Pickles courgettes vinaigre doux

Section: Salades Qui Déchirent

Des courgettes fraîchement tranchées sont plongées dans une marinade chaude au vinaigre doux, sucre, graines de moutarde et liveche, puis conservées dans des bocaux stérilisés. Après deux semaines de repos en lieu frais, les lamelles révèlent un croquant savoureux et des notes acidulées, idéales pour accompagner vos plats d'été ou donner du pep's à une planche apéritive. Simple à préparer, ce condiment maison sublime la courgette tout en douceur.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Wed, 22 Apr 2026 23:56:48 GMT
Un vase rempli de courgettes. Mettre en avant
Un vase rempli de courgettes. | topassiette.com

Ces pickles de courgettes sont un moyen simple et malin d’apporter fraîcheur et croquant à toutes sortes de plats en été comme en hiver. À chaque récolte du jardin ou lors des promos au marché, je prépare quelques bocaux à conserver pour sublimer mes salades ou ajouter du pep’s à une assiette de charcuterie.

J’ai découvert cette recette après un été de courgettes abondantes. Depuis je réalise toujours quelques pots que j’offre aussi à mes amis lors des repas d’été.

Ingrédients

  • Courgette : procure le croquant et absorbe bien le vinaigre préférer des fruits fermes et bien verts
  • Vinaigre doux Melfor : apporte une touche sucrée choisir un vinaigre doux pour ne pas masquer la saveur de la courgette
  • Eau : équilibre l’acidité et adoucit l’ensemble prendre une eau filtrée si possible
  • Sucre semoule : aide à conserver la couleur et équilibre l’acidité opter pour du sucre blanc classique
  • Sel : rehausse le goût et aide à la conservation choisir un sel non iodé pour les conserves
  • Graines de moutarde : ajoutent du piquant et intensifient les arômes prévoir des graines entières bien sèches
  • Graines de livèche : apportent une note herbacée originale ce petit plus fait vraiment la différence

Instructions détaillées

Préparer la courgette :
Laver soigneusement la courgette puis la couper en lamelles très fines à l’aide d’une mandoline pour obtenir une texture légère et régulière il est important de ne pas laisser d’épaisses tranches qui resteraient trop fermes
Préparer la saumure :
Mélanger dans une casserole le vinaigre doux l’eau le sucre le sel les graines de moutarde ainsi que la pincée de graines de livèche puis porter à ébullition tout en mélangeant afin de bien dissoudre le sucre et le sel la présence de petites bulles sur toute la surface indique un bon bouillonnement
Cuire les courgettes :
Verser immédiatement les lamelles de courgette dans la saumure bouillante veiller à bien les immerger cuire exactement trois minutes la courgette doit juste s’attendrir sans perdre sa tenue cette cuisson rapide préserve la couleur et le croquant
Mettre en bocaux :
Transférer sans tarder les courgettes et le liquide dans des bocaux préalablement stérilisés remplir jusqu’à deux centimètres du rebord pour éviter tout débordement s’appliquer à bien tasser pour limiter la présence d’air refermer ensuite avec des joints propres pour garantir la conservation
Refroidir et conserver :
Laisser refroidir les bocaux retournés pointe en bas sur un linge propre puis entreposer dans un endroit frais et sec attendre au moins deux semaines avant d’ouvrir cela laisse les arômes bien s’imprégner et garantit une bonne fermentation
Un vase rempli de cucumbers et de graines.
Un vase rempli de cucumbers et de graines. | topassiette.com

Ce que je préfère ce sont les graines de moutarde qui explosent en bouche et réveillent la courgette acidulée. Une fois j’ai ouvert un pot lors d’un apéritif improvisé ma famille l’a dévoré en quelques minutes ce qui m’a vite incité à doubler les quantités les années suivantes.

Conseils de conservation

Rangez toujours vos bocaux à l’abri de la lumière et de la chaleur. Après ouverture gardez les pickles au réfrigérateur et consommez-les dans le mois cela conserve toutes leurs propriétés. Vérifiez bien la présence du petit clac lors de l’ouverture signe que votre pot est resté bien hermétique.

Substituts pour les ingrédients

Le vinaigre doux Melfor se remplace par un vinaigre de cidre assez doux ou même un vinaigre blanc dilué. Si vous n’avez pas de graines de livèche glissez une branche d’aneth ou quelques grains de poivre noir qui donnent aussi beaucoup de personnalité. La courgette jaune peut remplacer la verte pour une couleur différente et un goût légèrement plus doux.

Suggestions pour servir

Servez ces pickles à l’apéritif avec des tranches de pain grillé et quelques tomates confites. Ils font merveille avec un plateau de fromages ou de charcuterie relevée. Ajoutez quelques lamelles sur une salade de crudités pour apporter instantanément fraîcheur et originalité.

Petite histoire autour des pickles

Les pickles sont présents dans la cuisine paysanne française depuis des générations pour conserver les surplus du potager pendant l’hiver. Ajouter quelques graines aromatiques était la touche des grands-mères et ma grand-tante glissait toujours une herbe secrète ramassée dans son jardin la livèche.

Un vase rempli de cucumbers.
Un vase rempli de cucumbers. | topassiette.com

Ces pickles maison trouvent vite leur place dans votre cuisine tant leur fraîcheur et croquant donnent envie d’en refaire chaque été. Essayez-les et voyez comme un simple bocal peut transformer vos repas quotidiens.

Foire aux questions sur la recette

→ Comment obtenir une texture bien croquante ?

Tranchez les courgettes finement et ne prolongez pas la cuisson : trois minutes suffisent pour préserver le croquant.

→ Peut-on remplacer le vinaigre doux Melfor ?

Oui, vous pouvez utiliser un vinaigre de cidre léger ou un vinaigre de vin blanc pour une marinade équilibrée.

→ Faut-il stériliser les bocaux ?

Oui, cela garantit une bonne conservation et évite le développement de micro-organismes indésirables.

→ Combien de temps attendre avant dégustation ?

Patientez au moins deux semaines pour que les saveurs soient bien développées.

→ Avec quels plats servir ces pickles ?

Ils sont délicieux avec des grillades, burgers végétariens, sandwiches ou salades composées.

Pickles de courgettes vinaigrées

Courgettes croquantes marinées au vinaigre doux, relevées de moutarde et de liveche.

Durée de préparation
15 min
Durée de cuisson
5 min
Temps global
20 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Salades Créatives

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Française

Rendement obtenu: 4 Nombre de portions (1 bocal de 500 ml)

Spécificités nutritionnelles: Végan, Végétarien, Exempt de gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 1 courgette fraîche

→ Saumure

02 20 cl de vinaigre doux Melfor
03 20 cl d’eau
04 2 cuillères à soupe de sucre semoule
05 1/2 cuillère à café de sel fin
06 1 cuillère à café de graines de moutarde
07 1 pincée de graines de livèche

Préparation

Étape 01

Laver soigneusement la courgette puis la tailler en fines lamelles à l’aide d’une mandoline.

Étape 02

Porter à ébullition le vinaigre, l’eau, le sucre, le sel, les graines de moutarde et les graines de livèche dans une casserole.

Étape 03

Lorsque le mélange bout, incorporer les lamelles de courgette et laisser cuire 3 minutes à feu moyen.

Étape 04

Transférer immédiatement les courgettes avec leur saumure dans des bocaux stérilisés en laissant 2 cm de vide. Refermer soigneusement avec un joint propre.

Étape 05

Laisser refroidir à température ambiante puis stocker dans un endroit frais et sec. Patienter deux semaines avant consommation afin de permettre la maturation.

Informations complémentaires

  1. Utiliser des bocaux parfaitement stérilisés pour une conservation optimale.

Ustensiles à prévoir

  • Mandoline
  • Casserole
  • Bocaux en verre avec joint hermétique

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Contient de la moutarde

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 20
  • Teneur en lipides: 0.1 g
  • Quantité de glucides: 4.2 g
  • Protéines: 0.3 g