Pain châtaignes figues épeautre

Section: La Magie du Pain

Un pain rustique préparé avec de la farine d’épeautre, de la farine de châtaignes et des morceaux de figues séchées pour une texture moelleuse et parfumée. La pâte est pétrie à la main ou à la machine, puis agrémentée de figues et bien levée avant la cuisson. Ce pain, à la croûte croustillante et à la mie douce, révèle toute la gourmandise des ingrédients naturels et se déguste aussi bien au petit-déjeuner qu’en accompagnement de fromages ou tartinades.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Sun, 31 May 2026 19:10:06 GMT
Une pâte de châtaigne, figues et épeautre. Mettre en avant
Une pâte de châtaigne, figues et épeautre. | topassiette.com

Ce pain rustique marie la douceur subtile de la farine de châtaigne au moelleux de l’épeautre et à la gourmandise fruitée des figues séchées C’est une création parfaite pour les petits déjeuners d’automne ou pour accompagner les fromages affinés et raclettes Je me souviens de la première fois où j’ai servi cette miche encore tiède à mes amis un dimanche pluvieux Le parfum qui embaumait la maison les a tout de suite mis en appétit et aujourd’hui ce pain trône lors de chaque réunion de famille

Je me rappelle avoir testé cette recette après une balade en forêt en rapportant un sac de châtaignes grillées Le pain avait conquis tous les gourmands à table et il s’est tout de suite retrouvé dans mes favoris à refaire chaque année

Ingrédients

  • Eau : mesurez-la soigneusement pour assurer une pâte souple La température doit être tiède pour activer la levure
  • Sel : en équilibrant les saveurs il sublime la douceur des figues et des farines
  • Sucre : il nourrit la levure et accentue le goût caramélisé de la croûte Préférez un sucre non raffiné si possible
  • Lait en poudre : il adoucit la mie et apporte un moelleux subtil Optez pour une bonne qualité
  • Beurre : pour la gourmandise et une croûte fine Sélectionnez un beurre doux de ferme si possible
  • Farine d’épeautre T55 : base de la recette avec son goût délicatement noisette Vérifiez sa fraîcheur
  • Farine de châtaigne : elle apporte une saveur unique et une texture dense Choisissez une farine pure bien parfumée
  • Levure déshydratée : essentielle pour la levée et la légèreté du pain Préférez une levure boulangère récente
  • Gluten (facultatif) : surtout utile si votre farine de châtaigne est très fine Votre mie sera plus aérée avec
  • Figues séchées : choisissez-les charnues et moelleuses Les Couper en morceaux offrira de la douceur à chaque tranche

Instructions détaillées

Préparer la pâte :
Commencez par mesurer minutieusement l’eau légèrement tiédie le sel le sucre le lait en poudre et le beurre Versez-les dans la cuve de la machine à pain ou dans la cuve d’un robot ou un grand saladier Ajoutez ensuite la farine d’épeautre la farine de châtaigne la levure déshydratée et le gluten si choisi Pour bien réussir il faut que les ingrédients soient à température ambiante
Pétrir et incorporer les ingrédients :
Lancez le programme pâte de la machine à pain ou pétrissez à la main dix minutes Progressivement une pâte homogène et souple se forme Si vous travaillez à la main soyez patient et n’hésitez pas à bien racler les bords du saladier Une fois que la pâte ne colle plus façonnez-la légèrement en boule Couvrez d’un torchon humide ou d’un film alimentaire et laissez lever jusqu’à ce qu’elle double de volume entre une heure et une heure trente selon la température ambiante
Ajouter les figues :
Sur un plan de travail légèrement fariné renversez la pâte et appuyez fermement pour dégazer Ajoutez les figues séchées taillées en petits morceaux Répartissez bien les fruits pour obtenir à la découpe une mie constellée de figues Sentez comme le parfum fruité commence à se mêler à la pâte
Façonner et lever à nouveau :
Formez une belle boule régulière Déposez-la sur une plaque recouverte de papier cuisson puis couvrez délicatement Laissez pousser encore trente à quarante minutes L’important est que le pain prenne un joli volume et une surface souple au toucher
Cuisson :
Préchauffez votre four à thermostat sept autour de deux cent dix degrés Placez un petit récipient d’eau ou vaporisez de l’eau sur les parois pour créer de la vapeur ce qui offrira une croûte fine et brillante Faites cuire environ trente minutes Observez la croûte dorée et tapotez si le son est creux le pain est prêt Laissez tiédir avant de trancher
Pain aux châtaignes, aux figues et à l'épeautre.
Pain aux châtaignes, aux figues et à l'épeautre. | topassiette.com

Je trouve que la farine de châtaigne fait toute la différence dans cette miche Elle parfume la mie d’une délicatesse unique qui rappelle les goûters de mon enfance Mon souvenir préféré c’est la fois où ma grand-mère a partagé la dernière tranche encore chaude pour tartiner de confiture de myrtilles une combinaison magique

Conseils de conservation

Ce pain se conserve trois à quatre jours bien emballé dans un torchon ou une boîte hermétique Pour garder toute sa fraicheur pensez à le trancher puis à le congeler Les tranches passent rapidement au grille-pain pour un petit déjeuner express

Substituts d’ingrédients

Si vous n’avez pas de farine de châtaigne une farine de noisette ou un mélange de blé complet apportera un côté rustique Remplacez les figues par des abricots secs ou des dattes pour changer la touche fruitée Ceux qui préfèrent peuvent ajouter quelques noix concassées pour encore plus de gourmandise

Idées de service

Servez ce pain avec du chèvre frais du miel ou bien des charcuteries Il accompagne aussi merveilleusement les soupes épaisses d’hiver Pour un brunch tranchez-le finement et tartinez de beurre salé ou de purée d’amande

Petit éclairage culturel

Ce type de pain rappelle les spécialités paysannes du Massif Central où la châtaigne était surnommée le pain du pauvre à cause de sa richesse nutritive C’est un vrai clin d’œil aux traditions rurales et aux douceurs d’antan

Pain aux châtaignes, aux figues et à l'épeautre.
Pain aux châtaignes, aux figues et à l'épeautre. | topassiette.com

Ce pain sera parfait pour impressionner lors de vos brunchs ou goûters automnaux Il suffit d’une simple tranche pour égayer vos petits déjeuners et retrouver les saveurs du terroir

Foire aux questions sur la recette

→ Quelle consistance de pâte obtenir avant la première pousse ?

La pâte doit être souple, lisse et légèrement élastique après le pétrissage, sans coller aux mains.

→ Peut-on remplacer la farine d’épeautre ?

Il est possible d’utiliser de la farine de blé, mais la saveur sera moins rustique et légèrement différente.

→ Comment bien incorporer les figues ?

Ajoutez les figues coupées après le premier pétrissage, en veillant à bien les répartir dans la pâte.

→ Quel accompagnement suggérer ?

Ce pain s’accorde parfaitement avec du fromage frais, du beurre ou un filet de miel.

→ Faut-il absolument utiliser du gluten ?

Le gluten est facultatif mais améliore la tenue de la pâte. Il peut être omis si besoin.

Pain châtaignes figues épeautre

Mie moelleuse, touche sucrée, saveurs d’épeautre, châtaigne et figues. Idéal pour petits-déjeuners ou goûters.

Durée de préparation
25 min
Durée de cuisson
30 min
Temps global
55 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Le Pain Maison

Niveau de difficulté: Moyen

Origine culinaire: Française

Rendement obtenu: 8 Nombre de portions (1 pain de 8 parts)

Spécificités nutritionnelles: Végétarien

Liste des ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 260 ml d'eau
02 1 cuillère à café de sel
03 2 cuillères à café de sucre
04 2 cuillères à café de lait en poudre
05 15 g de beurre
06 300 g de farine d’épeautre T55
07 100 g de farine de châtaigne
08 1,5 cuillère à café de levure sèche
09 1,5 cuillère à café de gluten (optionnel)
10 120 g de figues séchées

Préparation

Étape 01

Placez la pale de pétrissage dans la cuve de la machine à pain. Mesurez précisément tous les ingrédients et disposez-les dans la cuve dans l'ordre recommandé par votre fabricant.

Étape 02

Sélectionnez le programme adapté. Au signal sonore, incorporez les figues séchées coupées en petits morceaux et laissez terminer le programme, incluant la cuisson.

Étape 03

Pour un pétrissage manuel ou au robot, placez tous les ingrédients sauf les figues dans un saladier. Pétrissez jusqu’à obtention d’une pâte souple et élastique.

Étape 04

Transférez la pâte dans un saladier propre et couvrez. Laissez lever jusqu’à ce qu’elle double de volume, environ 1 à 1 h 30 selon la température ambiante.

Étape 05

Renversez la pâte sur un plan de travail légèrement fariné, évacuez le gaz, puis ajoutez les figues en morceaux. Mélangez pour répartir les figues de manière homogène. Façonnez la pâte en boule.

Étape 06

Déposez la boule sur une plaque recouverte de papier cuisson et laissez lever à nouveau 30 à 40 minutes à température ambiante.

Étape 07

Préchauffez le four à 210°C (thermostat 7). Avant d’enfourner, réalisez un embuage en vaporisant de l’eau dans le four. Faites cuire pendant 30 minutes jusqu’à obtenir une croûte dorée.

Informations complémentaires

  1. L’ajout de gluten améliore la tenue de la pâte à l’épeautre, mais il reste facultatif selon votre tolérance.

Ustensiles à prévoir

  • Machine à pain ou robot de pétrissage
  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Papier cuisson
  • Four

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Gluten, lait, beurre

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 205
  • Teneur en lipides: 2.6 g
  • Quantité de glucides: 38 g
  • Protéines: 5.3 g