Carpaccio cabillaud grenade citron

Section: La Mer à Table

De fines tranches de cabillaud frais sont délicatement assaisonnées de jus et zeste de citron vert, de gingembre râpé et d'une touche d'huile d'olive, puis garnies de grains de grenade et de feuilles de coriandre pour une note parfumée. L'ensemble offre une entrée élégante et pleine de fraîcheur, parfaite pour mettre en valeur la délicatesse du poisson blanc tout en profitant d'un mélange subtil de saveurs acidulées et croquantes.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Fri, 10 Apr 2026 15:43:30 GMT
Carpaccio de cabillaud avec des tomates cerises. Mettre en avant
Carpaccio de cabillaud avec des tomates cerises. | topassiette.com

Ce carpaccio de cabillaud frais est la recette parfaite pour une entrée élégante et légère à sortir même quand on n’a que quelques minutes devant soi. La générosité du poisson cru, l’éclat de la grenade et la note vive du citron vert créent une harmonie de fraîcheur qui donne envie d’y revenir toute l’année.

La toute première fois que j’ai servi ce carpaccio en famille tout le monde s’est extasié sur le croquant des grains de grenade. Depuis c’est devenu mon arme secrète pour les grandes tablées d’été ou les repas fins improvisés.

Ingrédients

  • Cabillaud frais: le poisson doit être très frais pour un goût délicat privilégiez les filets translucides et sans odeur forte
  • Grenade: apporte du croquant et une jolie touche colorée choisissez une grenade bien lourde et ferme
  • Citron vert: sa fraîcheur relève le plat une peau lisse et brillante indique un bon fruit
  • Coriandre fraîche: équilibre avec ses notes herbacées optez pour des feuilles bien vertes et sans taches
  • Gingembre frais: ajoute du peps et de la chaleur préférez les racines dodues sans rides
  • Huile d’olive: améliore la texture et enrobe les saveurs utilisez une huile vierge extra douce
  • Sel et poivre: essentiels pour assaisonner choisissez un sel fin et un poivre fraîchement moulu

Instructions détaillées

Trancher le cabillaud:
Découpez le cabillaud en fines lamelles bien régulières pour assurer une texture fondante et couvrez une grande assiette de façon harmonieuse sans superposer les morceaux la finesse des tranches est primordiale pour la douceur en bouche
Assaisonner le poisson:
Prélevez le zeste du citron vert à la microplane pour obtenir des filaments parfumés répartissez-les délicatement sur le poisson puis arrosez de jus pour révéler toute l’acidité fraîche Râpez le gingembre frais très finement et parsemez-le sur le dessus ajustez bien la quantité selon l’intensité souhaitée Versez un filet d’huile d’olive subtilement pour ne pas masquer la délicatesse du cabillaud Salez et poivrez selon votre goût
Préparer les garnitures:
Ouvrez la grenade coupez-la en quartier puis retournez chaque morceau pour détacher les grains sans éclabousser retirez bien toutes les membranes blanches Effilochez grossièrement la coriandre fraîche afin de conserver toute sa puissance aromatique
Finaliser et dresser:
Parsemez généreusement le carpaccio avec les grains de grenade puis ajoutez la coriandre sur le dessus pour une explosion colorée et une fraîcheur herbacée Servez immédiatement pour préserver la texture délicate du cabillaud et la vivacité des agrumes
Un plat de poisson avec des tomates cerises.
Un plat de poisson avec des tomates cerises. | topassiette.com

J’ai toujours été fascinée par la fraîcheur du gingembre frais c’est l’ingrédient qui donne à ce plat toute sa singularité et son kick discret mais addictif. Un souvenir inoubliable lorsque mes enfants ont mangé ce plat pour la première fois et qu’ils ont cherché à deviner ce goût mystérieux et piquant.

Conseils de conservation

Conservez le carpaccio déjà assaisonné maximum deux heures au réfrigérateur bien couvert il est vraiment meilleur juste après la préparation. Si besoin tranchez et préparez les ingrédients à l’avance sans assembler puis montez le plat juste avant de servir afin de préserver le moelleux du poisson et l’éclat de la grenade.

Substitutions possibles

Le cabillaud se remplace élégamment par du bar ou du dorade à chair ferme si vous aimez. La grenade peut être remplacée par de la pomme verte finement coupée ou du radis pour le croquant. Essayez de la menthe ou du basilic à la place de la coriandre pour changer les arômes. Un zeste d’orange ou de citron jaune fonctionne aussi pour nuancer l’acidité.

Idées de service

Servez ce carpaccio avec des tartines de pain grillé ou quelques chips de vitelotte pour ajouter du croustillant. Proposez-le en entrée sur un lit de jeunes pousses ou en plat principal avec une salade de quinoa citronnée. Ajoutez quelques touches de piment frais ou d’oignon rouge finement ciselé si vous aimez les saveurs plus piquées.

Racines du plat

Les préparations de poisson cru comme le carpaccio trouvent leur origine en Italie et traversent la Méditerranée. Cette version fait écho à la cuisine estivale du sud de la France où fraîcheur et simplicité priment. Marier grenade et coriandre c’est évoquer une passerelle vers les saveurs orientales et rendre ce plat vraiment actuel.

Un plat de poissons avec des tomates cerises.
Un plat de poissons avec des tomates cerises. | topassiette.com

Ce carpaccio se savoure aussi bien en famille qu’entre amis autour d’une belle table d’été. À chaque fois, la fraîcheur des ingrédients et la simplicité de la préparation font toujours l’unanimité.

Foire aux questions sur la recette

→ Comment choisir un bon cabillaud pour un carpaccio ?

Optez pour un filet très frais, sans odeur forte, à la chair ferme et translucide, de préférence issu de la pêche du jour.

→ Puis-je remplacer le citron vert par un autre agrume ?

Oui, du citron jaune ou même du yuzu peuvent convenir pour apporter une acidité similaire et rehausser le poisson.

→ Dois-je mariner le cabillaud longtemps ?

Il suffit de quelques minutes de marinade pour que les saveurs s'imprègnent sans cuire la chair délicate du poisson.

→ Quels accompagnements conviennent à ce plat ?

Servez avec des toasts de pain grillé ou une salade de jeunes pousses pour compléter la fraîcheur du carpaccio.

→ Puis-je préparer ce plat à l'avance ?

Il est conseillé de trancher le poisson au dernier moment mais vous pouvez préparer la garniture quelques heures avant.

Carpaccio cabillaud grenade citron

Cabillaud mariné, grenade, coriandre et gingembre apportent fraîcheur et acidité à cette entrée raffinée.

Durée de préparation
15 min
Durée de cuisson
~
Temps global
15 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Délices de la Mer

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Française moderne

Rendement obtenu: 2 Nombre de portions

Spécificités nutritionnelles: Faible en glucides, Exempt de gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Produits de la mer

01 150 g de filet de cabillaud frais, sans arêtes, coupé en fines tranches

→ Fruits

02 1/4 de grenade, grains extraits
03 1/4 de citron vert, zesté et pressé

→ Herbes et aromates

04 1/5 bouquet de coriandre fraîche, effeuillée
05 1 cm de gingembre frais, râpé

→ Assaisonnements

06 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge
07 Sel fin
08 Poivre du moulin

Préparation

Étape 01

Trancher le cabillaud en lamelles très fines à l’aide d’un couteau bien affuté. Répartir harmonieusement les tranches sur une assiette plate.

Étape 02

Zester le citron vert puis en extraire le jus sur le poisson. Parsemer de gingembre frais râpé. Arroser d’un filet d’huile d’olive, saler et poivrer à votre convenance.

Étape 03

Ôter les grains de la grenade. Effeuiller la coriandre. Disperser les grains et les feuilles sur le cabillaud pour une touche de fraîcheur. Dresser et servir aussitôt.

Informations complémentaires

  1. Pour un carpaccio parfaitement frais, découpez le poisson alors qu’il est bien froid, presque froidi au congélateur une dizaine de minutes avant la découpe.

Ustensiles à prévoir

  • Couteau tranchant
  • Râpe fine
  • Planche à découper

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Poisson

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 140
  • Teneur en lipides: 5 g
  • Quantité de glucides: 5 g
  • Protéines: 18 g