Saumon crémeux au parmesan citronné

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Ce plat allie la délicatesse du saumon grillé à la richesse d'une sauce crémeuse au parmesan. Le beurre à l'ail et aux herbes parfume délicatement le poisson, tandis que la sauce combine harmonieusement crème, parmesan et notes citronnées. Les épinards et tomates séchées ajoutent texture et saveur, créant un plat complet et raffiné. La touche finale d'herbes fraîches et de zeste de citron apporte fraîcheur et éclat à l'ensemble.
Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Mis à jour le Wed, 22 Jan 2025 13:45:17 GMT
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Saumon crémeux au parmesan citronné | topassiette.com

Le saumon au beurre à l'ail et sa sauce crémeuse transforme un simple filet de poisson en un festin digne d'un restaurant. Cuit sous le gril avec du thym frais et de l'ail, puis nappé d'une sauce crémeuse au parmesan, ce plat allie simplicité et raffinement. Cette recette est née de ma volonté de créer un plat élégant qui reste facile à préparer en semaine.

La première fois que j'ai créé cette recette, c'était pour un dîner improvisé. Mon père, qui n'est pourtant pas fan de poisson, en est tombé amoureux. Le secret, selon lui, réside dans cette sauce crémeuse inattendue qui transforme complètement le plat.

**Les Ingrédients Essentiels et Leur Sélection**

  • Saumon frais : Privilégiez des portions égales
  • Beurre : Il apporte richesse et saveur
  • Ail frais : Pour parfumer le beurre
  • Thym : Il parfume délicatement le poisson
  • Crème : Pour une sauce onctueuse
  • Parmesan : Il enrichit la sauce
  • Épinards : Pour une touche de fraîcheur

**Instructions Détaillées**

1. La Cuisson du Saumon
- Disposez le saumon dans une poêle allant au four
- Ajoutez le beurre, l'ail et le thym
- Passez sous le gril 8-10 minutes
- Surveillez la coloration du poisson
2. La Préparation de la Sauce
- Écrasez l'ail confit de la cuisson
- Faites revenir l'échalote dans le beurre
- Ajoutez la crème et le parmesan
- Incorporez les épinards
3. L'Assemblage Final
- Remettez le saumon dans la sauce
- Ajoutez le jus de citron
- Laissez mijoter doucement
- Parsemez d'herbes fraîches
4. Le Service
- Dressez dans des assiettes chaudes
- Nappez généreusement de sauce
- Ajoutez une touche de zeste de citron
- Servez avec du pain croustillant
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Saumon sauce citron parmesan | topassiette.com

Le gril est devenu ma méthode préférée pour cuire le saumon. Il permet d'obtenir une surface légèrement croustillante tout en gardant l'intérieur moelleux et juteux.

**L'Art du Service**

Je sers ce plat directement dans sa poêle de cuisson, accompagné de pain croustillant pour saucer et d'un vin blanc sec.

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Saumon au beurre d'ail et sauce crémeuse | topassiette.com

Ce saumon au beurre à l'ail représente pour moi l'équilibre parfait entre simplicité et élégance. Il prouve qu'avec quelques ingrédients de qualité et une technique simple, on peut créer un plat qui impressionne sans stress. Chaque fois que je le prépare, je redécouvre le plaisir de voir les visages s'illuminer devant cette sauce crémeuse qui transforme un simple saumon en festin mémorable.

Questions fréquentes

→ Quelle cuisson pour le saumon ?
Surveillez le saumon sous le gril, il doit être doré dessus mais encore nacré au cœur.
→ Peut-on préparer la sauce à l'avance ?
Oui, réchauffez-la doucement en ajoutant les épinards au dernier moment.
→ Quel type de saumon choisir ?
Privilégiez des filets épais de saumon frais label rouge ou bio.
→ Comment remplacer la salsa verde ?
Utilisez du pesto vert ou une sauce aux herbes maison.
→ Que servir en accompagnement ?
Des pâtes fraîches ou du riz basmati pour profiter de la sauce.

Saumon sauce citron parmesan

Un saumon grillé au beurre d'ail, servi dans une sauce crémeuse au parmesan et citron, enrichie d'épinards et de tomates séchées.

Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
20 Minutes
Temps total
35 Minutes

Catégorie: À Table en Famille

Difficulté: Intermédiaire

Type de cuisine: Fusion

Pour: 4 Portions

Régime alimentaire: Pauvre en glucides, Sans gluten

Ingrédients

→ Pour le saumon

01 4 filets de saumon avec ou sans peau
02 4 cuillères à soupe de beurre salé
03 2 cuillères à soupe de thym frais
04 4 gousses d'ail légèrement écrasées
05 Sel et poivre noir

→ Pour la sauce

06 1 échalote finement émincée
07 Flocons de piment
08 240ml de crème liquide
09 80ml de sauce verte (salsa verde)
10 100g de parmesan râpé
11 100g de tomates séchées hachées
12 300g de pousses d'épinards

→ Pour la finition

13 1 cuillère à soupe de jus de citron
14 1 cuillère à soupe de zeste de citron
15 2 cuillères à soupe d'aneth frais haché
16 60g d'oignons verts hachés

Préparation

Étape 01

Assaisonnez les filets de sel et poivre. Dans une poêle allant au four, ajoutez le beurre, le thym et l'ail. Faites griller 5-8 minutes sous le gril.

Étape 02

Retirez le saumon. Dans la même poêle, faites revenir échalote et piment dans le beurre. Écrasez l'ail, ajoutez crème et sauce verte. Laissez mijoter.

Étape 03

Ajoutez parmesan, tomates séchées et épinards. Cuisez jusqu'à ce que les épinards soient tombés, 3-5 minutes.

Étape 04

Remettez le saumon dans la sauce, arrosez de jus de citron. Garnissez du mélange zeste, aneth et oignons verts.

Notes

  1. Servir immédiatement
  2. La sauce peut être préparée à l'avance

Ustensiles nécessaires

  • Poêle allant au four
  • Zesteur
  • Four avec fonction gril

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Poisson
  • Produits laitiers

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 472
  • Matières grasses: ~
  • Glucides totaux: ~
  • Protéines: ~