Pâtes Crémeuses aux Brocolis

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Cette recette one pot est un véritable jeu d'enfant qui transforme des ingrédients simples en un plat réconfortant. Les pâtes et les brocolis cuisent ensemble dans la même casserole, créant une base parfaite pour la sauce crémeuse. Le mélange de fromages fond doucement pour créer une sauce onctueuse, relevée par le pesto qui apporte une note d'herbes fraîches. La touche de paprika et de sauce piquante réchauffe subtilement l'ensemble, tandis que les brocolis, tendres mais gardant du croquant, apportent leur note végétale. Le parmesan et le basilic frais en finition subliment ce plat familial. C'est le genre de recette parfaite pour les soirs de semaine : simple, rapide, et avec un minimum de vaisselle !
Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Mis à jour le Sat, 25 Jan 2025 20:23:11 GMT
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Pâtes One pot Brocolis Fromage | topassiette.com

Ces pâtes au brocoli, fromage et pesto transforment quelques ingrédients simples en un plat réconfortant et savoureux. Dans une seule casserole, les pâtes et le brocoli cuisent ensemble avant d'être enrobés d'une sauce crémeuse au fromage, relevée de pesto au basilic frais. Cette recette est née de mon envie de créer un plat de transition entre l'hiver et le printemps, à la fois réconfortant et frais.

La première fois que j'ai créé ces pâtes, c'était pendant une semaine où la météo ne savait pas si elle était encore en hiver ou déjà au printemps. Ce plat a parfaitement répondu à ce moment de transition, combinant le réconfort du fromage fondu à la fraîcheur du pesto et du brocoli.

Les Ingrédients Essentiels et Leur Sélection

  • Pâtes courtes : Pour retenir la sauce
  • Brocoli frais : En petits bouquets uniformes
  • Fromage Colby et cheddar : Pour leur fondant
  • Pesto au basilic : Frais ou du commerce
  • Crème ou lait : Pour l'onctuosité
  • Basilic frais : Il apporte fraîcheur et parfum
  • Épices : Ail, oignon en poudre et paprika

Instructions Détaillées

1. La Cuisson des Pâtes et du Brocoli
- Portez l'eau à ébullition dans une grande casserole
- Ajoutez les pâtes et les brocolis ensemble
- Cuisez jusqu'à ce que les pâtes soient al dente
- Gardez un peu d'eau de cuisson
2. La Sauce Crémeuse
- Ajoutez une touche de crème dans la même casserole
- Incorporez les fromages progressivement
- Mélangez jusqu'à obtenir une sauce lisse
- Assaisonnez avec les épices
3. La Finition au Pesto
- Ajoutez le pesto à la sauce
- Incorporez le parmesan râpé
- Ajoutez le basilic frais
- Mélangez délicatement
4. Le Service
- Servez directement dans la casserole
- Ajoutez du poivre fraîchement moulu
- Parsemez de parmesan supplémentaire
- Décorez de feuilles de basilic
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Pâtes Crémeuses aux Brocolis | topassiette.com

Le brocoli est devenu mon légume signature dans cette recette. Sa texture conserve un léger croquant qui contraste parfaitement avec l'onctuosité de la sauce.

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pâtes aux brocolis, sauce crémeuse au fromage | topassiette.com

L'Art du Service

Je sers ces pâtes directement de la casserole à table, garnies généreusement de parmesan fraîchement râpé et de basilic frais. La chaleur fait fondre le fromage et libère les arômes du basilic.

Ces pâtes au brocoli, fromage et pesto représentent pour moi le parfait équilibre entre praticité et gourmandise. Elles prouvent qu'avec quelques ingrédients bien choisis et une technique simple, on peut créer un plat savoureux qui plaît à toute la famille.

Questions fréquentes

→ Est-ce que je peux préparer ce plat à l'avance ?
Ce plat est meilleur servi immédiatement. Si nécessaire, conservez au frais jusqu'à 2 jours et réchauffez doucement avec un peu de lait.
→ Puis-je utiliser des brocolis surgelés ?
Oui, mais ajoutez-les 2-3 minutes avant la fin de cuisson des pâtes pour éviter qu'ils ne deviennent trop mous.
→ Comment obtenir une sauce bien crémeuse ?
Utilisez du fromage fraîchement râpé plutôt que pré-râpé, et laissez la sauce épaissir à feu doux en remuant régulièrement.
→ Quel type de pâtes choisir ?
Privilégiez des pâtes courtes comme les penne, fusilli ou farfalle qui retiennent bien la sauce crémeuse.
→ La sauce est trop épaisse, que faire ?
Ajoutez progressivement du lait chaud ou de l'eau de cuisson des pâtes en remuant jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.

Pâtes One pot Brocolis Fromage

Une délicieuse recette de pâtes one pot où tout cuit ensemble : pâtes, brocolis, fromage et pesto pour un repas complet et facile.

Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
15 Minutes
Temps total
30 Minutes

Catégorie: À Table en Famille

Difficulté: Facile

Type de cuisine: Italo-Américaine

Pour: 6 Portions

Régime alimentaire: Végétarien

Ingrédients

→ Ingrédients de base

01 450g de pâtes courtes (penne, fusilli...)
02 3 tasses de brocolis frais hachés

→ Sauce crémeuse

03 240 ml de crème liquide entière ou lait entier
04 2 tasses de fromage colby jack ou cheddar râpé
05 1 cuillère à café de poudre d'ail
06 1 cuillère à café de poudre d'oignon
07 1 cuillère à café de paprika
08 2 cuillères à soupe de sauce piquante

→ Finitions

09 3 cuillères à soupe de pesto de basilic
10 80g de parmesan râpé
11 ⅓ tasse de basilic frais ciselé
12 Sel et poivre noir du moulin

Préparation

Étape 01

Dans une grande casserole, portez 1 litre d'eau à ébullition à feu vif. Ajoutez 1½ cuillère à café de sel, les pâtes et les brocolis. Faites cuire 8 minutes en remuant de temps en temps. Ne pas égoutter l'eau.

Étape 02

Ajoutez le lait ou la crème dans la casserole. Incorporez les fromages, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, le paprika, la sauce piquante et le pesto. Remuez jusqu'à ce que le fromage soit fondu et la sauce crémeuse.

Étape 03

Retirez du feu. Incorporez le parmesan et le basilic frais. Assaisonnez de sel et poivre. Si la sauce est trop épaisse, ajoutez 60ml de lait ou d'eau pour la détendre. Répartissez dans les bols et terminez avec un tour de moulin à poivre.

Notes

  1. Une recette one pot parfaite pour un repas rapide et réconfortant en famille
  2. Idéale pour utiliser les restes de légumes du frigo

Ustensiles nécessaires

  • Grande casserole ou faitout
  • Cuillère en bois
  • Tasses à mesurer
  • Râpe à fromage

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du gluten (pâtes)
  • Contient des produits laitiers (fromages, crème)

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 525
  • Matières grasses: ~
  • Glucides totaux: ~
  • Protéines: ~