Pain nuage moelleux au fromage
Un pain aérien et protéiné, parfait pour les petits-déjeuners légers ou les sandwichs sans gluten.
Le Bon pour le Corps - Page 9
Découvrez notre collection de recettes saines qui prouvent qu'on peut allier santé et gourmandise. Chaque plat est pensé pour apporter saveur et équilibre, utilisant des ingrédients frais et de saison. Nos recettes vous montrent comment préparer des repas nutritifs sans sacrifier le goût, avec des astuces pour intégrer plus de légumes et de grains complets. Des bowls colorés aux plats réconfortants revisités, retrouvez le plaisir de manger sainement avec des recettes qui font du bien au corps et aux papilles.
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Dernière révision le Fri, 17 Jan 2025 06:18:42 GMT
Cuisine Santé
Curry de tofu au chutney de mangue
Un curry crémeux au lait de coco et chutney de mangue, agrémenté de tofu doré et d'épinards frais, servi sur un lit de riz sauvage.
Beurre de cacahuètes cannelle-raisins
Un beurre de cacahuètes maison croustillant aux raisins secs et à la cannelle, enrichi de noix de macadamia pour plus d'onctuosité.
Salade de jacquier façon poulet
Une salade végétale crémeuse au jacquier, aux saveurs fumées et herbes fraîches, parfaite alternative à la traditionnelle salade de poulet.
Smoothie tropical ananas et noix de coco
Un smoothie rafraîchissant aux saveurs exotiques d'ananas et de noix de coco, naturellement sucré et onctueux.
Croque butternut pané
Une version revisitée du croque monsieur où la butternut remplace le pain : des tranches rôties et panées garnies de béchamel, jambon et fromage fondant.
Steak de céleri-rave, sauce verte
Une recette végétale raffinée qui transforme le céleri-rave en un steak rôti savoureux, accompagné d'une purée onctueuse et d'une sauce verte fraîche.
Salade de riz au saumon épicé
Un bol gourmand de riz croustillant, saumon épicé au chipotle et miel, légumes croquants et sauce tahini crémeuse.
Boules énergétiques au citron vert
Des energy balls aux notes fraîches de citron vert, enrichies d'oléagineux et délicatement relevées d'épices.
Tarte tatin aux légumes d'hiver
Une tarte tatin salée aux légumes d'hiver, où panais et carottes se parent d'une délicieuse caramélisation au vinaigre balsamique.
Salade détox pomme et carotte
Une salade rafraîchissante qui combine pommes croquantes, carottes, cranberries et mandarines dans une sauce crémeuse légère.
Frites de patates douces au miso
Des frites de patates douces croustillantes assaisonnées au miso et servies avec une sauce crémeuse aux saveurs asiatiques.