Salade de Crevettes Crémeuse: Recette Rapide en 10 Minutes

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Cette salade de crevettes crémeuse est l'incarnation même de la fraîcheur marine dans un plat rapide et savoureux. Les crevettes, délicatement enrobées d'une sauce onctueuse, se marient à merveille avec la fraîcheur du concombre, la douceur de l'avocat et l'éclat des tomates cerises. La sauce, équilibre parfait entre la richesse de la mayonnaise et la légèreté du yaourt, est subtilement relevée par le jus de citron qui apporte cette touche acidulée indispensable aux fruits de mer. Cette recette se distingue par sa simplicité d'exécution - en seulement 10 minutes, vous obtenez un plat élégant qui peut servir d'entrée sophistiquée pour un dîner ou de repas léger lors d'une chaude journée d'été. Idéale pour les amateurs de fruits de mer qui recherchent une option rapide sans compromis sur la saveur.
Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Mis à jour le Tue, 15 Apr 2025 15:40:14 GMT
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Salade de crevettes crémeuse | topassiette.com

Cette salade de crevettes crémeuse allie délicatement la douceur des fruits de mer à la fraîcheur des légumes croquants, le tout enveloppé dans une sauce onctueuse au parfum citronné. Simple à réaliser et pourtant si élégante, elle constitue une option parfaite pour un repas léger en été ou une entrée raffinée lors d'un dîner plus formel.

J'ai découvert cette recette méditerranéenne lors d'un brunch chez une amie passionnée de cuisine. Depuis, elle est devenue mon option favorite pour les déjeuners d'été sur la terrasse. Ce qui m'a conquise? L'harmonie entre la fraîcheur des ingrédients et la richesse subtile de la sauce, qui transforme de simples crevettes en un plat mémorable.

Ingrédients Salade Crevettes Crémeuse

  • Crevettes décortiquées (250g): Privilégiez des crevettes déjà cuites pour un gain de temps, mais assurez-vous qu'elles soient de première fraîcheur. Leur chair doit être ferme et légèrement nacrée, sans odeur excessive. Les crevettes sauvages offrent généralement une saveur plus prononcée que leurs cousines d'élevage.
  • Mayonnaise (3 cuillères à soupe): Optez pour une mayonnaise de qualité, idéalement faite maison pour contrôler sa texture et son acidité. Si vous la choisissez en magasin, préférez une version à l'huile d'olive pour une saveur plus méditerranéenne.
  • Yaourt nature (2 cuillères à soupe): Un yaourt grec apportera une texture plus épaisse et crémeuse, tout en allégeant la sauce. Choisissez-le entier pour plus de gourmandise ou 0% pour une version allégée.
  • Jus de citron frais (1 cuillère à soupe): Pressez votre citron au dernier moment pour capturer toute sa fraîcheur et ses arômes volatils. Un citron jaune bien mûr offrira le parfait équilibre entre acidité et douceur.
  • Ciboulette fraîche (quelques brins): Cette herbe délicate apporte une note végétale et légèrement alliacée qui complète parfaitement les fruits de mer. Choisissez des brins bien verts et fermes.
  • Concombre (1/2), tomates cerises (une dizaine) et avocat (1): Ces légumes apportent fraîcheur, couleur et texture. Sélectionnez un concombre ferme, des tomates cerises bien mûres et un avocat à point, légèrement souple sous la pression du doigt.

Préparation Salade Crevettes Facile

Préparation des ingrédients:
Commencez par rassembler tous vos ingrédients sur le plan de travail. Rincez brièvement les crevettes sous l'eau froide pour éliminer tout excès de sel, puis égouttez-les soigneusement en les tapotant avec du papier absorbant. Lavez les légumes: épluchez partiellement le concombre en laissant des bandes de peau pour l'esthétique et coupez-le en dés de taille moyenne; coupez les tomates cerises en deux; pelez l'avocat et taillez-le en cubes juste avant de l'incorporer pour éviter qu'il ne brunisse.
Assemblage de la base de la salade:
Dans un saladier suffisamment grand pour permettre un mélange facile, combinez délicatement les crevettes avec les dés de concombre, les moitiés de tomates cerises et les cubes d'avocat. Manipulez avec douceur pour préserver l'intégrité de chaque ingrédient, particulièrement l'avocat qui s'écrase facilement.
Élaboration de la sauce crémeuse:
Dans un bol séparé, mélangez la mayonnaise et le yaourt nature jusqu'à obtention d'une texture homogène et soyeuse. Incorporez le jus de citron fraîchement pressé qui apportera acidité et fraîcheur. Assaisonnez avec une pincée de sel fin et quelques tours de moulin à poivre. Pour une touche plus complexe, vous pouvez ajouter une pointe de moutarde de Dijon ou quelques gouttes de sauce Worcestershire.
Finalisation et présentation:
Versez la sauce crémeuse sur le mélange de crevettes et légumes. À l'aide d'une spatule souple ou de deux grandes cuillères, enrobez délicatement tous les ingrédients de sauce, en soulevant plutôt qu'en remuant pour préserver la belle apparence de votre salade. Parsemez généreusement de ciboulette fraîchement ciselée qui apportera couleur et fraîcheur aromatique au plat.
Temps de repos et service:
Couvrez votre salade d'un film alimentaire et laissez-la reposer au réfrigérateur pendant environ 15 minutes. Ce temps de repos est essentiel pour permettre aux saveurs de se marier harmonieusement. Servez bien frais, idéalement dans des verrines transparentes pour mettre en valeur les belles couleurs des ingrédients, ou sur un lit de feuilles de laitue croquantes pour plus de fraîcheur.
recette de salade de crevettes crémeuse, prête en 10 minutes. Pin it
recette de salade de crevettes crémeuse, prête en 10 minutes. | topassiette.com

Mon mari, pourtant peu amateur de fruits de mer, a été conquis par cette salade dès la première bouchée. Le secret, selon lui, réside dans l'équilibre parfait entre la douceur de la sauce crémeuse et la fraîcheur acidulée du citron. Nous l'apprécions particulièrement lors des chaudes soirées d'été, accompagnée simplement d'un pain croustillant et d'un vin blanc sec.

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Salade de crevettes crémeuse - Recette rapide et légère Pin it
Salade de crevettes crémeuse - Recette rapide et légère | topassiette.com

Cette salade de crevettes crémeuse est devenue mon joker pour les repas improvisés entre amis. Sa fraîcheur raffinée et sa préparation simple en font un plat apprécié en toute saison, bien que je la préfère particulièrement durant les mois d'été. Elle incarne parfaitement ma philosophie culinaire: des ingrédients simples mais de qualité, sublimés par des associations équilibrées qui mettent en valeur chaque saveur.

Questions fréquentes

→ Peut-on préparer cette salade à l'avance ?
Oui, vous pouvez la préparer jusqu'à 4 heures à l'avance, mais gardez l'avocat séparé et ajoutez-le juste avant de servir pour éviter qu'il ne brunisse.
→ Comment savoir si mes crevettes sont fraîches ?
Les crevettes fraîches doivent avoir une odeur légère de mer, une texture ferme et une couleur vive. Évitez celles qui ont une odeur forte d'ammoniaque.
→ Puis-je utiliser des crevettes surgelées ?
Absolument ! Décongelez-les au réfrigérateur et assurez-vous de bien les égoutter pour éviter que votre salade ne soit trop aqueuse.
→ Que puis-je servir avec cette salade ?
Elle se suffit à elle-même comme repas léger, mais peut aussi être servie avec des croûtons maison, du pain grillé ou en accompagnement d'une soupe froide en été.
→ Comment rendre cette recette plus légère ?
Remplacez toute la mayonnaise par du yaourt grec 0% et ajoutez un peu de moutarde à l'ancienne pour conserver la richesse en goût.

Salade Crevettes Sauce Crémeuse

Une salade fraîche et légère où les crevettes se marient parfaitement avec une sauce onctueuse au yaourt et à la mayonnaise, relevée d'un trait de citron.

Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
~
Temps total
10 Minutes

Catégorie: Salades Créatives

Difficulté: Facile

Type de cuisine: Fusion

Pour: 4 Portions (4 portions individuelles)

Régime alimentaire: Pauvre en glucides, Sans gluten

Ingrédients

→ Pour la salade

01 250 g de crevettes décortiquées et cuites
02 1 petit concombre, épépiné et coupé en dés
03 1 avocat mûr, coupé en dés
04 200 g de tomates cerises, coupées en deux
05 Quelques feuilles de laitue pour le service (facultatif)

→ Pour la sauce crémeuse

06 3 cuillères à soupe de mayonnaise
07 2 cuillères à soupe de yaourt nature
08 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
09 Quelques brins de ciboulette fraîche, ciselée
10 Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût

Préparation

Étape 01

Rassemblez tous les ingrédients nécessaires. Vérifiez que vos crevettes sont bien décortiquées et déveinées. Lavez et préparez les légumes : coupez le concombre en dés, les tomates cerises en deux et l'avocat en cubes.

Étape 02

Dans un grand saladier, disposez les crevettes, les dés de concombre, les tomates cerises et les morceaux d'avocat. Manipulez délicatement pour préserver la texture de l'avocat.

Étape 03

Dans un bol séparé, mélangez la mayonnaise, le yaourt nature et le jus de citron frais. Ajoutez la ciboulette ciselée, puis assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût. Fouettez légèrement jusqu'à obtenir une consistance homogène et crémeuse.

Étape 04

Versez la sauce crémeuse sur le mélange de crevettes et légumes. Mélangez avec précaution pour bien enrober tous les ingrédients sans écraser l'avocat.

Étape 05

Couvrez le saladier d'un film alimentaire et placez au réfrigérateur pendant environ 15 minutes pour permettre aux saveurs de bien se marier.

Étape 06

Dressez la salade sur un lit de feuilles de laitue fraîche ou directement dans des assiettes individuelles. Pour une présentation plus élégante, utilisez des verrines ou des coupes à cocktail.

Notes

  1. Cette salade se conserve au réfrigérateur jusqu'à 24 heures, mais l'avocat peut brunir avec le temps.
  2. Pour une version plus légère, remplacez la mayonnaise par du yaourt grec.
  3. Vous pouvez ajouter d'autres herbes fraîches comme l'aneth ou le persil pour varier les saveurs.

Ustensiles nécessaires

  • Grand saladier
  • Bol pour préparer la sauce
  • Fouet ou cuillère
  • Film alimentaire

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Crustacés (crevettes)
  • Œufs (mayonnaise)
  • Produits laitiers (yaourt)

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 220
  • Matières grasses: 16 g
  • Glucides totaux: 8 g
  • Protéines: 14 g