Soupe tomates rôties poivrons

Section: Le Coin Cocooning

Tomates, poivrons rouges et oignons sont délicatement rôtis au four pour révéler toutes leurs saveurs. Mélangés à de l’huile d’olive, de l’ail, un peu de concentré de tomate et une touche de piment d’Espelette, ils forment un velouté onctueux, relevé par un bouillon maison. Ce plat coloré se déguste aussi bien chaud que froid et peut être conservé pour profiter d’un goût d’été tout l’hiver.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Mon, 25 May 2026 14:31:18 GMT
Une soupe de tomates rôties avec du pain et du fromage. Mettre en avant
Une soupe de tomates rôties avec du pain et du fromage. | topassiette.com

Cette soupe de tomates rôties illumine tous mes déjeuners d’automne depuis la première fois où j’ai eu l’idée de passer mes légumes longuement au four. En utilisant la douceur concentrée des tomates de saison, relevées par quelques poivrons et une pointe de piment, on obtient une texture veloutée et une rondeur en bouche qu’aucune soupe toute faite ne peut égaler.

J’ai commencé à préparer cette soupe pour ne pas jeter mes dernières tomates à la fin de l’été. C’est devenu un rituel que ma famille attend et la touche de piment d’Espelette a complètement charmé mes amis lors d’un dîner improvisé.

Ingrédients

  • Tomates mûres : apporte la saveur principale surveillez leur fermeté pour une meilleure concentration en goût
  • Poivrons rouges : donne une douceur caramélisée choisissez-les bien rouges et brillants sans tache
  • Oignons : renforce la richesse du bouillon préférez les rouges ou jaunes selon ce que vous avez
  • Gousses d’ail : relève discrètement la soupe prenez-les fermes et sans germe
  • Huile d’olive : donne un fondant inégalé optez pour une première pression à froid
  • Sel : fait ressortir chaque goût dosez-le en fonction de la maturité de vos tomates
  • Poivre : souligne l’arrière-goût sélectionnez-le fraîchement moulu pour plus de parfum
  • Concentré de tomates : intensifie la couleur et la saveur préférez un concentré sans additif
  • Sucre en poudre : équilibre l’acidité surtout en fin d’été
  • Bouillon de volaille ou de légumes : détend la soupe choisissez-le maison si possible pour plus de naturel
  • Piment d’Espelette : apporte une chaleur subtile indispensable pour un soupçon de caractère
  • Huile d’olive supplémentaire pour servir : ajoute de la brillance et rappelle la douceur méditerranéenne

Instructions détaillées

Lavage et préparation des légumes :
Commence par laver soigneusement les tomates, poivrons et oignons pour éliminer toute trace de terre. Coupe les tomates en quartiers. Coupe les poivrons également en quartiers. Coupe les oignons en gros morceaux. Épluche les gousses d’ail, enlève le germe et coupe-les en fins bâtonnets pour qu’elles confisent à la cuisson.
Rôtir les légumes au four :
Dispose les tomates et l’ail sur une plaque tapissée de papier sulfurisé. Arrose avec environ deux cuillères à soupe d’huile d’olive puis saupoudre d’un peu de sel et d’une cuillère de sucre pour sublimer la douceur des tomates. Sur une autre plaque, répartis les poivrons et les oignons. Arrose de nouveau d’un filet d’huile d’olive, un peu de sel et de poivre. Mets les deux plaques dans le four préchauffé à cent vingt degrés. Laisse cuire une heure trente pour concentrer toutes les saveurs. Les légumes doivent sortir du four légèrement fripés, les bords à peine brunis.
Mixer et ajuster la soupe :
Laisse tiédir les légumes quelques minutes puis place-les dans un blender puissant. Garde quelques morceaux de tomates pour la décoration du service. Mixe les légumes longuement jusqu’à obtenir une consistance parfaitement lisse et homogène. Incorpore le concentré de tomates pour donner encore plus d’intensité puis verse le bouillon en plusieurs fois jusqu’à la texture souhaitée. Assaisonne ensuite à ton goût avec une pincée de piment d’Espelette, du sel et du poivre.
Finition et service :
Verse la soupe chaude dans les assiettes. Tu peux ajouter dans chaque bol un filet d’huile d’olive et parsemer la surface avec un brin de piment d’Espelette. Ajoute un morceau de tomate réservé pour une jolie touche visuelle. Goûte toujours juste avant d’apporter à table en ajustant la puissance du piment selon tes envies.
Une soupe chaude avec des tomates et du pain grillé.
Une soupe chaude avec des tomates et du pain grillé. | topassiette.com

Les tomates rôties sont sans doute mon secret pour une soupe inoubliable, je me rappelle le regard émerveillé de mes enfants la première fois qu’ils ont trempé une tartine dans ce bol chaud au parfum de sud. L’huile d’olive de qualité change tout et rappelle mes vacances dans la région de Nice.

Astuces de conservation

Pour conserver la soupe plusieurs jours, garde-la dans une bouteille ou un bocal hermétique au réfrigérateur. Elle se tient aussi très bien en conserve stérilisée pour profiter de la saveur de l’été toute l’année. Au congélateur, répartis-la par petites portions, tu pourras toujours te réchauffer un bol rapidement sans aucune perte de goût.

Substitutions d’ingrédients

Les poivrons rouges peuvent être remplacés par des jaunes pour une note adoucie. En cas de rupture de stock de tomates fraîches, prends des tomates en boîte de bonne qualité, égouttées avant de les rôtir. Pour un bouillon végétal encore plus parfumé, ajoute une feuille de laurier, parfois un brin de thym frais apporte une fraîcheur supplémentaire.

Suggestions de service

Sers cette soupe avec une cuillère de crème épaisse ou quelques croûtons frottés à l’ail pour un plat complet. Elle accompagne très bien un sandwich gourmet pour un déjeuner nourrissant. J’adore la verser en petite tasse lors d’un apéritif dînatoire en automne ou la servir à côté d’une tranche de pain bien campagnard.

La tradition autour de la soupe de tomates

La soupe de tomates fait partie de ces recettes universelles qu’on retrouve dans toute la Méditerranée. Ce plat humble traverse les saisons et les générations, souvent préparé pour réconforter petits et grands à la sortie des jours plus frais. Je me souviens que ma grand-mère ajoutait parfois une feuilletée pour transformer le tout en plat de fête.

Soup with bread and vegetables.
Soup with bread and vegetables. | topassiette.com

N’hésite pas à varier les accompagnements selon la saison et ton envie. Ce velouté donnera toujours un avant-goût d’été, même au cœur de l’hiver.

Foire aux questions sur la recette

→ Quel type de tomates choisir ?

Privilégiez des tomates bien mûres pour une saveur plus intense et une texture fondante après cuisson.

→ Peut-on utiliser un autre poivron ?

Oui, un poivron jaune ou orange fonctionne aussi, mais les rouges apportent une touche douce et sucrée.

→ Comment renforcer le goût ?

Ajoutez une pincée supplémentaire de piment d'Espelette ou une pointe de Tabasco selon vos envies.

→ Peut-on préparer cette soupe à l’avance ?

Oui, elle se conserve plusieurs jours au réfrigérateur ou en bocaux stérilisés pour l’hiver.

→ Faut-il mixer très fin ?

Le mixage peut être adapté à votre goût : lisse ou légèrement texturé avec des morceaux.

Soupe tomates rôties poivrons

Tomates rôties, poivrons et oignons sublimés au four puis mixés pour un velouté parfumé.

Durée de préparation
20 min
Durée de cuisson
90 min
Temps global
110 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Soupes Maison

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Française

Rendement obtenu: 6 Nombre de portions (Environ 1,5 litre de soupe)

Spécificités nutritionnelles: Végan, Végétarien, Exempt de gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Légumes

01 12 tomates fraîches, lavées et coupées en quartiers
02 2 poivrons rouges, lavés et coupés en quartiers
03 3 oignons (rouges ou jaunes), pelés et coupés en morceaux
04 2 gousses d’ail, épluchées, dégermées et coupées en bâtonnets

→ Assaisonnements

05 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
06 2 pincées de sel fin
07 2 pincées de poivre noir moulu
08 1 cuillère à soupe de sucre en poudre
09 1 pincée de piment d’Espelette

→ Éléments complémentaires

10 1 boîte de 140 g de concentré de tomates
11 250 ml de bouillon de volaille ou de légumes
12 Huile d’olive supplémentaire pour le service

Préparation

Étape 01

Laver les tomates et les poivrons, puis détailler les tomates en quartiers et les poivrons en larges morceaux. Éplucher les oignons et l’ail, éliminer les germes de l’ail et couper le tout en morceaux.

Étape 02

Disposer les tomates et l’ail sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, arroser avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Saupoudrer d’une pincée de sel et de la cuillère à soupe de sucre.

Étape 03

Sur une seconde plaque, placer les poivrons et les oignons. Arroser de 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, assaisonner d’une pincée de sel et de poivre.

Étape 04

Enfourner les deux plaques dans un four préchauffé à 120°C et faire rôtir pendant 1h30. Les tomates doivent être légèrement fripées, avec éventuellement des bords un peu dorés.

Étape 05

Sortir les légumes du four. Réserver quelques morceaux de tomates pour la décoration. Mettre le reste des légumes dans un blender et mixer jusqu’à obtenir une texture homogène.

Étape 06

Ajouter le concentré de tomates et 200 ml de bouillon, puis mixer à nouveau jusqu’à obtention d’une soupe lisse. Rectifier l’assaisonnement selon vos préférences, ajouter le piment d’Espelette et ajuster la consistance avec le reste du bouillon si nécessaire.

Étape 07

Verser la soupe dans des assiettes creuses, ajouter un filet d’huile d’olive, saupoudrer d’un peu de piment d’Espelette au goût et décorer avec les morceaux de tomates réservés.

Informations complémentaires

  1. Pour conserver la soupe plusieurs mois, procéder à une mise en bocaux stérilisés et suivre une stérilisation stricte à l’autocuiseur ou au four vapeur.

Ustensiles à prévoir

  • Plaques de cuisson
  • Papier sulfurisé
  • Four
  • Blender
  • Couteau d’office
  • Bols pour le service

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 98
  • Teneur en lipides: 4.5 g
  • Quantité de glucides: 17 g
  • Protéines: 2.7 g