Salade fenouil jambon Serrano

Section: Salades Qui Déchirent

Découvrez une préparation où la fraîcheur du fenouil s’associe au fondant du jambon Serrano et à la douceur de la féta. Les lamelles fines de fenouil, infusées d’huile d’olive au basilic et rehaussées de jus de citron, offrent une base croquante et légère. Le tout est parsemé de pignons de pin torréfiés et décoré de quelques feuilles de basilic frais, apportant ainsi une touche méditerranéenne gourmande, idéale pour une entrée estivale ou un plat léger aux parfums du Sud.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Tue, 10 Mar 2026 04:53:37 GMT
A bowl of food with bacon, onions, and blue cheese. Mettre en avant
A bowl of food with bacon, onions, and blue cheese. | topassiette.com

Cette salade fraîche de fenouil au jambon Serrano est devenue mon repas favori des beaux jours. Sa combinaison de textures croquantes et de saveurs marines et ensoleillées séduit à chaque bouchée. Elle s’improvise facilement pour un déjeuner en terrasse ou en accompagnement léger d’un dîner d’été.

Je me rappelle la première fois que j’ai servi cette salade lors d’un pique-nique familial au bord de l’eau elle est devenue instantanément un incontournable à chaque réunion tant tout le monde en raffole.

Ingrédients

  • Petits bulbes de fenouil : ils apportent le croquant et la fraîcheur choisissez-les fermes et blancs sans tache
  • Tranches de jambon Serrano : elles donnent un goût salé et raffiné privilégiez un jambon affiné et bien marbré
  • Féta : la touche crémeuse et acidulée essayez de trouver une féta authentique de brebis pour plus de caractère
  • Huile d’olive : pour la rondeur privilégiez une extra-vierge fruitée et douce
  • Basilic : il apporte de la fraîcheur cueillez-le juste avant l’utilisation pour conserver ses huiles
  • Pignons de pin : pour la texture grillée et la note douce choisissez-les dorés à la main plutôt que bruns
  • Citron : nécessaire pour équilibrer et apporter du peps vérifiez qu’il soit bien juteux et bio si possible
  • Sel gris fin et poivre du moulin : pour relever sans masquer les saveurs

Instructions détaillées

Préparer le fenouil :
Lavez soigneusement les bulbes de fenouil puis retirez délicatement la première épaisseur qui peut être fibreuse ou terreuse. Utilisez une mandoline pour tailler le fenouil en tranches très fines cette finesse est essentielle pour obtenir la bonne texture. Plongez aussitôt les lamelles dans un saladier rempli d’eau glacée cela permet de les rendre ultra croquantes et d’atténuer leur amertume naturelle.
Infuser l’huile au basilic :
Versez l’huile d’olive dans une petite casserole et faites-la tiédir à feu très doux sans la chauffer excessivement elle doit juste être assez chaude pour extraire les arômes. Ajoutez une partie du basilic déchiré à la main dans l’huile et laissez infuser hors du feu pendant au moins dix minutes puis filtrez pour ne garder que l’huile parfumée.
Torréfier les pignons de pin :
Déposez les pignons de pin sur une plaque de cuisson en une seule couche puis enfournez-les à cent soixante degrés Celsius environ cinq minutes. Remuez à mi-parcours pour qu’ils dorent de façon homogène la vigilance est de rigueur car ils brûlent très vite. Laissez-les refroidir à température ambiante pour conserver leur croquant.
Assembler la salade :
Égouttez soigneusement les tranches de fenouil puis épongez-les délicatement dans un torchon propre sans les écraser. Placez-les dans un grand saladier. Arrosez du jus de citron fraîchement pressé puis ajoutez un filet d’huile de basilic infusée. Salez et poivrez selon votre goût puis mélangez soigneusement pour que chaque morceau soit enrobé.
Finition et dressage :
Transvasez la salade de fenouil dans un joli plat creux. Emiettez la féta à la main par-dessus en faisant des éclats irréguliers pour plus de gourmandise. Disposez harmonieusement les tranches de jambon Serrano en les chiffonnant légèrement pour donner du volume. Parsemez généreusement de pignons grillés encore tièdes et ajoutez quelques feuilles de basilic frais juste avant de servir pour une explosion d’arômes.
A bowl of food with feta cheese, spinach, and ham.
A bowl of food with feta cheese, spinach, and ham. | topassiette.com

Le fenouil bien frais et bien coupé reste pour moi l’ingrédient phare de cette salade c’est lui qui donne la magie ce goût anisé subtil me rappelle la cuisine de ma grand-mère italienne qui en ajoutait toujours dans les salades d’été. Les pignons grillés font penser aux repas de famille du dimanche quand on les grignotait à la main pendant que la table se dressait.

Astuces de conservation

Gardez la salade de fenouil sans la féta ni le jambon au réfrigérateur jusqu’à vingt-quatre heures dans un contenant hermétique cela permet de préparer à l’avance et gagner du temps. Ajoutez la féta émiettée et le jambon Serrano juste au dernier moment pour préserver le croquant et la fraîcheur de chaque ingrédient. Un filet d’huile supplémentaire avant de servir ravivera la brillance et le goût.

Substituts d’ingrédients

Si vous ne trouvez pas de basilic remplacez-le par un peu de menthe fraîche pour une touche différente. La féta peut être échangée contre de la mozzarella ou de la ricotta pour une texture plus douce. Le jambon Serrano fonctionne aussi avec du jambon de Parme ou de la coppa.

Suggestions de service

Servez cette salade en entrée avec une belle tranche de pain grillé frottée à l’ail pour plus de gourmandise. Elle accompagne parfaitement un poisson grillé ou une viande blanche rôtie. Pour une version végétarienne il suffit de retirer le jambon et d’ajouter quelques olives noires ou des tomates séchées.

Contexte culturel et historique

Le fenouil est très utilisé en Méditerranée et particulièrement en Italie du Sud et en Provence où il est synonyme de fraîcheur l’été. Le mariage du fenouil croquant du jambon sec et du fromage rappelle les grandes tablées de fêtes sous les oliviers. C’est un plat idéal à partager au soleil il incarne la convivialité du sud.

A bowl of food with a variety of ingredients.
A bowl of food with a variety of ingredients. | topassiette.com

Cette salade respire l’été et la bonne humeur. Essayez-la une fois et elle deviendra sans doute l’une de vos recettes favorites à revisiter au fil des saisons.

Foire aux questions sur la recette

→ Comment obtenir des tranches fines de fenouil ?

Utilisez une mandoline pour détailler le fenouil en lamelles très fines, garantissant un résultat croquant et léger.

→ Peut-on remplacer le jambon Serrano ?

Oui, utilisez du jambon cru comme du Parme ou de la coppa pour varier les saveurs selon vos envies.

→ Comment bien infuser l’huile d’olive au basilic ?

Chauffez doucement l’huile avec le basilic puis laissez infuser hors du feu pour en préserver les arômes.

→ La féta peut-elle être remplacée ?

Vous pouvez utiliser de la mozzarella ou du chèvre frais pour une note différente mais toujours savoureuse.

→ Quel accompagnement servir avec cette salade ?

Elle s’accompagne parfaitement d’un pain croustillant ou de bruschettas grillées.

Salade fenouil jambon Serrano

Fenouil fin, jambon Serrano, féta et basilic pour une entrée légère et gourmande en toute simplicité.

Durée de préparation
20 min
Durée de cuisson
5 min
Temps global
25 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Salades Créatives

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Méditerranéenne

Rendement obtenu: 4 Nombre de portions (1 grand plat de salade)

Spécificités nutritionnelles: Faible en glucides, Exempt de gluten

Liste des ingrédients

→ Légumes

01 6 petits bulbes de fenouil

→ Charcuterie

02 6 tranches de jambon Serrano

→ Fromage

03 100 g de féta

→ Condiments

04 1 dl d’huile d’olive extra vierge
05 1/2 botte de basilic frais
06 1 cuillère à soupe de pignons de pin
07 1 citron
08 Sel gris fin
09 Poivre du moulin

Préparation

Étape 01

Lavez soigneusement les bulbes de fenouil et retirez la première couche extérieure si nécessaire. Tranchez finement à la mandoline, puis immergez les rondelles dans un saladier d’eau très froide ou glacée afin de préserver leur croquant.

Étape 02

Faites chauffer doucement l’huile d’olive dans une petite casserole, incorporez la moitié du basilic ciselé et laissez infuser hors du feu afin de libérer tous les arômes.

Étape 03

Disposez les pignons de pin sur une plaque, puis faites-les torréfier au four à 160°C pendant 5 minutes jusqu’à légère coloration.

Étape 04

Égouttez les lamelles de fenouil et séchez-les soigneusement dans un torchon propre. Placez-les dans un saladier, arrosez avec l’huile d’olive infusée, versez le jus de citron, salez et poivrez généreusement. Mélangez délicatement.

Étape 05

Déposez la préparation dans un grand plat creux. Émiettez la féta sur le dessus, répartissez harmonieusement les tranches de jambon Serrano, puis parsemez de pignons de pin torréfiés et de feuilles de basilic restantes.

Informations complémentaires

  1. Pour une présentation optimale, préparez le fenouil à l’avance et réalisez le montage juste avant de servir afin de conserver toute la fraîcheur des ingrédients.

Ustensiles à prévoir

  • Mandoline
  • Tamis ou essoreuse à salade
  • Four
  • Saladier
  • Couteau de cuisine

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Contient du lait (féta), des fruits à coque (pignons de pin)

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 310
  • Teneur en lipides: 24 g
  • Quantité de glucides: 11 g
  • Protéines: 15 g