Pannacotta yaourt sans oeufs

Section: Le Bon pour le Corps

La pannacotta au yaourt sans œufs ni gluten allie crème liquide, yaourt nature, lait entier et un soupçon de sucre. La texture est obtenue grâce à l’agar-agar, parfait pour celles et ceux qui ne consomment ni œufs ni gluten. Versée dans des moules puis refroidie, elle se distingue par sa délicatesse, sa gourmandise et son onctuosité. Idéale pour varier les plaisirs, elle peut facilement être parfumée à la vanille, aux agrumes ou avec d’autres arômes au choix.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Thu, 28 May 2026 21:19:59 GMT
Pannacotta au yaourt sans oeufs sans gluten. Mettre en avant
Pannacotta au yaourt sans oeufs sans gluten. | topassiette.com

La pannacotta au yaourt sans oeufs et sans gluten est une douceur légère à servir en toute saison. J’aime son équilibre entre la richesse de la crème et la fraîcheur du yaourt. Un dessert simplissime qui ne demande que cinq ingrédients et quelques minutes de préparation mais qui impressionne toujours à table.

J’ai commencé à préparer cette pannacotta quand une amie intolérante au gluten venait dîner. Depuis, elle fait partie de mes valeurs sûres pour les repas partagés et elle régale tout le monde, même mon fils qui d’habitude boude les produits laitiers.

Ingrédients

  • Crème liquide: elle donne toute son onctuosité à la pannacotta, choisissez une crème entière pour le meilleur fondant
  • Yaourt nature: apporte fraîcheur et légèreté, privilégiez un bon yaourt de ferme si possible pour un goût authentique
  • Sucre: adoucit le dessert, un sucre blond ou de canne donnera plus de parfum
  • Lait entier: il équilibre la texture sans alourdir votre panna cotta, veillez à ce qu’il soit bien entier pour la richesse
  • Agar agar: l’agent magique pour obtenir une consistance parfaite, il suffit d’un tout petit gramme, choisissez-le de qualité bio pour plus de pureté

Instructions détaillées

Préparer la base:
Dans une petite casserole, verser la crème liquide, le lait entier, le sucre et l’agar agar. Commencer à fouetter doucement pour bien dissoudre l’agar agar et éviter les grumeaux.
Cuire le mélange:
Porter la casserole à feu doux et continuer de fouetter. Porter doucement à ébullition puis maintenir une petite ébullition pendant au moins deux minutes pour activer l’agar agar. C’est cette étape qui assure la bonne prise du dessert.
Incorporer le yaourt:
Retirer la casserole du feu. Laisser tiédir une minute. Puis ajouter progressivement le yaourt en fouettant délicatement afin d’obtenir un appareil lisse et homogène. Ceci permet de garder toute la fraîcheur du yaourt.
Couler dans les moules:
Répartir aussitôt la préparation dans des moules individuels ou des ramequins. Laisser refroidir à température ambiante jusqu’à ce que le dessus ne soit plus chaud au toucher.
Refroidir au réfrigérateur:
Déposer ensuite vos moules au réfrigérateur pour au moins deux heures. Ce temps de repos est indispensable pour que la texture prenne et devienne onctueuse à coeur.
Une tarte aux fraises et baies.
Une tarte aux fraises et baies. | topassiette.com

Je raffole de l’agar agar que j’ai toujours sous la main pour ce genre de desserts. Un soir de printemps, ma fille a même choisi cette pannacotta à la place d’un gâteau d’anniversaire, preuve de son succès familial.

Conservation et astuces

Cette pannacotta se garde parfaitement au réfrigérateur 48 heures sous film alimentaire. Elle ne rend pas d’eau si vous respectez bien le temps d’ébullition avec l’agar agar. Pour varier, j’ajoute parfois des zestes de citron ou un trait de vanille en même temps que le yaourt.

Substitutions d’ingrédients possibles

Vous pouvez utiliser un yaourt au lait de brebis ou de chèvre si vous souhaitez éviter le lait de vache. Du sucre de coco ou un peu de miel peuvent aussi remplacer le sucre blanc. Pour la crème, une version végétale fonctionne si elle est bien onctueuse. L’essentiel est de garder la proportion et la technique.

Idées pour servir

Réalisez un coulis de fruits rouges maison ou nappez d’un peu de miel pour accompagner ces pannacotta. Elles sont aussi délicieuses avec de la mangue fraîche ou quelques pistaches concassées. Pour de petits repas festifs, je les présente en verrines avec des graines de grenade.

Un dessert moderne dans la tradition

La panna cotta est née en Italie, mais cette version allégée et adaptée reflète les tendances actuelles du sans allergène. Une belle façon de célébrer la convivialité à la française tout en respectant chaque convive.

Une tarte aux fraises et baies, garnie de mélange d'herbes.
Une tarte aux fraises et baies, garnie de mélange d'herbes. | topassiette.com

Cette pannacotta est idéale pour impressionner sans stress et s’adapte à toutes les occasions. Elle met en valeur la simplicité et les saveurs authentiques tout en étant accessible à tous.

Foire aux questions sur la recette

→ Quelle texture obtient-on avec l’agar-agar ?

L’agar-agar offre une prise légèrement ferme, similaire à la gélatine, mais avec une sensation plus légère en bouche.

→ Peut-on utiliser un autre parfum que la vanille ?

Oui, la base neutre du yaourt s’adapte à la fève tonka, au zeste d’agrume ou à l’eau de fleur d’oranger.

→ Le dessert peut-il se préparer à l’avance ?

Il se conserve sans problème 24h au réfrigérateur sans altération de la texture ni de l’eau rendue.

→ Faut-il un yaourt spécial pour cette préparation ?

Un yaourt nature classique suffit, qu’il soit au lait de vache ou végétal selon vos préférences.

→ Comment vérifier que l’agar-agar a bien pris ?

Après refroidissement, le mélange doit se tenir, être ferme et se démouler facilement sans casser.

Pannacotta yaourt sans oeufs gluten

Dessert délicat, sans œufs ni gluten, mêlant crème et yaourt pour une texture fondante et légère.

Durée de préparation
10 min
Durée de cuisson
5 min
Temps global
15 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Cuisine Bien-Être

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Française

Rendement obtenu: 4 Nombre de portions (4 desserts individuels)

Spécificités nutritionnelles: Végétarien, Exempt de gluten

Liste des ingrédients

→ Produits laitiers

01 20 cl de crème liquide entière
02 40 cl de yaourt nature
03 5 cl de lait entier

→ Édulcorants

04 2 cuillères à soupe de sucre

→ Gélifiants

05 1 g d’agar-agar

Préparation

Étape 01

Dans une casserole, mélanger la crème liquide, le lait entier, le sucre et l’agar-agar en fouettant jusqu’à dissolution complète.

Étape 02

Porter la préparation à feu doux jusqu’à ébullition, puis maintenir l’ébullition pendant 2 minutes pour activer l’agar-agar.

Étape 03

Retirer du feu et incorporer délicatement le yaourt nature, en veillant à obtenir un mélange homogène.

Étape 04

Verser la préparation dans des moules individuels. Laisser refroidir à température ambiante, puis placer au réfrigérateur au moins 2 heures.

Informations complémentaires

  1. Vous pouvez ajouter une gousse de vanille ou un parfum de votre choix pour personnaliser cette préparation.
  2. L’agar-agar assure une bonne tenue sans libération d'eau après 24 heures de réfrigération.

Ustensiles à prévoir

  • Casserole
  • Fouet
  • Moules individuels

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Présence de produits laitiers (lait et yaourt).

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 168
  • Teneur en lipides: 11 g
  • Quantité de glucides: 11 g
  • Protéines: 5 g