bien imbibée de sirop d’érable.

→ Comment réussir le flambage au calvados en toute sécurité ?

Chauffez le calvados dans une petite casserole, puis enflammez-le à l’aide d’une torche de cuisine avant de le verser sur l’omelette hors du feu.

→ Quelle crème utiliser pour le mélange ?

Privilégiez une crème 35 % pour obtenir une texture riche et onctueuse dans la préparation de l’omelette.

→ Puis-je préparer le mélange d’avance ?

Oui, laissez reposer la préparation au réfrigérateur jusqu’au lendemain pour une texture homogène et un goût plus prononcé.

Omelette flambée pommes érable

Pommes caramélisées, crème et érable, flambage au calvados pour finale dorée et savoureuse.

Durée de préparation
25 min
Durée de cuisson
30 min
Temps global
55 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Petits-Déj & Brunch

Niveau de difficulté: Moyen

Origine culinaire: Cuisine française moderne

Rendement obtenu: 4 Nombre de portions (4 omelettes individuelles)

Spécificités nutritionnelles: Végétarien

Liste des ingrédients

→ Mélange à omelette

01 5 œufs entiers
02 250 ml de crème 35 %
03 45 ml de sucre d’érable
04 45 ml de farine tout usage non blanchie

→ Pomme au sirop d’érable

05 1 pomme Cortland, congelée
06 150 ml de sirop d’érable pur

→ Cuisson et service

07 1 noix de beurre non salé
08 Sucre d’érable, au goût
09 225 g de beurre de culture salé, congelé
10 15 ml de calvados

Préparation

Étape 01

Battre les œufs, la crème, le sucre d’érable et la farine dans un grand bol à l’aide d’un pied-mélangeur jusqu’à obtention d’un mélange homogène. Couvrir et réserver au réfrigérateur jusqu’au lendemain.

Étape 02

Décongeler la pomme à température ambiante toute la nuit. Le lendemain, retirer la pelure avec précaution, puis évider le cœur à la cuillère parisienne. Cuire la pomme et le sirop d’érable à feu moyen dans une casserole pendant environ 15 minutes en arrosant régulièrement, jusqu’à absorption presque complète du sirop. Laisser tiédir.

Étape 03

Faire fondre une noix de beurre non salé dans une poêle antiadhésive d’environ 15 cm jusqu’à ce qu’il soit noisette. Verser une petite quantité de mélange à omelette pour recouvrir le fond d’une épaisseur légèrement supérieure à une crêpe. Cuire à feu moyen jusqu’à ce que la base soit dorée. Retirer du feu, couvrir la poêle avec une assiette de même diamètre, puis retourner d’un geste rapide pour démouler. Répéter avec le reste du mélange.

Étape 04

Disposer des segments de pomme caramélisée sur chaque omelette, saupoudrer de sucre d’érable, puis ajouter des copeaux de beurre confectionnés à l’économe. Faire chauffer le calvados, enflammer à l’aide d’une torche de cuisine et verser en filet sur l’omelette pour flamber. Servir aussitôt.

Informations complémentaires

  1. Utiliser une poêle antiadhésive pour faciliter le retournement et obtenir une cuisson uniforme.

Ustensiles à prévoir

  • Pied-mélangeur
  • Poêle antiadhésive de 15 cm
  • Casserole
  • Assiette
  • Cuillère parisienne
  • Économe
  • Torche de cuisine

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Contient œufs, produits laitiers, gluten.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 570
  • Teneur en lipides: 41 g
  • Quantité de glucides: 38 g
  • Protéines: 9 g