Poêlée Chou et Kielbasa

Section: La Cuisine qui Rassemble

Découvrez une poêlée savoureuse mêlant chou vert émincé, rondelles de kielbasa bien dorées, dés de poivron et oignon fondant. Rehaussée de moutarde de Dijon, vinaigre de vin blanc, paprika, et une touche de piment, la préparation offre des saveurs harmonieuses. Servez bien chaud, agrémenté de persil frais haché pour plus de fraîcheur. Un plat familial complet et coloré, à partager pour un repas chaleureux.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Tue, 30 Dec 2025 09:58:01 GMT
A plate of food with sausage and cabbage. Mettre en avant
A plate of food with sausage and cabbage. | topassiette.com

Cette poêlée de chou et kielbasa est devenue mon repas réconfort ultra-rapide pour les soirs d’hiver où je veux quelque chose de rustique mais savoureux. La saucisse fumée exhale ses parfums dans le chou fondant et légèrement doré, tandis qu’une touche de vinaigre et de moutarde réveille l’ensemble. Avec une poignée d’ingrédients simples, c’est le genre de recette astucieuse qui vous sauve un dîner sans vous ruiner ni passer des heures à la cuisine.

Ma famille raffole de cette poêlée depuis que j’ai improvisé la première version lors d’un retour tardif du marché. Je la prépare désormais à l’œil rien que pour ces effluves de kielbasa grillée et la simplicité de nettoyage ensuite.

Ingrédients

  • Saucisse kielbasa coupée en fines rondelles: Donne tout le caractère fumé au plat. Choisissez une saucisse de boucherie de qualité pour un goût authentique
  • Chou vert épépiné et finement émincé: Fondant riche en fibres. Appréciez-le bien ferme et brillant pour une belle texture
  • Poivron rouge en petits dés: Apporte couleur et douceur, optez pour un poivron ferme à peau lisse
  • Ail haché: Renforce la profondeur aromatique. Préférez-le jeune pour éviter l’amertume
  • Oignon jaune finement haché: Le fondant doux qui caramélise et lance la base de saveur
  • Huile d’olive: Facilite la cuisson et rehausse le tout. Quelques gouttes de qualité supérieure apportent une note fruitée
  • Beurre doux: Donne de la rondeur et lie le tout. Le vrai secret pour la gourmandise en fin de cuisson
  • Vinaigre de vin blanc: Équilibre le gras avec une touche d’acidité. Optez pour un vinaigre artisanal si possible
  • Moutarde de Dijon: Hausse la saveur et le piquant. Une moutarde artisanale fait vraiment la différence
  • Paprika: Accentue les saveurs avec une note fumée. Un paprika doux espagnol fait merveille
  • Flocons de piment rouge: Pour la chaleur, ajustez selon vos goûts. Choisissez-les bien rouges pour une pointe piquante mais sans brûler
  • Sel gros sel et poivre noir fraîchement moulu: Ajustent et équilibrent tous les arômes. Utilisez un moulin pour libérer tous les parfums
  • Persil frais haché: Pour la touche de fraîcheur finale. Optez pour du persil bien vert et croquant juste avant de servir

Instructions détaillées

Préparer les aromatiques:
Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle sur feu moyen vif. Ajoutez l’oignon jaune haché et laissez cuire huit minutes en remuant souvent. Regardez la couleur prendre et attendez qu’il devienne translucide, votre base de saveur est prête
Ajouter le poivron:
Incorporez les dés de poivron rouge. Bien mélangez et poursuivez la cuisson trois minutes pour développer leur douceur. Surveillez qu’ils gardent une légère fermeté
Sublimer avec l’ail et déglacer:
Versez l’ail haché, remuez une ou deux minutes jusqu’à ce qu’il embaume toute la cuisine. Ajoutez ensuite le vinaigre de vin blanc et grattez délicatement le fond de la poêle pour décoller tous les sucs
Dorer la kielbasa:
Poussez les légumes sur les bords de la poêle. Placez les rondelles de kielbasa au centre sans les superposer. Laissez-les dorer trois minutes par face, retournez délicatement pour obtenir un joli croustillant
Fondre et assembler:
Ajoutez le beurre et la moutarde de Dijon. Mélangez bien puis versez le chou émincé, le paprika, les flocons de piment, le sel et le poivre. Enrobez parfaitement chaque morceau pour infuser les arômes
Cuire jusqu’à parfaite tendreté:
Remuez et poursuivez la cuisson dix minutes maximum. Cela permet au chou de ramollir mi fondant mi croquant. Surveillez bien les bords, une petite touche dorée signale la bonne cuisson
Terminer et servir:
Goûtez, rectifiez l’assaisonnement et servez bien chaud. Ajoutez une pluie de persil haché juste avant de passer à table pour la note de fraîcheur essentielle
A plate of food with sausage, tomatoes, and lettuce.
A plate of food with sausage, tomatoes, and lettuce. | topassiette.com

J’adore le léger piquant que les flocons de piment apportent à chaque bouchée. Une fois mon fils a voulu doubler la dose et nous avions le nez qui pique, mais c’était délicieux ! Ce plat évoque pour moi tous ces soirs de novembre à cuisiner vite fait devant la fenêtre embuée.

Conservation et astuce fraîcheur

La poêlée se conserve trois jours au frais dans un récipient hermétique. Pour garder tout le fondant du chou et la texture de la saucisse, réchauffez doucement à la poêle plutôt qu’au micro-ondes. Pour congeler, laissez bien refroidir puis rangez dans un sachet adapté jusqu’à un mois.

Idées de substitution d’ingrédients

Vous pouvez remplacer la kielbasa par une autre saucisse fumée ou même de la poitrine fumée coupée en lardons. Le chou vert se prête bien à la substitution avec du chou frisé ou du chou rouge. Pour une touche sucrée, essayez avec des carottes râpées ou un peu de pomme en julienne.

Suggestions de service

Parfait avec une purée de pomme de terre maison ou du pain de campagne bien grillé. Pour une touche polonaise authentique, proposez un peu de crème épaisse à côté. Une salade de crudités acidulées coupe bien le côté gourmand du plat.

Le poids de la tradition

La poêlée chou et saucisse est un grand classique des cuisines du centre et de l’est de l’Europe. Plat populaire en Pologne, en Allemagne ou en Russie, c’est un vrai repas de famille prêt en un clin d’œil. Chacun y ajoute sa touche de moutarde ou de vinaigre selon les habitudes locales.

A plate of food with sausage, onions, and peppers.
A plate of food with sausage, onions, and peppers. | topassiette.com

Cette poêlée est la solution parfaite pour les soirs d’hiver où l’on veut se régaler rapidement et simplement. Un plat convivial, généreux et plein de caractère, à refaire souvent !

Foire aux questions sur la recette

→ Quel type de chou choisir ?

Le chou vert est idéal grâce à sa texture tendre après cuisson et sa capacité à bien absorber les saveurs.

→ Faut-il précuire la saucisse kielbasa ?

Non, elle dore directement dans la poêle pour obtenir une texture croustillante et parfumée.

→ Puis-je remplacer le poivron rouge ?

Oui, un autre poivron ou des légumes de saison conviennent, mais le poivron rouge offre une douceur appréciée.

→ Quel accompagnement suggérer ?

Servir avec une purée, du riz ou du pain rustique complète parfaitement ce plat gourmand.

→ Comment réussir la cuisson du chou ?

Remuez régulièrement et évitez une cuisson trop longue pour garder le croquant du chou et éviter qu’il ne devienne trop mouillé.

Poêlée Chou Kielbasa Poivron

Chou, kielbasa et légumes sautés dans une sauce épicée, parfait pour un plat convivial.

Durée de préparation
20 min
Durée de cuisson
25 min
Temps global
45 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: À Table en Famille

Niveau de difficulté: Moyen

Origine culinaire: Cuisine de l'Europe de l'Est

Rendement obtenu: 4 Nombre de portions (Environ 4 à 6 portions)

Spécificités nutritionnelles: ~

Liste des ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 400 g de saucisse kielbasa, découpée en rondelles fines
02 1 gros chou vert, épépiné et finement émincé
03 1 poivron rouge, coupé en petits dés
04 4 gousses d'ail, hachées
05 0,5 oignon jaune, finement haché

→ Matières grasses et assaisonnements

06 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
07 45 g de beurre doux
08 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc
09 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
10 1 cuillère à café de paprika
11 0,25 à 0,5 cuillère à café de flocons de piment rouge
12 Sel de mer et poivre noir du moulin, selon le goût

→ Garniture

13 Persil frais, finement ciselé (optionnel)

Préparation

Étape 01

Dans une grande poêle, chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif. Faire revenir l'oignon haché pendant 6 à 8 minutes, en remuant jusqu'à ce qu'il devienne translucide et tendre.

Étape 02

Incorporer le poivron rouge en dés et poursuivre la cuisson pendant 2 à 3 minutes.

Étape 03

Ajouter l'ail haché et cuire 1 à 2 minutes, jusqu'à ce qu'il libère son parfum. Verser le vinaigre de vin blanc et déglacer la poêle en grattant bien les sucs de cuisson.

Étape 04

Pousser les légumes sur les côtés de la poêle. Déposer les rondelles de kielbasa au centre et faire dorer 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu'à coloration uniforme.

Étape 05

Incorporer le beurre doux et la moutarde de Dijon. Ajouter le chou vert émincé, le paprika, les flocons de piment, le sel et le poivre. Mélanger soigneusement pour bien enrober les ingrédients.

Étape 06

Poursuivre la cuisson à feu moyen, en remuant régulièrement pendant 5 à 10 minutes, jusqu'à tendreté du chou et légère coloration dorée sur les bords.

Étape 07

Servir le plat bien chaud, parsemé de persil frais ciselé selon la préférence.

Informations complémentaires

  1. Pour un goût plus doux, retirez les graines du piment ou ajustez la quantité selon la tolérance au piquant.

Ustensiles à prévoir

  • Grande poêle ou sauteuse
  • Spatule
  • Couteau bien aiguisé
  • Planche à découper

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Contient des produits laitiers (beurre), de la moutarde, et potentiellement du gluten selon la composition des saucisses.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 415
  • Teneur en lipides: 33 g
  • Quantité de glucides: 14 g
  • Protéines: 15 g