Charlotte au café allégée façon tiramisu

À la une Le Bon pour le Corps.

Cette charlotte au café façon tiramisu revisite le célèbre dessert italien dans une version allégée et plus sécuritaire. La recette remplace le traditionnel mascarpone par un mélange équilibré de yaourt grec et de crème fouettée, offrant une texture onctueuse mais moins calorique que l'original. L'absence d'œufs crus la rend accessible à tous, y compris aux femmes enceintes et aux personnes fragiles. L'assemblage élégant en forme de charlotte, avec des biscuits cuillère disposés tout autour du moule, crée un effet visuel spectaculaire qui impressionnera vos invités. La préparation est simple et rapide, mais nécessite un temps de repos pour que les saveurs se développent pleinement. Le résultat est un dessert raffiné qui conserve les notes de café caractéristiques du tiramisu tout en proposant une alternative plus légère au classique italien.
Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Mis à jour le Fri, 11 Apr 2025 22:02:03 GMT
Charlotte au café allégée façon tiramisu Pin it
Charlotte au café allégée façon tiramisu | topassiette.com

Cette charlotte au café façon tiramisu réinvente le dessert italien classique avec une approche plus légère et plus sûre. En remplaçant le traditionnel mascarpone par une combinaison de crème fouettée et de yaourt grec, et en éliminant les œufs crus, ce dessert offre toutes les saveurs riches et réconfortantes du tiramisu original dans une version plus aérienne. La présentation en charlotte crée un effet visuel spectaculaire qui impressionnera vos invités tout en leur offrant une fin de repas gourmande mais pas trop lourde.

La première fois que j'ai préparé cette recette, c'était pour l'anniversaire d'une amie enceinte qui adorait le tiramisu mais devait éviter les œufs crus. Son visage s'est illuminé quand elle a vu ce gâteau et plus encore quand elle l'a goûté! Elle n'arrivait pas à croire qu'il s'agissait d'une version allégée tant la texture était crémeuse et le goût riche. Depuis, j'ai servi cette charlotte à plusieurs reprises, même aux puristes italiens de mon entourage, et elle a toujours remporté un franc succès.

Ingrédients Essentiels pour Charlotte Tiramisu Sans Œufs

  • 400ml de crème épaisse (30-35% MG) - La base de notre mousse légère, elle doit être très froide pour bien monter. Choisissez une crème de qualité avec au moins 30% de matière grasse pour obtenir une texture stable qui tiendra parfaitement pendant la nuit au réfrigérateur. La fraîcheur de la crème est essentielle - plus elle est fraîche, mieux elle montera.
  • 300g de yaourt grec 5% - Il remplace le mascarpone traditionnel en apportant une onctuosité similaire mais avec beaucoup moins de calories. Sa légère acidité équilibre parfaitement la douceur de la crème fouettée et évoque subtilement le goût caractéristique du mascarpone. Optez pour un yaourt grec de bonne qualité, épais et crémeux.
  • 100g de sucre glace - Il se dissout parfaitement dans la crème sans laisser de texture granuleuse. Sa douceur délicate complète les notes amères du café sans les masquer. Tamisez-le avant utilisation pour éviter tout grumeau dans votre mousse.
  • 1 paquet de biscuits cuillère (300g) - La structure de ces biscuits leur permet d'absorber parfaitement le café tout en gardant une certaine tenue. Leur légèreté et leur goût délicat de vanille complètent idéalement les saveurs du dessert sans les dominer.
  • 125ml de café - L'âme de cette charlotte-tiramisu, il doit être fort pour apporter cette signature aromatique intense. Un expresso fraîchement préparé offrira les meilleurs arômes, mais un café filtre corsé fonctionne également très bien.
  • Chocolat en poudre - Plus qu'une simple décoration, il apporte une note amère qui contrebalance parfaitement la douceur de la crème. Utilisez un cacao non sucré de qualité pour une saveur plus authentique et une belle présentation.

Préparation de la Charlotte Tiramisu en 9 Étapes Simples

Montez la crème en chantilly parfaite
Commencez par réfrigérer votre bol et les fouets de votre batteur pendant 15 minutes, ce qui facilitera considérablement le processus de montage. Versez la crème très froide dans le bol et commencez à fouetter à vitesse moyenne pendant environ 30 secondes, puis augmentez progressivement la vitesse. Continuez pendant 3 à 5 minutes jusqu'à obtenir une texture ferme qui forme des pics souples. Attention à ne pas trop fouetter, ce qui transformerait votre chantilly en beurre! Le test parfait: quand vous retournez le bol, la crème ne doit pas tomber.
Créez une mousse légère et aérienne
Dans un grand bol, mélangez délicatement le yaourt grec avec le sucre glace jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène. Incorporez ensuite la crème fouettée par petites quantités, en utilisant une spatule et des mouvements enveloppants de bas en haut pour préserver au maximum l'air emprisonné dans la chantilly. Cette technique est cruciale pour obtenir une mousse légère et aérienne. Réservez au réfrigérateur pendant que vous préparez les autres éléments.
Préparez le café d'imbibition
Faites couler trois expressos pour obtenir environ 125ml de café, ou préparez un café filtre très corsé. Laissez-le refroidir à température ambiante - un café trop chaud risquerait de faire fondre votre mousse lors de l'assemblage. Pour une touche gourmande supplémentaire, vous pouvez ajouter une cuillère à café de sucre vanillé ou une cuillerée de liqueur de café, bien que cette dernière ne soit pas recommandée si vous servez ce dessert à des enfants ou des femmes enceintes.
Préparez votre moule avec précision
Choisissez un moule à charnière de 20 à 24cm de diamètre et tapissez-le soigneusement de film alimentaire, en laissant dépasser suffisamment de film sur les bords pour faciliter le démoulage ultérieur. Cette étape est essentielle pour obtenir une charlotte parfaitement présentable. Assurez-vous que le film est bien lisse contre les parois pour éviter les plis disgracieux sur votre dessert final.
Créez la structure élégante de la charlotte
Coupez environ 2cm de la pointe d'une vingtaine de biscuits cuillère et disposez-les verticalement, côte à côte, tout autour du moule, avec la partie coupée vers le haut. Cette disposition crée l'effet visuel caractéristique de la charlotte. Veillez à bien serrer les biscuits les uns contre les autres pour éviter que la crème ne s'échappe entre eux.
Composez les couches avec soin
Trempez rapidement les biscuits destinés à former le fond dans le café - une immersion d'une seconde suffit, ils ne doivent pas être détrempés. Disposez-les au fond du moule en les ajustant si nécessaire pour couvrir toute la surface. Sortez votre mousse du réfrigérateur et étalez-en délicatement la moitié sur cette première couche de biscuits, en lissant bien la surface avec une spatule.
Complétez votre charlotte
Répétez l'opération en trempant rapidement les biscuits restants dans le café et en les disposant sur la couche de crème. Recouvrez avec le reste de la mousse et lissez soigneusement la surface. Veillez à ce que la mousse arrive exactement au niveau de la partie coupée des biscuits qui forment le pourtour pour un résultat esthétique parfait.
Patience et réfrigération
Couvrez délicatement votre création avec un film alimentaire sans appuyer sur la surface et réfrigérez pendant au moins 4 heures, idéalement toute une nuit. Cette période de repos est essentielle pour que les saveurs se développent pleinement et que la texture se stabilise. Le lendemain, votre charlotte aura atteint la consistance parfaite entre fermeté et onctuosité.
Finalisez la présentation
Juste avant de servir, démoulez délicatement la charlotte en ouvrant la charnière du moule et en la soulevant à l'aide du film alimentaire. Placez-la sur un plat de service et saupoudrez généreusement le dessus de cacao en poudre à l'aide d'une petite passoire pour une répartition uniforme. Pour une touche décorative supplémentaire, vous pouvez ajouter quelques grains de café ou des copeaux de chocolat noir.

Servez cette charlotte légèrement fraîche, directement sortie du réfrigérateur, pour apprécier pleinement le contraste entre la fermeté des biscuits et l'onctuosité de la mousse. Elle se conservera parfaitement jusqu'à 48 heures au réfrigérateur, bien que la texture des biscuits s'amollisse progressivement.

Charlotte au café allégée façon tiramisu, sans mascarpone ni œufs crus Pin it
Charlotte au café allégée façon tiramisu, sans mascarpone ni œufs crus | topassiette.com

Le yaourt grec est mon ingrédient secret préféré dans cette recette. J'ai été étonnée la première fois de constater à quel point il remplaçait parfaitement le mascarpone tout en allégeant considérablement le dessert. Sa texture crémeuse et sa légère acidité apportent une dimension supplémentaire qui, selon certains invités, rend même cette version plus rafraîchissante que l'original.

Ce qui me plaît particulièrement dans cette charlotte, c'est sa polyvalence. Un jour, n'ayant plus de café à la maison, j'ai utilisé du thé chai très corsé pour imbiber les biscuits. Le résultat était étonnamment délicieux, avec des notes d'épices qui se mariaient parfaitement avec la douceur de la crème. Depuis, j'ai expérimenté d'autres variantes comme une version à l'orange avec du jus d'orange réduit pour imbiber les biscuits cuillère, ou encore une version aux fruits rouges avec un coulis à la place du cacao en décoration.

Lors d'un repas familial, ma tante qui suit un régime strict ne s'est pas privée de ce dessert, convaincue qu'il s'agissait d'une version classique et lourde. Quand je lui ai révélé qu'il était allégé, elle n'en croyait pas ses papilles! C'est cette réaction qui me convainc chaque fois de la réussite de cette recette: procurer du plaisir sans compromis sur le goût tout en étant plus légère.

J'ai appris que le secret d'une charlotte parfaite réside aussi dans la qualité des biscuits. Des biscuits cuillère frais et légèrement croustillants absorberont mieux le café et garderont une meilleure structure. Une fois, pressée par le temps, j'ai utilisé des biscuits un peu anciens et la différence était notable - ils se sont désintégrés plus facilement et n'ont pas donné cette belle structure ferme si caractéristique.

Pour une touche festive lors des fêtes de fin d'année, j'ajoute parfois une cuillère à café de cannelle au café d'imbibition et je décore le dessus d'étoiles réalisées avec un pochoir et du cacao. C'est un dessert qui s'adapte merveilleusement aux occasions et aux saisons.

Légère et délicieuse du tiramisu en forme de charlotte Pin it
Légère et délicieuse du tiramisu en forme de charlotte | topassiette.com

Cette charlotte au café façon tiramisu représente pour moi l'équilibre parfait entre tradition et innovation culinaire. Elle préserve l'essence réconfortante du tiramisu classique tout en l'adaptant à une approche plus contemporaine de l'alimentation, où légèreté ne rime pas avec sacrifice du goût. Chaque fois que je la prépare, je suis touchée par les réactions de surprise et de plaisir qu'elle suscite. C'est exactement ce que j'aime dans la pâtisserie: créer des moments de bonheur partagé autour d'un dessert qui raconte une histoire - celle d'un classique italien revisité avec respect et créativité.

Questions fréquentes

→ Peut-on remplacer le café par autre chose ?
Oui, vous pouvez utiliser du café décaféiné, du chocolat chaud ou même un sirop aromatisé dilué pour tremper les biscuits si vous préférez éviter la caféine.
→ Combien de temps à l'avance peut-on préparer cette charlotte ?
Préparez-la jusqu'à 48h à l'avance. La texture s'améliore avec le temps de repos, ce qui permet aux biscuits de s'imbiber parfaitement.
→ Comment obtenir une crème fouettée parfaitement ferme ?
Utilisez une crème très froide et un bol préalablement réfrigéré. Fouettez progressivement en augmentant la vitesse et arrêtez dès que la crème forme des pics fermes.
→ La charlotte se démoulera-t-elle facilement ?
Le film alimentaire dans le moule facilite grandement le démoulage. Pour plus de sécurité, passez une lame de couteau chaude autour du moule avant d'ouvrir la charnière.
→ Peut-on congeler cette charlotte ?
Oui, elle se congèle très bien pendant 1 mois. Décongelez-la une nuit au réfrigérateur et ajoutez le chocolat en poudre juste avant de servir.

Tiramisu allégé sans mascarpone

Une version légère et délicieuse du tiramisu en forme de charlotte, préparée avec du yaourt grec et de la crème fouettée plutôt que du mascarpone, sans œufs crus pour plus de sécurité.

Temps de préparation
30 Minutes
Temps de cuisson
~
Temps total
30 Minutes

Catégorie: Cuisine Bien-Être

Difficulté: Intermédiaire

Type de cuisine: Fusion franco-italienne

Pour: 8 Portions (1 charlotte de 20-24cm)

Régime alimentaire: Végétarien

Ingrédients

01 400ml de crème épaisse (30-35% MG)
02 1 paquet de biscuits cuillère (300g)
03 300g de yaourt grec 5%
04 125ml de café, soit 3 expressos
05 100g de sucre glace
06 Chocolat en poudre pour la décoration

Préparation

Étape 01

Montez la crème épaisse bien froide en crème fouettée épaisse à l'aide d'un batteur électrique. Comptez 3 à 5 minutes de fouettage jusqu'à l'obtention d'une texture ferme qui forme des pics.

Étape 02

Dans un grand bol, mélangez délicatement la crème fouettée avec le yaourt grec et le sucre glace à l'aide d'une spatule souple, en effectuant des mouvements de bas en haut pour ne pas faire retomber la crème. Continuez jusqu'à obtenir un mélange homogène.

Étape 03

Réservez le mélange crémeux au réfrigérateur pendant que vous préparez le reste de la recette. Le froid aidera à stabiliser la texture.

Étape 04

Préparez 3 expressos pour un total de 125ml de café. Laissez refroidir à température ambiante pour ne pas faire fondre la crème lors de l'assemblage.

Étape 05

Tapissez l'intérieur d'un moule à charnière (de 20 à 24cm de diamètre) avec du film alimentaire, en laissant dépasser les bords pour faciliter le démoulage ultérieur.

Étape 06

Coupez environ 2cm de la pointe d'une vingtaine de biscuits cuillère et disposez-les verticalement, côte à côte, tout autour de l'intérieur du moule, face bombée contre la paroi.

Étape 07

Trempez rapidement des biscuits cuillère dans le café et disposez-les côté plat vers le bas pour tapisser entièrement le fond du moule. Sortez la crème du réfrigérateur et recouvrez les biscuits d'une couche de crème (environ la moitié de la préparation).

Étape 08

Trempez d'autres biscuits dans le café et formez une seconde couche sur la crème. Recouvrez avec le reste de crème en lissant bien la surface à l'aide d'une spatule.

Étape 09

Couvrez le moule avec du film alimentaire et réfrigérez pendant au moins 4 heures, idéalement toute une nuit, pour que les biscuits s'imbibent parfaitement et que la charlotte prenne bien sa forme.

Étape 10

Au moment de servir, retirez délicatement le film alimentaire, démoulez la charlotte sur un plat de service et saupoudrez généreusement de chocolat en poudre à l'aide d'une petite passoire ou d'un tamis fin.

Notes

  1. La crème peut être remplacée par de la crème de coco bien froide, en retirant la partie liquide, pour une version sans produits laitiers.
  2. Si vous trouvez que le mélange crème/yaourt est trop liquide, vous pouvez ajouter une feuille de gélatine préalablement ramollie dans l'eau froide et fondue.
  3. Le yaourt grec peut être remplacé par de la ricotta pour éviter une légère acidité dans le goût final.

Ustensiles nécessaires

  • Moule à charnière (20-24cm)
  • Batteur électrique
  • Film alimentaire
  • Spatule souple

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Produits laitiers (crème, yaourt)
  • Gluten (biscuits cuillère)

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 285
  • Matières grasses: ~
  • Glucides totaux: ~
  • Protéines: ~