Rigatoni Alfredo Poulet Cajun

Section: La Cuisine qui Rassemble

Découvrez des rigatoni généreusement enrobés d'une sauce Alfredo onctueuse et savoureuse, relevés par des lanières de poulet cajun dorées à la poêle. La douceur des fromages fondus s'allie à la crème, subtilement épicée par le paprika et les herbes. Chaque bouchée révèle l'équilibre parfait entre le moelleux des pâtes, la tendreté du poulet et la richesse de la sauce aromatisée. Un plat réconfortant, idéal à partager et à savourer pour un dîner aux accents cajuns pleins de chaleur.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Fri, 02 Jan 2026 08:30:57 GMT
A plate of rigatoni alfredo cremeux au poulet cajun. Mettre en avant
A plate of rigatoni alfredo cremeux au poulet cajun. | topassiette.com

Ce Rigatoni Alfredo crémeux au poulet cajun rassemble tout ce que j’aime pour un dîner cosy et savoureux les soirs de semaine. L’onctuosité de la sauce, la touche épicée du poulet cajun, et la gourmandise du mélange de fromages font de ce plat un vrai petit festin facile à préparer à la maison.

Cette recette a apporté une ambiance festive à la table lors d’un dimanche pluvieux chez moi. Depuis mes amis me la réclament à chaque soirée pasta.

Ingrédients

  • Pâtes rigatoni : la forme parfaite pour retenir la sauce, cherchez des pâtes de blé dur de bonne qualité pour une cuisson al dente
  • Blancs de poulet coupés en lanières : bien tendres, préférez une viande fraîche et pas trop fine pour une cuisson juteuse
  • Assaisonnement cajun : relevé mais équilibré, testez-le avant de trouver la force qui vous plaît
  • Paprika fumé : pour des notes profondes, choisissez une poudre bien rouge et bien parfumée
  • Sel et poivre noir : pour ajuster le goût
  • Huile d’olive : une base au goût subtil, choisissez la première pression à froid
  • Beurre doux : pour la gourmandise, préférez du beurre de baratte si possible
  • Ail finement haché : un indispensable pour son parfum si particulier, l’ail frais fera toute la différence
  • Herbes italiennes séchées ou persil frais : ajoutent de la touche herbacée et de la couleur
  • Crème liquide entière : la clé du crémeux, optez pour une crème entière (pas light) c’est ce qui donne du corps
  • Bouillon de volaille peu salé : il parfume la sauce sans la rendre trop salée
  • Fromage fondu type Velveeta ou Kiri : il fond parfaitement et apporte un velouté particulier
  • Mozzarella râpée : pour le côté filant, choisissez la version entière plutôt que pré-râpée
  • Parmesan râpé : pour la puissance du goût, préférez râper soi-même à partir d’un morceau
  • Fromage à la crème type Philadelphia : il adoucit et rend la sauce ultra lisse

Instructions détaillées

Cuisson des pâtes :
Faites bouillir une grande casserole d’eau salée puis ajoutez les rigatoni et surveillez la cuisson pour qu’ils restent al dente. Réservez un verre d’eau de cuisson, gardez bien les pâtes humides après égouttage avec un filet d’huile d’olive.
Préparation du poulet cajun :
Mélangez les lanières de poulet avec l’assaisonnement cajun, le paprika fumé, un peu de sel et de poivre. Répartissez bien pour que chaque morceau soit enrobé d’épices.
Saisie du poulet :
Chauffez une grande poêle à feu moyen-vif, versez l’huile d’olive et la moitié du beurre, attendez que ce soit bien chaud, mettez le poulet en une seule couche et faites dorer des deux côtés (5 à 7 minutes selon l’épaisseur), gardez les morceaux tendres et dorés.
Aromatisation du poulet :
Ajoutez la moitié de l’ail et une cuillère de beurre, laissez cuire une minute afin que le poulet s’imprègne de tout l’arôme. Placez ensuite le poulet dans une assiette et couvrez pour qu’il reste chaud.
Base de la sauce :
Dans la même poêle, faites fondre le reste de beurre, ajoutez l’autre partie d’ail, laissez à peine blondir sans brûler, vous sentirez tout de suite le parfum.
Création de la sauce crémeuse :
Versez la crème et le bouillon, mélangez à feu doux puis fouettez le fromage à la crème pour qu’il fonde parfaitement et rende la sauce toute lisse.
Ajout des fromages et des herbes :
Incorporez les dés de fromage fondu, laissez fondre, puis ajoutez la mozzarella, le parmesan et les herbes italiennes, mélangez sans arrêt jusqu’à une texture nappante et veloutée. Rectifiez l’assaisonnement en sel et poivre.
Mélange final avec les pâtes :
Remettez les rigatoni dans la poêle, mélangez délicatement pour bien les enrober. Si la sauce épaissit trop, rajoutez un peu d’eau de cuisson.
Dressage :
Dressez les pâtes nappées de sauce dans chaque assiette, déposez les lanières de poulet par-dessus, ajoutez un filet de sauce et saupoudrez de persil ou d’herbes fraîches. Servez aussitôt et savourez.
A plate of food with chicken and pasta.
A plate of food with chicken and pasta. | topassiette.com

Le parmesan est vraiment mon petit plaisir ici : il donne ce côté salé typique et fait toute la différence. Une fois j’ai préparé ce plat à un anniversaire familial et tout le monde a voulu la recette le lendemain.

Astuces de conservation

Conservez les restes dans une boite hermétique au réfrigérateur pour deux à trois jours. Pour réchauffer, ajoutez une goutte de crème ou un peu d’eau afin de retrouver toute l’onctuosité. La sauce seule peut se congeler, placez-la dans un petit contenant et mélangez bien lorsqu’elle dégèle.

Variantes et substitutions

Le poulet peut être remplacé par des crevettes pour une version marine ou même des légumes rôtis pour végétariser. Si vous n’avez pas de Velveeta ou Kiri, doublez la quantité de mozzarella et ajoutez un peu de crème. Les herbes fraîches sont idéales mais les séchées feront l’affaire si besoin.

Idées de service

Servez avec une salade verte croquante ou des tomates cerises simplement taillées. Parfait aussi en repas unique accompagné de pain à l’ail maison. Pour une soirée festive, proposez-le en petites portions façon tapas.

Un peu d’histoire

Ce plat est librement inspiré des saveurs cajun classiques de Louisiane associées à l’indémodable Alfredo italien. On aime ce mariage car il conjugue douceur crémeuse et épices sans excès. Entre tradition et gourmandise, chaque bouchée raconte un voyage.

A plate of food with chicken and pasta.
A plate of food with chicken and pasta. | topassiette.com

Ce plat généreux se partage avec plaisir et invite au voyage. Chacun l’adapte à son goût : essayez, c’est un vrai bonheur à chaque fois.

Foire aux questions sur la recette

→ Comment obtenir une sauce Alfredo bien crémeuse ?

Il est essentiel de bien incorporer le fromage à la crème et de mélanger régulièrement pendant que les fromages fondent pour obtenir une texture lisse et onctueuse.

→ Peut-on utiliser d'autres types de pâtes ?

Oui, vous pouvez remplacer les rigatoni par des penne ou des tagliatelles, selon vos préférences.

→ Comment garder le poulet tendre pendant la cuisson ?

Évitez de surcuire le poulet et réalisez une cuisson à feu vif, juste le temps de bien colorer et cuire à cœur.

→ Faut-il un fromage spécifique pour la sauce ?

L'association de Velveeta, mozzarella, parmesan et fromage à la crème apporte onctuosité et saveur, mais d'autres fromages à pâte fondue peuvent convenir.

→ Quels accompagnements servir avec ce plat ?

Une salade verte, des légumes sautés ou un pain à l'ail mettront en valeur ce plat complet et savoureux.

Rigatoni Alfredo Crémeux Poulet Cajun

Pâtes rigatoni gourmandes, poulet cajun relevé, sauce crémeuse aux fromages et herbes.

Durée de préparation
20 min
Durée de cuisson
30 min
Temps global
50 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: À Table en Famille

Niveau de difficulté: Moyen

Origine culinaire: Franco-américaine

Rendement obtenu: 6 Nombre de portions (6 portions copieuses)

Spécificités nutritionnelles: ~

Liste des ingrédients

→ Pâtes

01 340 g de rigatoni

→ Poulet Cajun

02 680 g de blancs de poulet, sans peau et désossés, coupés en larges lanières
03 1,5 cuillère à café d'assaisonnement cajun
04 0,5 cuillère à café de paprika fumé
05 Sel fin, à convenance
06 Poivre noir fraîchement moulu, à convenance

→ Matières grasses pour cuisson

07 15 ml d'huile d'olive extra vierge
08 56 g de beurre doux, divisé

→ Aromates et herbes

09 4 gousses d'ail, finement hachées
10 0,5 cuillère à café d'herbes italiennes séchées
11 Persil frais haché ou herbes séchées, pour garnir

→ Sauce

12 360 ml de crème liquide entière
13 180 ml de bouillon de volaille, faible en sel
14 113 g de fromage fondu type Velveeta ou Kiri, coupé en dés
15 112 g de mozzarella râpée
16 70 g de parmesan râpé
17 57 g de fromage à la crème type Philadelphia, ramolli

Préparation

Étape 01

Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée. Cuire les rigatoni jusqu'à texture al dente selon les indications du paquet. Prélever 120 ml d'eau de cuisson, égoutter puis enrober d'un filet d'huile d'olive pour éviter qu'elles ne collent.

Étape 02

Enrober soigneusement les lanières de poulet avec l'assaisonnement cajun, le paprika fumé, le sel et le poivre.

Étape 03

Faire chauffer une grande poêle à feu moyen-vif. Ajouter l'huile d'olive et la moitié du beurre. Lorsque le beurre mousse, disposer le poulet en une couche et cuire 5 à 7 minutes en retournant, jusqu'à coloration dorée et cuisson à cœur.

Étape 04

Incorporer la moitié de l'ail haché et une cuillérée de beurre. Mélanger puis transférer le poulet sur une assiette, couvrir légèrement de papier d’aluminium pour maintenir au chaud.

Étape 05

Dans la même poêle, faire fondre le reste de beurre, ajouter le reste d’ail et faire revenir quelques secondes jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

Étape 06

Verser la crème liquide entière et le bouillon de volaille. Mélanger, porter à frémissement puis incorporer le fromage à la crème ramolli jusqu'à dissolution complète et texture lisse.

Étape 07

Ajouter les dés de fromage fondu, laisser fondre, puis incorporer la mozzarella, le parmesan et les herbes italiennes séchées. Mélanger jusqu'à consistance homogène et onctueuse. Rectifier l'assaisonnement si besoin.

Étape 08

Remettre les rigatoni cuits dans la poêle. Mélanger délicatement pour bien enrober. Détendre la sauce avec un peu d'eau de cuisson réservée si elle est trop épaisse.

Étape 09

Dresser les rigatoni enrobés de sauce dans des assiettes, disposer les lanières de poulet cajun au-dessus, napper de sauce supplémentaire et parsemer de persil ou d’herbes fraîches.

Informations complémentaires

  1. Réservez toujours un peu d'eau de cuisson des pâtes pour ajuster la texture de la sauce selon vos préférences.

Ustensiles à prévoir

  • Grande casserole
  • Poêle large
  • Spatule ou cuillère en bois
  • Passoire
  • Fouet

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Contient gluten, lait, fromage

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 742
  • Teneur en lipides: 35 g
  • Quantité de glucides: 62 g
  • Protéines: 45 g