Boulettes mijotées sauce crémeuse orzo

À la une La Cuisine qui Rassemble.

Cette recette réconfortante combine des boulettes de poulet tendres aux herbes italiennes avec un orzo crémeux. La cuisson lente permet aux saveurs de se développer pleinement, tandis que l'ail rôti et le beurre aromatisé au romarin apportent une richesse supplémentaire au plat. Les épinards frais et les tomates séchées ajoutent couleur et saveur à l'orzo, créant un repas complet et équilibré. La polyvalence de la recette permet de la réaliser à la mijoteuse, à l'Instant Pot ou sur la cuisinière, s'adaptant ainsi à tous les modes de vie.
Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Mis à jour le Mon, 20 Jan 2025 10:55:21 GMT
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Boulettes mijotées sauce crémeuse orzo | topassiette.com

La combinaison des boulettes de poulet tendres avec un orzo crémeux transforme un simple plat mijoté en une expérience culinaire mémorable. Cette recette à la mijoteuse marie la simplicité d'une cuisson lente avec des saveurs sophistiquées : le beurre à l'ail parfumé enrobe les boulettes moelleuses tandis que l'orzo, enrichi de parmesan et d'épinards, offre un accompagnement onctueux. Après des années à perfectionner les recettes mijotées, j'ai découvert que c'est souvent dans la simplicité des ingrédients que réside la vraie magie culinaire.

Ce plat est né un dimanche pluvieux où je cherchais à créer quelque chose de réconfortant avec du poulet haché. L'ajout de l'orzo est venu naturellement, inspiré par les risottos crémeux que j'adorais préparer. Le résultat a dépassé mes attentes, créant un plat que ma famille réclame maintenant régulièrement.

**Les Ingrédients Essentiels et Leur Sélection**

  • Poulet haché (500g) : Préférez un mélange de blanc et de cuisse pour plus de saveur
  • Orzo (300g) : Ces petites pâtes en forme de riz sont parfaites pour absorber les saveurs
  • Ail entier (2 têtes) : Il devient doux et fondant après la cuisson lente
  • Vin blanc sec (250ml) : Il apporte complexité et profondeur au plat
  • Parmesan fraîchement râpé (150g) : Essentiel pour la texture crémeuse
  • Épinards frais (200g) : Ils apportent couleur et fraîcheur
  • Beurre demi-sel (100g) : Pour le beurre à l'ail parfumé
  • Romarin frais : Ses notes aromatiques subliment l'ensemble

**Instructions Détaillées**

1. Préparation des Boulettes
- Mélangez le poulet haché avec le parmesan, l'assaisonnement italien et la moutarde
- Formez des boulettes de taille uniforme avec les mains légèrement humides
- Déposez-les délicatement dans la mijoteuse préchauffée
- Ajoutez les têtes d'ail coupées en deux et l'oignon émincé
2. La Cuisson Lente
- Versez le vin blanc et le bouillon autour des boulettes
- Programmez la mijoteuse sur 6-8 heures en position basse
- Évitez d'ouvrir le couvercle pendant la cuisson
- Les boulettes doivent être tendres et juteuses
3. Préparation de l'Orzo
- Retirez délicatement les boulettes et réservez-les au chaud
- Ajoutez l'orzo directement dans le jus de cuisson
- Laissez cuire 8-10 minutes en remuant occasionnellement
- Incorporez la crème et le parmesan en fin de cuisson
4. Finition au Beurre à l'Ail
- Pressez l'ail confit pour extraire la pulpe
- Faites fondre le beurre avec l'ail et le romarin
- Nappez les boulettes de ce beurre parfumé
- Ajoutez les épinards à l'orzo au dernier moment
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Boulettes mijotées sauce crémeuse orzo | topassiette.com

L'ail confit est devenu mon ingrédient secret dans cette recette. Sa douceur naturelle transforme complètement le plat, rappelant les saveurs de ma grand-mère qui laissait toujours confir son ail dans l'huile d'olive.

**L'Art de la Présentation**

Je sers ce plat dans des assiettes creuses préchauffées, disposant l'orzo crémeux en base et les boulettes par-dessus, le tout nappé de beurre à l'ail parfumé et parsemé de romarin frais.

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boulettes-poulet-orzo-cremeux | topassiette.com

**Conservation et Réchauffage**

Le plat se conserve jusqu'à 3 jours au réfrigérateur. Réchauffez doucement en ajoutant un peu de bouillon ou de crème pour retrouver l'onctuosité originelle.

Cette recette de boulettes de poulet au beurre à l'ail et orzo crémeux est devenue un classique dans ma cuisine, alliant la simplicité d'une cuisson à la mijoteuse avec l'élégance d'un plat raffiné. Après des années à la perfectionner, je peux affirmer que c'est dans le choix des ingrédients et le respect des temps de cuisson que réside le secret de sa réussite. Que vous soyez novice ou cuisinier expérimenté, ce plat saura vous séduire par sa générosité et ses saveurs réconfortantes.

Chaque fois que je le prépare, je retrouve le même plaisir à voir les visages s'illuminer devant les assiettes fumantes et parfumées. C'est un plat qui rassemble, qui réconforte et qui prouve qu'une cuisine simple peut aussi être extraordinaire.

Questions fréquentes

→ Peut-on préparer les boulettes à l'avance ?
Oui, formez-les la veille et conservez-les au réfrigérateur jusqu'à la cuisson.
→ Quelle viande choisir ?
Le poulet, la dinde ou le porc haché fonctionnent très bien dans cette recette.
→ Comment adapter sans mijoteuse ?
Suivez les instructions pour la version poêle, en mijotant à feu doux plus longtemps.
→ Peut-on congeler ce plat ?
Les boulettes se congèlent bien, mais préparez l'orzo frais au moment de servir.
→ Comment remplacer le vin ?
Utilisez du bouillon de poulet avec une cuillère de vinaigre blanc.

Boulettes poulet orzo crémeux

Des boulettes de poulet moelleuses mijotées dans une sauce à l'ail, servies sur un lit d'orzo crémeux aux épinards et tomates séchées.

Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
240 Minutes
Temps total
260 Minutes

Catégorie: À Table en Famille

Difficulté: Intermédiaire

Type de cuisine: Italienne-Américaine

Pour: 6 Portions

Régime alimentaire: ~

Ingrédients

→ Pour les boulettes

01 700g de poulet haché (ou porc, dinde)
02 3 cuillères à soupe d'herbes italiennes
03 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
04 100g de parmesan râpé
05 Sel et poivre noir

→ Pour la sauce

06 1 oignon coupé en quartiers
07 1 tête d'ail entière, le haut coupé
08 240ml de vin blanc sec
09 85g de beurre salé
10 1 brin de romarin

→ Pour l'orzo

11 400g d'orzo
12 200g de pousses d'épinards
13 100g de tomates séchées hachées
14 120ml de crème liquide entière

Préparation

Étape 01

Mélangez la viande avec les herbes, la moutarde, le parmesan, sel et poivre. Formez 15-16 boulettes.

Étape 02

Placez les boulettes dans le mijoteur avec le vin, l'eau, l'oignon et l'ail. Cuisez 3-4h à basse température ou 1-2h à haute température.

Étape 03

Retirez les boulettes et l'ail, disposez sur une plaque avec le beurre et le romarin, passez sous le gril 1-3 minutes.

Étape 04

Dans le mijoteur, ajoutez l'orzo et l'eau. Cuisez 20-30 minutes. Incorporez épinards, tomates séchées, crème et parmesan.

Étape 05

Écrasez l'ail rôti, mélangez avec le beurre et le romarin. Nappez les boulettes et servez sur l'orzo.

Notes

  1. Peut être préparé à la mijoteuse, l'Instant Pot ou sur la cuisinière
  2. La cuisson longue permet aux saveurs de bien se développer

Ustensiles nécessaires

  • Mijoteuse ou Instant Pot ou grande poêle
  • Plaque de cuisson
  • Bol mélangeur

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Produits laitiers
  • Gluten

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 878
  • Matières grasses: ~
  • Glucides totaux: ~
  • Protéines: ~