Blue Bayou Gumbo Authentique

Section: La Cuisine qui Rassemble

Ce Blue Bayou Gumbo rassemble poulet, saucisse piquante et assortiment de poissons dans un bouillon parfumé aux herbes fraîches, épices cajuns et légumes fondants. Le mélange de beurre et farine forme une base dorée, rehaussée de tomates et aromates, puis mijotée pour permettre aux saveurs de se développer intensément. Les fruits de mer sont ajoutés en finition pour conserver leur tendreté. À servir chaud, garni de persil et d'oignons verts avec un bon pain moelleux pour un moment chaleureux et généreux.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Fri, 26 Dec 2025 14:50:55 GMT
A bowl of gumbo with shrimp and vegetables. Mettre en avant
A bowl of gumbo with shrimp and vegetables. | topassiette.com

Ce Blue Bayou Gumbo rassemble tout ce que j’aime de la cuisine créole à la maison : un mélange réconfortant de viandes, de poissons et d’aromates qui embaume la cuisine. C’est le genre de plat festif que je sers pour les grandes tablées d’hiver, où chaque cuillerée raconte une histoire de chaleur et de partage.

J’ai découvert cette version lorsque mon fils est rentré d’un séjour en Louisiane et je n’ai jamais vu un plat disparaître aussi vite à table. Depuis c’est devenu notre plat fétiche chaque fois qu’on veut se réchauffer le cœur.

Ingrédients

  • Beurre : donne une onctuosité à la base du plat choisissez un beurre non salé de bonne qualité
  • Farine : permet d’obtenir un roux doré incontournable pour la texture recherchez une farine fraîche sans grumeaux
  • Oignons : ici ils caramélisent doucement et apportent de la douceur prenez-les bien fermes sans germe
  • Poivron vert : pour la note aromatique assurez-vous qu’il soit bien frais et brillant
  • Ail : parfume en profondeur choisissez-le jeunes et juteux
  • Céleri : renforce la base aromatique préférez des branches croquantes
  • Concentré de tomates : intensifie la richesse du bouillon vérifiez la date pour un goût sans acidité
  • Bouillon de poulet : le socle du gumbo privilégiez un bouillon maison ou un fond corsé
  • Poitrines de poulet : ajoutent du moelleux cuites à point pour rester tendres
  • Saucisses italiennes piquantes : pour la texture et le pep choisissez-les bien charnues avec beaucoup d’épices
  • Thym et basilic : ajoutent de la fraîcheur optez si possible pour des herbes fraîches
  • Paprika fumé : pour la note boisée privilégiez la variété espagnole
  • Poivre de la Jamaïque, clous de girofle, piment de cayenne, sel, feuilles de laurier : créent un bouquet d’épices profond faites attention à la fraîcheur de vos épices pour un maximum d’arômes
  • Persil : pour la touche finale prenez-le bien frisé et lavé
  • Poissons mélangés (crevettes, cabillaud, calmars) : une explosion de saveurs marines choisissez du poisson bien frais et des crevettes décortiquées
  • Oignons verts : pour garnir les assiettes et ajouter un peu de croquant prenez-les fins et bien verts

Instructions détaillées

Préparer le roux :
Faites fondre lentement le beurre dans une grande casserole à fond épais pour éviter qu’il ne brûle Ajoutez la farine en pluie en mélangeant continuellement avec une spatule en bois Continuez à mélanger à feu moyen jusqu’à obtenir une couleur dorée profonde presque noisette Cette étape est cruciale c’est elle qui donnera au gumbo sa saveur caractéristique et sa texture veloutée
Sauter les aromates :
Ajoutez les oignons en dés l’ail haché et le céleri faîtes revenir à feu moyen pendant 7 minutes remuez régulièrement pour ne pas colorer excessivement puis ajoutez le poivron vert Poursuivez encore 3 minutes Quand tout sent bon et que les légumes sont bien fondus incorporez le concentré de tomates Mélangez soigneusement pour bien enrober les légumes
Mouiller et mélanger :
Versez doucement le bouillon de poulet sur le mélange de légumes et roux tout en remuant pour éviter les grumeaux Utilisez toujours un bouillon chaud pour ne pas casser la cuisson Laissez frissonner à feu moyen pour bien dissoudre le fond du roux et obtenir une soupe lisse et nappante
Épicer et mijoter :
Ajoutez le poulet en morceaux les tranches de saucisses le thym le basilic le paprika le poivre de la Jamaïque les clous de girofle le piment de cayenne le sel et les feuilles de laurier Mélangez longuement puis couvrez Baissez sur feu doux et laissez mijoter au minimum 35 minutes Laissez infuser les saveurs et vérifiez la cuisson des saucisses qui doivent être bien tendres
Ajouter les poissons et garnir :
Incorporez délicatement les poissons et fruits de mer pas avant la fin pour qu’ils restent moelleux Prolongez la cuisson encore 5 à 7 minutes juste assez pour saisir les morceaux Ajoutez le persil haché goûtez et rectifiez l’assaisonnement Servez chaud en parsemant d’oignons verts hachés et d’un peu de persil pour la fraîcheur Offrez à chacun une belle tranche de pain alvéolé bien croustillant à tremper dans le jus
A bowl of soup with shrimp and vegetables.
A bowl of soup with shrimp and vegetables. | topassiette.com

Permet d’explorer la cuisine créole sans ingrédients introuvables J’adore ajouter une pincée de paprika fumé juste à la fin cela donne vraiment ce parfum qui flotte dans la cuisine et met tout le monde en appétit Un jour mon père est passé pendant la cuisson les portes ouvertes il s’est arrêté net devant la maison juste en suivant l’odeur du gumbo

Conseils de conservation

Le gumbo est encore meilleur le lendemain tous les parfums se marient Laissez-le refroidir complètement puis placez-le dans un contenant hermétique au frais Jusqu’à trois jours au réfrigérateur il garde toute sa richesse Vous pouvez aussi le congeler en portions ce qui dépanne merveilleusement bien pour un dîner improvisé

Substitutions d’ingrédients

Vous pouvez changer la viande ou les poissons selon ce que vous avez sous la main Essayez du chorizo pour un goût plus fumé ou des morceaux de dinde Pour les fruits de mer privilégiez toujours les produits pêchés durablement et évitez ceux déjà précuits qui risquent de se défaire à la cuisson

Idées de service

Servez-le toujours bien chaud avec une miche de pain frais ou du riz blanc nature Pour une touche plus authentique parsemez quelques gouttes de sauce piquante cajun à la dernière minute et accompagnez d’un bol de salade verte vinaigrée

Un brin d’histoire

Le gumbo est une fierté des cuisines louisianaise et créole Un grand plat de partage né du métissage des cultures africaines françaises espagnoles et amérindiennes Chacun impose son style l’indispensable reste ce goût profond du roux et la générosité de la garniture

A bowl of soup with shrimp and vegetables.
A bowl of soup with shrimp and vegetables. | topassiette.com

Cuisiner ce gumbo c’est faire entrer un peu de Louisiane à la maison Vous allez voir tout le monde en redemande et il se prête à toutes les occasions conviviales

Foire aux questions sur la recette

→ Quels poissons conviennent pour ce plat ?

Le plat accueille crevettes, cabillaud, calmars ou tout mélange de poissons blancs et fruits de mer.

→ Quand ajouter les fruits de mer ?

Ajoutez les fruits de mer en fin de cuisson, juste avant de servir, pour préserver leur texture.

→ Peut-on remplacer les saucisses piquantes ?

Oui, utilisez des saucisses douces ou fumées selon le goût souhaité, ou une version végétarienne.

→ Quel accompagnement recommandez-vous ?

Un pain alvéolé ou du riz long grain sont parfaits pour savourer la sauce riche et parfumée.

→ Combien de temps ce plat doit-il mijoter ?

Laissez mijoter jusqu'à ce que les saveurs soient bien fusionnées et les viandes tendres, environ 45 minutes.

Blue Bayou Gumbo Créole

Un plat mijoté aux viandes, poissons variés et herbes fraîches pour une explosion de saveurs.

Durée de préparation
30 min
Durée de cuisson
65 min
Temps global
95 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: À Table en Famille

Niveau de difficulté: Moyen

Origine culinaire: Cajun

Rendement obtenu: 8 Nombre de portions (8 portions généreuses)

Spécificités nutritionnelles: ~

Liste des ingrédients

→ Base aromatique

01 50 g de beurre doux
02 3 cuillères à soupe de farine de blé
03 2 gros oignons, coupés en dés
04 1 poivron vert, coupé en dés
05 1 cuillère à soupe d’ail frais haché
06 2 branches de céleri, coupées en dés

→ Liquides et condiments

07 120 ml de concentré de tomates
08 1,5 litre de bouillon de volaille

→ Protéines

09 2 poitrines de poulet cuites, découpées en morceaux
10 4 saucisses italiennes piquantes, tranchées
11 1 kg de poisson et fruits de mer variés (crevettes, cabillaud, calamars)

→ Herbes, épices et assaisonnements

12 2 cuillères à soupe de thym frais
13 2 cuillères à soupe de basilic frais
14 2 cuillères à soupe de paprika fumé
15 0,5 cuillère à café de poivre de la Jamaïque moulu
16 0,5 cuillère à café de clous de girofle moulus
17 0,5 cuillère à café de piment de Cayenne moulu
18 0,5 cuillère à café de sel fin
19 2 feuilles de laurier
20 2 cuillères à soupe de persil frais haché

→ Finition

21 3 oignons verts émincés, pour garnir

Préparation

Étape 01

Faire fondre le beurre à feu moyen dans une grande casserole. Incorporer la farine en fouettant constamment et cuire environ 3 à 4 minutes afin d’obtenir une couleur dorée, sans cesser de brasser.

Étape 02

Ajouter les oignons en dés, l’ail, le céleri et le poivron vert. Mélanger et cuire quelques minutes pour attendrir les légumes.

Étape 03

Ajouter le concentré de tomates, puis verser le bouillon de volaille. Mélanger soigneusement afin d’obtenir une base homogène.

Étape 04

Incorporer les morceaux de poulet, les saucisses, le thym, le basilic, le paprika fumé, le poivre de la Jamaïque, les clous de girofle, le piment de Cayenne, le sel, le laurier et la moitié du persil. Laisser mijoter à feu doux jusqu’à ce que les saucisses soient complètement cuites et que les saveurs se diffusent.

Étape 05

Ajouter le poisson, les crevettes et les calmars quelques minutes avant la fin de la cuisson afin d’éviter de surcuire les fruits de mer.

Étape 06

Retirer les feuilles de laurier. Rectifier l’assaisonnement si nécessaire. Servir chaud dans des bols, parsemé de persil haché et d’oignons verts émincés.

Informations complémentaires

  1. Pour un goût optimal, préparez la base la veille et ajoutez les fruits de mer juste avant le service. Servir idéalement avec du pain artisanal pour accompagner.

Ustensiles à prévoir

  • Grande casserole épaisse
  • Cuillère en bois
  • Couteau de chef
  • Planche à découper
  • Louche pour le service

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Contient produits de la mer, mollusques, blé (gluten) et lait (beurre)

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 405
  • Teneur en lipides: 20 g
  • Quantité de glucides: 21 g
  • Protéines: 32 g