Pin it
Ma Salade de Poulet à l'Avocat
Je vous présente aujourd'hui une salade de poulet à l'avocat pleine de saveurs et d'ingrédients sains.
C'est une option délicieuse et rassasiante pour un déjeuner léger un brunch ou un dîner.
Parfaite en sandwich en wrap ou nature cette salade deviendra vite indispensable pour vos repas rapides et équilibrés.
Une Recette qui Fait du Bien
Cette salade de poulet à l'avocat c'est l'expérience ultime de la salade composée.
Remplie d'ingrédients frais et sains elle est nourrissante polyvalente et absolument délicieuse.
En sandwich en wrap ou en plat principal elle devient vite un incontournable.
Rapide à préparer et pleine de saveurs c'est une recette que vous aurez envie de refaire encore et encore.
Les Ingrédients
- Poulet: Rôti effiloché de préférence le blanc.
- Poivron Rouge Grillé: Pour la saveur indispensable.
- Fromage: Cheddar fort pour le goût.
- Légumes: Cébettes oignon rouge céleri poivrons.
- Avocats: L'ingrédient star onctueux et sain.
- Noix de Pécan: Pour le croquant optionnel.
- Yaourt Grec: Plus léger que la mayonnaise.
- Sel et Poivre: À ajuster.
- Jus de Citron Vert: Pour la fraîcheur.
La Préparation
- Les Avocats
- Écraser grossièrement ajouter le jus de citron sel et poivre.
- Le Mélange
- Incorporer poulet poivron fromage légumes noix et yaourt. Bien mélanger.
- Le Service
- Déguster immédiatement ou réserver.
Comment la Servir
Cette salade est très polyvalente.
Voici mes suggestions:
- En Sandwich: Entre deux tranches de pain.
- En Feuilles: Dans des feuilles de laitue sans glucides.
- En Croque: Façon sandwich grillé avec fromage.
- En Quesadilla: Comme garniture.
- Nature: Avec des fruits en accompagnement.
Conservation
Mettre dans un contenant hermétique avec un film alimentaire directement sur la surface pour éviter que les avocats ne noircissent.
Se garde 2 jours au frais mais à consommer rapidement pour plus de fraîcheur.
Pin it
Questions fréquentes
- → Comment conserver cette salade ?
- Placez du film alimentaire directement sur la surface de la salade pour éviter que les avocats ne brunissent. Se conserve 2 jours au réfrigérateur.
- → Peut-on préparer le poulet à l'avance ?
- Oui, utilisez du poulet rôti du commerce pour gagner du temps ou cuisez vos propres blancs de poulet à l'avance.
- → La salade est-elle consistante ?
- Oui, riche en protéines et bonnes grasses, elle constitue un repas complet et rassasiant.
- → Comment servir cette salade ?
- Elle peut être servie seule, sur un lit de laitue ou en sandwich. Parfaite pour le déjeuner ou le dîner.
- → Peut-on personnaliser les ingrédients ?
- Absolument, ajoutez vos légumes préférés ou changez le type de fromage selon vos goûts tout en gardant la base avocat-poulet.