Cigares aux Courgettes Fromage

À la une Apéro Entre Amis.

Ces cigares croustillants aux courgettes représentent l'alliance parfaite entre tradition méditerranéenne et simplicité moderne. Inspirés des börek turcs, ils transforment des courgettes de saison en bouchées dorées et irrésistibles. Le secret réside dans la préparation minutieuse : les courgettes râpées sont d'abord débarrassées de leur excès d'eau par dégorgeage, étape cruciale pour éviter que l'humidité ne détrempe la pâte. Cette base végétale s'enrichit ensuite de dés de fromage à pâte molle qui fondent délicieusement à la cuisson, créant un cœur coulant contrasté par l'enveloppe croustillante des feuilles de brick. La technique de roulage, simple mais efficace, permet d'obtenir des cigares parfaitement scellés qui révèlent à la première bouchée un mélange de textures et de saveurs. Ces bouchées végétariennes, dorées par une friture rapide ou une cuisson au four, transforment n'importe quel apéritif en moment gourmand et convivial.
Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Mis à jour le Sat, 02 Aug 2025 19:29:37 GMT
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Cigares croustillants aux courgettes râpées et fromage fondant | topassiette.com

Ces cigares croquants aux courgettes et fromage fondant incarnent parfaitement l'art de la cuisine méditerranéenne moderne où tradition orientale et savoir-faire français se conjuguent pour créer un apéritif d'exception. Cette création inspirée des börek turcs transforme l'humble courgette estivale en vedette d'une pâtisserie salée sophistiquée avec sa garniture onctueuse qui contraste magnifiquement avec l'enveloppe dorée et croustillante. L'alliance entre la fraîcheur végétale des courgettes, la richesse crémeuse du fromage fondant et le croquant irrésistible de la feuille de brick crée une harmonie gustative remarquable qui évoque instantanément les terrasses ensoleillées et les apéritifs conviviaux de l'été méditerranéen.

Ma découverte de cette technique remonte à un voyage en Turquie où une cuisinière d'Istanbul m'avait initiée aux secrets des börek familiaux. J'étais fascinée par cette capacité à créer des textures si contrastées avec des gestes si simples. De retour en France, j'ai adapté cette méthode à nos produits locaux, créant cette version qui capture toute la générosité méditerranéenne tout en célébrant nos terroirs.

Ingrédients et Secrets de Sélection

  • Feuilles de brick fraîches (10 pièces) : Privilégiez absolument les feuilles fraîches du rayon frais, plus souples et résistantes que les versions surgelées qui se brisent facilement
  • Courgettes moyennes (2 pièces, 400g) : Choisissez des courgettes fermes, brillantes, de taille moyenne qui contiennent moins d'eau et plus de saveur que les grosses
  • Fromage à pâte molle (200g) : Brie de Meaux, Camembert de Normandie ou Reblochon pour une fonte parfaite et une saveur authentique française
  • Œufs fermiers (2 moyens) : Des œufs extra-frais qui serviront de liant naturel et apporteront richesse et structure à la farce
  • Huile d'olive extra-vierge (2 cuillères à soupe) : Une huile méditerranéenne première pression qui parfume délicatement sans masquer les autres saveurs
  • Ail nouveau (1 gousse) : De l'ail de saison sans germe pour parfumer subtilement sans agresser la délicate garniture
  • Huile de friture (500ml) : Huile de tournesol ou d'arachide avec un point de fumée élevé pour une friture parfaite et saine
  • Assaisonnement : Sel de mer et poivre noir fraîchement moulu pour révéler tous les arômes

Instructions Détaillées

Étape 1:
Lavez soigneusement les courgettes et râpez-les avec une râpe à gros trous en conservant la peau riche en nutriments. Disposez dans un saladier, saupoudrez généreusement de sel (environ la moitié de la quantité totale) et mélangez intimement. Laissez dégorger exactement 15 minutes - cette étape cruciale élimine l'excès d'eau qui rendrait les cigares détrempés.
Étape 2:
Pendant le dégorgeage, pressez ou hachez finement l'ail selon votre préférence d'intensité. Découpez le fromage en petits dés réguliers d'1cm de côté pour une répartition homogène et une fonte optimale. Dans un bol séparé, battez énergiquement les œufs jusqu'à obtenir un mélange homogène et aéré.
Étape 3:
Après 15 minutes, pressez fermement les courgettes râpées entre vos mains ou dans un torchon propre pour extraire le maximum d'eau - cette étape détermine la réussite finale. Dans le saladier, mélangez délicatement les courgettes essorées, l'ail, les œufs battus et les dés de fromage. Assaisonnez avec le sel restant et le poivre noir.
Étape 4:
Sortez délicatement les feuilles de brick de leur emballage et coupez-les en deux pour obtenir des demi-cercles parfaits. Manipulez-les avec précaution car elles sont fragiles. Couvrez-les d'un linge légèrement humide pour éviter qu'elles ne se dessèchent pendant le façonnage.
Étape 5:
Déposez une cuillère à soupe bombée de farce à l'extrémité droite de chaque demi-feuille. Repliez soigneusement les bords latéraux vers l'intérieur puis roulez fermement la feuille sur elle-même pour former un cigare compact. Humidifiez légèrement le bord final avec de l'eau pour sceller parfaitement.
Étape 6:
Chauffez l'huile dans une poêle profonde à feu moyen-vif jusqu'à 170°C. Testez la température en y plongeant un petit morceau de brick - il doit frémit immédiatement et remonter à la surface. Cette température garantit une cuisson rapide et un croustillant parfait.
Étape 7:
Déposez délicatement 3-4 cigares maximum dans l'huile chaude pour ne pas faire chuter la température. Faites-les frire 2-3 minutes de chaque côté jusqu'à obtenir une belle coloration dorée uniforme. Retournez-les une seule fois avec une écumoire pour préserver leur intégrité.
Étape 8:
Retirez immédiatement les cigares dorés avec l'écumoire et déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès d'huile. Servez sans attendre tant qu'ils sont brûlants et que le fromage est encore fondant à l'intérieur.
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Cigares Croustillants aux Courgettes | topassiette.com

Ces cigares évoquent pour moi les soirées d'été en famille où je cherchais des moyens créatifs d'utiliser l'abondante récolte de courgettes du potager. Mes invités, initialement sceptiques devant cette association inhabituelle, ont été immédiatement conquis par le contraste des textures et l'harmonie des saveurs. Cette recette est devenue ma signature pour tous les apéritifs estivaux, preuve que l'innovation culinaire peut naître des contraintes du quotidien.

Techniques de Conservation et Réchauffage

Ces cigares sont exceptionnels servis immédiatement mais se conservent 2-3 jours au réfrigérateur. Pour réchauffer, utilisez le four à 180°C pendant 10-15 minutes plutôt que le micro-ondes qui ramollirait la brick. Ils peuvent être préparés crus et congelés jusqu'à 3 mois, puis frits directement sans décongélation.

Variations Créatives et Méditerranéennes

L'automne permet d'enrichir avec de la courge butternut râpée et du thym frais. L'hiver invite aux poireaux fondus et au fromage de chèvre. Le printemps accueille parfaitement les épinards et la ricotta. L'été tardif se prête aux aubergines précuites et au basilic pour une version provençale.

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Cigares Croustillants aux Courgettes et Fromage Fondant | topassiette.com

Accompagnements et Présentations Orientales

Ces cigares s'épanouissent accompagnés d'une sauce au yaourt grec et menthe fraîche ou d'un coulis de tomates épicé. Pour un buffet méditerranéen complet, servez avec des olives marinées et une salade de concombres. Un rosé de Provence ou un blanc sec de Santorini révèlent magnifiquement leurs saveurs.

Adaptations Diététiques Modernes

Une version allégée cuit au four badigeonnée d'huile d'olive au lieu de frire. Pour une déclinaison sans gluten, utilisez des feuilles de riz qui donnent une texture différente mais délicieuse. Version végane possible en remplaçant œufs et fromage par des alternatives végétales de qualité.

Techniques de Façonnage Professionnelles

Pour des cigares parfaits, la brick ne doit être ni trop fine ni trop épaisse au roulage. L'humidification des bords doit être légère - trop d'eau ramollirait la pâte. Travaillez par petites quantités et gardez les cigares terminés sous un linge pour éviter qu'ils ne sèchent.

Astuces de Service Spectaculaire

Pour une présentation restaurant, disposez les cigares en éventail sur un lit de roquette avec des quartiers de citron. L'ajout de graines de sésame ou de nigelle sur les cigares avant cuisson apporte une note orientale authentique. Servez dans des paniers en osier pour renforcer l'ambiance méditerranéenne.

Des cigares croustillants aux courgettes et fromage fondant, parfaits pour l'apéro Pin it
Des cigares croustillants aux courgettes et fromage fondant, parfaits pour l'apéro | topassiette.com

Ces cigares croquants aux courgettes et fromage fondant incarnent pour moi l'essence de la cuisine méditerranéenne moderne : technique sans être intimidante, généreuse sans être lourde, créative sans être prétentieuse. Ils prouvent que les plus belles innovations culinaires naissent souvent de la rencontre entre traditions différentes, créant ces moments de partage gourmand qui transforment un simple apéritif en voyage culinaire ensoleillé vers cette Méditerranée éternelle qui unit les peuples autour de la table.

Questions fréquentes

→ Peut-on préparer ces cigares croustillants à l'avance pour un apéritif ?
Absolument ! Vous pouvez former les cigares jusqu'à 4 heures à l'avance et les conserver au réfrigérateur, couverts d'un linge humide pour éviter que les feuilles de brick ne se dessèchent. Pour maintenir le maximum de croustillant, effectuez la cuisson au dernier moment, juste avant de servir. Si vous souhaitez les préparer la veille, congelez-les sur une plaque avant de les transférer dans un sac de congélation. Ils se cuisent alors directement surgelés, en ajoutant simplement 1 à 2 minutes de cuisson supplémentaires.
→ Quels fromages donnent les meilleurs résultats pour des cigares fondants ?
Les fromages à pâte molle sont idéaux car ils fondent uniformément sans se séparer. Le Brie et le Camembert offrent une onctuosité remarquable avec leur saveur douce et crémeuse. Le Reblochon apporte une note plus rustique et savoureuse, tandis que le chèvre frais donne une touche acidulée qui équilibre parfaitement la douceur des courgettes. Évitez les fromages trop fermes comme le gruyère qui ne fondent pas assez, ou trop liquides comme certains fromages à tartiner industriels qui risquent de couler pendant la cuisson.
→ La cuisson au four donne-t-elle des résultats aussi satisfaisants que la friture ?
La cuisson au four représente une excellente alternative plus légère à la friture traditionnelle. Badigeonnez généreusement les cigares d'huile d'olive et enfournez-les à 200°C pendant 20 à 25 minutes en les retournant à mi-cuisson. Le résultat sera moins intensément croustillant qu'avec la friture, mais vous obtiendrez une texture dorée et satisfaisante, tout en réduisant considérablement l'apport en matières grasses. Cette méthode convient particulièrement bien si vous préparez de grandes quantités ou si vous préférez une version plus diététique.
→ Pourquoi l'étape de dégorgeage des courgettes est-elle si importante ?
Le dégorgeage des courgettes constitue l'étape la plus critique de cette recette. Les courgettes contiennent naturellement entre 95 et 96% d'eau, qui se libère pendant la cuisson et peut transformer vos cigares croustillants en bouchées détrempées. En les salant et en les laissant reposer 15 minutes, vous provoquez une osmose qui extrait cette eau excédentaire. Pressez-les ensuite fermement dans un torchon propre ou entre vos mains pour éliminer le maximum d'humidité. Cette technique garantit une farce consistante qui ne détrempe pas les feuilles de brick pendant la cuisson.
→ Comment conserver et réchauffer les cigares aux courgettes déjà cuits ?
Bien que ces cigares soient incomparablement meilleurs consommés immédiatement après cuisson, vous pouvez les conserver jusqu'à 2 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Pour les réchauffer, évitez le micro-ondes qui les ramollirait. Préférez un passage de 5 à 8 minutes au four préchauffé à 180°C, ou quelques minutes dans une poêle à sec à feu moyen. Ils retrouveront une partie de leur croustillant, même si la texture ne sera jamais identique à celle de la première cuisson. Pour un apéritif réussi, privilégiez toujours la dégustation immédiate.

Cigares Croustillants aux Courgettes

Ces cigares croustillants aux courgettes râpées et fromage fondant, enroulés dans des feuilles de brick dorées, offrent un apéritif végétarien irrésistible et convivial.

Temps de préparation
30 Minutes
Temps de cuisson
10 Minutes
Temps total
40 Minutes

Catégorie: L'Heure de l'Apéro

Difficulté: Facile

Type de cuisine: Méditerranéenne

Pour: 4 Portions (20 cigares)

Régime alimentaire: Pauvre en glucides, Végétarien

Ingrédients

→ Base de la recette

01 10 feuilles de brick
02 2 courgettes moyennes (environ 400 g)
03 200 g de fromage à pâte molle (Brie, Camembert, Reblochon ou chèvre frais)
04 2 œufs

→ Assaisonnement

05 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
06 1 gousse d'ail (facultatif)
07 1 cuillère à café de sel
08 ½ cuillère à café de poivre noir

→ Pour la friture

09 500 ml d'huile de friture (tournesol ou arachide)

Préparation

Étape 01

Lavez et râpez les courgettes avec une râpe à gros trous. Mettez-les dans un saladier, saupoudrez avec la moitié du sel, mélangez bien et laissez dégorger 15 minutes.

Étape 02

Hachez finement l'ail si vous en utilisez. Coupez le fromage en petits dés. Battez les œufs dans un bol séparé.

Étape 03

Pressez fermement les courgettes dans vos mains ou un torchon pour enlever toute l'eau. Mélangez-les avec l'ail, les œufs battus et les dés de fromage. Ajoutez le reste du sel et le poivre.

Étape 04

Coupez chaque feuille de brick en deux. Déposez une cuillère de farce au bout de chaque demi-feuille. Repliez les côtés puis roulez en serrant. Humidifiez le bord pour bien fermer.

Étape 05

Chauffez l'huile à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle frémisse. Plongez les cigares par petites quantités et faites-les dorer 2 à 3 minutes de chaque côté.

Étape 06

Sortez les cigares avec une écumoire et posez-les sur du papier absorbant. Servez aussitôt tant qu'ils sont bien chauds et croustillants.

Notes

  1. Pour une farce plus parfumée, ajoutez des herbes fraîches comme du persil, de la coriandre ou de la menthe.
  2. Ne sautez jamais l'étape de dégorgeage des courgettes, sinon vos cigares seront détrempés.
  3. Version allégée : badigeonnez d'huile d'olive et cuisez au four à 200°C pendant 20-25 minutes.
  4. Parfait en accompagnement d'une sauce au yaourt à la menthe ou d'une salade verte.

Ustensiles nécessaires

  • Râpe à gros trous
  • Saladier
  • Poêle profonde ou friteuse
  • Écumoire
  • Papier absorbant

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Œufs
  • Produits laitiers
  • Gluten (feuilles de brick)

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 185
  • Matières grasses: 13.2 g
  • Glucides totaux: 12.5 g
  • Protéines: 8.7 g