Bol de Pâtes Jambalaya Cajun

Section: La Cuisine qui Rassemble

Savourez un bol aux accents cajun grâce à une association généreuse de poulet, crevettes et saucisse andouille relevés d'épices. Les légumes sautés, une sauce crémeuse, et des pâtes al dente réunissent harmonieusement textures et arômes. Une touche finale de persil frais apporte couleur et fraîcheur pour un plat complet, convivial et plein de caractère, idéal à partager en famille ou entre amis.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Tue, 30 Dec 2025 19:22:21 GMT
A bowl of jambalaya with shrimp, peppers, and onions. Mettre en avant
A bowl of jambalaya with shrimp, peppers, and onions. | topassiette.com

Ce bol de pâtes jambalaya cajun crémeux est la combinaison parfaite entre épices, douceur et générosité. Riche en légumes colorés, garni de trois types de protéines et enveloppé d'une sauce onctueuse, c'est un plat qui réinvente le comfort food façon Louisiane. Rien de tel qu’une grande sauteuse parfumée pour rassembler famille et amis autour de la table lors des soirées froides ou quand on a juste envie d’un repas complet et joyeux.

Je me souviens la première fois où j’ai servi ce plat pendant une soirée pluvieuse entre amis, tous se sont resservis, la casserole a été raclée jusqu’à la dernière cuillerée. C’est vite devenu le rituel des dîners du dimanche chez moi.

Ingrédients

  • Hauts de cuisse de poulet désossés : leur texture reste moelleuse même après une cuisson longue. Privilégiez des morceaux fermiers pour plus de saveur
  • Crevettes sans la queue : ajoutent une touche marine et subtilement sucrée. Choisissez-les bien fermes pour garantir la fraîcheur
  • Saucisse andouille : donne une profondeur fumée et épicée. On la trouve en épicerie fine ou remplacez par une saucisse fumée style Montbéliard
  • Assaisonnement cajun : indispensable pour le goût signature. Préférez un mélange non salé pour mieux contrôler l’assaisonnement
  • Ail en poudre : plus homogène lors de l’assaisonnement initial
  • Poivre noir fraîchement moulu : intensifie la chaleur en bouche
  • Gousses d’ail hachées : boostent le goût des légumes
  • Trio de poivrons jaune, rouge, vert : rend le plat très coloré. Prenez-les fermes et bien brillants
  • Oignon jaune : doux à la cuisson, s’équilibre avec les poivrons
  • Tomate fraîche : pour l’acidité et la fraîcheur. Évitez les tomates trop mûres
  • Pâtes rigatoni : leur forme attrape bien la sauce et les morceaux. Privilégiez une marque artisanale si possible
  • Bouillon de volaille : la base de la sauce, plus savoureuse que l’eau. Baissez en sel si vous utilisez une saucisse salée
  • Concentré de tomate : accentue la couleur et la profondeur de la sauce
  • Crème liquide entière : assure une texture riche et soyeuse. Utilisez une crème à au moins 30 % matières grasses
  • Huile végétale : préférez huile de tournesol ou pépins de raisin pour leur neutralité
  • Persil frais haché : en fin de cuisson il apporte un contraste et du peps

Instructions détaillées

Assaisonner les protéines :
Mélangez le poulet, les crevettes et la saucisse andouille dans un grand saladier avec l'assaisonnement cajun, l'ail en poudre et le poivre noir. Versez bien les épices uniformément pour que chaque morceau soit bien parfumé. Laissez mariner pendant que vous préparez les autres ingrédients, cette attente permet aux saveurs de pénétrer.
Saisir le poulet :
Faites chauffer deux cuillères à soupe d'huile dans une grande sauteuse sur feu moyen vif. Ajoutez les morceaux de poulet et laissez-les cuire environ six à sept minutes. Remuez de temps en temps pour une coloration dorée sur toutes les faces. Assurez-vous que le poulet soit cuit à cœur avant de le retirer. Déposez-le dans une assiette propre.
Cuire la saucisse et les crevettes :
Dans la même sauteuse, ajoutez l'huile restante. Faites revenir la saucisse andouille une minute juste pour la dorer puis incorporez les crevettes. Remuez pour éviter que ça n’attache. Laissez cuire deux à trois minutes jusqu’à ce que les crevettes soient bien roses et opaques. Transférez avec le poulet.
Faire sauter les légumes :
Revenez à la sauteuse et ajoutez les dés de poivrons et l'oignon. Laissez cuire à feu moyen environ quatre minutes en remuant pour que les légumes ramollissent sans colorer. Incorporez la tomate et poursuivez deux à trois minutes. Les légumes doivent être tendres et légèrement sucrés.
Développer les arômes :
Ajoutez l'ail haché et le concentré de tomate. Remuez bien et laissez chauffer une minute. Cela va réveiller tous les parfums et permettre au concentré d'accrocher légèrement.
Créer la sauce :
Versez le bouillon de volaille dans la poêle et portez à petits frémissements. Baissez ensuite le feu à moyen doux. Ajoutez les pâtes rigatoni déjà cuites et la crème, mélangez jusqu’à obtenir une sauce homogène qui enrobe bien les pâtes. Les pâtes doivent être brillantes et nacrées.
Assembler et réchauffer :
Remettez le poulet, la saucisse et les crevettes dans la sauteuse. Mélangez pour que chaque ingrédient récupère la sauce chaude. Laissez réchauffer un à deux minutes, le temps que tout soit bien à température.
Servir :
Versez généreusement dans des bols. Parsemez de persil frais haché pour une note verte et vive. Servez immédiatement pendant que le plat est crémeux et fumant.
A bowl of pasta with meat and vegetables.
A bowl of pasta with meat and vegetables. | topassiette.com

J’ai un faible pour la saucisse andouille, son côté fumé apporte une note authentique à ce plat. Chaque bouchée me transporte instantanément lors d’une escapade inoubliable en Louisiane avec mon frère où nous avons goûté un authentique jambalaya au bord du bayou.

Astuces de conservation

Conservez les restes dans une boîte hermétique, ils tiendront bien au réfrigérateur trois jours. Pour réchauffer, ajoutez un filet de crème ou de bouillon pour redonner de l’onctuosité. Les saveurs s’intensifient souvent le lendemain. Évitez la congélation car la texture des crevettes et des pâtes peut devenir caoutchouteuse, préférez une consommation rapide.

Substitutions d’ingrédients

Vous pouvez remplacer la saucisse andouille par une bonne saucisse fumée française. Pas de poulet sous la main, essayez avec des lanières de dinde ou même du tofu pour une version sans viande. Si vous aimez les pâtes plus petites, les penne ou les fusilli fonctionnent aussi très bien et attrapent la sauce.

Suggestions pour servir

Servez ce plat avec une salade verte croquante pour un contraste rafraîchissant. Un pain à l’ail maison ou une baguette rustique accompagnera parfaitement pour saucer. Une touche de piment frais émincé donnera encore plus de peps à l’ensemble.

Contexte culturel

Le jambalaya est un plat emblématique du sud des Etats Unis, influencé par la cuisine créole et cajun. Il symbolise la générosité et le partage, chacun y met ses ingrédients préférés, ce qui explique les nombreuses variantes traditionnelles. Cette version en bol de pâtes est une adaptation gourmande qui gagne en popularité pour fusionner le meilleur des deux cultures.

A plate of pasta with meat and vegetables.
A plate of pasta with meat and vegetables. | topassiette.com

Ce jambalaya de pâtes cajun est un plat généreux et réconfortant, parfait pour une tablée conviviale. N’hésitez pas à le personnaliser selon vos envies pour un voyage culinaire en Louisiane sans quitter votre cuisine.

Foire aux questions sur la recette

→ Quels types de pâtes conviennent à ce plat ?

Les rigatoni sont idéales pour retenir la sauce crémeuse, mais penne ou fusilli conviennent aussi très bien.

→ Puis-je remplacer la saucisse andouille ?

Oui, une saucisse fumée type chorizo ou une merguez douce peut remplacer l'andouille pour un goût similaire.

→ Comment obtenir une sauce bien onctueuse ?

Incorporez la crème liquide hors du feu vif et mélangez jusqu'à consistance homogène ; ne faites pas bouillir la sauce.

→ Le plat peut-il être préparé à l'avance ?

Il est conseillé de cuire les protéines et légumes à l'avance, puis d’assembler avec les pâtes et la sauce juste avant de servir.

→ Des options de garniture alternatives ?

Essayez de saupoudrer du parmesan râpé, des oignons frits ou un filet de citron pour varier les plaisirs.

→ Quelle boisson accompagner avec ce plat ?

Un blanc fruité, une bière blonde ou une eau pétillante fraîche souligneront parfaitement les saveurs épicées.

Bol de Pâtes Jambalaya Cajun

Pâtes rigatoni, cajun crémeux, trio poulet-crevettes-saucisse andouille, poivrons et tomates, touche de persil.

Durée de préparation
18 min
Durée de cuisson
28 min
Temps global
46 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: À Table en Famille

Niveau de difficulté: Moyen

Origine culinaire: Cajun

Rendement obtenu: 4 Nombre de portions (4 bols généreux)

Spécificités nutritionnelles: ~

Liste des ingrédients

→ Protéines

01 225 g de hauts de cuisse de poulet désossés, coupés en morceaux de 2,5 cm
02 225 g de crevettes décortiquées, sans la queue
03 225 g de saucisse andouille, tranchée en rondelles de 1,25 cm

→ Assaisonnements

04 2 cuillères à soupe d'assaisonnement cajun
05 1 cuillère à café d'ail en poudre
06 ½ cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu

→ Aromates et Légumes

07 2 gousses d'ail hachées
08 ½ poivron jaune, coupé en petits dés (60 g)
09 ½ poivron rouge, coupé en petits dés (60 g)
10 ½ poivron vert, coupé en petits dés (60 g)
11 ½ oignon haché (60 g)
12 1 petite tomate en dés (55 g)

→ Pâtes et Sauce

13 285 g de rigatoni cuits al dente
14 240 ml de bouillon de volaille
15 1 cuillère à café de concentré de tomate
16 120 ml de crème liquide entière

→ Huiles et Garniture

17 3 cuillères à soupe d'huile végétale
18 Persil frais haché, pour garnir (optionnel)

Préparation

Étape 01

Mélangez le poulet, les crevettes et la saucisse andouille avec l'assaisonnement cajun, l'ail en poudre et le poivre noir afin de bien les enrober.

Étape 02

Chauffez 2 cuillères à soupe d'huile dans une grande sauteuse à feu moyen-vif. Saisissez les morceaux de poulet jusqu'à cuisson complète et coloration dorée, environ 6 à 7 minutes. Réservez-les sur une assiette.

Étape 03

Ajoutez la dernière cuillère d'huile dans la même sauteuse. Faites revenir la saucisse andouille 1 minute, puis incorporez les crevettes; poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes en remuant jusqu'à ce qu'elles deviennent roses et opaques. Réservez avec le poulet.

Étape 04

Dans la même poêle, faites revenir les poivrons et l'oignon à feu moyen pendant 4 minutes afin qu'ils ramollissent. Ajoutez la tomate et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes.

Étape 05

Ajoutez l'ail haché et le concentré de tomate, puis faites revenir 1 minute pour libérer les parfums.

Étape 06

Versez le bouillon de volaille et portez à petite ébullition. Réduisez la chaleur à feu moyen-doux. Incorporez les pâtes cuites et la crème liquide. Mélangez pour obtenir une sauce homogène.

Étape 07

Remettez le poulet, la saucisse et les crevettes dans la sauteuse. Remuez délicatement pour bien les enrober de sauce, puis réchauffez le tout 1 à 2 minutes.

Étape 08

Servez immédiatement dans des bols, parsemés de persil frais haché si désiré.

Informations complémentaires

  1. Utilisez des rigatoni cuits al dente pour éviter qu'ils ne ramollissent dans la sauce au moment du mélange final.

Ustensiles à prévoir

  • Grande sauteuse
  • Spatule
  • Couteau bien aiguisé

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Contient des crustacés, des produits laitiers et du gluten.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 682
  • Teneur en lipides: 32.8 g
  • Quantité de glucides: 54.2 g
  • Protéines: 44.5 g