filet de porc lait coco

Section: La Cuisine qui Rassemble

Une alliance savoureuse de filet mignon de porc finement découpé et d’oignons dorés, subtilement relevés de moutarde de Dijon et d’une pointe de sucre vanillé. Le tout mijote doucement dans du lait de coco jusqu’à obtenir une sauce onctueuse enveloppant la viande tendre. Servi chaud, ce plat offre un équilibre entre douceur et notes épicées, parfait pour un repas réconfortant et raffiné à la fois.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Wed, 15 Oct 2025 08:57:27 GMT
A plate of meat with onions. Mettre en avant
A plate of meat with onions. | topassiette.com

Ce filet mignon de porc au lait de coco réconforte dès la première bouchée, avec une sauce douce et parfumée qui met en valeur la tendreté de la viande. C’est devenu un classique lors de mes dîners improvisés, souvent préparé quand on manque de temps mais qu’on veut impressionner.

J’ai préparé ce plat un soir de semaine après une longue journée et toute la maison a été séduite par son parfum. Depuis c’est ma solution anti-stress préférée quand je reçois en petit comité.

Ingrédients

  • Filet mignon de porc : 350 g, apporte une viande maigre et très fondante
  • Oignons jaunes : deux pièces, donnent douceur et relief à la sauce, choisir des oignons fermes et sans tache pour plus de saveur
  • Moutarde de Dijon : deux cuillères, bombe les arômes, relever le plat, choisissez-la forte pour plus de caractère
  • Sucre vanillé : une pincée, équilibre les saveurs et réhausse la note exotique
  • Lait de coco : 50 cl, offre l’onctuosité et la douceur, vérifier qu’il soit bien homogène pour une sauce réussie

Instructions détaillées

Préparer les ingrédients :
Découper le filet mignon de porc en fines lamelles pour obtenir une cuisson uniforme et rapide. Hacher finement les oignons jaunes pour qu’ils fondent facilement dans la sauce.
Saisir la viande et les oignons :
Faire revenir les oignons hachés avec les lamelles de porc dans une grande sauteuse à feu moyen. Remuer fréquemment jusqu’à ce que l’ensemble prenne une légère coloration dorée. Cette étape développe les arômes et permet à la viande de rester moelleuse.
Mélanger la sauce :
Dans un bol moyen, combiner le lait de coco, la moutarde de Dijon et une pincée de sucre vanillé. Bien mélanger à la cuillère ou au fouet pour obtenir une préparation homogène et légèrement mousseuse.
Verser la sauce et mijoter :
Verser le mélange obtenu sur la viande et les oignons dans la sauteuse encore chaude. Baisser le feu et laisser mijoter à découvert pendant quinze minutes en remuant régulièrement. La sauce doit épaissir légèrement et enrober chaque morceau de porc.
Rectifier et servir :
Vérifier l’assaisonnement et ajuster si besoin. La viande doit être très tendre, la sauce nappante et brillante. Servir bien chaud pour profiter de toute la rondeur des saveurs.
A plate of meat with onions and herbs.
A plate of meat with onions and herbs. | topassiette.com

Le lait de coco est mon ingrédient préféré ici : il adoucit la moutarde et enveloppe chaque bouchée d’un parfum qui rappelle mes voyages en Asie. Mon enfant adore tremper un peu de pain dans la sauce, c’est devenu un jeu au dîner chez nous.

Astuces pour conserver le filet mignon au lait de coco

Gardez-le au réfrigérateur dans un contenant hermétique : il reste savoureux trois jours. Évitez de le congeler car la sauce pourrait trancher à la décongélation, ce qui altère la texture. Pour réchauffer, faites-le doucement à feu doux avec un couvercle en ajoutant un trait d’eau ou de lait de coco pour préserver le moelleux.

Substitutions d’ingrédients possibles

Pas de moutarde de Dijon ? Remplacez par une moutarde ancienne pour un goût plus rustique. Vous pouvez aussi troquer une partie du lait de coco contre de la crème de soja pour une version plus légère. Si vous voulez une touche relevée, ajoutez du gingembre frais râpé en même temps que les oignons.

Pour accompagner et servir

Ce plat est parfait avec du riz jasmin, des tagliatelles fraîches ou de la purée de pommes de terre douce. Quelques légumes croquants comme des pois gourmands ou du brocoli apporteront du contraste. Si vous aimez la cuisine fusion, parsemez de coriandre ou d’oignons frits au moment du service.

Un plat entre tradition et voyage

Le mélange du porc et du lait de coco n’est pas traditionnel dans la cuisine française mais s’inspire des cuisines créoles et asiatiques. C’est un moyen idéal de découvrir des saveurs exotiques tout en gardant un plat rassurant et accessible.

A plate of meat with onions and herbs.
A plate of meat with onions and herbs. | topassiette.com

Ce filet mignon au lait de coco allie simplicité et raffinement, idéal quand on veut voyager tout en restant chez soi. Essayez-le pour surprendre vos invités et redécouvrir le porc autrement.

Foire aux questions sur la recette

→ Quel type de moutarde est recommandé ?

La moutarde de Dijon apporte une touche de piquant et lie parfaitement la sauce au coco.

→ Peut-on remplacer le lait de coco ?

Le lait de coco apporte onctuosité et douceur ; une crème fluide peut être utilisée pour varier, mais modifie le goût.

→ Quelle cuisson pour la viande tendre ?

Un mijotage doux pendant 15 minutes permet d’obtenir une viande délicatement fondante.

→ Comment accompagner ce plat ?

Un riz basmati ou des légumes sautés mettent en valeur la sauce crémeuse et les saveurs du porc.

→ Peut-on préparer à l’avance ?

Oui, il est possible de préparer le plat à l’avance puis de le réchauffer doucement sans altérer la texture.

filet de porc lait coco

Porc tendre mijoté dans une sauce crémeuse au lait de coco et moutarde, relevée d’oignons.

Durée de préparation
10 min
Durée de cuisson
20 min
Temps global
30 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: À Table en Famille

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Française contemporaine

Rendement obtenu: 4 Nombre de portions

Spécificités nutritionnelles: Exempt de gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Viandes

01 350 g de filet mignon de porc, paré et détaillé en fines lamelles

→ Épices et condiments

02 2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon
03 1 pincée de sucre vanillé
04 2 oignons jaunes, finement hachés
05 50 cl de lait de coco

Préparation

Étape 01

Parer et couper le filet mignon de porc en fines lamelles. Éplucher et émincer finement les oignons jaunes.

Étape 02

Faire chauffer une sauteuse à feu moyen. Faire revenir les oignons émincés avec les lamelles de porc jusqu’à légère coloration.

Étape 03

Dans un bol, mélanger le lait de coco, la moutarde de Dijon et le sucre vanillé.

Étape 04

Verser le mélange de lait de coco sur la viande dans la sauteuse. Mélanger, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes jusqu’à obtention d’une sauce onctueuse et d’une viande tendre.

Informations complémentaires

  1. Pour plus de saveur, n’hésitez pas à ajouter quelques feuilles de coriandre fraîche en fin de cuisson.

Ustensiles à prévoir

  • Sauteuse
  • Bol
  • Spatule en bois
  • Couteau de chef

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Contient du lait de coco et de la moutarde

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 295
  • Teneur en lipides: 19.8 g
  • Quantité de glucides: 8.4 g
  • Protéines: 21.6 g