Gâteau à la ricotta et pépites de chocolat sans gluten

À la une Le Bon pour le Corps.

Ce gâteau à la ricotta et pépites de chocolat sans gluten est l'alliance parfaite entre légèreté et gourmandise. Sa texture incroyablement fondante et aérienne provient de la ricotta, un fromage italien naturellement onctueux mais peu calorique comparé à d'autres produits laitiers. Le secret de cette recette réside dans sa simplicité : pas de beurre ni d'huile ajoutés, juste la douceur naturelle du sirop d'érable et l'intensité des pépites de chocolat qui viennent ponctuer chaque bouchée. La maïzena remplace avantageusement la farine de blé, rendant ce dessert accessible aux personnes intolérantes au gluten sans compromettre sa texture. La technique du petit ramequin d'eau dans le four est astucieuse, créant un environnement humide qui préserve tout le moelleux du gâteau. Facile à préparer en seulement 10 minutes avant cuisson, ce dessert élégant et léger saura séduire aussi bien lors d'un goûter décontracté que pour conclure un repas de fête.
Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Mis à jour le Sun, 13 Apr 2025 20:10:38 GMT
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Gâteau à la ricotta et pépites de chocolat sans gluten | topassiette.com

Ce gâteau à la ricotta et pépites de chocolat sans gluten est l'équilibre parfait entre légèreté et gourmandise. Sa texture aérienne et fondante, combinée aux petites surprises chocolatées, en fait un dessert qui satisfait les envies de douceur sans lourdeur. Adapté aux régimes sans gluten, cette recette italienne revisitée offre un moment de plaisir pur avec des ingrédients simples et naturels.

J'ai préparé ce gâteau pour un dîner avec ma belle-sœur intolérante au gluten le mois dernier, et même les amateurs de pâtisseries traditionnelles ont été conquis par sa texture unique. Sa légèreté est tellement appréciable qu'il est devenu mon dessert de référence quand je veux terminer un repas sur une note douce sans sensation de lourdeur.

Ingrédients Essentiels pour Gâteau à la Ricotta Sans Gluten

  • Ricotta (500g) : choisissez une ricotta de qualité, fraîche et bien égouttée pour une texture optimale. Sa douceur laiteuse apporte la légèreté caractéristique de ce gâteau.
  • Pépites de chocolat (100g) : optez pour des pépites de qualité, vérifiées sans gluten si nécessaire. Des pépites de taille moyenne offrent le meilleur équilibre entre distribution et impact gustatif.
  • Sirop d'érable (65g) : il apporte une douceur naturelle avec des notes subtiles qui complètent parfaitement la ricotta. Vous pouvez le remplacer par du miel ou de la cassonade selon vos préférences.
  • Maïzena (30g) : cette fécule de maïs sans gluten joue le rôle essentiel de liant dans la recette, remplaçant parfaitement la farine traditionnelle.
  • Vanille : préférez de la véritable vanille en poudre ou en extrait pour une saveur authentique qui sublime la délicatesse de la ricotta.

Préparation du Gâteau à la Ricotta en 7 Étapes Simples

Préchauffage et préparation
Commencez par préchauffer votre four à 150°C, une température modérée qui permet une cuisson douce et homogène. Cette cuisson à basse température est cruciale pour préserver la texture fondante du gâteau.
Mélange de la base
Dans un saladier, travaillez la ricotta à l'aide d'un fouet jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse. Cet aération initiale contribue à la légèreté du résultat final.
Incorporation des ingrédients
Ajoutez les œufs un à un, puis le sirop d'érable, la vanille et la maïzena. Mélangez délicatement mais efficacement après chaque ajout pour obtenir une préparation homogène sans trop travailler la pâte.
Ajout des pépites de chocolat
Incorporez les pépites de chocolat en les répartissant uniformément dans la préparation. Ces petites touches gourmandes viendront ponctuer chaque bouchée de saveur intense.
Préparation du moule
Chemisez un moule circulaire d'environ 22 cm de diamètre avec du papier sulfurisé. Cette étape est essentielle pour faciliter le démoulage de ce gâteau à la texture délicate.
Cuisson avec bain de vapeur
En plus d'enfourner le gâteau pour 50 minutes, placez un petit ramequin d'eau dans le four. Cette astuce géniale crée une atmosphère légèrement humide qui préserve tout le moelleux et le fondant du gâteau.
Refroidissement et finition
Laissez patiemment refroidir le gâteau avant de le saupoudrer délicatement de sucre glace. Ce temps de repos est crucial pour que la texture se stabilise parfaitement.
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recette de gâteau à la ricotta et pépites de chocolat sans gluten. Un dessert onctueux | topassiette.com

Le Secret de la Texture Parfaite: Entre Fondant et Légèreté

Ce qui distingue ce gâteau des pâtisseries traditionnelles, c'est sa texture unique, à mi-chemin entre le cheesecake et le flan. La ricotta, contrairement au fromage à la crème plus dense, apporte une légèreté aérienne tout en maintenant un côté fondant irrésistible. L'absence de matières grasses ajoutées (beurre ou huile) et de farine lourde contribue également à cette texture exceptionnelle qui fond littéralement en bouche.

Variations et Adaptations de cette Recette Sans Gluten

Cette recette de base se prête à de nombreuses variations selon vos envies ou les saisons. En été, ajoutez du zeste de citron ou d'orange pour une touche d'agrumes rafraîchissante. En automne, une pincée de cannelle et quelques gouttes d'extrait d'amande créeront une version plus chaude et réconfortante. Pour les amateurs de fruits, des baies fraîches (framboises, myrtilles) peuvent remplacer ou compléter les pépites de chocolat pour une version encore plus légère.

Un Dessert Adapté à de Multiples Régimes Alimentaires

Au-delà de son absence de gluten, ce gâteau présente l'avantage d'être naturellement faible en matières grasses et modéré en sucres. Pour une version encore plus allégée, remplacez la ricotta par du fromage frais 0% comme suggéré dans les notes. Si le sucre est une préoccupation, réduisez légèrement la quantité de sirop d'érable ou optez pour un édulcorant naturel compatible avec vos besoins diététiques.

Un gâteau fondant et aérien à la ricotta parsemé de pépites de chocolat, sans gluten Pin it
Un gâteau fondant et aérien à la ricotta parsemé de pépites de chocolat, sans gluten | topassiette.com

La ricotta est véritablement l'ingrédient star de cette recette. J'ai découvert ce fromage italien lors d'un voyage dans les Pouilles il y a quelques années, et j'ai été immédiatement séduite par sa texture légère et sa polyvalence. Ma grand-mère utilisait déjà la ricotta pour préparer des desserts légers, mais c'est en visitant une petite ferme italienne que j'ai appris qu'elle était traditionnellement considérée comme un produit "sain" et facilement digeste. Les Italiens la valorisent autant dans les préparations salées que sucrées, et ce gâteau représente parfaitement cette tradition culinaire qui transforme des ingrédients simples en délices raffinés.

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gâteau à la ricotta et pépites de chocolat sans gluten | topassiette.com

Ce gâteau à la ricotta et pépites de chocolat sans gluten est devenu mon dessert de prédilection pour clôturer un repas avec élégance sans alourdir l'atmosphère. Ce que j'apprécie particulièrement, c'est qu'il satisfait aussi bien les gourmands que ceux qui surveillent leur ligne ou leur santé. Sa simplicité de préparation contraste avec son goût raffiné, prouvant une fois de plus que les meilleures recettes sont souvent les plus simples. Qu'il s'agisse d'un dîner entre amis ou d'un moment de douceur personnelle, ce gâteau offre une parenthèse de plaisir gourmand qui réconcilie gourmandise et légèreté.

Questions fréquentes

→ Peut-on remplacer la ricotta par un autre fromage ?
Oui, vous pouvez utiliser du fromage frais allégé pour une texture similaire et légère, ou du mascarpone pour un résultat plus riche et crémeux, mais légèrement plus calorique.
→ Comment savoir si mon gâteau est bien cuit ?
Le gâteau est cuit quand les bords sont fermes mais que le centre reste légèrement tremblotant. Un couteau inséré doit ressortir presque propre, avec juste quelques miettes humides.
→ Peut-on utiliser un autre édulcorant que le sirop d'érable ?
Oui, vous pouvez remplacer le sirop d'érable par du miel, de la cassonade ou même un édulcorant naturel comme l'érythritol ou le xylitol pour une version encore plus légère.
→ Est-il possible de congeler ce gâteau ?
Ce gâteau se congèle bien jusqu'à 3 mois. Tranchez-le avant congélation pour faciliter la décongélation. Laissez décongeler au réfrigérateur puis réchauffez légèrement avant de servir.
→ Quels accompagnements suggérez-vous avec ce gâteau ?
Une sauce aux fruits rouges légèrement acidulée, quelques fruits frais ou une boule de glace à la vanille se marient parfaitement avec les saveurs douces de ce gâteau à la ricotta.

Gâteau sans gluten ricotta et chocolat

Un gâteau fondant et aérien à la ricotta parsemé de pépites de chocolat, sans gluten ni matières grasses ajoutées. Un dessert léger qui ne sacrifie rien au plaisir gourmand.

Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
50 Minutes
Temps total
60 Minutes

Catégorie: Cuisine Bien-Être

Difficulté: Facile

Type de cuisine: Italienne fusion

Pour: 8 Portions (8 parts)

Régime alimentaire: Végétarien, Sans gluten

Ingrédients

01 500g de ricotta
02 3 oeufs
03 100g de pépites de chocolat
04 65g de sirop d'érable (ou cassonade ou miel)
05 30g de maïzena
06 1 cuillère à café rase de vanille
07 Sucre glace pour saupoudrer (facultatif)

Préparation

Étape 01

Préchauffez votre four à 150°C (302°F). Placez la grille au milieu du four. Préparez également un petit ramequin rempli d'eau que vous placerez dans le four pendant la cuisson pour créer de la vapeur et garder le fondant du gâteau.

Étape 02

Dans un grand saladier, déposez la ricotta et fouettez-la énergiquement pour l'assouplir et éliminer tout grumeau. Elle doit devenir lisse et crémeuse. Vous pouvez utiliser un batteur électrique pour faciliter cette étape.

Étape 03

Ajoutez les œufs un par un en mélangeant bien après chaque ajout. Versez ensuite le sirop d'érable (ou le miel ou la cassonade), l'extrait de vanille et la maïzena. Mélangez jusqu'à obtenir une préparation homogène et sans grumeaux.

Étape 04

Incorporez délicatement les pépites de chocolat à la préparation en utilisant une spatule ou une cuillère en bois. Répartissez-les de manière homogène dans la pâte.

Étape 05

Chemisez un moule à gâteau circulaire de 22 cm de diamètre avec du papier sulfurisé. Assurez-vous que le papier remonte sur les bords pour faciliter le démoulage après cuisson. Versez l'appareil à gâteau dans le moule préparé.

Étape 06

Placez le moule dans le four préchauffé ainsi que le petit ramequin d'eau. Faites cuire pendant 50 minutes à 150°C. Le centre du gâteau peut sembler légèrement tremblotant à la fin de la cuisson, c'est normal : il se raffermira en refroidissant.

Étape 07

À la sortie du four, laissez le gâteau refroidir complètement dans son moule posé sur une grille. Le gâteau va légèrement s'affaisser en refroidissant, c'est tout à fait normal en raison de sa texture fondante.

Étape 08

Une fois le gâteau complètement refroidi, démoulez-le délicatement sur un plat de service. Si vous le souhaitez, saupoudrez-le légèrement de sucre glace pour la présentation. Coupez en 8 parts égales et servez.

Notes

  1. Ce gâteau se conserve au réfrigérateur pendant 3-4 jours dans un contenant hermétique ou couvert de film alimentaire.
  2. Pour une version encore plus légère, vous pouvez utiliser du fromage frais allégé à la place de la ricotta.
  3. Pour les intolérants au lactose, certaines marques proposent désormais de la ricotta sans lactose qui fonctionne parfaitement dans cette recette.

Ustensiles nécessaires

  • Moule à gâteau circulaire de 22 cm
  • Papier sulfurisé
  • Saladier
  • Fouet ou batteur électrique
  • Ramequin pour l'eau

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Œufs
  • Produits laitiers (ricotta)
  • Chocolat (peut contenir des traces de lait)

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 250
  • Matières grasses: 13.9 g
  • Glucides totaux: 22.8 g
  • Protéines: 8.4 g