Caviar aubergines crétois persil

Section: Apéro Entre Amis

Des aubergines dodues et fondantes, rôties au four puis mixées avec ail, huile d’olive, vinaigre crétois et sel. Le persil frais ajouté juste avant le service apporte une note herbacée et éclatante à cette préparation typique, parfaite à déguster sur du pain grillé ou accompagnée de crudités. Cette alliance d’arômes méditerranéens offre une texture onctueuse et une saveur délicatement acidulée qui transporte immédiatement en Crète. Simple, sain et riche en parfums, idéal pour sublimer un apéritif ou une entrée ensoleillée.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Sun, 23 Nov 2025 11:51:03 GMT
A bowl of caviar d'aubergines crétois parfumé au persil. Mettre en avant
A bowl of caviar d'aubergines crétois parfumé au persil. | topassiette.com

Ce caviar d’aubergines façon crétoise est une tartinade qui apporte la Méditerranée à votre table en deux coups de cuillère. Doux, parfumé au persil et rehaussé d’une pointe de vinaigre, il accompagne apéritifs et repas conviviaux depuis que j’ai découvert à quel point il transformait des aubergines ordinaires en une crème irrésistible.

J’ai goûté ce caviar d’aubergines un été lors d’un voyage en Crète et depuis il me rappelle immédiatement le parfum des marchés et la chaleur des repas partagés. C’est un incontournable de mes apéros entre amis.

Ingrédients

  • Aubergines dodues: Elles garantissent une chair fondante et généreuse choisissez-les bien fermes et brillantes
  • Gousses d’ail: Elles relèvent le goût sans dominer choisissez-les fraîches pour éviter l’amertume
  • Huile d’olive: Elle apporte douceur et rondeur privilégiez une huile extra vierge crétoise ou artisanale si possible
  • Vinaigre de vin crétois ou vinaigre de cidre: Leur acidité équilibre la douceur choisissez un vinaigre fruité et non trop agressif
  • Persil plat: Il offre un parfum frais et herbacé préférez-le bien vert aux feuilles coriaces
  • Pincée de sel: Elle réveille tous les arômes prenez du sel de mer pour un goût plus nuancé

Instructions détaillées

Préchauffer le four:
Placez le four à 200 degrés chaleur tournante. Lavez soigneusement les aubergines pour enlever toute trace de terre ou d’amertume.
Rôtir les aubergines:
Disposez les aubergines entières sur une plaque recouverte de papier cuisson. Faites-les rôtir quarante-cinq minutes jusqu’à ce que la peau se ride et que la chair devienne tendre.
Prélever la chair:
Laissez tiédir les aubergines pour pouvoir les manipuler sans vous brûler. À l’aide d’une cuillère, récupérez délicatement la chair qui doit se détacher sans effort.
Mixer les ingrédients:
Déposez la chair dans le bol d’un blender. Ajoutez les gousses d’ail épluchées, l’huile d’olive, le vinaigre et le sel. Mixez lentement jusqu’à obtention d’une texture bien lisse et crémeuse.
Ajouter le persil:
Juste avant de servir, incorporez le persil frais dans le blender. Mixez à nouveau rapidement pour libérer tout le parfum. Ajustez l’assaisonnement selon vos goûts.
A bowl of food with a spoon in it.
A bowl of food with a spoon in it. | topassiette.com

Ce qui me plaît le plus c’est l’arôme du persil qui se mêle à la douceur fondante des aubergines à chaque bouchée. Plus d’une fois j’ai vu ce bol disparaître en quelques instants sur la table familiale lors de nos pique-niques d’été.

Conservation

Le caviar d’aubergines se garde couvert au réfrigérateur pendant trois à quatre jours. Il gagne même en saveur avec une nuit de repos. Pour une texture parfaite mélangez bien après chaque nuit au frais.

Substituts d’ingrédients

Si vous n’avez pas de vinaigre crétois, le vinaigre de cidre ou un citron pressé apportent aussi l’acidité nécessaire. Pour varier les parfums ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche ou de coriandre.

Idées de service

Servez-le avec du pain pita grillé ou des bâtonnets de légumes. Il sublime aussi une salade de semoule ou un poisson grillé. Une touche de piment doux peut relever les apéritifs.

Un peu d’histoire

En Crète cette tartinade est appelée melitzanosalata et chaque famille a sa façon de la personnaliser. C’est une recette de partage très ancienne qui rassemble autour de la simplicité des produits de la terre.

A bowl of food with a spoon in it.
A bowl of food with a spoon in it. | topassiette.com

Ce caviar d’aubergines façon crétoise deviendra vite l’incontournable de vos apéros estivaux. Un plaisir fondant et parfumé à partager sans modération.

Foire aux questions sur la recette

→ Comment choisir les aubergines pour ce plat ?

Privilégiez des aubergines bien fermes, à la peau lisse et brillante, sans taches ou marques.

→ Est-il possible de remplacer le vinaigre de vin crétois ?

Oui, le vinaigre de cidre apportera une saveur plus douce, tout en restant harmonieuse avec le reste des ingrédients.

→ Faut-il enlever la peau des aubergines après cuisson ?

La chair est prélevée à la cuillère, la peau rôtie n’est pas utilisée dans ce mélange.

→ Quel accompagnement privilégier avec cette préparation ?

Servez-la sur des tranches de pain grillé, des pitas ou avec des bâtonnets de légumes frais selon vos envies.

→ Comment conserver cette préparation ?

Réservez-la au réfrigérateur dans un récipient hermétique et consommez dans les 2 à 3 jours.

→ Peut-on ajouter d’autres herbes aromatiques ?

Le persil apporte beaucoup de fraîcheur mais le basilic ou la coriandre peuvent aussi convenir.

Caviar d’aubergines crétois persil

Aubergines fondantes relevées de persil frais et d'une touche de vinaigre crétois, à savourer à l’apéritif.

Durée de préparation
10 min
Durée de cuisson
45 min
Temps global
55 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: L'Heure de l'Apéro

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Grecque

Rendement obtenu: 6 Nombre de portions (1 grand bol)

Spécificités nutritionnelles: Végan, Végétarien, Exempt de gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Légumes

01 4 aubergines moyennes, lavées

→ Assaisonnements et aromates

02 2 gousses d'ail, pelées
03 4 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
04 4 cuillères à soupe de vinaigre de vin crétois ou de vinaigre de cidre
05 15 g de persil plat frais, finement haché
06 1 pincée de sel

Préparation

Étape 01

Préchauffer le four à 200°C en mode chaleur tournante.

Étape 02

Nettoyer soigneusement les aubergines, puis les déposer entières sur une plaque recouverte de papier cuisson.

Étape 03

Cuire les aubergines pendant 45 minutes jusqu'à ce que leur peau soit ridée et que la chair soit tendre.

Étape 04

Sortir les aubergines du four et laisser tiédir. Prélever la chair à l’aide d’une cuillère.

Étape 05

Déposer la chair des aubergines dans le bol d’un blender. Ajouter l’ail, l’huile d’olive, le sel et le vinaigre. Mixer jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.

Étape 06

Incorporer le persil plat frais et mixer brièvement pour bien répartir les arômes.

Étape 07

Rectifier l’assaisonnement selon le goût, servir frais ou à température ambiante.

Informations complémentaires

  1. Il est conseillé de choisir des aubergines fermes et brillantes pour garantir une chair fondante. Servir idéalement avec du pain pita grillé ou des crudités.

Ustensiles à prévoir

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Papier cuisson
  • Couteau
  • Mixeur ou blender
  • Spatule

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 120
  • Teneur en lipides: 8.7 g
  • Quantité de glucides: 9.2 g
  • Protéines: 1.8 g