Pâtes aux crevettes parfumées

À la une La Mer à Table.

Cette recette de pâtes aux fruits de mer combine l'élégance de la cuisine italienne avec la fraîcheur des saveurs méditerranéennes. Les crevettes, soigneusement assaisonnées d'épices fumées et d'ail, sont poêlées jusqu'à obtenir une parfaite caramélisation. La sauce légère au citron et à l'huile d'olive extra vierge enrobe délicatement les spaghetti, tandis que les tomates cerises, les olives et la feta apportent une belle explosion de saveurs. Un plat qui évoque les trattorias italiennes tout en offrant une touche moderne avec son mélange d'influences méditerranéennes, parfait pour un dîner rapide mais raffiné. La combinaison des textures croquantes des légumes frais et la tendreté des crevettes crée un plat équilibré qui satisfera tous les amateurs de fruits de mer.
Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Mis à jour le Sat, 22 Feb 2025 22:17:27 GMT
Spaghetti aux crevettes à l'ail - Recette méditerranéenne express Pin it
Spaghetti aux crevettes à l'ail - Recette méditerranéenne express | topassiette.com

Les spaghettis aux crevettes à l'ail transforment des ingrédients simples en un festin méditerranéen raffiné. Cette recette combine des crevettes juteuses, parfumées aux épices méditerranéennes, avec une sauce à l'ail et au citron qui sublime les pâtes et les légumes frais.

Cette recette est mon secret pour impressionner les invités sans passer des heures en cuisine. La première fois que je l'ai préparée, j'ai été étonnée de voir à quel point des ingrédients simples pouvaient créer un plat aussi élégant.

Les ingrédients essentiels

  • Crevettes crues (grosses): Choisissez-les décortiquées et déveinées
  • Spaghettis: Leur texture soyeuse absorbe parfaitement la sauce
  • Ail frais: Le cœur aromatique du plat
  • Tomates cerises: Leur douceur éclate en bouche
  • Fromage feta: Il apporte une note salée bienvenue
  • Huile d'olive: La meilleure qualité possible

Instructions détaillées

1. Préparation des crevettes
  • Séchez-les soigneusement avec du papier absorbant
  • Assaisonnez généreusement d'épices
  • Laissez mariner pendant la préparation des pâtes
  • Cette étape est cruciale pour des crevettes savoureuses
2. Cuisson des pâtes et légumes
  • Cuisez les spaghettis al dente dans une eau bien salée
  • Préparez les légumes pendant ce temps
  • Mélangez la sauce aux herbes
  • Gardez un peu d'eau de cuisson des pâtes
3. Poêlée finale
  • Saisissez les crevettes 2 minutes de chaque côté
  • Ajoutez l'ail en fin de cuisson
  • Incorporez les pâtes et les légumes
  • Liez avec un peu d'eau de cuisson si nécessaire

L'art de la cuisine méditerranéenne

Ce plat célèbre la simplicité et la fraîcheur des ingrédients. La clé réside dans l'équilibre entre les saveurs marines des crevettes, l'intensité de l'ail et la fraîcheur du citron.

Délicieux spaghetti aux crevettes à l'ail, sauce citronnée aux herbes méditerranéennes. Pin it
Délicieux spaghetti aux crevettes à l'ail, sauce citronnée aux herbes méditerranéennes. | topassiette.com

L'ail frais est mon ingrédient vedette. Son parfum qui infuse l'huile d'olive crée la base parfaite pour ce plat.

Spaghetti aux crevettes poêlées, parfumés à l'ail et aux épices méditerranéennes Pin it
Spaghetti aux crevettes poêlées, parfumés à l'ail et aux épices méditerranéennes | topassiette.com

Conseils de chef

  • Ne surchargez pas la poêle lors de la cuisson des crevettes
  • Ajoutez le jus de citron au dernier moment
  • Servez immédiatement pour profiter de tous les arômes

Ces spaghettis aux crevettes à l'ail représentent la quintessence de la cuisine méditerranéenne moderne : simple, fraîche et délicieuse. C'est le genre de plat qui vous fait voyager tout en restant accessible et rapide à préparer.

Questions fréquentes

→ Comment obtenir des crevettes parfaitement cuites ?
Poêlez-les 1,5 à 2 minutes de chaque côté à feu moyen-vif. Elles sont prêtes quand elles deviennent roses et légèrement dorées.
→ Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
Oui, il se conserve jusqu'à 4 jours au réfrigérateur et peut être servi chaud ou froid.
→ Comment rendre ce plat sans gluten ?
Utilisez simplement des pâtes sans gluten de votre choix à la place des spaghetti classiques.
→ Peut-on congeler ce plat ?
Oui, il se congèle jusqu'à 1 mois car il ne contient pas de crème.
→ Comment le rendre sans produits laitiers ?
Remplacez la feta par une alternative végétale ou omettez-la simplement.

Spaghetti aux crevettes à l'ail

Des spaghetti aux crevettes poêlées, parfumés à l'ail et aux épices méditerranéennes, accompagnés de légumes frais et de feta.

Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
20 Minutes
Temps total
30 Minutes

Catégorie: Délices de la Mer

Difficulté: Intermédiaire

Type de cuisine: Méditerranéenne

Pour: 4 Portions

Régime alimentaire: ~

Ingrédients

→ Pour les pâtes

01 280g de spaghetti

→ Pour les crevettes

02 700g de crevettes crues, décortiquées et déveinées
03 1 cuillère à café de paprika fumé
04 1 cuillère à café de poudre de chili
05 1 cuillère à café d'herbes italiennes
06 1 cuillère à café d'ail en poudre
07 1/2 cuillère à café de piment rouge concassé
08 1/4 cuillère à café de sel
09 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

→ Pour les légumes et la sauce

10 300g de tomates cerises, coupées en deux
11 1/3 tasse d'olives noires, tranchées
12 1/3 tasse d'olives vertes, tranchées
13 1/4 tasse d'oignon rouge, émincé
14 1 concombre moyen, tranché (facultatif)
15 1 gousse d'ail, râpée
16 120g de feta émiettée
17 1 cuillère à café d'herbes italiennes
18 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
19 3 cuillères à soupe de jus de citron frais
20 Sel et poivre au goût
21 Persil frais haché pour la garniture

Préparation

Étape 01

Faites cuire les spaghetti selon les instructions du paquet. Égouttez et réservez.

Étape 02

Dans un grand bol, mélangez les tomates cerises, l'oignon rouge, le concombre, la feta, les olives, l'ail râpé, l'huile d'olive, le jus de citron et les herbes italiennes. Salez et poivrez. Laissez mariner pendant la cuisson des pâtes.

Étape 03

Mélangez toutes les épices dans un bol. Enrobez les crevettes avec les épices et 1 cuillère à soupe d'huile. Dans une grande poêle chaude, faites-les cuire 1,5 à 2 minutes de chaque côté avec le reste d'huile.

Étape 04

Mélangez les pâtes avec les légumes marinés. Répartissez dans les assiettes et garnissez de crevettes poêlées et de persil frais.

Notes

  1. Se conserve jusqu'à 4 jours au réfrigérateur
  2. Peut être servi chaud ou froid
  3. Se congèle jusqu'à 1 mois

Ustensiles nécessaires

  • Grande casserole pour les pâtes
  • Grande poêle
  • Saladier
  • Planche à découper

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Crustacés
  • Gluten
  • Produits laitiers

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 650
  • Matières grasses: 27 g
  • Glucides totaux: 64 g
  • Protéines: 38 g