Sauce forestière aux champignons

Section: Faites Vite & Bon

Préparez une délicieuse sauce forestière en faisant revenir échalotes, ail, champignons des bois et carottes dans du beurre jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Déglacez avec du vin rouge, puis ajoutez un savoureux bouillon de bœuf pour mijoter. Enfin, liez la préparation avec la crème fleurette mélangée à la Maïzena pour un résultat onctueux. Idéale pour napper viandes, filets de volaille ou accompagnements végétariens, cette sauce apporte un parfum boisé et une texture crémeuse à vos plats.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Thu, 21 May 2026 21:30:36 GMT
Une soupe de champignons et de sauce forestière. Mettre en avant
Une soupe de champignons et de sauce forestière. | topassiette.com

Cette sauce forestière aux champignons incarne la merveilleuse alliance entre simplicité et saveur profonde — un vrai bijou de la cuisine familiale pour sublimer viandes rôties, pommes de terre ou pâtes fraîches.

Je reviens toujours à cette sauce dès que je veux une touche rustique et onctueuse qui évoque la forêt et les plats mijotés du dimanche. J’ai servi cette sauce pour la première fois lors d’un repas de famille en automne et tout le monde a raclé la casserole à la cuillère — impossible à oublier.

Ingrédients

  • Champignons des bois : trois cents grammes  Ils apportent tout le parfum forestier à la sauce  Choisissez-les bien fermes et sans taches  Les surgelés font aussi merveille hors saison
  • Echalotes : deux pièces  Leur goût doux relève les champignons  préférez-les rosées pour le parfum
  • Ail : deux gousses  Apporte un fond aromatique subtil  choisissez des gousses bien dodues et fermes
  • Beurre doux : trente grammes  Pour une base riche et onctueuse  prenez un beurre frais de qualité
  • Carottes : deux petites  Apportent douceur et couleur à la sauce  idéales si elles sont croquantes et bien sucrées
  • Vin rouge : dix centilitres  Il concentre la saveur profonde et donne du corps à la sauce  Un vin léger type pinot noir marche très bien
  • Bouillon de bœuf : cinquante centilitres  Un bouillon maison renforcera le goût  mais les cubes bio fonctionnent si le temps manque
  • Maizena : dix grammes  Pour lier la sauce sans la charger  préférez la tamiser avant d’ajouter
  • Crème fleurette : quinze centilitres  Donne au mélange son onctuosité incroyable  Choisissez une crème fraîche entière
  • Sel : une pincée pour l’équilibre du goût
  • Poivre : une pincée pour dynamiser la sauce  Utilisez du poivre du moulin de préférence

Instructions détaillées

Préparer les aromatiques :
Eplucher les gousses d’ail et les échalotes puis les émincer finement  Ce travail assure la libération progressive des arômes lors de la cuisson
Découper les carottes :
Peler soigneusement les carottes puis les détailler en petits dés  Plus les cubes sont petits plus ils fondront naturellement dans la sauce en cuisant
Faire fondre le beurre et démarrer les saveurs :
Dans une grande poêle fondre le beurre sur feu moyen  y ajouter l’ail et les échalotes  Les cuire deux minutes à feu assez vif en remuant pour qu’ils prennent une légère teinte dorée sans brûler
Saisir les champignons et carottes :
Ajouter alors les champignons des bois et les dés de carottes  Sur feu moyen fort faire revenir environ quinze minutes jusqu’à évaporation complète de toute l’eau  Les légumes doivent chanter et devenir bien dorés  Réserver une petite poignée pour la décoration finale
Déglacer au vin rouge :
Verser le vin rouge sur la préparation chaude  Laisser frémir cinq minutes à petits bouillons  Le vin va parfumer et légèrement colorer la sauce  Saler et poivrer légèrement à ce stade pour équilibrer la base
Transférer et mijoter avec le bouillon :
Tout verser dans une casserole plus haute  Ajouter le bouillon de bœuf  Porter à ébullition puis laisser mijoter à feu doux environ quinze minutes  Cela concentre toutes les saveurs
Lier et crémer la sauce :
Délayer la Maizena dans la crème fleurette à part puis verser dans la casserole tout en remuant  Chauffer trois minutes pour que la sauce épaississe et devienne bien nappante
Goûter et ajuster :
Ajuster l’assaisonnement en sel ou poivre si nécessaire  Goûtez toujours une dernière fois avant de servir  Ce pas final fait toute la différence pour une sauce parfaitement ronde et équilibrée
Une casserole de soupes avec des fruits et des herbes.
Une casserole de soupes avec des fruits et des herbes. | topassiette.com

Idéale pour accompagner des viandes grillées ou des plats végétariens robustes. Cette recette me donne toujours envie d’ajouter une pointe de thym frais si j’en ai sous la main. Son parfum se marie à merveille avec la douceur de la crème et les champignons cueillis en famille font de ce plat une vraie madeleine de Proust.

Astuces de conservation

Conservez la sauce forestière dans une boîte hermétique au réfrigérateur  Elle se garde trois jours sans souci  Pour la congeler répartissez en portions individuelles  Décongelez doucement à la casserole en ajoutant un soupçon de crème si elle a un peu épaissi.

Idées de substitutions

Vous n’avez pas de champignons des bois ? Essayez avec des champignons de Paris bruns ou un mélange de pleurotes et shiitake  Pour un goût plus prononcé ajoutez quelques cèpes séchés réhydratés  Remplacez la crème fleurette par une crème végétale ou une crème épaisse si besoin.

Suggestions d’accompagnement

Servez-la sur une belle volaille rôtie, une bavette ou des steaks végés  Elle fait aussi merveille sur des pommes de terre vapeur ou une polenta maison  Pour un diner raffiné dressez la sauce avec quelques champignons réservés et un peu de persil frais.

Le secret historique de la sauce forestière

Ce classique est né dans la cuisine bourgeoise française où l’on voulait recapturer la saveur de la cueillette sauvage  Elle est devenue un incontournable des tables familiales et des bistrots  La richesse de la forêt y est à l’honneur dans chaque cuillère.

Une soupe chaude avec des carottes et des champignons.
Une soupe chaude avec des carottes et des champignons. | topassiette.com

C’est la sauce idéale pour accompagner toutes vos envies automnales  Son parfum boisé et sa texture onctueuse feront l’unanimité à table.

Foire aux questions sur la recette

→ Quels types de champignons utiliser ?

Vous pouvez utiliser des champignons des bois frais ou surgelés comme les cèpes, girolles ou pleurotes selon la saison et vos préférences.

→ Peut-on remplacer le bouillon de bœuf ?

Oui, un bouillon de volaille ou de légumes convient très bien si vous souhaitez une version plus légère ou végétarienne.

→ Comment obtenir une sauce bien onctueuse ?

L’ajout de Maïzena délayée dans la crème permet d’épaissir la sauce tout en apportant de la douceur et de l’onctuosité.

→ Avec quels plats servir cette sauce ?

Elle accompagne parfaitement viandes rouges, volailles, pommes de terre, pâtes fraîches ou poêlées de légumes.

→ Peut-on préparer la sauce à l’avance ?

Oui, la sauce se conserve 2 à 3 jours au réfrigérateur et se réchauffe doucement à la casserole avant de servir.

Sauce forestière aux champignons

Sauce forestière crémeuse aux champignons, carottes et vin rouge, relevée d’ail et échalotes.

Durée de préparation
15 min
Durée de cuisson
35 min
Temps global
50 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Cuisine Express

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Cuisine française

Rendement obtenu: 4 Nombre de portions (Environ 700 ml de sauce)

Spécificités nutritionnelles: ~

Liste des ingrédients

→ Légumes et aromates

01 300 g de champignons des bois, frais ou surgelés, nettoyés et tranchés
02 2 échalotes, pelées et émincées
03 2 gousses d’ail, épluchées et émincées
04 2 petites carottes, pelées et coupées en brunoise

→ Liquides et matières grasses

05 30 g de beurre doux
06 10 cl de vin rouge
07 50 cl de bouillon de bœuf, maison ou reconstitué
08 15 cl de crème fleurette

→ Épaississant et assaisonnement

09 10 g de Maïzena
10 1 pincée de sel
11 1 pincée de poivre

Préparation

Étape 01

Éplucher les échalotes et l’ail, puis les émincer finement. Peler les carottes et les tailler en petits dés réguliers.

Étape 02

Faire fondre le beurre dans une grande poêle. Ajouter l’ail et les échalotes, faire revenir 2 minutes à feu vif. Ajouter ensuite les champignons et les dés de carottes, puis cuire environ 15 minutes jusqu’à évaporation complète de l’eau et coloration dorée. Réserver quelques champignons pour la finition.

Étape 03

Déglacer la poêle avec le vin rouge, porter à frémissement et laisser réduire 5 minutes. Saler et poivrer légèrement.

Étape 04

Transvaser la préparation dans une casserole. Ajouter le bouillon de bœuf et laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes.

Étape 05

Délayer la Maïzena dans la crème fleurette froide. Verser le mélange dans la casserole et poursuivre la cuisson 3 minutes pour épaissir la sauce.

Étape 06

Goûter, ajuster l’assaisonnement si besoin et servir chaud, décoré avec les champignons réservés.

Informations complémentaires

  1. Pour une sauce plus onctueuse, utiliser exclusivement de la crème fleurette entière. S’accorde parfaitement avec viandes rouges, volailles rôties ou pâtes fraîches.

Ustensiles à prévoir

  • Poêle large antiadhésive
  • Couteau d’office
  • Planche à découper
  • Casserole
  • Cuillère en bois

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Contient du lait (beurre, crème fleurette)
  • Peut contenir des traces de gluten dans le bouillon industriel

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 185
  • Teneur en lipides: 13 g
  • Quantité de glucides: 10 g
  • Protéines: 4 g