Velouté pois cassés Companion

Section: Le Coin Cocooning

Savourez un velouté aux pois cassés, rehaussé par le goût du poireau et de l’oignon, accompagné de pommes de terre pour une texture crémeuse. Tous les ingrédients se réunissent dans le Companion, simplifiant la préparation et promettant un résultat savoureux et réconfortant. Avec un simple assaisonnement et un bouillon de légumes, obtenez une soupe onctueuse, douce et équilibrée, parfaite pour réchauffer vos repas tout au long de l’année.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Sat, 02 May 2026 21:06:04 GMT
Une poêlée de velouté de pois cassés au Companion. Mettre en avant
Une poêlée de velouté de pois cassés au Companion. | topassiette.com

Ce velouté de pois cassés au Companion est l’allié parfait pour les soirées fraîches où l’on rêve d’un plat réconfortant. Facile à préparer, généreux et nourrissant, il a ce côté rustique qui rappelle les bons souvenirs de cuisine familiale. Il transforme quelques légumes du quotidien et des pois cassés en une soupe onctueuse, pleine de saveurs, sans passer des heures aux fourneaux.

J’ai adopté ce velouté les soirs de retour de marché quand je veux réchauffer la maison avec des odeurs simples et rassurantes. Une bouchée et tout le monde à table se sent chez soi.

Ingrédients

  • Pommes de terre : la base de l’onctuosité, choisissez-les fermes pour éviter qu’elles ne deviennent farineuses
  • Poireau : pour une note douce et subtile, privilégiez-le bien frais et ferme
  • Oignon jaune : il relève le goût du velouté, choisissez-le brillant et lourd en main
  • Cube bouillon de légumes : renforce la saveur du velouté, préférez une version faible en sel et sans additifs
  • Pois cassés : l’ingrédient clé, plein de protéines, assure la richesse de la soupe, vérifiez qu’ils soient bien verts et triés
  • Poivre : pour une touche aromatique qui éveille le palais, choisissez de préférence du moulin pour plus de fraîcheur
  • Eau : indispensable pour la cuisson et la texture, ajustez selon vos préférences

Instructions détaillées

Préparer les légumes :
Épluchez soigneusement l’oignon puis émincez-le le plus finement possible, cela permet d’obtenir une base aromatique fondante une fois mixée plus tard. Pelez les pommes de terre, assurez-vous de retirer toute trace de peau puis coupez-les en gros dés, cela favorise une cuisson homogène. Nettoyez le poireau en insistant sur la terre cachée entre les feuilles et découpez-le en tronçons de taille moyenne.
Installer dans la cuve :
Placez tous les morceaux de légumes dans la cuve du robot Companion, ajoutez les pois cassés rincés pour enlever toute poussière et impureté, ajoutez le cube de bouillon et un tour de moulin à poivre pour épicer délicatement la préparation.
Ajouter l’eau :
Versez un litre deux d’eau froide pour bien recouvrir tous les ingrédients, cette quantité est idéale pour obtenir une texture crémeuse après cuisson sans dilution excessive.
Lancer la cuisson :
Fermez le couvercle du robot, sélectionnez le programme Soupe P1 — soit quarante minutes à cent degrés — cela garantit une cuisson lente et douce qui permet aux pois cassés et aux légumes de bien s’attendrir.
Mixer et ajuster :
Quand la cuisson est terminée, vérifiez la texture, mixez si nécessaire encore quelques secondes pour obtenir un velouté ultra lisse, ajustez l’assaisonnement à votre goût si besoin.
Servir chaud :
Versez le velouté bien chaud dans des bols, parsemez éventuellement de quelques croûtons grillés ou d’un filet d’huile d’olive pour une touche de gourmandise supplémentaire.
Une soupe chaude avec des tranches de pain grillé et des herbes.
Une soupe chaude avec des tranches de pain grillé et des herbes. | topassiette.com

J’adore le parfum du poireau qui parfume toute la cuisine dès les premières minutes de cuisson. C’est aussi une soupe que mes enfants réclament chaque année lors de notre première soirée cocooning devant un bon film. Un vrai rituel.

Conservation optimale

Placez le velouté refroidi dans une boîte hermétique au réfrigérateur. Il garde son onctuosité jusqu’à trois jours et se réchauffe doucement à la casserole ou au micro-ondes pour préserver toutes ses saveurs.

Astuces de remplacement

Si vous manquez de poireaux, essayez avec des carottes ou du céleri pour une touche différente. Le bouillon de légumes peut être remplacé par un bouillon maison ou un fumet léger si vous en disposez. Pour une version encore plus riche, ajoutez une gousse d’ail émincée lors de la première étape.

Suggestions de service

Servez ce velouté bien chaud avec du pain de campagne grillé ou quelques graines de courge torréfiées. Parfois, j’ajoute un trait d’huile de noisette pour apporter du croquant et une note originale qui plaît beaucoup lors des dîners d’hiver.

Petite histoire du pois cassé

Plat ancestral des campagnes françaises, le velouté de pois cassés traversait toutes les tables modestes en hiver. Peu cher, nourrissant et gourmand, il revient aujourd’hui à la mode pour ses qualités nutritives et son côté zéro gaspillage.

Une tasse de soupes avec des tranches de pain et des herbes.
Une tasse de soupes avec des tranches de pain et des herbes. | topassiette.com

Un velouté facile, nourrissant et authentique à préparer sans stress. Parfait pour régaler toute la famille et se réchauffer sans attendre.

Foire aux questions sur la recette

→ Peut-on utiliser un autre appareil que le Companion ?

Oui, une casserole classique ou un autre robot chauffant peuvent convenir, il suffit d’adapter le temps de cuisson.

→ Peut-on remplacer les pois cassés ?

Les pois cassés apportent une texture unique mais peuvent être remplacés par des lentilles vertes pour varier les saveurs.

→ Quelle garniture ajouter à ce velouté ?

Quelques croûtons, de la crème fraîche ou du persil haché sont idéals pour sublimer ce velouté.

→ Faut-il faire tremper les pois cassés avant cuisson ?

Il n’est pas obligatoire de les faire tremper, mais cela peut réduire le temps de cuisson et rendre le velouté plus digeste.

→ Peut-on congeler le velouté ?

Oui, il se conserve très bien au congélateur dans des portions individuelles pour une consommation ultérieure.

Velouté de pois cassés Companion

Un velouté onctueux de pois cassés, poireau et pommes de terre préparé facilement au Companion.

Durée de préparation
15 min
Durée de cuisson
40 min
Temps global
55 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Soupes Maison

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Cuisine française

Rendement obtenu: 4 Nombre de portions

Spécificités nutritionnelles: Végan, Végétarien, Exempt de gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Légumes

01 100 g de pommes de terre, pelées et coupées en gros dés
02 1 poireau, nettoyé et découpé en tronçons
03 1 oignon jaune, épluché et finement ciselé
04 250 g de pois cassés

→ Bouillon et assaisonnement

05 1 cube de bouillon de légumes
06 1,2 L d’eau
07 Poivre noir fraîchement moulu, selon le goût

Préparation

Étape 01

Éplucher l’oignon puis le ciseler finement. Peler les pommes de terre et les couper en gros dés. Nettoyer le poireau et le détailler en tronçons.

Étape 02

Placer tous les légumes préparés, les pois cassés et le cube de bouillon de légumes dans le bol du robot. Ajouter 1,2 litre d’eau et poivrer légèrement.

Étape 03

Lancer le programme Soupe P1 à 100°C pour 40 minutes. À la fin de la cuisson, mixer la préparation jusqu’à obtenir une texture lisse.

Informations complémentaires

  1. Rincez soigneusement les pois cassés à l’eau froide avant utilisation pour améliorer la texture finale du velouté.

Ustensiles à prévoir

  • Robot cuiseur multifonction
  • Couteau de chef
  • Planche à découper

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 140
  • Teneur en lipides: 0.6 g
  • Quantité de glucides: 25 g
  • Protéines: 9 g