Soupe tomates ail et thym

Section: Le Coin Cocooning

Des tomates fraîches sont rôties avec ail, thym et huile d’olive, puis mixées avec une pointe de piment pour une texture veloutée. Des croûtons de pain au levain sont dorés à la poêle avec thym et ail pour garnir chaque assiette. Au service, parmesan râpé et brins de thym frais ajoutent une note finale gourmande. Ce plat apporte chaleur, douceur et notes méditerranéennes à votre table.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Mon, 25 May 2026 14:36:49 GMT
Soupe de tomates avec des tranches de pain grillé. Mettre en avant
Soupe de tomates avec des tranches de pain grillé. | topassiette.com

Cette soupe de tomates à l’ail et au thym, coiffée de Parmesan frais, incarne tout ce que j’aime dans la cuisine réconfortante de fin d’été. Rôtir doucement les tomates avec l’ail jusqu’à ce qu’ils caramélisent révèle une douceur et une profondeur de goût inoubliables. Servie avec des croûtons dorés au pain au levain, elle devient un plat chic et rustique à la fois qui réchauffe les soirées fraîches tout en valorisant les paniers de tomates mûres.

J’ai découvert cette soupe lors d’un week-end à la campagne. Depuis ce jour, la combinaison de tomates rôties et de Parmesan me ramène toujours à ces moments chaleureux passés en famille.

Ingrédients

  • Tomates moyennes : Vingt pièces nécessaires pour une base intense et acidulée choisir mûres à point pour maximiser la saveur
  • Sucre en poudre : Petite dose pour révéler la rondeur de la tomate choisir du sucre blond pour subtilité
  • Sel : Grosse pincée essentielle pour équilibrer les arômes privilégier du sel fin marin
  • Ail frais : Six gousses donnent une profondeur aromatique éplucher juste avant d’utiliser pour garder toute la force
  • Thym séché : Une dose odorante qui accompagne et structure la soupe vérifiez la fraîcheur du thym sentir entre les doigts
  • Huile d’olive : Deux cuillères qualité vierge extra pour sublimer la rôtie des légumes choisir une huile fruitée
  • Piment d’Espelette : Apporte une chaleur douce rien ne remplace la spécificité de ce piment basque
  • Pain au levain rassis : Idéal pour faire des croûtons croustillants choisir une mie dense
  • Parmesan : Fraîchement râpé seul ce fromage crée une finale savoureuse choisir une meule affinée
  • Thym frais : Pour le dressage ajoute une note herbacée privilégier des brins cueillis du jour
  • L’eau ou le bouillon : Pour régler la consistance choisir un bouillon maison si possible

Instructions détaillées

Préparer les tomates :
Déposer les tomates lavées et coupées en quartiers sur une grande plaque de cuisson avec les gousses d’ail épluchées. Saupoudrer de sucre et de sel puis parsemer de thym séché et arroser généreusement d’huile d’olive. Enfourner à chaleur tournante à cent soixante degrés pour une heure. Surveiller la cuisson pour éviter toute coloration excessive les tomates doivent légèrement se dessécher mais rester moelleuses.
Mixer et ajuster :
Verser les tomates rôties avec leur jus de cuisson dans un blender. Ajouter le piment d’Espelette pour la touche finale puis mixer longuement jusqu’à l’obtention d’une texture veloutée. Si nécessaire ajouter progressivement un peu d’eau ou de bouillon pour atteindre la consistance désirée. Laisser la soupe épaisse pour plus de confort ou allonger selon la préférence.
Préparer les croûtons :
Découper la tranche de pain au levain en petits cubes réguliers. Chauffer l’huile d’olive dans une poêle ajouter le thym frais et une gousse d’ail épluchée pour parfumer l’huile. Faire dorer les cubes de pain à feu moyen vif en remuant souvent jusqu’à obtention d’une belle coloration dorée. Égoutter sur papier si besoin et saler légèrement.
Servir et dresser :
Verser la soupe bien chaude dans des assiettes creuses. Ajouter une poignée de croûtons dorés. Parsemer chaque bol d’une cuillère à café de Parmesan fraîchement râpé et surmonter d’un brin de thym frais. Servir aussitôt pour profiter de l’arôme du fromage fondant et du thym.
Une tasse de bouillon avec des tranches de pain grillé et des herbes.
Une tasse de bouillon avec des tranches de pain grillé et des herbes. | topassiette.com

Quand je prépare cette soupe je privilégie toujours le thym de mon jardin il parfume la maison dès le début de la cuisson. Un soir d’orage mes enfants riaient autour de la table en trempant leurs croûtons croustillants dans la soupe c’est devenu notre tradition d’automne.

Conservation et astuces de stockage

Cette soupe se conserve sans problème trois jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Plus elle repose plus les saveurs se développent. Pour la congeler laissez-la refroidir complètement puis répartissez-la dans de petits contenants individuels faciles à réchauffer pour un dîner pressé.

Substitutions d’ingrédients

Si vous n’avez pas de tomates fraîches hors saison utilisez des tomates en conserve entières de bonne qualité. Le pain au levain peut être remplacé par une baguette rassise pour les croûtons. Quant au Parmesan essayez de la ricotta salée ou du vieux comté pour varier subtilement les saveurs.

Suggestions de service

Pour un repas complet servez cette soupe avec une belle salade verte croquante ou une tranche de jambon sec. Ajoutez parfois quelques copeaux de Parmesan ou une cuillère de crème épaisse par-dessus pour une variante plus gourmande.

Petit voyage culinaire

La soupe de tomates est un grand classique du sud de la France. Rôtir les tomates avant de les mixer est un détail qui rappelle la cuisine méditerranéenne où chaque légume est exalté par la chaleur du four. Le fait d’ajouter du piment d’Espelette modernise la recette en lui donnant une note subtilement relevée à la façon basque.

Une soupe chaude avec des tranches de pain grillé et des herbes.
Une soupe chaude avec des tranches de pain grillé et des herbes. | topassiette.com

Cette soupe sublime toutes les saveurs du jardin et promet des soirées chaleureuses même lorsque l’été se termine. À table avec une cuillère, la magie opère à chaque bol.

Foire aux questions sur la recette

→ Comment obtenir une texture onctueuse ?

Mixer les tomates rôties puis ajuster avec un peu d’eau ou de bouillon selon la consistance désirée.

→ Quel pain utiliser pour les croûtons ?

Un pain au levain rassis, coupé en petits cubes, est idéal pour des croûtons croustillants.

→ Peut-on remplacer le bouillon de volaille ?

Oui, un bouillon de légumes fonctionne parfaitement, surtout pour une version végétarienne.

→ Pourquoi ajouter du sucre aux tomates ?

Le sucre équilibre l’acidité naturelle des tomates et révèle leur douceur après cuisson.

→ Comment relever davantage la préparation ?

Ajoutez une pointe de piment d’Espelette ou un filet d’huile d’olive aromatique avant de servir.

→ Par quoi remplacer le parmesan ?

Essayez du pecorino ou une chapelure d’amandes torréfiées pour varier les saveurs.

Soupe tomates ail thym Parmesan

Tomates rôties, ail et parmesan fondent avec de croûtons grillés. Une chaleur parfumée en bouche.

Durée de préparation
20 min
Durée de cuisson
60 min
Temps global
80 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Soupes Maison

Niveau de difficulté: Moyen

Origine culinaire: Cuisine française

Rendement obtenu: 4 Nombre de portions (1 soupière pour 4 personnes)

Spécificités nutritionnelles: Végétarien

Liste des ingrédients

→ Base de la soupe

01 20 tomates moyennes, mûres
02 6 gousses d'ail, épluchées
03 1 cuillère à soupe de thym séché
04 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
05 1 cuillère à café rase de sucre en poudre
06 1 grosse pincée de sel fin
07 1 cuillère à café de piment d'Espelette

→ Croûtons

08 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
09 1 tranche épaisse de pain au levain rassis
10 1 pincée de sel fin
11 3 brins de thym frais
12 1 gousse d'ail, épluchée

→ Finition

13 4 cuillères à café de Parmesan râpé
14 4 petits brins de thym frais

Préparation

Étape 01

Laver soigneusement les tomates, les couper en quartiers et les disposer uniformément sur une plaque de cuisson. Ajouter les gousses d’ail épluchées.

Étape 02

Saupoudrer les légumes avec le sucre, le sel et le thym. Arroser avec l'huile d'olive puis enfourner à 160°C en chaleur tournante pendant 1 heure. Les tomates doivent légèrement sécher sans brûler.

Étape 03

Transférer les tomates et l’ail cuits dans un blender avec leur jus de cuisson. Ajouter le piment d'Espelette et mixer jusqu'à obtention d'une texture homogène. Ajuster la consistance avec un peu d’eau ou de bouillon selon la texture désirée.

Étape 04

Pendant la cuisson des tomates, détailler le pain en petits dés. Chauffer l'huile d'olive dans une poêle, ajouter le thym et la gousse d'ail entière, puis les cubes de pain. Faire dorer 5 minutes à feu moyen-vif en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Saler légèrement.

Étape 05

Servir la soupe chaude dans des assiettes creuses. Ajouter les croûtons dorés, parsemer de Parmesan râpé et décorer d’un brin de thym frais.

Informations complémentaires

  1. Le bouillon de légumes peut remplacer le bouillon de volaille pour convenir aux végétariens. Pour une soupe plus légère, privilégier un assaisonnement modéré.

Ustensiles à prévoir

  • Blender ou mixeur
  • Plaque de cuisson
  • Poêle
  • Four
  • Couteau de cuisine

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Lait (présence de Parmesan)
  • Gluten (présence de pain de levain pour les croûtons)

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 190
  • Teneur en lipides: 7 g
  • Quantité de glucides: 24 g
  • Protéines: 5 g