Tartelettes poulet coco curry salade

Section: Salades Qui Déchirent

Préparez des tartelettes dorées en garnissant une pâte feuilletée d'émincé de poulet sauté, lait de coco, curry et fromage râpé. La cuisson au four rend la pâte croustillante et le fromage gratiné, offrant une texture fondante. Servez ces bouchées parfumées avec un mélange de salade verte pour une touche de fraîcheur et d'équilibre. Le contraste entre la garniture exotique et la salade croquante offre un plat rapide, convivial et savoureux.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Sun, 08 Mar 2026 17:15:35 GMT
Tartelettes au poulet coco curry & salade. Mettre en avant
Tartelettes au poulet coco curry & salade. | topassiette.com

Ces tartelettes au poulet coco curry accompagnées d’une salade croquante résolvent tous les soirs où je veux cuisiner rapide mais marquer les esprits L'association du poulet tendre et de la sauce onctueuse au lait de coco relevée d’un soupçon de curry apporte une chaleur réconfortante La pâte feuilletée dorée rend tout simplement ces tartelettes irrésistibles Sur la table elles plaisent à tout le monde et leur parfum embaume la maison

La première fois que j’ai préparé ces tartelettes c’était pour un apéro en famille mes proches ont tout de suite voulu la recette et depuis je les refais dès que j’ai un reste de lait de coco

Ingrédients

  • Pâte feuilletée: Privilégiez une pâte bien froide et pur beurre pour garantir le croustillant et le goût
  • Poulet aiguillette: Cette partie est tendre et cuite vite vous pouvez demander à votre boucher il sera de bon conseil
  • Lait de coco: Optez pour un lait de coco non sucré et onctueux il apporte une douceur soyeuse à la sauce
  • Curry en poudre: Un curry doux rehausse les arômes il existe mille provenances à choisir selon vos préférences
  • Fromage râpé: Un emmental ou comté pour une croûte parfaitement gratinée testez différents mélanges si vous aimez le piquant
  • Salade mélange: Feuilles jeunes et variées ajoutez quelques pousses d’épinards ou roquette pour un côté aromatique

Instructions détaillées

Préparer le poulet:
Découpez les aiguillettes de poulet en dés de taille régulière afin qu’elles cuisent uniformément Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une grande poêle sur feu moyen Déposez les cubes de poulet puis salez et poivrez Laissez dorer chaque face environ deux à trois minutes pour obtenir une coloration dorée et une chair encore juteuse
Parfumer avec le curry:
Lorsque le poulet est bien saisi saupoudrez-le de curry en poudre Remuez sans cesse pendant une minute Cette étape fait ressortir tous les arômes du curry et enveloppe le poulet d’une jolie couleur dorée
Ajouter le lait de coco:
Versez le lait de coco sur les morceaux de poulet encore chauds Mélangez délicatement pour créer une sauce homogène Laissez mijoter une à deux minutes la sauce doit épaissir et bien enrober le poulet Réservez la garniture
Préparer la pâte feuilletée:
Allumez votre four à deux cents degrés et laissez-le bien préchauffer Déroulez la pâte feuilletée directement sur une plaque recouverte de papier cuisson Découpez en quatre parts égales afin d’obtenir des bases de tartelette prêtes à garnir
Garnir les tartelettes:
Déposez au centre de chaque morceau une première moitié du fromage râpé puis une portion généreuse de poulet à la sauce coco Refermez les bords de pâte sur la garniture sans totalement enfermer Parsemez le dessus avec le reste de fromage râpé pour un gratiné inégalable
Cuire et gratiner:
Glissez les tartelettes dans le four chaud Enfournez pour vingt à vingt-cinq minutes la pâte doit être gonflée et dorée et le fromage bien gratiné Sortez du four dès que l’odeur vous met l’eau à la bouche
Servir avec salade:
Déposez chaque tartelette encore chaude sur une assiette Ajoutez une poignée de salade fraîche relevée de votre vinaigrette préférée Servez sans attendre pour profiter de la pâte croustillante et du cœur bien fondant
Three small pies with meat and cheese toppings.
Three small pies with meat and cheese toppings. | topassiette.com

Le lait de coco reste mon ingrédient coup de cœur pour sa douceur et sa légèreté Il a conquis même ceux qui n’aiment pas trop la noix de coco Cette recette rappelle nos pique-niques d’été sur l’herbe chaque bouchée est liée à un sourire en famille

Astuces de conservation

Ces tartelettes se gardent deux jours au frais dans une boîte hermétique Réchauffez-les au four pour retrouver la pâte croustillante et le fromage filant Si vous en préparez plus congelez-les et laissez-les revenir doucement en température avant de les repasser au four

Substituts d’ingrédients

Vous pouvez remplacer le poulet par des dés de dinde ou même du tofu pour une version végétarienne Le lait de coco peut être troqué contre de la crème liquide pour un goût plus classique Adaptez le fromage selon vos envies même une touche de bleu fonctionne par petites touches

Conseils de service

Ces tartelettes sont parfaites en repas du soir avec une belle salade verte Elles se prêtent aussi aux buffets aux déjeuners sur l’herbe ou coupées en mini portions pour les apéritifs Servez-les encore tièdes le fromage ainsi fondant en bouche

A plate of food with a variety of items on it.
A plate of food with a variety of items on it. | topassiette.com

La pâte feuilletée et le curry se retrouvent dans de nombreuses cuisines du monde mais cette version s’inspire du besoin d’exotisme simple au quotidien Depuis c’est un classique partagé lors de nos rendez-vous familiaux

Foire aux questions sur la recette

→ Comment obtenir une pâte bien croustillante ?

Déroulez la pâte feuilletée sur une plaque chaude et enfournez à 200°C. Ne pas surcharger la garniture aide à garder la pâte croustillante.

→ Quels morceaux de poulet sont les plus adaptés ?

Les aiguillettes de poulet sont idéales car elles cuisent rapidement et restent moelleuses. D'autres morceaux tendres peuvent convenir.

→ Peut-on remplacer le lait de coco ?

Oui, vous pouvez le remplacer par de la crème liquide pour une saveur plus douce, mais le lait de coco apporte une note exotique unique.

→ Quel type de salade accompagner ?

Un mélange de jeunes pousses ou une laitue croquante, simplement assaisonnée, équilibre parfaitement la richesse des tartelettes.

→ Quel fromage utiliser pour gratiner ?

Un fromage râpé fondant, comme l'emmental ou le comté, apporte un beau gratiné doré tout en restant doux en goût.

Tartelettes poulet coco curry salade

Mini tartelettes au poulet, coco, curry, gratinées et servies avec salade croquante.

Durée de préparation
25 min
Durée de cuisson
25 min
Temps global
50 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Salades Créatives

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Française

Rendement obtenu: 4 Nombre de portions (4 tartelettes individuelles)

Spécificités nutritionnelles: ~

Liste des ingrédients

→ Pâte

01 1 rouleau de pâte feuilletée prête à l'emploi

→ Garniture

02 4 aiguillettes de poulet
03 100 ml de lait de coco
04 1 cuillère à café de curry en poudre
05 120 g de fromage râpé

→ Salade

06 8 poignées de mélange de jeunes pousses

Préparation

Étape 01

Découper les aiguillettes de poulet en dés réguliers.

Étape 02

Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen puis saisir les dés de poulet. Saler, poivrer et cuire 2 à 3 minutes par face jusqu'à coloration dorée.

Étape 03

Incorporer le curry en poudre puis mélanger et laisser cuire une minute supplémentaire.

Étape 04

Verser le lait de coco sur le poulet, mélanger et poursuivre la cuisson 1 à 2 minutes afin d'épaissir la sauce. Réserver hors du feu.

Étape 05

Préchauffer le four à 200°C. Dérouler la pâte feuilletée sur une plaque de cuisson et la détailler en 4 portions égales.

Étape 06

Déposer la moitié du fromage râpé au centre de chaque portion de pâte, garnir de préparation au poulet, puis rabattre les bords pour former les tartelettes. Parsemer du reste de fromage.

Étape 07

Enfourner pour 20 à 25 minutes à 200°C jusqu'à ce que les tartelettes soient dorées et le fromage gratiné.

Étape 08

Disposer les tartelettes dans les assiettes et accompagner de salade verte assaisonnée selon vos préférences.

Informations complémentaires

  1. Pour une pâte bien dorée, badigeonner la surface d'un peu de lait ou d'œuf avant cuisson.

Ustensiles à prévoir

  • Poêle
  • Plaque de cuisson
  • Four
  • Couteau de cuisine

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Contient du lait (fromage râpé), du gluten (pâte feuilletée) et potentiellement des traces d'œuf selon la pâte utilisée.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 410
  • Teneur en lipides: 26 g
  • Quantité de glucides: 23 g
  • Protéines: 19 g