pâte à crêpes sans grumeaux

Section: Faites Vite & Bon

Réalisez facilement une pâte à crêpes onctueuse et sans grumeaux, uniquement avec des ustensiles basiques. Le secret réside dans le tamisage de la farine, l’ajout progressif des liquides et le repos de la préparation. Aucun robot ni matériel sophistiqué nécessaire, tout se fait à la main. Le mélange, doucement incorporé, garantit une texture homogène pour des crêpes légères, dorées et savoureuses prêtes à être garnies selon vos envies.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Mon, 12 Jan 2026 15:00:04 GMT
A stack of pancakes with butter on top. Mettre en avant
A stack of pancakes with butter on top. | topassiette.com

Cette pâte à crêpes sans grumeaux ne demande aucun outil électrique et promet des crêpes fines et moelleuses tout droit sorties de la poêle. C’est la base que j’ai transmise à tous mes amis débutants qui voulaient réussir une belle tournée de crêpes sans s’énerver avec des blender ou robot. Une pâte facile à maîtriser et toujours une réussite à partager.

Je me souviens du premier anniversaire de ma fille où j’ai réalisé cette pâte à crêpes à la main devant tous les enfants émerveillés par la pile dorée sur la table. Depuis, la tradition continue chaque année avec autant de succès et d’éclats de rire.

Ingrédients

  • Farine fluide : 500 grammes pour donner de la légèreté et éviter les grumeaux choisir une farine spécialement fluide si possible
  • Sucre en poudre : 90 grammes pour une pâte douce à ajuster selon la garniture attention à ne pas surcharger en sucre si on accompagne de confiture ou de pâte à tartiner
  • Œufs : 3 pour l’élasticité et la belle couleur dorée choisir des œufs frais de poules élevées en plein air si possible
  • Beurre : 50 grammes pour la gourmandise et la texture souple privilégier un beurre doux de bonne qualité
  • Lait demi-écrémé : 1 litre pour l’onctuosité utilisez du lait frais ou microfiltré pour un goût délicat
  • Eau : 150 millilitres pour détendre la pâte et garantir sa finesse utiliser de l’eau à température ambiante ou légèrement tiédie
  • Cannelle moulue : 1 cuillère à café facultatif pour parfumer discrètement n’utiliser que de la cannelle fraîchement moulue de bonne origine pour éviter l’amertume

Instructions détaillées

Faire fondre le beurre :
Faites fondre le beurre au micro-ondes ou dans une petite casserole puis laissez-le revenir à température ambiante cette étape prévient que le beurre chaud ne cuise les œufs dans la pâte et garantit un mélange homogène
Tamiser la farine :
À l’aide d’un tamis ou d’une grande passoire versez la farine dans un grand saladier tamiser évite les grumeaux et assure une pâte lisse cette opération se fait en tapotant légèrement pour bien aérer la farine
Mélanger les poudres :
Ajoutez le sucre et une pincée de sel dans la farine puis mélangez vivement avec un fouet à main à ce stade vous pouvez aussi incorporer la cannelle ce qui offre une note parfumée à vos crêpes
Creuser le puits :
Formez un grand puits au centre de la farine pour y accueillir les œufs ce geste facilite l’incorporation et limite la formation de grumeaux
Ajouter les œufs :
Cassez les œufs délicatement dans le puits sans faire tomber trop de coquille puis commencez à travailler uniquement les œufs avec le fouet
Incorporer la farine progressivement :
Fouettez les œufs en les incorporant petit à petit à la farine attenante il faut de la patience pour obtenir une crème assez épaisse et soyeuse plus vous allez doucement plus vous évitez les grumeaux
Détendre la pâte avec l’eau :
Dès que le mélange devient difficile à battre ajoutez un peu d’eau tiède en plusieurs fois pour assouplir la pâte chaque ajout d’eau permet à la farine de s’incorporer sans faire de grumeaux continuez jusqu’à avoir versé tout le liquide
Verser le lait en filet :
Versez progressivement le lait tiède tout en continuant de mélanger très doucement cela rend la pâte fluide et légère ne soyez pas pressé le secret est dans la patience
Incorporer le beurre fondu :
Ajoutez enfin le beurre ramolli et terminez le mélange en passant bien le fouet au fond et sur les bords du saladier votre pâte doit être parfaitement lisse et homogène
Repos de la pâte :
Couvrez le saladier d’un linge propre et laissez reposer minimum une heure à température ambiante ce temps de repos donne la texture idéale et évite que la pâte ne sèche ou ne colle à la cuisson
Chauffer la poêle :
Faites bien chauffer la poêle avant de commencer la cuisson elle doit être très chaude avant de verser la première louche de pâte cela garantit une crêpe bien saisie qui ne colle pas pour ma part j’utilise une grande poêle anti-adhésive qui ne m’a jamais lâchée
Cuire les crêpes :
Versez une louche de pâte et tournez la poêle pour bien répartir en couche fine laissez cuire la crêpe jusqu’à ce qu’elle se détache facilement puis retournez et poursuivez la cuisson de dix à vingt secondes seulement chaque crêpe doit être dorée et souple
Enchaîner la cuisson :
Recommencez jusqu’à épuisement de la pâte et empilez vos crêpes sur une grande assiette en les recouvrant pour qu’elles restent moelleuses plus vous enchaînez vite plus elles gardent leur chaleur
A stack of pancakes with syrup on top.
A stack of pancakes with syrup on top. | topassiette.com

Astuce pour la cannelle le parfum discret emporte toujours un grand succès à la maison surtout quand les premières crêpes attaquées à la sortie de poêle sont partagées encore tièdes enroulées avec du sucre par mes enfants Un moment simple et joyeux à la table familiale

Conservation des crêpes

Pour garder les crêpes moelleuses il suffit de les couvrir d’une assiette ou d’un torchon propre quand elles sortent de la poêle Elles se conservent deux jours dans une boîte hermétique au frigo On peut aussi surgeler la pile séparée de papier cuisson puis réchauffer à la poêle ou au micro-ondes selon le besoin

Astuces pour remplacer les ingrédients

Pas de lait demi-écrémé sous la main le lait entier ou du lait végétal comme l’avoine ou le soja fonctionnent très bien Vous pouvez aussi troquer le beurre contre une margarine végétale Il est possible de réaliser ces crêpes sans sucre du tout pour une version salée

Idées d’accompagnement

Nature avec un simple sucre cassonade ou un mélange de sucre et cannelle Fourrées à la confiture au miel ou même garnies de compote Elles font aussi un excellent support pour une garniture salée façon galette

Le plaisir des crêpes dans la culture française

Faire des crêpes à la main c’est dans la tradition française une manière de célébrer la Chandeleur les anniversaires ou tout simplement un dimanche en famille Cela donne toujours lieu à un vrai moment de convivialité et à de bons souvenirs partagés avec les plus petits qui veulent absolument retourner la crêpe eux-mêmes

A stack of pancakes with butter on top.
A stack of pancakes with butter on top. | topassiette.com

Pour finir, prenez plaisir à personnaliser chaque crêpe selon vos envies sucrées ou salées. Bonne dégustation et partage convivial garanti à table !

Foire aux questions sur la recette

→ Comment éviter les grumeaux dans la pâte ?

Tamisez la farine et incorporez les liquides petit à petit tout en mélangeant doucement pour obtenir une texture lisse.

→ Peut-on préparer sans robot ou batteur ?

Oui, une préparation manuelle avec fouet à main et passoire suffit pour obtenir une pâte homogène.

→ Quel est le temps de repos conseillé ?

Laissez reposer la préparation environ une heure à température ambiante pour un résultat aérien.

→ Faut-il tiédir le lait et l'eau ?

Oui, utiliser du lait et de l’eau tièdes aide à bien incorporer les ingrédients et éviter les grumeaux.

→ Comment réussir la cuisson à la poêle ?

Préchauffez fortement la poêle et répartissez la pâte en la faisant tourner pour obtenir des crêpes fines.

→ La cannelle est-elle indispensable ?

Non, elle est facultative et peut être ajoutée selon les goûts pour parfumer délicatement la préparation.

pâte à crêpes sans grumeaux

Obtenez une pâte à crêpes souple et légère avec une préparation manuelle, sans matériel spécial.

Durée de préparation
20 min
Durée de cuisson
30 min
Temps global
50 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Cuisine Express

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Française

Rendement obtenu: 8 Nombre de portions (Environ 20 crêpes fines)

Spécificités nutritionnelles: Végétarien

Liste des ingrédients

→ Pâte à crêpes

01 500 g de farine de blé fluide
02 90 g de sucre en poudre
03 1 pincée de sel
04 3 œufs
05 50 g de beurre doux
06 1 litre de lait demi-écrémé
07 150 ml d'eau
08 1 cuillère à café de cannelle moulue (optionnel)

Préparation

Étape 01

Faites fondre le beurre au micro-ondes ou à la casserole, puis laissez-le revenir à température ambiante.

Étape 02

À l’aide d’un tamis ou d’une passoire fine, tamisez la farine dans un grand saladier.

Étape 03

Ajoutez le sucre et une pincée de sel. Mélangez au fouet. Incorporez la cannelle si souhaité.

Étape 04

Creusez un puits au centre de la farine, puis cassez-y les œufs.

Étape 05

Fouettez les œufs au centre sans toucher la farine. Laissez la farine tomber progressivement dans la préparation.

Étape 06

Lorsque le mélange s’épaissit, versez un peu d’eau tiède et continuez à fouetter, en ajoutant l’eau par petites quantités jusqu’à épuisement.

Étape 07

Ajoutez ensuite le lait tiède progressivement tout en fouettant pour obtenir une pâte lisse.

Étape 08

Versez le beurre fondu et mélangez à nouveau jusqu’à parfaite homogénéité.

Étape 09

Couvrez le saladier d’un torchon propre et laissez reposer la pâte pendant 1 heure à température ambiante.

Étape 10

Faites chauffer une poêle à crêpe à feu vif jusqu’à ce qu’elle soit bien chaude.

Étape 11

Versez une louche de pâte dans la poêle chaude en l’inclinant pour répartir la pâte uniformément.

Étape 12

Laissez cuire jusqu’à ce que la crêpe se détache, puis retournez et laissez cuire 10 à 20 secondes supplémentaires.

Étape 13

Répétez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.

Informations complémentaires

  1. Veillez à bien tamiser la farine et à fouetter progressivement pour obtenir une pâte lisse, sans grumeaux.

Ustensiles à prévoir

  • Grand saladier
  • Fouet manuel
  • Tamis ou passoire fine
  • Micro-ondes ou casserole
  • Torchon propre
  • Poêle à crêpes
  • Louche

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Contient du gluten, des œufs et du lait

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 155
  • Teneur en lipides: 4 g
  • Quantité de glucides: 23 g
  • Protéines: 5 g