Boulettes de poulet curry thaï

Section: Le Poulet Réinventé

Des boulettes de poulet moelleuses agrémentées d'ail, dorées à la poêle puis nappées de lait de coco et de pâte de curry vert pour un parfum intense. Elles sont servies avec des vermicelles de riz légers, le tout arrosé de sauce soja sucrée pour l'équilibre et la gourmandise. Quelques feuilles de coriandre et un quartier de citron vert relèvent le plat pour une touche de fraîcheur typique thaïlandaise. Un plat coloré et savoureux, parfait pour un voyage gustatif.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Fri, 03 Apr 2026 13:57:17 GMT
Boulettes de poulet dans un plat de bouillie. Mettre en avant
Boulettes de poulet dans un plat de bouillie. | topassiette.com

Ces boulettes de poulet à la thaï sont un plat réconfortant qui mêle la douceur du lait de coco, les parfums du curry vert et la fraîcheur de la coriandre. Rapides à préparer, elles incarnent toute la générosité de la cuisine asiatique, tout en restant accessibles pour un soir de semaine un peu chargé.

Je me rappelle la première fois où j'ai servi ces boulettes lors d’une soirée entre amis  Elles ont eu un tel succès que c’est devenu un incontournable à la maison pour les soirs où on veut voyager sans quitter la cuisine

Ingrédients

  • Poulet escalope : Il offre une texture fondante et absorbe parfaitement les saveurs  Optez pour de l’escalope fraîche de qualité
  • Vermicelles de riz : Apportent une base légère et satisfaisante  Préférez des vermicelles translucides qui cuisent vite
  • Pâte de curry vert : La touche épicée authentique  Choisissez une pâte de qualité en épicerie asiatique
  • Lait de coco : Pour la gourmandise et la douceur  Privilégiez un lait de coco sans additif
  • Sauce soja sucrée : Apporte l’équilibre sucré salé, dirigez-vous vers une sauce épaisse et aromatique
  • Ail : Rehausse les parfums  Choisissez une gousse croquante et sans germe
  • Citron vert (optionnel) : Il apporte fraîcheur et équilibre à la sauce  Privilégiez un citron juteux
  • Coriandre fraîche (optionnelle) : Pour le croquant et le parfum, une botte fraîche bien verte sera parfaite
  • Poivre noir fraîchement moulu : N’apporte du relief, fraîcheur garantie
  • Huile d’olive : Pour la cuisson  Privilégiez une huile légère et fruitée

Instructions détaillées

Préparer le poulet :
Placez l’escalope de poulet dans un mixeur et mixez grossièrement  Il est important de ne pas trop mixer pour garder une belle texture moelleuse
Préparer l’ail :
Hachez finement l’ail afin qu’il se répartisse bien dans les boulettes et diffuse son arôme partout
Former la préparation :
Dans un saladier, mélangez le poulet mixé, l’ail haché, le sel et le poivre  Mélangez à la main pour bien amalgamer les saveurs
Façonner les boulettes :
Avec les mains légèrement huilées, façonnez des boulettes régulières de trois centimètres environ  L’huile sur les mains empêche la viande de coller
Colorer les boulettes :
Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle  Faites revenir les boulettes à feu vif pendant 5 minutes  Retournez-les pour obtenir une coloration uniforme sur toutes les faces
Ajouter la sauce soja :
Versez la sauce soja sucrée sur les boulettes  Enrobez-les bien et poursuivez la cuisson une minute pour que la sauce commence à caraméliser
Mettre le lait de coco et le curry :
Ajoutez ensuite le lait de coco et la pâte de curry vert  Mélangez bien et couvrez  Laissez mijoter à feu doux deux minutes  Ce temps permet à la sauce de s’épaissir et de bien imprégner les boulettes
Préparer les vermicelles de riz :
Placez les vermicelles dans un récipient  Couvrez d’eau bouillante et laissez tremper cinq minutes  Égouttez soigneusement pour éviter tout excès d’eau
Dresser et servir :
Disposez les vermicelles dans des bols  Ajoutez les boulettes nappées de sauce  Parsemez de coriandre fraîche et ajoutez un quartier de citron vert pour une touche acidulée si désiré  Servez immédiatement pour profiter de la texture chaude et moelleuse
Une assiette de boulettes de viande dans un bouillon de viande.
Une assiette de boulettes de viande dans un bouillon de viande. | topassiette.com

Je raffole du lait de coco dans cette recette  il apporte une douceur irrésistible à la sauce et équilibre le piquant du curry  Ces boulettes me rappellent un voyage en Asie où chaque bouchée évoquait une explosion de parfums

Conseils de conservation

Conservez les boulettes et la sauce dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à trois jours  Réchauffez doucement à la poêle avec une touche d’eau ou de lait de coco pour retrouver la texture  On peut aussi préparer les boulettes à l’avance et les cuire juste avant de servir

Idées de substitutions

Vous pouvez remplacer la pâte de curry vert par une pâte rouge pour une variante plus douce  Le poulet peut aussi être remplacé par de la dinde ou du tofu pour une version végétarienne  Pour une touche différente, ajoutez un peu de gingembre râpé dans la préparation

Suggestions de service

Servez ce plat dans des bols individuels avec des baguettes  Ajoutez des cacahuètes grillées pour plus de croquant ou quelques légumes croquants type carotte râpée  Pour un soir de fête, proposez un assortiment d’herbes fraîches à parsemer

Contexte culturel

Les boulettes de poulet sont très présentes dans de nombreuses cuisines asiatiques  Leur adaptation façon thaïlandaise apporte la fraîcheur de la coriandre et la profondeur du curry vert  Ce plat évoque autant le partage que l’exotisme, tout en restant simple à préparer chez soi

Un plat de boulettes fumées avec des légumes verts et des herbes.
Un plat de boulettes fumées avec des légumes verts et des herbes. | topassiette.com

Ce plat invite au partage et offre des saveurs équilibrées  Il apportera une touche de soleil et d’exotisme à votre table.

Foire aux questions sur la recette

→ Comment obtenir des boulettes bien moelleuses ?

Utilisez un mixeur pour hacher le poulet et mélangez-le rapidement aux épices. Ne mélangez pas trop pour garder le moelleux.

→ Pourquoi huiler les mains pour façonner les boulettes ?

Huiler les mains empêche le mélange de coller, facilitant la formation de boulettes régulières.

→ Quel type de pâte de curry utiliser ?

Une pâte de curry vert donne un parfum typique, mais la pâte jaune ou rouge convient aussi selon vos goûts.

→ Comment cuire correctement les boulettes ?

Saisissez-les à feu vif pour une belle coloration, puis laissez mijoter doucement dans la sauce pour plus de tendreté.

→ Peut-on remplacer le poulet par une autre viande ?

Oui, la dinde ou un mélange porc/veau peuvent convenir avec les mêmes méthodes de préparation.

→ Faut-il rincer les vermicelles de riz après cuisson ?

Égouttez-les simplement après trempage dans l'eau chaude. Un léger rinçage à l'eau froide évite qu'ils ne collent.

Boulettes de poulet thaï

Boulettes de poulet parfumées, curry vert, coco et vermicelles de riz pour une touche thaïe.

Durée de préparation
20 min
Durée de cuisson
10 min
Temps global
30 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand


Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Thaïlandaise

Rendement obtenu: 2 Nombre de portions (Environ 8 boulettes et 2 portions de vermicelles)

Spécificités nutritionnelles: Exempt de gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 1 escalope de poulet
02 60 g de vermicelles de riz
03 1/2 cuillère à café de pâte de curry vert
04 50 ml de lait de coco
05 1 cuillère à soupe de sauce soja sucrée
06 1/4 gousse d'ail

→ Ingrédients optionnels

07 1/4 citron vert
08 Quelques feuilles de coriandre fraîche

Préparation

Étape 01

Dans un mixeur, placer l'escalope de poulet et mixer grossièrement.

Étape 02

Ciseler finement le quart de gousse d'ail.

Étape 03

Dans un saladier, mélanger la viande de poulet mixée, l'ail haché, une pincée de sel et de poivre.

Étape 04

Avec les mains légèrement huilées, façonner des boulettes de poulet d'environ 3 cm de diamètre pour éviter qu’elles ne collent.

Étape 05

Faire chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle sur feu vif, disposer les boulettes et les faire dorer sur toutes les faces pendant 5 minutes.

Étape 06

Verser la sauce soja sucrée sur les boulettes dorées et poursuivre la cuisson une minute.

Étape 07

Ajouter le lait de coco et la pâte de curry vert, mélanger soigneusement. Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 2 minutes.

Étape 08

Déposer les vermicelles de riz dans un récipient, verser de l'eau bouillante dessus et laisser tremper 5 minutes. Les égoutter soigneusement.

Étape 09

Disposer les vermicelles dans des assiettes, napper de sauce et répartir les boulettes. Garnir, si désiré, avec quelques feuilles de coriandre fraîche et un quartier de citron vert.

Informations complémentaires

  1. Huiler les mains avant de façonner les boulettes évite que la préparation ne colle aux doigts.

Ustensiles à prévoir

  • Mixeur
  • Poêle
  • Saladier
  • Récipient pour tremper les vermicelles

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Contient du soja et du lait de coco.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 320
  • Teneur en lipides: 10 g
  • Quantité de glucides: 32 g
  • Protéines: 24 g