L'avocat surprise aux œufs et au lard

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L'avocat surprise aux œufs et au lard est une création culinaire aussi simple qu'ingénieuse qui transforme quelques ingrédients de base en un plat élégant et savoureux. Cette recette joue sur le contraste des textures et des températures : le crémeux de l'avocat, le fondant de l'œuf mollet et le croustillant du lard fumé grillé créent une harmonie parfaite en bouche. La préparation, rapide et accessible même aux cuisiniers débutants, offre pourtant un résultat visuellement impressionnant lorsque l'avocat est coupé en deux, révélant l'œuf niché en son cœur. Ce plat s'inscrit parfaitement dans la tendance des recettes riches en bons lipides, idéales pour les régimes cétogènes ou faibles en glucides. Sa présentation originale en fait un choix parfait pour épater vos invités lors d'un brunch ou comme entrée sophistiquée. Le contraste entre la chaleur de l'avocat enrobé de lard et la fraîcheur de l'œuf apporte une dimension supplémentaire à cette expérience gustative unique.
Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Mis à jour le Tue, 08 Apr 2025 19:55:46 GMT
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Avocat surprise aux œufs et au lard | topassiette.com

L'avocat surprise au lard fumé et à l'œuf est une création culinaire aussi ingénieuse que délicieuse. Ce petit bijou gastronomique combine la richesse crémeuse de l'avocat, le croquant salé du lard fumé et la douceur d'un œuf mollet au cœur coulant. Simple à réaliser mais spectaculaire à servir, ce plat transforme des ingrédients ordinaires en une expérience gustative extraordinaire qui saura impressionner vos convives.

J'ai découvert cette recette lors d'un brunch chez des amis et j'ai été immédiatement séduite par l'aspect visuel et le goût incomparable. Depuis, c'est devenu mon plat signature pour impressionner les invités de dernière minute - ils sont toujours étonnés quand je leur révèle la simplicité de la préparation!

Les ingrédients et leur importance

  • Avocat: choisissez un spécimen parfaitement mûr, ferme mais qui cède légèrement sous la pression; il sera la coquille crémeuse qui enveloppera l'œuf
  • Œuf: la cuisson à 6 minutes est cruciale pour obtenir un jaune coulant qui se mariera avec la chair d'avocat
  • Lard fumé: préférez des tranches fines mais pas trop pour qu'elles croustillent à la cuisson tout en maintenant l'avocat fermé
  • Huile d'olive: utilisez une huile de qualité pour la cuisson, elle parfumera subtilement l'ensemble

Instructions détaillées

Préparation de l'œuf mollet:
Commencez par porter une casserole d'eau à ébullition. Pendant ce temps, sortez votre œuf du réfrigérateur pour qu'il soit à température ambiante, ce qui évitera qu'il ne se fissure en entrant dans l'eau bouillante. Une fois l'eau en ébullition, plongez délicatement l'œuf à l'aide d'une cuillère et réglez immédiatement votre minuteur sur 6 minutes exactement. Cette durée précise est essentielle pour obtenir un blanc ferme mais un jaune encore coulant - la clé de cette recette. Préparez pendant ce temps un bol d'eau glacée. Une fois les 6 minutes écoulées, transférez rapidement l'œuf dans l'eau glacée pour stopper la cuisson. Laissez-le refroidir environ 2 minutes, puis tapotez doucement la coquille sur une surface dure et pelez-la délicatement sous un filet d'eau froide pour faciliter l'opération.
Préparation de l'avocat:
Choisissez un avocat bien mûr mais pas trop mou. Coupez-le en deux dans le sens de la longueur et retirez délicatement le noyau. À l'aide d'une cuillère, prélevez la chair des deux moitiés en prenant soin de ne pas la briser ou l'écraser. L'objectif est d'obtenir deux coques d'avocat intactes. Élargissez légèrement la cavité centrale d'une des moitiés pour y loger l'œuf mollet. Cette étape requiert de la délicatesse pour ne pas déchirer la chair d'avocat.
Assemblage:
Placez soigneusement l'œuf mollet écalé dans la cavité de la première moitié d'avocat. Posez la seconde moitié par-dessus et pressez légèrement pour refermer l'avocat autour de l'œuf. L'avocat doit maintenant ressembler à un fruit entier avec l'œuf caché en son centre. Cette reconstitution est l'étape clé qui créera la surprise au moment de la dégustation.
Enrobage au lard fumé:
Sur une surface plane, disposez trois tranches de lard fumé côte à côte, en les faisant légèrement se chevaucher. Placez l'avocat reconstitué au centre des tranches, puis enroulez-le soigneusement. Le lard doit adhérer naturellement à la surface grasse de l'avocat. Retournez l'ensemble et répétez l'opération avec les deux tranches restantes pour couvrir la partie encore exposée. Repliez les extrémités pour sceller complètement l'avocat. Le lard joue ici un double rôle: il maintient l'avocat fermé pendant la cuisson et apporte une saveur fumée qui complète parfaitement les notes douces de l'avocat et de l'œuf.
Cuisson finale:
Chauffez une poêle à feu moyen avec un filet d'huile d'olive. Lorsque l'huile commence à frémir, déposez délicatement votre création, joint vers le bas. Faites cuire environ 1 minute de chaque côté, en retournant précautionneusement pour que le lard dore uniformément et devienne croustillant. Veillez à ne pas trop prolonger la cuisson pour préserver le cœur coulant de l'œuf et la texture crémeuse de l'avocat. Une cuisson excessive durcirait le jaune et changerait complètement l'expérience de dégustation.
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recette d'avocat surprise aux œufs et au lard, un plat original, savoureux et rapide | topassiette.com

Lors d'un dîner entre amis, j'ai servi cet avocat surprise comme entrée individuelle. Le moment où chacun a coupé son avocat pour découvrir l'œuf coulant à l'intérieur a créé un véritable moment de convivialité et d'émerveillement. Le mélange des saveurs et des textures a été unanimement apprécié, même par ceux qui n'étaient pas particulièrement fans d'avocat auparavant.

Variations et astuces personnelles

Pour une version encore plus gourmande, ajoutez une cuillère à café de fromage de chèvre frais à côté de l'œuf avant de refermer l'avocat. La chaleur le fera légèrement fondre, créant une sauce crémeuse supplémentaire. Si vous préférez une note plus relevée, saupoudrez l'intérieur de l'avocat d'un peu de piment d'Espelette ou de paprika fumé avant d'y placer l'œuf.

Pour une présentation plus élaborée, servez votre avocat surprise coupé en deux sur un lit de roquette légèrement assaisonnée d'huile d'olive et de quelques gouttes de vinaigre balsamique. Vous pouvez également l'accompagner de quelques tomates cerises rôties qui apporteront une touche acidulée bienvenue.

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Cet avocat surprise au lard fumé et à l'œuf est bien plus qu'une simple recette - c'est une expérience culinaire complète qui ravit aussi bien les yeux que les papilles. Sa simplicité d'exécution contraste avec son effet "wow" garanti, en faisant le choix parfait pour impressionner sans stress. Chaque bouchée offre un festival de saveurs et de textures qui témoigne qu'en cuisine, les combinaisons les plus simples sont souvent les plus mémorables. N'hésitez pas à l'adopter pour vos brunches du dimanche ou comme entrée originale lors de vos dîners entre amis!

Questions fréquentes

→ Comment choisir le bon avocat pour cette recette ?
Pour réussir cette recette, choisissez un avocat bien mûr mais pas trop mou. Il doit céder légèrement sous la pression du doigt sans être trop souple. Un avocat trop dur sera difficile à évider et manquera de saveur, tandis qu'un avocat trop mûr risque de s'écraser pendant la manipulation. La variété Hass (à peau rugueuse et foncée) est idéale car sa chair est crémeuse et sa forme se prête bien à cette préparation. Vérifiez également que l'avocat soit de taille suffisante pour contenir un œuf entier.
→ Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
Cette recette est idéalement servie immédiatement après sa préparation pour profiter du contraste entre le lard chaud et croustillant et l'intérieur tiède. Cependant, vous pouvez préparer certains éléments à l'avance : faites cuire l'œuf et conservez-le écalé dans un bol d'eau froide au réfrigérateur jusqu'à 24 heures avant. Vous pouvez également évider l'avocat et le conserver arrosé de jus de citron et enveloppé hermétiquement au réfrigérateur quelques heures avant. L'assemblage final et la cuisson doivent être réalisés au dernier moment pour garantir la fraîcheur et les textures optimales.
→ Comment éviter que l'avocat noircisse pendant la préparation ?
Pour éviter que l'avocat ne s'oxyde et brunisse, travaillez rapidement une fois qu'il est coupé et épluché. Si vous devez interrompre votre préparation, arrosez la chair d'avocat avec du jus de citron vert ou de citron jaune - l'acidité ralentira le processus d'oxydation. Vous pouvez également frotter légèrement la surface avec de l'huile d'olive, ce qui créera une barrière protectrice contre l'air. Enfin, enveloppez l'avocat préparé dans un film alimentaire en contact direct avec la chair si vous devez le laisser quelques minutes avant de poursuivre la recette.
→ Peut-on utiliser un autre type de charcuterie que le lard fumé ?
Absolument ! Vous pouvez adapter cette recette avec différentes charcuteries selon vos préférences. Le jambon cru (type Serrano ou Parme) fonctionne très bien et apporte une note plus délicate. Le bacon classique est une alternative plus accessible et tout aussi délicieuse, bien que légèrement plus grasse. Pour une version plus légère, vous pouvez opter pour du jambon blanc ou de la poitrine fumée finement tranchée. Si vous préférez éviter le porc, essayez avec de fines tranches de bresaola (bœuf séché) ou même du saumon fumé pour une version différente mais tout aussi savoureuse.
→ Comment servir cet avocat surprise pour en faire un plat complet ?
Pour transformer cet avocat surprise en un repas complet, servez-le accompagné d'une salade verte assaisonnée simplement avec de l'huile d'olive et du jus de citron. Vous pouvez également le présenter sur un lit de quinoa ou de boulgour pour ajouter des glucides complexes. Pour une présentation plus élaborée, coupez l'avocat en deux après cuisson et disposez chaque moitié sur une assiette avec des tomates cerises, des herbes fraîches (coriandre ou persil) et un filet de sauce au yaourt relevée d'un peu de paprika. Pour un brunch complet, servez-le avec des tranches de pain grillé à l'ail et des légumes grillés de saison.
→ Quelle cuisson de l'œuf est idéale pour cette recette ?
La cuisson idéale pour cette recette est un œuf mollet, obtenu en cuisant l'œuf pendant 6 minutes exactement dans l'eau bouillante. Cette cuisson permet d'avoir un blanc ferme qui maintient sa forme à l'intérieur de l'avocat, mais un jaune encore coulant qui, lorsqu'on coupe l'avocat, se répand délicieusement et crée une sauce naturelle. Si vous préférez un jaune plus ferme, prolongez la cuisson à 7-8 minutes. Pour faciliter l'écalage de l'œuf sans l'abîmer, plongez-le immédiatement dans de l'eau glacée après cuisson, ce qui stoppe la cuisson et détache la membrane de la coquille.

Avocat gourmand façon surprise

Cet avocat surprise combine la douceur crémeuse de l'avocat avec un œuf mollet et l'enveloppe dans un écrin de lard fumé croustillant. Une recette rapide, savoureuse et visuellement impressionnante.

Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
10 Minutes
Temps total
20 Minutes

Catégorie: Cuisine Express

Difficulté: Facile

Type de cuisine: Fusion

Pour: 1 Portions (1 avocat surprise)

Régime alimentaire: Pauvre en glucides, Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

→ Ingrédients

01 1 œuf
02 1 avocat
03 5 tranches de lard fumé
04 Huile d'olive

Préparation

Étape 01

Faites cuire un œuf pendant 6 minutes dans une casserole remplie d'eau bouillante. Une fois votre œuf cuit, faites-le refroidir dans de l'eau glacée et retirez la coquille.

Étape 02

Retirez la peau de votre avocat : au milieu placez votre œuf et refermez.

Étape 03

Alignez trois tranches de lard fumé et placez l'avocat par-dessus avant d'enrouler. Faites de même de l'autre côté avec les deux tranches de lard restantes et repliez sur les côtés.

Étape 04

Faites cuire votre avocat surprise dans une poêle avec de l'huile d'olive et servez sans attendre.

Notes

  1. Cette recette originale associe la texture crémeuse de l'avocat avec la richesse de l'œuf mollet et le croustillant du lard fumé.
  2. Ce plat est parfait pour un brunch ou une entrée rapide et savoureuse.

Ustensiles nécessaires

  • Casserole
  • Poêle
  • Bol d'eau glacée

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Œufs

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 380
  • Matières grasses: ~
  • Glucides totaux: ~
  • Protéines: ~