Blanquette cabillaud à la bisque

Section: Le Coin Cocooning

Le cabillaud se laisse infuser dans une sauce à la bisque de homard rehaussée de poireaux fondants, échalotes et vin blanc sec. Le safran colore délicatement le tout et la crème apporte suavité et légèreté. Chaque bouchée associe une chair de poissonjuteuse à une sauce aromatique et raffinée, complétée par une note de citron et la fraîcheur du persil. Ce plat convivial s’accommode volontiers d’un riz blanc pour absorber la sauce généreuse. L’équilibre entre douceur et relief iodé en fait une assiette gourmande à partager.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Sat, 13 Sep 2025 17:37:28 GMT
A bowl of food with a wooden spoon in it. Mettre en avant
A bowl of food with a wooden spoon in it. | topassiette.com

Cette blanquette de cabillaud à la bisque de homard s’invite quand je veux offrir une assiette élégante mais simple à dresser. La douceur du cabillaud se marie formidablement à la profondeur saline de la bisque, et chaque détail, du safran à la crème, rend la sauce veloutée et lumineuse. Ce plat a conquis ma table dès la première cuillère, sublime sans effort les retours de marché et transforme même un soir ordinaire en petit banquet.

La première fois que je l’ai cuisinée c’était pour impressionner mes parents lors d’un dimanche en famille. Depuis, c’est devenu mon plat secret quand j’ai envie de régaler sans passer la journée en cuisine.

Ingrédients

  • Échalotes : Pour leur parfum doux et une texture fondante en base de sauce choisissez-les fermes et sans germe
  • Huile d’olive : Apporte une note fruitée lors de la cuisson des aromates une bonne huile extra vierge change la donne
  • Vin blanc sec : Pour relever les saveurs et donner de la fraîcheur préférez un vin vif de qualité non sucré
  • Blancs de poireaux : Apportent fondant et douceur à la sauce veillez à choisir des poireaux croquants et bien frais
  • Safran : Colorant naturel et exhausteur d’arômes choisissez-le pur non coupé pour assurer la richesse du parfum
  • Bisque de homard : Ajoute profondeur et onctuosité une bisque haut de gamme ou artisanale fait la différence
  • Citron : Amène de la vivacité pour équilibrer l’ensemble choisissez-le bien juteux pour extraire facilement son jus
  • Crème fraîche liquide : Pour la rondeur et la légèreté privilégiez une crème entière de ferme riche et onctueuse
  • Dos de cabillaud : Pour une texture tendre et moelleuse optez pour des filets épais issus d’une pêche durable
  • Persil : Agrément final de fraîcheur hachez-le au dernier moment pour conserver sa couleur éclatante

Instructions détaillées

Préparer les aromates :
Émincez finement les échalotes pour une cuisson homogène puis faites-les revenir dans une sauteuse avec une généreuse cuillère d’huile d’olive à feu moyen doux attendre que les échalotes deviennent translucides pour bien libérer leur parfum
Déglacer au vin blanc :
Versez le vin blanc sur les échalotes bien chaudes grattez le fond de la sauteuse à la cuillère en bois pour décoller tous les sucs augmentez le feu pour que le vin s’évapore presque entièrement vous obtenez un fond de sauce concentré
Ajouter les poireaux et le safran :
Incorporez les blancs de poireaux préalablement émincés et rincés mélangez pour les enrober du jus parfumé Dans un verre d’eau tiède diluez le safran puis versez ce mélange dans la sauteuse Couvrez et laissez mijoter dix minutes à feu doux les poireaux doivent fondre
Créer la sauce à la bisque :
Ajoutez la bisque de homard le demi-jus de citron puis la crème fraîche remuez soigneusement jusqu’à obtenir une préparation lisse et onctueuse Laissez le tout mijoter encore dix minutes à feu très doux le temps que les saveurs se mêlent
Cuire le cabillaud :
Découpez le dos de cabillaud en larges morceaux déposez-les délicatement dans la sauce sans les superposer Laissez cuire dix minutes à feu doux pour que le poisson reste ferme et nacré
Finition et service :
Parsemez la blanquette de persil ciselé servez bien chaud accompagné d’un riz blanc ou de pommes vapeur pour absorber la sauce Goûtez avant d’ajouter du sel la bisque étant déjà relevée
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L’onctuosité de la bisque artisanale et la puissance du safran me transportent toujours au bord de la mer J’adore saucer cette blanquette avec du pain grillé en repensant à un vieux bistrot de la côte où j’ai goûté une sauce similaire lors d’un week-end pluvieux avec ma sœur Cela fait partie des plats qui relient les souvenirs à la simplicité du quotidien

Conservation et astuces pour garder la fraîcheur

Conservez la blanquette couverte au réfrigérateur jusqu’à deux jours Le lendemain les arômes se développent encore plus Réchauffez à feu doux en rajoutant une cuillère de crème si besoin pour retrouver l’onctuosité

Alternatives et substitutions

Si la bisque de homard manque préférez une bisque de crevettes ou même un fumet de poisson bien corsé La crème entière peut être remplacée par une crème légère mais gardez l’œil sur la texture Évitez de substituer le safran par du curcuma la magie du parfum ne serait pas la même

Idées pour accompagner et servir

Servez simplement avec du riz blanc allongé avec un filet d’huile d’olive ou bien des pommes vapeur Parfois j’aime ajouter une julienne de légumes vapeur en garniture pour la couleur Un verre de vin blanc sec type Entre-deux-Mers fait honneur à la sauce

L’histoire et l’esprit de la recette

La blanquette de la mer est inspirée du classique de nos terroirs réinventée ici avec les parfums iodés d’une bisque et la finesse du cabillaud Ce plat évoque à la fois la cuisine familiale et les grandes tablées dominicales Pour moi il fait le pont entre la gastronomie de la mer et le confort d’un plat mijoté maison

A bowl of food with a spoon in it.
A bowl of food with a spoon in it. | topassiette.com

Cette blanquette lumineuse est parfaite pour épater sans en faire trop, la preuve que le cabillaud en sauce est une fête à tous les coups. Il ne reste plus qu’à savourer chaque bouchée bien chaude.

Foire aux questions sur la recette

→ Comment bien choisir le cabillaud pour ce plat ?

Privilégiez des dos de cabillaud épais, bien fermes et frais, issus de la pêche durable pour une texture optimale.

→ Peut-on remplacer la bisque de homard ?

Pour une autre saveur marine, utilisez une bisque de crevettes ou crustacés, mais la bisque de homard donne un goût raffiné unique.

→ Comment obtenir une sauce bien onctueuse ?

Utilisez une crème entière fluide et faites mijoter doucement pour lier la bisque au jus de cuisson des aromates.

→ Quels accompagnements suggérer ?

Un riz blanc parfumé, des pommes de terre vapeur ou des tagliatelles fraîches absorbent parfaitement la sauce.

→ Quand ajouter le persil ?

Parsemez-le juste avant de servir pour garder sa fraîcheur et sa couleur éclatante en final.

Blanquette de cabillaud bisque homard

Cabillaud nacré dans une sauce onctueuse à la bisque de homard, poireaux et safran parfumé.

Durée de préparation
20 min
Durée de cuisson
30 min
Temps global
50 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Soupes Maison

Niveau de difficulté: Moyen

Origine culinaire: Française

Rendement obtenu: 4 Nombre de portions (4 assiettes)

Spécificités nutritionnelles: Exempt de gluten

Liste des ingrédients

→ Aromates

01 2 échalotes, finement émincées
02 2 cuillères à soupe d'huile d’olive extra vierge
03 2 blancs de poireaux frais, émincés et lavés
04 0,1 g de safran pur en filaments
05 5 g de persil frais, ciselé

→ Liquides et condiments

06 120 ml de vin blanc sec
07 400 ml de bisque de homard artisanale
08 1/2 citron, pressé
09 150 ml de crème fraîche liquide entière

→ Poisson

10 600 g dos de cabillaud extra-frais, découpé en morceaux épais

Préparation

Étape 01

Faire revenir doucement les échalotes finement émincées dans l’huile d’olive dans une sauteuse à feu moyen-doux. Attendre qu’elles deviennent translucides afin de libérer leurs arômes.

Étape 02

Verser le vin blanc sec sur les échalotes chaudes, gratter le fond de la sauteuse avec une cuillère en bois pour dissoudre les sucs. Porter à ébullition pour évaporer presque entièrement le vin et obtenir un fond de sauce concentré.

Étape 03

Ajouter les blancs de poireaux émincés dans la sauteuse, bien enrober d’aromates. Délayer le safran dans un verre d’eau tiède, incorporer dans la préparation. Couvrir et laisser mijoter 10 minutes à feu doux, jusqu’à ce que les poireaux soient fondants.

Étape 04

Verser la bisque de homard, le demi-jus de citron et la crème fraîche dans la sauteuse. Remuer jusqu’à obtenir une sauce lisse et nappante. Laisser mijoter doucement 10 minutes pour favoriser l’harmonisation des saveurs.

Étape 05

Découper le dos de cabillaud en larges morceaux, les placer délicatement dans la sauce chaude sans chevauchement. Poursuivre la cuisson 10 minutes à feu doux, jusqu’à ce que la chair soit nacrée et ferme.

Étape 06

Au moment du service, parsemer la préparation de persil frais ciselé. Servir très chaud, accompagné idéalement de riz blanc ou de pommes vapeur pour apprécier pleinement la sauce. Goûter et saler si nécessaire, la bisque étant déjà assaisonnée.

Informations complémentaires

  1. Pour préserver la saveur du cabillaud, éviter de trop remuer une fois les morceaux déposés dans la sauce. Utiliser une bisque de qualité supérieure pour garantir l’intensité aromatique du plat.

Ustensiles à prévoir

  • Sauteuse ou grande casserole à fond épais
  • Cuillère en bois
  • Couteau bien affûté

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Contient crustacés, poisson, lait (crème fraîche)

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 328
  • Teneur en lipides: 17.7 g
  • Quantité de glucides: 10.5 g
  • Protéines: 29.4 g