Panini à l'italienne poulet

Section: Le Poulet Réinventé

Un panini doré au four, garni de poulet émincé, de tranches de mozzarella fondantes, de rondelles de tomate fraîche et de pesto rouge parfumé. Après assemblage, un filet d’huile d’olive et un tour de poivre viennent sublimer le tout avant un passage rapide au four. Ce sandwich savoureux mêle chaleur et fondant des ingrédients pour une pause rapide, pleine de saveurs italiennes, idéale pour les déjeuners sur le pouce ou un dîner convivial.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Tue, 03 Mar 2026 02:54:27 GMT
A sandwich with chicken and vegetables on a wooden board. Mettre en avant
A sandwich with chicken and vegetables on a wooden board. | topassiette.com

Ce panini à l’italienne au poulet réinvente le déjeuner rapide en alliant des saveurs méditerranéennes et des ingrédients simples à trouver. Prêt en un clin d’œil il livre un fromage fondant et une touche relevée de pesto rouge parfait pour les jours où on rêve du soleil italien sans quitter sa cuisine.

J’ai souvent préparé ces panini pour des pique-niques improvisés et le sourire de mes amis à la première bouchée est devenu ma signature gourmande du week-end.

Ingrédients

  • Pain panini : il apporte la base croustillante optez pour un pain frais du jour ou croustillé pour la cuisson
  • Blanc de poulet en tranches : choix pratique pour gagner du temps coupe bien fine pour s’insérer facilement et rester tendre
  • Tomate : pour sa fraîcheur et sa petite acidité choisissez une tomate bien mûre mais ferme pour qu’elle garde sa tenue à la cuisson
  • Sauce pesto rouge : touche d’Italie utilise la version en pot de qualité supérieure ou maison pour un goût puissant
  • Mozzarella boule : intro de douceur et d’onctuosité choisir une mozzarella au lait entier pour obtenir le vrai effet coulant dès la sortie du four

Instructions détaillées

Préchauffer le four :
Préchauffer le four à cent quatre-vingts degrés Celsius pour garantir une cuisson uniforme et un pain bien doré
Préparer les légumes :
Laver la tomate sous l’eau fraîche puis la couper en fines rondelles pour répartir la saveur dans le panini sans qu’il soit détrempé
Préparer le fromage :
Couper la mozzarella en tranches égales d’environ un demi-centimètre pour assurer une fonte homogène et éviter des morceaux secs ou brûlés
Assembler le panini :
Ouvrir le pain panini délicatement tartiner l’intérieur de pesto rouge une couche pas trop épaisse pour ne pas masquer les autres saveurs ajouter les rondelles de tomate ensuite répartir le blanc de poulet en tranches puis terminer par la mozzarella pour qu’elle fonde bien au centre lors de la cuisson
Assaisonner :
Ajouter un filet d’huile d’olive sur la garniture pour sublimer les arômes donner une touche méditerranéenne et éviter que le pain sèche légèrement poivrer par-dessus
Cuisson au four :
Refermer le panini déposer sur une plaque allant au four recouverte de papier cuisson enfourner pendant cinq à six minutes à cent quatre-vingts degrés surveiller que le pain devienne doré et la mozzarella commence à couler
Déguster :
Sortir les panini du four couper en deux si souhaité servir aussitôt pour profiter de la chaleur et du fromage filant
A sandwich with tomatoes, lettuce, and cheese.
A sandwich with tomatoes, lettuce, and cheese. | topassiette.com

Idéal pour transvaser plein de légumes en douce dans les repas des enfants. Il m’est souvent arrivé lors des soirées foot en famille de varier la recette en glissant quelques feuilles de roquette entre le pesto et la tomate cela donne du peps et un petit côté gourmet qui met tout le monde d’accord. En toute franchise la mozzarella qui file en ouvrant le panini fait toujours lever un sourire c’est notre instant préféré ensemble.

Astuces de conservation

Ce panini se déguste vraiment chaud à la sortie du four pour le meilleur effet fromage coulant. Si vous avez des restes emballez-les dans du papier aluminium et réchauffez doucement au four à basse température cela préservera la croûte croustillante. Évitez le micro-ondes qui ramollit le pain.

Substitutions d’ingrédients

Vous pouvez remplacer la mozzarella par du fromage à raclette ou du provolone pour un côté encore plus filant. Aucun blanc de poulet sous la main essayez du jambon ou une option végétarienne avec des tranches d’aubergine grillée. Pour une saveur différente le pesto vert crée une belle surprise.

Idées d’accompagnement et de service

Un panini se déguste aussi bien en version solo qu’en mode repas complet. Servir avec une salade croquante de roquette ou une soupe minestrone pour un déjeuner plus équilibré. Pour un apéritif coupé en petites tranches c’est toujours le succès.

Contextes et petits clins d’œil historiques

Le panini est devenu star de la street food italienne dans les années quatre-vingt. À l’origine chaque bar italien faisait son propre pain et adaptait la garniture selon les saisons. En France le panini s’est imposé pour les pauses express à la fac ou dans les gares mais rien ne remplace la version maison pleine de saveurs.

A sandwich with tomatoes and cheese.
A sandwich with tomatoes and cheese. | topassiette.com

Dégustez ce panini dès la sortie du four pour profiter de tout son fondant. Un goût d’Italie à savourer à chaque bouchée.

Foire aux questions sur la recette

→ Quel type de pain utiliser pour cette préparation ?

Un pain spécial panini est recommandé pour garantir une texture croustillante et une bonne tenue à la garniture.

→ Peut-on remplacer la mozzarella ?

Oui, vous pouvez utiliser un autre fromage à pâte filée comme le scamorza ou l’emmental selon vos goûts.

→ Comment obtenir un panini bien doré ?

Enfournez sur une plaque à 180°C pendant 5 à 6 minutes pour obtenir une belle coloration et un fromage fondant.

→ Le pesto rouge est-il indispensable ?

Le pesto rouge apporte une touche aromatique, mais il peut être remplacé par un pesto vert ou une sauce tomate relevée.

→ Peut-on préparer ce panini à l’avance ?

Mieux vaut le déguster juste après cuisson pour conserver le croustillant du pain et la fraîcheur des ingrédients.

Panini à l'italienne poulet

Pain chaud garni de poulet, mozzarella, tomate et pesto rouge pour une dégustation gourmande.

Durée de préparation
10 min
Durée de cuisson
6 min
Temps global
16 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand


Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Italienne

Rendement obtenu: 1 Nombre de portions (1 panini)

Spécificités nutritionnelles: ~

Liste des ingrédients

→ Base

01 1 pain panini

→ Viande

02 1 tranche de blanc de poulet

→ Légumes

03 50 g de tomate

→ Fromage

04 1/4 boule de mozzarella

→ Condiments

05 1 cuillère à soupe de pesto rouge
06 Huile d'olive, selon le goût
07 Poivre noir, selon le goût

Préparation

Étape 01

Préchauffer le four à 180°C. Laver la tomate puis la couper en rondelles.

Étape 02

Découper la mozzarella en tranches régulières.

Étape 03

Ouvrir le pain panini puis tartiner l'intérieur de pesto rouge. Disposer les rondelles de tomate, la tranche de blanc de poulet puis les tranches de mozzarella.

Étape 04

Arroser d'un filet d'huile d'olive, ajouter du poivre, puis refermer le panini.

Étape 05

Déposer sur une plaque de cuisson et enfourner 5 à 6 minutes à 180°C, jusqu'à ce que le fromage fonde et que le pain soit doré.

Étape 06

Retirer du four et couper le panini en deux si désiré. Servir immédiatement.

Informations complémentaires

  1. Pour une texture plus croustillante, pressez légèrement le panini lors de la cuisson.

Ustensiles à prévoir

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Couteau de cuisine

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Contient du gluten, du lait et des fruits à coque (pesto rouge).

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 390
  • Teneur en lipides: 14 g
  • Quantité de glucides: 40 g
  • Protéines: 24 g