Cake Avocat Citron Moelleux
Un cake étonnant qui marie la douceur de l'avocat à la fraîcheur du citron, pour un résultat moelleux à la couleur surprenante.
Le Bon pour le Corps - Page 4
Découvrez notre collection de recettes saines qui prouvent qu'on peut allier santé et gourmandise. Chaque plat est pensé pour apporter saveur et équilibre, utilisant des ingrédients frais et de saison. Nos recettes vous montrent comment préparer des repas nutritifs sans sacrifier le goût, avec des astuces pour intégrer plus de légumes et de grains complets. Des bowls colorés aux plats réconfortants revisités, retrouvez le plaisir de manger sainement avec des recettes qui font du bien au corps et aux papilles.
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Dernière révision le Fri, 17 Jan 2025 06:18:42 GMT
Cuisine Santé
Brownie gourmand citron et pistache
Un brownie revisité aux saveurs fraîches de citron et de pistache, avec des touches gourmandes de chocolat blanc. Une version sans gluten de ce dessert classique, pour un plaisir gourmand sans culpabilité.
Rotolo italien aux épinards et ricotta
Un plat italien spectaculaire et réconfortant : des rouleaux de pâtes fraîches farcis d'épinards et de ricotta, cuits dans une sauce tomate maison et gratinés au fromage. Impressionnant mais facile à réaliser.
Mousse légère façon Kinder Bueno
Une mousse au chocolat et aux noisettes allégée et protéinée qui reproduit les saveurs du célèbre Kinder Bueno, sans crème fraîche ni matières grasses ajoutées. Un dessert gourmand et sain à la fois.
Gâteau sans gluten ricotta et chocolat
Un gâteau fondant et aérien à la ricotta parsemé de pépites de chocolat, sans gluten ni matières grasses ajoutées. Un dessert léger qui ne sacrifie rien au plaisir gourmand.
Tiramisu allégé sans mascarpone
Une version légère et délicieuse du tiramisu en forme de charlotte, préparée avec du yaourt grec et de la crème fouettée plutôt que du mascarpone, sans œufs crus pour plus de sécurité.
Barres végétaliennes cacahuètes chocolat
Ces barres énergétiques végétaliennes combinent cacahuètes, avoine et chocolat noir pour une collation nutritive, riche en protéines et délicieusement croquante.
Pesto printanier facile
Une recette printanière de pesto à l'ail des ours, fraîche et savoureuse, prête en 5 minutes pour accompagner pâtes, soupes ou tartines.
Endives Braisées Rapide Healthy
Une cuisson parfaite des endives en un temps record grâce au airfryer, avec une délicieuse marinade au miel et au vinaigre balsamique qui caramélise légèrement les légumes.
Ragoût Végétarien Pois Chiches
Un délicieux ragoût végétarien aux saveurs méditerranéennes où les pois chiches et les carottes mijotent longuement avec des épices, accompagné d'une feta marinée aux herbes.
Épices Carotte Orange Maison
Une poudre aromatique aux notes d'agrumes et de carotte, idéale pour rehausser vos plats et valoriser les épluchures. Un condiment zéro déchet à avoir dans sa cuisine.
Tacos Légumes Sans Gluten
Une version légère et colorée des tacos traditionnels, où les galettes sont faites de carottes et patates douces râpées, garnies de stracciatella crémeuse et de saveurs méditerranéennes.