Rolls saumon avocat citron

Section: La Mer à Table

Ces rolls associent la douceur de l'avocat au fondant du saumon fumé, le tout relevé par une préparation fraîche à base de fromage frais, citron et ciboulette. Simples à réaliser, ils se dégustent en entrée légère ou lors d’un apéritif raffiné. Le mélange de textures et de saveurs apporte un résultat frais et harmonieux, parfait en toute saison. Ils se préparent en quelques étapes rapides et offrent une présentation élégante pour tous vos moments conviviaux.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Sun, 08 Feb 2026 17:52:38 GMT
A plate of food with a variety of ingredients. Mettre en avant
A plate of food with a variety of ingredients. | topassiette.com

Fraîcheur et alliance de saveurs délicates rendent ces rolls saumon avocat irrésistibles. Ils sont ma solution élégante et rapide dès que je reçois des amis ou chaque fois que j’ai envie de retrouver un peu d’ambiance de bar à sushis à la maison.

Chaque bouchée me rappelle mes premiers dîners improvisés entre copains ou les débuts de mon histoire avec le saumon fumé et la gourmandise du fromage frais.

Ingrédients

  • Fromage frais : apporte l’onctuosité et sert de liant, veillez à choisir un fromage réputé crémeux pour un roulé gourmand
  • Citron jaune : relève les saveurs et équilibre la richesse, sélectionnez un citron à peau fine pour plus de jus et moins d’amertume
  • Avocat : pour la douceur et le moelleux, choisissez-le mûr mais pas trop pour qu’il se tienne bien
  • Saumon fumé : goût fumé intense et texture fondante, préférez une coupe épaisse ou du cœur de saumon pour plus de tenue
  • Ciboulette (facultative) : pour une touche herbacée fraîche, prenez-la bien verte et légèrement croustillante

Instructions détaillées

Préparer la base aromatique :
Dans un bol, mélangez le fromage frais avec la ciboulette finement ciselée si vous en avez, ajoutez le zeste et le jus d’un quartier de citron, une pincée de sel et de poivre. Le fromage doit être agréablement parfumé et crémeux.
Tailler l’avocat :
Coupez l’avocat en deux puis détaillez un quart en fines lamelles régulières. Elles doivent être ni trop épaisses ni trop fines pour apporter de la texture au rouleau.
Dresser le rectangle de saumon :
Étalez un film transparent sur votre plan de travail, superposez une à deux demi tranches de saumon fumé jusqu’à obtenir un rectangle souple mais homogène. Cela facilitera le roulage.
Assembler la garniture :
Recouvrez le rectangle de saumon de votre préparation fromage frais, répartissez uniformément sans déborder puis disposez les lamelles d’avocat en ligne sur un bord.
Rouler et serrer :
À l’aide du film alimentaire, roulez délicatement le tout en partant du côté garni d’avocat. Serrez fermement en maintenant les deux extrémités du film. Le résultat doit être un cylindre bien compact.
Repos au frais :
Placez le rouleau obtenu au réfrigérateur pour trente minutes. Ce temps de repos permet aux saveurs de se lier et facilite la découpe.
Découper et dresser :
Retirez le film alimentaire, taillez des tronçons réguliers de quatre à cinq centimètres, disposez les rolls harmonieusement sur un plat, saupoudrez de zeste de citron et de ciboulette à nouveau, sel et poivre selon vos préférences.
A plate of food with a variety of ingredients.
A plate of food with a variety of ingredients. | topassiette.com

J’adore la touche finale de ciboulette fraîche. Elle rappelle le jardin de mon grand-père et donne toujours l’impression d’un plat pensé sur le moment. Un des plus beaux souvenirs reste un apéro d’été où ces rolls ont disparu en dix minutes à peine ; leur succès fut total.

Conservation

Gardez les rolls au frais dans une boîte hermétique jusqu’à vingt-quatre heures, recouverts de film étirable pour éviter que l’avocat ne noircisse. Évitez de congeler la recette pour préserver texture et fraîcheur.

Substituts d’ingrédients

Vous pouvez remplacer le fromage frais par du fromage de chèvre frais pour une note plus prononcée ou utiliser du wasabi dans le mélange pour une touche japonaise. Végétariens, optez pour des fines feuilles de concombre ou de courgette à la place du saumon.

Suggestions de service

Servez ces rolls à l’apéro accompagnés d’une sauce soja légère ou d’un trait de citron frais. À midi, ajoutez une salade croquante ou quelques pousses de radis : c’est parfait pour un déjeuner complet. Ils sont aussi délicieux dans une grande assiette composée pour un buffet d’été.

Contexte culturel

Inspirés des sushi rolls, ces bouchées sont un pont entre cuisine française et influences japonaises. Une manière de revisiter l’apéritif en y ajoutant finesse et légèreté. Avec du bon saumon et du fromage frais de qualité, c’est l’assiette qui plaît à toutes les générations.

A plate of food with a lemon wedge on top.
A plate of food with a lemon wedge on top. | topassiette.com

À chaque bouchée de ces rolls, vous retrouvez la fraîcheur et l'élégance de l'apéritif parfait. C’est une recette qui réjouit à coup sûr les amateurs comme les néophytes !

Foire aux questions sur la recette

→ Peut-on préparer ces rolls à l'avance ?

Oui, il est conseillé de réfrigérer les rolls avant dégustation pour que la texture soit plus ferme et savoureuse.

→ Quels autres herbes peuvent accompagner ces rolls ?

L'aneth ou la coriandre apporteront des notes fraîches et originales en complément de la ciboulette.

→ Puis-je remplacer le saumon fumé ?

Oui, la truite fumée ou un filet de poisson blanc mariné conviendront également pour varier.

→ Faut-il utiliser du fromage frais nature ?

Le fromage frais peut être aromatisé selon vos envies, par exemple avec poivre ou herbes.

→ Comment éviter que l’avocat noircisse ?

Le jus de citron aide à préserver la couleur de l’avocat et ajoute une note acidulée agréable.

Rolls saumon avocat citron

Saumon fumé, avocat et fromage frais subtilement associés avec une touche de citron et ciboulette.

Durée de préparation
15 min
Durée de cuisson
~
Temps global
15 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Délices de la Mer

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Cuisine moderne européenne

Rendement obtenu: 1 Nombre de portions (Environ 4 à 5 pièces de rolls)

Spécificités nutritionnelles: Faible en glucides, Exempt de gluten

Liste des ingrédients

→ Produits laitiers

01 1 cuillère à soupe de fromage frais

→ Agrumes

02 1 quartier de citron jaune

→ Fruits

03 1/4 avocat

→ Produits de la mer

04 1/2 tranche de saumon fumé

→ Herbes fraîches

05 1/10 botte de ciboulette, optionnelle

Préparation

Étape 01

Dans un bol, mélanger le fromage frais avec la ciboulette finement ciselée si utilisée, ainsi que le zeste et le jus du quartier de citron. Assaisonner de sel et de poivre.

Étape 02

Couper l'avocat en deux puis le détailler en fines lamelles.

Étape 03

Étendre du film alimentaire sur le plan de travail. Disposer une à deux demi-tranches de saumon fumé pour former un rectangle. Recouvrir uniformément avec la préparation au fromage frais. Répartir les lamelles d'avocat par-dessus.

Étape 04

Rouler fermement l’ensemble en maintenant les extrémités serrées afin d’obtenir un rouleau compact. Placer éventuellement au réfrigérateur pendant 30 minutes pour raffermir.

Étape 05

Retirer délicatement le film alimentaire et découper le rouleau en parts de 4 à 5 cm.

Étape 06

Disposer les tronçons sur une assiette. Parsemer éventuellement de zestes de citron et de ciboulette restante. Assaisonner au besoin.

Informations complémentaires

  1. Veiller à manipuler l’avocat avec précaution pour conserver des lamelles régulières et éviter l’oxydation en le citronnant légèrement.

Ustensiles à prévoir

  • Film alimentaire
  • Petit couteau d’office
  • Planche à découper
  • Bol

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Présence de poisson et de produits laitiers dans la préparation.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 120
  • Teneur en lipides: 8 g
  • Quantité de glucides: 4 g
  • Protéines: 7 g