Butternut Rôti Façon Hasselback

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Ce butternut rôti façon hasselback est une réinterprétation élégante et festive d'un légume d'hiver souvent préparé de façon classique. La technique hasselback, qui consiste à inciser finement la chair sans la détacher complètement, permet d'obtenir une texture à la fois fondante à l'intérieur et légèrement croustillante sur les bords. Le mariage des saveurs douces de la courge avec le délicat parfum du thym frais et la touche sucrée du sirop d'agave crée un équilibre parfait, tandis que la cannelle apporte une note chaleureuse évoquant les repas de fêtes. Les cranberries et le pralin ajoutés en finition offrent un contraste de textures et une acidité bienvenue qui relève l'ensemble du plat. Facile à préparer malgré son apparence sophistiquée, ce butternut hasselback impressionnera vos convives lors d'un repas de Noël ou tout simplement pour sublimer un dîner d'hiver en semaine.
Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Mis à jour le Fri, 18 Apr 2025 10:48:50 GMT
Butternut Hasselback Rôti: Courge Festive au Four et Sirop d'Agave Pin it
Butternut Hasselback Rôti: Courge Festive au Four et Sirop d'Agave | topassiette.com

Le butternut rôti au four façon Hasselback transforme une simple courge en un chef-d'œuvre culinaire aussi spectaculaire que délicieux. Cette technique de découpe particulière permet à la courge de développer une texture contrastée - tendre et fondante à l'intérieur, légèrement croustillante sur les bords - tout en absorbant parfaitement les saveurs du beurre aromatisé et des épices. La combinaison du sirop d'agave et de la cannelle révèle la douceur naturelle du butternut, tandis que le thym frais apporte une note aromatique qui équilibre l'ensemble.

L'année dernière, j'ai servi ce butternut lors de notre repas de Noël familial et même mon oncle, fervent amateur de viande traditionnelle, en a repris trois fois! Le moment où j'ai apporté ce plat à table, avec sa découpe en accordéon et ses couleurs dorées, a créé un véritable moment de silence admiratif avant que les compliments ne fusent.

Ingrédients essentiels pour un butternut Hasselback réussi

  • Courges butternut (2 moyennes) : choisissez des spécimens de taille similaire, à la peau intacte et mate, lourds pour leur taille; ils seront plus savoureux et cuiront uniformément
  • Beurre vegan (2 cuillères à soupe) : optez pour une version à base d'huile de coco ou de karité pour sa capacité à dorer et son point de fusion similaire au beurre traditionnel
  • Sirop d'agave (2 cuillères à café) : son indice glycémique plus bas que le miel et sa fluidité permettent une caramélisation parfaite; vous pouvez le remplacer par du sirop d'érable pour une saveur plus automnale
  • Thym frais (1 cuillère à soupe) : cueillez-le juste avant utilisation pour préserver ses huiles essentielles; les feuilles fraîches offrent une saveur plus subtile et complexe que le thym séché
  • Cannelle (1/4 cuillère à café) : privilégiez la cannelle de Ceylan à la saveur plus délicate et florale qui ne masquera pas les autres arômes
  • Huile d'olive : choisissez une huile fruitée de première pression à froid pour enrober les courges avant la pré-cuisson
  • Sel et poivre : le sel de mer en flocons et le poivre fraîchement moulu révéleront les saveurs naturelles du butternut
  • Cranberries : utilisez des cranberries fraîches ou séchées légèrement réhydratées pour un contraste acidulé parfait avec la douceur de la courge
  • Pralin : sa texture croquante apporte la touche finale essentielle en contraste avec le fondant du butternut

Étapes détaillées de préparation du butternut Hasselback

Préparation préliminaire :
Préchauffez votre four à 180°C en chaleur tournante si possible pour assurer une cuisson uniforme. Sortez le beurre vegan du réfrigérateur pour qu'il atteigne la température ambiante, ce qui facilitera son mélange avec les autres ingrédients de la sauce. Préparez votre plan de travail avec tous les ustensiles nécessaires : un couteau bien aiguisé, deux baguettes ou cuillères en bois, un pinceau de cuisine et un plat allant au four suffisamment grand pour accueillir les courges sans les entasser.
Préparation des courges :
Lavez soigneusement l'extérieur des courges butternut sous l'eau froide pour éliminer toute trace de terre. À l'aide d'un économe robuste, épluchez entièrement les courges en veillant à retirer toute la peau. Posez chaque courge sur une planche à découper stable et coupez-les en deux dans le sens de la longueur. Avec une cuillère à soupe, retirez méticuleusement les graines et les filaments au centre, en créant une cavité nette et propre.
Pré-cuisson essentielle :
Disposez les moitiés de butternut, côté coupé vers le haut, dans un grand plat allant au four. Arrosez-les généreusement d'huile d'olive en veillant à bien les enrober, puis assaisonnez de sel et de poivre fraîchement moulu. Retournez-les face coupée contre le plat pour favoriser une cuisson uniforme. Enfournez pendant 15 minutes exactement - cette étape cruciale attendrit légèrement la chair sans la cuire complètement, facilitant la découpe en accordéon.
Technique de découpe Hasselback :
Sortez les courges du four et laissez-les refroidir jusqu'à ce qu'elles soient manipulables. Placez une moitié de butternut sur votre planche à découper, face bombée vers le bas pour plus de stabilité. Positionnez une baguette ou une cuillère en bois de chaque côté de la courge - elles serviront de butée pour votre couteau, empêchant de trancher jusqu'au fond. Avec un couteau bien aiguisé, découpez des tranches fines et régulières d'environ 3-4 mm d'épaisseur, perpendiculairement à la longueur. Le couteau s'arrêtera sur les baguettes, laissant la base de la courge intacte. Répétez l'opération pour toutes les moitiés.
Préparation du beurre aromatisé :
Dans un petit bol, mélangez le beurre vegan ramolli avec le sirop d'agave, les feuilles de thym frais finement ciselées et la cannelle. Travaillez ces ingrédients à la fourchette jusqu'à obtenir une pâte homogène. Cette préparation parfumée va infuser les courges pendant la cuisson, s'infiltrant entre chaque lamelle pour un résultat savoureux.
Cuisson finale :
Replacez délicatement les moitiés de butternut dans le plat, face coupée et découpée vers le haut. À l'aide d'un pinceau de cuisine, badigeonnez généreusement chaque courge avec le beurre aromatisé, en veillant à faire pénétrer la préparation entre les lamelles. Enfournez pour 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que les courges soient parfaitement tendres et que les bords commencent à dorer et caraméliser légèrement.
Finition gourmande :
Récupérez tout beurre aromatisé qui aurait fondu dans le plat et badigeonnez-en à nouveau les courges une dernière fois. Disposez vos butternut sur un plat de service préchauffé. Parsemez immédiatement de pralin concassé qui va légèrement fondre au contact de la chaleur. Ajoutez quelques cranberries et des brins de thym frais pour une finition aussi belle que savoureuse.
Service optimal :
Servez ce plat chaud, en proposant éventuellement un peu de beurre aromatisé supplémentaire à côté. Pour une présentation parfaite, prévoyez une cuillère à soupe pour chaque convive, permettant de recueillir facilement une portion en préservant la jolie découpe en accordéon.
Recette Courge Butternut Façon Hasselback: Plat Vegan Élégant pour les Fêtes Pin it
Recette Courge Butternut Façon Hasselback: Plat Vegan Élégant pour les Fêtes | topassiette.com

Expérience personnelle et résultats impressionnants

La première fois que j'ai préparé ce butternut hasselback, j'étais un peu intimidée par la technique de découpe, craignant de trancher complètement la courge. Mais j'ai découvert que la pré-cuisson rend l'opération beaucoup plus simple qu'elle n'y paraît, et même mes tranches imparfaites ont donné un résultat visuellement impressionnant! Le plus satisfaisant est de voir le beurre aromatisé s'infiltrer entre les lamelles pendant la cuisson, promettant une explosion de saveurs à chaque bouchée.

Transformation d'un légume ordinaire en plat d'exception

Ce qui me fascine avec cette recette, c'est comment elle transforme un légume souvent considéré comme basique en un plat digne des plus grandes tables. Le butternut, humble courge d'hiver, se métamorphose en une préparation sophistiquée qui attire tous les regards et réveille les papilles. C'est exactement ce type de recette qui prouve que la cuisine végétale peut être spectaculaire sans être compliquée.

Butternut en Éventail Hasselback: Accompagnement Végétalien Gourmand Pin it
Butternut en Éventail Hasselback: Accompagnement Végétalien Gourmand | topassiette.com

Le thym frais est mon ingrédient préféré dans cette recette. Dans ma famille, nous cultivons plusieurs variétés de thym dans notre jardin d'aromates. Ma grand-mère disait toujours que "le thym transforme un repas en festin" - et elle avait raison! J'aime particulièrement comment ses notes légèrement citronnées et boisées équilibrent parfaitement la douceur naturelle du butternut et du sirop d'agave, créant une harmonie de saveurs qui évoque instantanément les repas de fêtes sans être excessive.

Suggestions d'accompagnements pour un repas complet

Pour transformer ce plat en repas complet, je l'accompagne souvent d'une salade de quinoa aux herbes fraîches et d'une sauce tahini légère. La combinaison des textures et des saveurs crée un ensemble harmonieux qui satisfait même les appétits les plus robustes. Pour un repas de fête plus traditionnel, ce butternut hasselback s'accorde parfaitement avec un rôti de seitan aux champignons et une purée de céleri-rave.

Variantes saisonnières pour renouveler l'expérience

Ce que j'adore dans cette recette, c'est sa polyvalence. Vous pouvez facilement l'adapter selon les saisons et vos préférences. En automne, j'aime ajouter quelques graines de fenouil au beurre aromatisé pour une note anisée subtile. En hiver, un peu de clou de girofle moulu et de zeste d'orange apportent une dimension festive supplémentaire qui évoque immédiatement les parfums de Noël.

Courge Butternut Hasselback au Thym: Recette Festive et Facile Pin it
Courge Butternut Hasselback au Thym: Recette Festive et Facile | topassiette.com

Ce butternut rôti façon hasselback représente pour moi l'équilibre parfait entre tradition et innovation culinaire. Il honore la simplicité des ingrédients de saison tout en les sublimant par une technique qui transforme l'ordinaire en extraordinaire. Chaque fois que je le prépare, je suis émerveillée par la magie qui opère dans mon four, transformant une simple courge en une œuvre d'art culinaire. C'est exactement ce type de plat qui me fait aimer la cuisine - cette capacité à créer de la beauté et du plaisir à partir d'ingrédients simples, avec juste un peu de patience et de créativité. Alors que les températures baissent et que les jours raccourcissent, laissez ce butternut hasselback apporter chaleur et émerveillement à votre table de fête, prouvant qu'une cuisine végétale peut être le véritable point d'orgue d'un repas mémorable.

Questions fréquentes

→ Comment éviter de couper complètement à travers la courge lors de la technique hasselback ?
L'astuce des baguettes ou cuillères placées de chaque côté de la courge est essentielle : elles servent de butée pour votre couteau et vous empêchent de trancher jusqu'au fond. Utilisez un couteau bien aiguisé et progressez délicatement.
→ Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
Vous pouvez pré-cuire la courge et réaliser les incisions jusqu'à 24h à l'avance. Conservez-la au réfrigérateur et terminez la cuisson avec le mélange beurré juste avant de servir. Comptez 5-10 minutes supplémentaires de cuisson si la courge sort du réfrigérateur.
→ Quelles alternatives au beurre végétal peut-on utiliser ?
L'huile de coco est une excellente alternative car elle se solidifie à température ambiante. Vous pouvez aussi utiliser une margarine végétale ou simplement un mélange d'huile d'olive avec les épices et herbes pour une version plus légère.
→ Comment savoir si la courge est parfaitement cuite ?
La chair doit être tendre lorsque vous y plongez la pointe d'un couteau, mais encore suffisamment ferme pour que les lamelles conservent leur forme. Les bords doivent être légèrement dorés et caramélisés.
→ Que peut-on servir en accompagnement de ce butternut hasselback ?
Ce plat se marie parfaitement avec un risotto aux champignons, des lentilles vertes assaisonnées ou une salade de quinoa aux herbes. Pour un repas de fête complet, accompagnez-le d'un rôti végétal et de légumes racines rôtis.

Butternut Hasselback au Four Caramélisé

Une courge butternut coupée en fines lamelles à la manière hasselback, rôtie au four jusqu'à tendreté parfaite et nappée d'un mélange de beurre végétal, sirop d'agave et thym frais.

Temps de préparation
5 Minutes
Temps de cuisson
35 Minutes
Temps total
40 Minutes

Catégorie: À Table en Famille

Difficulté: Intermédiaire

Type de cuisine: Fusion

Pour: 4 Portions (4 demi-courges butternut)

Régime alimentaire: Pauvre en glucides, Végétalien, Végétarien, Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

→ Ingrédients

01 2 courges butternut moyennes
02 2 cuillères à soupe de beurre végétal
03 2 cuillères à café de sirop d'agave
04 1 cuillère à soupe de thym frais, effeuillé
05 1/4 cuillère à café de cannelle en poudre
06 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
07 Sel et poivre noir fraîchement moulu
08 2 cuillères à soupe de cranberries séchées ou fraîches
09 2 cuillères à soupe de pralin ou noisettes concassées
10 Quelques brins de thym frais pour la décoration

Préparation

Étape 01

Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Épluchez soigneusement les courges butternut et coupez-les en deux dans le sens de la longueur. À l'aide d'une cuillère, retirez les graines et les filaments du centre de chaque moitié.

Étape 02

Placez les moitiés de courge dans un plat allant au four, face coupée vers le haut. Arrosez-les généreusement d'huile d'olive et assaisonnez de sel et de poivre. Enfournez pendant environ 15 minutes, jusqu'à ce que la chair commence à ramollir mais reste encore assez ferme pour pouvoir être incisée.

Étape 03

Sortez les courges du four et laissez-les refroidir quelques minutes pour pouvoir les manipuler. Prenez une moitié de courge et placez-la sur une planche à découper. Disposez une baguette en bois ou le manche d'une cuillère en bois de chaque côté de la courge. À l'aide d'un couteau bien aiguisé, réalisez des incisions transversales très fines (environ 3-4 mm d'écart) dans la chair de la courge, en vous arrêtant lorsque la lame touche les baguettes. Cela permettra de créer l'effet hasselback sans couper complètement à travers la courge. Répétez l'opération avec les autres moitiés.

Étape 04

Replacez les courges incisées dans le plat, face coupée vers le haut. Enfournez à nouveau pour environ 20 minutes, ou jusqu'à ce que la chair soit tendre et que les bords commencent à dorer légèrement. Les lamelles vont s'ouvrir délicatement pendant la cuisson.

Étape 05

Pendant que les courges terminent de cuire, préparez le mélange aromatique. Dans un petit bol, combinez le beurre végétal préalablement ramolli avec le sirop d'agave, le thym frais effeuillé et la cannelle. Mélangez bien pour obtenir une préparation homogène et parfumée.

Étape 06

Sortez les courges du four. À l'aide d'un pinceau de cuisine, badigeonnez généreusement chaque moitié de courge avec le mélange au beurre végétal, en veillant à bien faire pénétrer le mélange entre les lamelles. Si vous le souhaitez, vous pouvez remettre au four pendant 5 minutes supplémentaires pour que le glaçage caramélise légèrement.

Étape 07

Servez les courges bien chaudes. Juste avant de présenter, parsemez-les de cranberries, de pralin ou noisettes concassées et décorez de quelques brins de thym frais. La combinaison des textures croquantes du pralin, de l'acidité des cranberries et du fondant de la courge crée un plat visuellement impressionnant et délicieusement équilibré.

Notes

  1. Pour une version plus gourmande, vous pouvez ajouter un filet de sirop d'érable juste avant de servir.
  2. Les petites courges butternut individuelles fonctionnent particulièrement bien pour une présentation élégante lors d'un dîner.
  3. Ce plat est naturellement sans gluten et convient aux régimes végétaliens lorsque préparé avec du beurre végétal.

Ustensiles nécessaires

  • Économe
  • Couteau bien aiguisé
  • Planche à découper
  • Baguettes ou cuillères en bois (pour la technique hasselback)
  • Plat allant au four
  • Pinceau de cuisine

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Fruits à coque (pralin, noisettes)
  • Vérifiez les ingrédients de votre beurre végétal pour d'éventuels allergènes

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 210
  • Matières grasses: 10 g
  • Glucides totaux: 30 g
  • Protéines: 3 g